Keratinele sunt o clasă de proteine fibroase, iar stratul exterior al pielii este compus în principal din aceste proteine. Uneori, funcția organismului de a produce această proteină este întreruptă și, ca urmare, cheratina se acumulează sub foliculii de păr în apropierea stratului exterior al pielii, provocând blocaje care ies la suprafață. Acest blocaj va apărea ca o bucată mică, aspră, de multe ori de culoare roșie sau albă. Această afecțiune se numește keratoză piliară. Această afecțiune nu este periculoasă din punct de vedere medical. Cu toate acestea, dacă îl experimentați, poate doriți să estompați aspectul. Deși nu puteți reduce producția de keratină, puteți reduce aspectul de keratoză piliară vizitând medicul și hidratându-vă pielea.
Etapa
Partea 1 din 3: Vizitarea medicului
Pasul 1. Vizitați un medic pentru rețetă
Dacă keratoza piliară vă deranjează, discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentul acesteia. Puteți consulta un medic pentru a afla opțiunile de tratament corecte.
- Medicul dumneavoastră vă poate prescrie o loțiune acidă, cum ar fi loțiune de acid lactic (cum ar fi AmLactin sau Lac-Hydrin), loțiune de acid salicilic (cum ar fi loțiune Salex), produse de acid retinoic (cum ar fi Retin-A sau Differin), cremă de uree (cum ar fi ca Carmol 10, 20 sau 40), sau o loțiune alfa hidroxi acid (cum ar fi gliton). Loțiunea acidă poate ajuta la dizolvarea stratului exterior dur și solzos al pielii și poate estompa aspectul keratozei pilare.
- Medicul dumneavoastră vă poate prescrie și o cremă cu steroizi (cum ar fi triamcinolonă 0,1%) care poate reduce roșeața pielii.
Pasul 2. Treceți la o cremă de steroizi pe bază de emolienți
Dacă alte tratamente nu funcționează, medicul dumneavoastră poate încerca o cremă de steroizi pe bază de emolienți. Unele creme care se încadrează în această categorie includ Cloderm și Lipocream Locoid. Ar trebui să utilizați această cremă doar aproximativ o săptămână.
Pasul 3. Întrebați despre terapia fotodinamică (PDT)
Practic, acest tratament utilizează lumina și un fotosensibilizator care se aplică pe suprafața pielii pentru a trata problema. Cu toate acestea, utilizarea PDT pentru keratoza piliară nu este listată oficial. Deci, este posibil să nu fie acoperit de asigurarea dvs.
Amintiți-vă că această afecțiune nu poate fi vindecată și că o puteți atenua doar
Pasul 4. Vorbește despre suplimentele cu vitamina A
Deși nu provoacă direct keratoza piliară, deficitul de vitamina A poate provoca aceleași simptome pe piele. Solicitați medicului dumneavoastră să vă testeze proba de sânge și întrebați dacă un supliment de vitamina A ar fi de ajutor.
Partea 2 din 3: Ameliorează pielea uscată
Pasul 1. Faceți o baie și înmuiați-o cu apă călduță
Nu utilizați apă fierbinte pentru dușuri și băi, deoarece aceasta vă poate usca pielea și vă poate agrava unele dintre probleme. În plus, limitează și timpul la care faci duș, deoarece scăldatul poate elimina uleiurile naturale ale pielii.
Pasul 2. Alegeți săpunul de baie potrivit
Cea mai bună opțiune este o spălare ușoară a corpului care conține uleiuri adăugate. Căutați etichete „hidratante” sau „extra hidratante” pe pachetele de săpun. Evitați săpunurile antibacteriene sau săpunurile cu parfumuri adăugate sau alcool.
De fapt, evitarea completă a săpunului și trecerea la un produs de curățare poate fi o opțiune mai bună
Pasul 3. Exfoliați ușor pielea
Nu folosiți scrubs duri. Utilizarea exfolianților blândi poate fi benefică. Ingredientele exfoliante pot exfolia stratul exterior al pielii, care este alcătuit din celule moarte ale pielii. Puteți încerca să folosiți o loofah sau un prosop cu săpun. Utilizați o piatră ponce numai pentru straturi de piele foarte aspre, cum ar fi tălpile picioarelor.
