Sunteți hotărât să studiați din timp pentru a susține examenul. După cum se dovedește, alte activități consumă atât de mult timp încât nu puteți studia decât noaptea dinaintea testului. În loc să vă confundați și să vă faceți griji, urmați pașii următori pentru a vă asigura că sunteți în continuare capabili să obțineți note bune. Acest articol explică modul de a studia rapid și ușor folosind o varietate de instrumente, astfel încât să puteți rămâne concentrat și pregătit pentru examen. În plus, trebuie să vă pregătiți seara, astfel încât să puteți răspunde la întrebări cu calm și încredere în ziua următoare.
Etapa
Partea 1 din 3: Elaborarea unui plan pentru studierea nopții înainte de examen
Pasul 1. Concentrați-vă pe materialul care este greu de înțeles
Poate că nu ați avut timp să studiați temeinic materialul sau notele examenului din cauza constrângerilor de timp. Cu toate acestea, ar trebui să citiți tot materialul care a fost explicat pentru a determina subiecte care nu sunt înțelese sau care sunt greu de memorat. În acest fel, vă puteți concentra asupra studierii materialului pentru a fi mai bine pregătiți să susțineți examenul.
- Faceți întrebările practice și apoi notați întrebările pe care nu ați primit răspunsul corect sau pe care le-ați obținut scăzut. Concentrați-vă pe studierea diferitelor informații din jurul întrebării, astfel încât să înțelegeți tot materialul care va fi testat.
- De exemplu: dacă aveți probleme să vă amintiți datele evenimentelor istorice în timp ce studiați studii sociale, acordați prioritate memorării datelor și amintirii acestora, astfel încât să puteți răspunde corect dacă acest lucru este cerut la un examen.
Pasul 2. Faceți un „pod de măgar”
Pentru a învăța rapid și util, construiți un „pod de măgar”, care este un instrument de învățare care vă ajută să vă amintiți relațiile și conexiunile dintre concepte sau termeni. Acest instrument este foarte util atunci când trebuie să sortați materialele pentru a face mai ușor memorarea și reamintirea în timpul examenului. „Podul măgarului” poate fi realizat pe hârtie sau folosind un program de calculator.
De exemplu: atunci când studiați biochimia, scrieți subiectul care urmează să fie testat în centrul lucrării, de exemplu: „enzime” și înconjurați-l. Apoi, deschideți caietul ca sursă de informații pentru a adăuga în jurul cercului câțiva termeni legați de „enzimă”. De asemenea, înconjoară fiecare termen și apoi trasează o linie pentru a conecta fiecare cerc de termen la cercul „enzimă”
Pasul 3. Folosiți carduri de notă
Dacă timpul de studiu este foarte limitat, unul dintre instrumentele de învățare care s-au dovedit a fi foarte utile sunt notele sub formă de cărți. Folosiți cărți colorate pentru a nota cuvinte sau fraze pentru a învăța. Rezultatele au arătat că cardul care conține note ar putea ajuta la îmbunătățirea funcției creierului în memorarea informațiilor și îmbunătățirea abilităților vizuale de învățare.
De exemplu: scrieți pe un card câteva dintre cuvintele de testat și apoi scrieți definiția fiecărui cuvânt pe pagina din spate. Apoi, faceți un test testându-vă pe dvs. sau rugați pe cineva să solicite definiția cuvântului scris pe card pentru a vă asigura că știți definiția corectă
Pasul 4. Folosiți mijloace audio sau vizuale
Dacă timpul de studiu este foarte scurt, utilizați suporturi audio sau vizuale în timp ce studiați, mai ales dacă sunteți un elev vizual sau audio. Aceste instrumente vă ajută să memorați informațiile mai rapid și mai eficient decât citirea.
- Studiați în timp ce ascultați o înregistrare vocală a dvs. citind definiții sau termeni dintr-un manual, vocea unui profesor care explică subiectul sau înregistrați informații dintr-o înregistrare pentru a vă ușura amintirea.
- Redați videoclipuri care se referă la materialul din manual pentru a aprofunda înțelegerea. Căutați pe internet videoclipuri tematice educaționale și folosiți-le ca instrument, mai ales dacă trebuie să studiați într-un timp scurt.
Pasul 5. Găsiți un tutor
Dacă aveți probleme cu înțelegerea unui subiect sau concept explicat în clasă, studiați-l cu ajutorul unui tutor. Găsiți un tutore profesionist care să vă învețe lucruri la care nu sunteți buni sau întrebați un prieten care înțelege deja materialul pentru examen. Nu ezitați să cereți alții ajutor pentru a explica materiale pe care nu le-ați stăpânit, mai ales dacă timpul de studiu este foarte limitat și există încă multe concepte pe care nu le înțelegeți.