Pasul 4. Folosiți o cremă hidratantă după duș
După fiecare duș, asigurați-vă că utilizați întotdeauna o cremă hidratantă. Același lucru este valabil și după spălarea mâinilor. Când corpul este umed, trebuie să aplicați cremă hidratantă. Scăldatul poate elimina uleiurile naturale ale pielii și aplicarea ulterioară a cremei hidratante poate ajuta la blocarea apei din piele și la hidratarea acesteia.
- Aplicați cremă hidratantă în timp ce pielea dvs. este încă umedă, imediat după duș.
- Dacă aveți pielea uscată, alegeți o cremă hidratantă care conține uleiuri sau grăsimi pentru a ajuta la hidratarea pielii.
Pasul 5. Folosiți cremă hidratantă de cel puțin 3 ori pe zi
Pe lângă utilizarea acestuia după scăldat, ar trebui să aplicați și cremă hidratantă pe tot parcursul zilei. Încercați să aplicați cremă hidratantă atunci când vă treziți și înainte de culcare.
Pasul 6. Alege țesături naturale
Țesăturile naturale sunt mai bune pentru piele, deoarece permit curgerea aerului. Excepția este țesăturile din lână, care pot provoca mâncărime. Alegeți numai bumbac sau mătase.
Pasul 7. Încercați să utilizați un detergent natural
Când alegeți un detergent, căutați produse care nu conțin vopsele. Coloranții pot irita pielea. Din același motiv, alegeți un detergent fără parfum.
Partea 3 din 3: Utilizarea unui umidificator pentru hidratarea pielii
Pasul 1. Încercați să utilizați un umidificator
Un umidificator vă poate ajuta să vă hidratați pielea, mai ales dacă locuiți într-un climat uscat. Umiditatea ideală pentru casă este între 30-50 la sută. Dacă umiditatea casei dvs. este mai mică decât această gamă, utilizarea unui umidificator va aduce beneficii pielii uscate.
Dacă trebuie să testați umiditatea, cumpărați un higrometru la magazinul dvs. local de hardware. Aspectul și funcționarea acestui instrument sunt similare cu cele ale unui termometru. Unele umidificatoare sunt, de asemenea, echipate cu un higrometru
Pasul 2. Păstrați umidificatorul curat
Păstrarea umidificatorului curată este importantă deoarece bacteriile și ciupercile care cauzează boli pot crește în el. O modalitate prin care vă puteți menține umidificatorul curat este să folosiți apă distilată care nu conține minerale care susțin creșterea bacteriană.
- Schimbați apa din umidificator în fiecare zi, dacă este posibil. Pentru a schimba apa, deconectați aparatul de la linia de alimentare. Scoateți apa din ea. Se scurge, apoi se umple din nou cu apă curată.
- Curățați bine umidificatorul la fiecare 3 zile. Deconectați aparatul de la linia de alimentare. Asigurați-vă că nu există depozite minerale în el turnând într-o soluție de peroxid de hidrogen de 3%. Clătiți după aceea.
Pasul 3. Nu utilizați umidificatorul pentru totdeauna
Acest instrument în timp poate fi acoperit cu bacterii. Dacă aveți un umidificator vechi în casa dvs., luați în considerare înlocuirea acestuia.
Pasul 4. Porniți umidificatorul într-o cameră pe care o utilizați frecvent
Scopul utilizării acestui dispozitiv este de a ajuta la ameliorarea problemelor pielii, iar acest lucru nu se poate face dacă umidificatorul este plasat într-o cameră pe care o folosiți rar. Cea mai bună locație pentru plasarea instrumentelor este în dormitor sau în camera de familie. Dacă poți, ia în considerare introducerea unui umidificator în fiecare cameră.