Partea 2 din 3: Concentrarea în timp ce studiați
Pasul 1. Ia-ți timp liber pentru a face mișcare
Chiar dacă timpul de studiu este foarte scurt și doriți să memorați cât mai multe informații, nu uitați să faceți o pauză. În timp ce vă odihniți, faceți-vă timp pentru exerciții ușoare pentru a vă menține corpul energizat și a vă îmbunătăți capacitatea de concentrare. Chiar dacă sunt doar 5-10 minute, vă va menține în formă și încântați să continuați să învățați.
De exemplu: faceți o pauză pentru a face un jogging sau faceți o scurtă plimbare într-o zonă rezidențială sau campus. Dacă doriți să exersați acasă, faceți flotări sau ședințe pentru a vă menține motivat și nu aveți somn
Pasul 2. Bea apă
În timp ce studiați, faceți-vă un obicei să beți doar apă pentru a vă menține corpul sănătos și hidratat. Dacă doriți să beți cafea, beți puțin în timpul zilei și asigurați-vă că beți multă apă pentru a neutraliza nivelurile de cofeină din organism.
Pasul 3. Mănâncă gustări sănătoase
Luați timp pentru a mânca gustări sănătoase ca sursă de energie în timp ce studiați, astfel încât să rămâneți concentrat și să nu deveniți leneși sau somnoroși. Alegeți gustări sănătoase ca sursă de aport de zahăr, de exemplu: fructe și surse sănătoase de proteine, de exemplu: nuci care pot crește capacitatea de concentrare.
Evitați alimentele și băuturile bogate în zahăr și grăsimi rafinate, deoarece vă obosesc și vă distrag ușor. Consumă produse sănătoase, astfel încât nevoile energetice din organism să fie întotdeauna îndeplinite, astfel încât să rămâi concentrat și să poți studia bine
Pasul 4. Eliberează-te de distrageri
Pentru a putea studia eficient într-o perioadă scurtă de timp, trebuie să fiți ferit de distragerea atenției în zona de studiu. Când studiați acasă, țineți ușa dormitorului închisă pentru a informa pe toată lumea că studiați și că nu doriți să fiți deranjați. În plus, trebuie să preveniți intrarea sunetelor din exterior prin închiderea ferestrelor.
- Dacă studiați într-un loc public, cum ar fi o bibliotecă, purtați dopuri pentru urechi, opriți telefonul mobil sau dezactivați soneria pentru a vă împiedica să vă distrageți atenția.
- Poate fi necesar să vă opriți conexiunea la internet pentru a evita accesarea site-urilor web care distrag atenția. Această metodă vă menține concentrat și puteți folosi timpul pentru a studia, în loc să fiți consumat de social media.
Partea 3 din 3: Pregătirea pentru Noaptea dinaintea examenului
Pasul 1. Faceți notițe de citit chiar înainte de examen
Dacă există încă concepte și termeni dificil de memorat, pregătiți un card de notă. Citiți-l o dată înainte de a merge la culcare noaptea și din nou dimineața înainte de test. Desfășurarea notecardurilor vă ajută să memorați mai bine materialul pe care urmează să-l testați.
Prioritizați notarea termenilor și conceptelor care sunt greu de memorat sau prost înțelese, astfel încât timpul de studiu să nu fie irosit doar studiind materialul, astfel încât să rămâneți fără timp
Pasul 2. Pregătiți kiturile de testare în pungă
Pregătește-te seara, astfel încât să fii mai puțin stresat dimineața și să poți susține examenul în pace. Puneți în geantă toate cărțile, papetăria și hârtia necesare. Asigurați-vă că aduceți un stilou pe care îl puteți folosi pentru a nu întâmpina probleme în timpul examenului.
Pregătiți și alte echipamente necesare examenului și puneți-le în geantă, de exemplu: un calculator de matematică și o riglă
Pasul 3. Dormi suficient în noaptea dinaintea testului
Mai multe studii au arătat că a dormi bine înainte de examen are un impact asupra îmbunătățirii scorurilor testelor. Chiar dacă doriți să continuați să studiați toată noaptea, acest lucru vă poate împiedica de fapt capacitatea de a vă aminti informații despre examene și de a fi unul dintre motivele pentru scorurile slabe ale testelor. Studiați materialul pentru examen înainte de a merge la culcare, dar încercați să dormiți cel puțin 8 ore în noaptea dinaintea examenului.
