Milia sunt mici umflături care pot apărea pe piele la orice vârstă, deși sunt cel mai frecvent întâlnite la sugari. Milia sunt inofensive și interferează doar cu aspectul. În majoritatea cazurilor, milia va dispărea singură. Cu toate acestea, dacă devine enervant, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a accelera și a accelera procesul de pierdere a milia. Încercați câteva remedii casnice sau consultați un medic profesionist de îngrijire a pielii pentru a începe călătoria către o piele mai strălucitoare!
Etapa
Metoda 1 din 4: Încercarea tratamentelor la domiciliu
Pasul 1. Curăță-ți fața în fiecare zi
Începeți procesul de îndepărtare a milia obișnuindu-vă să aveți grijă de tenul dumneavoastră. Asigurați-vă că vă spălați fața cu apă caldă de două ori pe zi. Vă recomandăm să utilizați un produs de curățare ușor și delicat. Încercați să alegeți produse care spun în mod specific „blând” sau „pielea sensibilă”.
Frecați ușor produsul de curățare pe suprafața pielii timp de 20-30 de secunde. Clătiți bine și apoi uscați-l cu un prosop curat și uscat
Pasul 2. Folosiți un produs exfoliant pentru a ajuta la curățarea pielii
Milia la adolescenți și adulți trebuie tratată cu produse de exfoliere. Puteți folosi o cremă hidratantă exfoliantă sau un produs special exfoliant.
- O cremă hidratantă exfoliantă este o alegere bună dacă aveți zone mari de milia pe față și piele uscată. Crema hidratantă va reduce acumularea de celule moarte ale pielii sub suprafața pielii. Între timp, ingredientele sale exfoliante vor ajuta pielea să elimine celulele moarte acumulate ale pielii. Căutați o cremă hidratantă care să conțină vitamina A. De asemenea, asigurați-vă că nu conține uleiuri grele.
- Tratamentele de exfoliere specializate sunt cel mai bine folosite atunci când milia de care doriți să scăpați este puțină și nu există alte probleme ale pielii însoțitoare. Alegeți un tratament special care conține acid salicilic. Acest tratament trebuie aplicat direct pe suprafața miliei o dată pe zi până când dispare. Citiți etichetele produselor, astfel încât să puteți urma instrucțiuni specifice de utilizare.
Pasul 3. Includeți produse care conțin Retinol în îngrijirea zilnică a pielii
Retinolul este utilizat în mod obișnuit pentru a trata acneea și pentru a combate semnele îmbătrânirii. Proprietățile sale exfoliante vă vor menține pielea netedă și curată. Pentru cele mai bune rezultate, utilizați o loțiune specială Retinol și aplicați direct în zona milia.
- Aplicați o picătură mică de Retinol pe zona miliei feței dvs. o dată la două zile noaptea. După curățare, așteptați aproximativ 30 de minute înainte de a aplica Retinol.
- Nu aplicați Retinol pe pleoapa superioară, deoarece poate provoca iritații și leziuni la contactul cu ochii.
Pasul 4. Încercați o coajă chimică
Peelingul este unul dintre cele mai eficiente moduri de a scăpa de milia. Dacă nu aveți suficienți bani pentru a vizita un dermatolog, nu vă faceți griji. Există multe coji chimice de casă care sunt destul de bune și ușor de utilizat.
- Căutați ingrediente precum acidul lactic și acidul glicolic.
- Urmați instrucțiunile de utilizare de pe ambalaj. Aceste instrucțiuni vor varia în funcție de coaja pe care o alegeți.
Pasul 5. Folosiți abur pentru a deschide porii
Deschiderea și curățarea porilor este o modalitate puternică de a obține o piele mai clară. Pentru a aburi porii, umpleți un castron mare cu apă abia clocotită. Îndoiți-vă încet peste castron și apropiați-vă fața de apa fierbinte. Așezați un prosop peste cap pentru a preveni scurgerea aburului și mențineți această poziție timp de 5-10 minute.
Alternativ, porniți robinetul cu apă fierbinte într-o baie închisă fără a porni ventilatorul. Baia trebuie umplută cu abur. Apoi, stați acolo 5-10 minute
Pasul 6. Faceți o mască de ou
Ouăle conțin retinol, astfel încât să poată ajuta la curățarea pielii. Pentru a face o mască de ou ușoară, amestecați 1 albuș de ou, linguriță de ulei de migdale, 1 lingură de iaurt simplu, 1 lingură de miere crudă. Se amestecă pentru a forma o pastă și se aplică pe zona milia.
- Lăsați masca să acționeze 30 de minute, apoi clătiți cu apă caldă și uscați-o.
- Folosiți această mască de 3 ori pe săptămână pentru cele mai bune rezultate.
Metoda 2 din 4: Căutați ajutor profesional
Pasul 1. Discutați problema dvs. cu un dermatolog
Dacă remediile casnice nu funcționează pentru a scăpa de milia, faceți o întâlnire cu un dermatolog. Încercați să pregătiți note înainte de programare, astfel încât să puteți furniza informații mai specifice. Rețineți cât de mult și cât de des apar milia pe fața dvs.
Cereți unui dermatolog de încredere recomandări de la prieteni sau familie. De asemenea, puteți citi recenzii online pentru a găsi un dermatolog cu o bună reputație
Pasul 2. Luați în considerare un tratament profesional peeling chimic
Dermatologii pot oferi coji chimice mai puternice decât cojile de acasă. Împărtășiți-vă așteptările cu medicul, astfel încât acesta să poată stabili dacă aveți nevoie de o coajă ușoară sau agresivă. Această procedură nu va fi dureroasă.
- După peeling, pielea poate fi roșie și iritată câteva zile.
- Urmați instrucțiunile de îngrijire a pielii recomandate de un dermatolog după peeling.
Pasul 3. Faceți o procedură profesională de extracție sau ablație cu laser
În timpul procedurii de extracție, medicul profesionist va folosi instrumente sau mâini speciale pentru a deschide blocajul pielii. Această procedură este de obicei nedureroasă. Doar că, pe milia încăpățânată, este posibil să simțiți o mică presiune. Puteți programa un tratament facial cu extracție împreună cu un dermatolog sau cosmetician.
- Scopul ablației cu laser este același cu extracția, dar folosește un fascicul laser. Laserul va fi setat la o intensitate redusă și utilizat pentru a încălzi dopul pielii până când se evaporă sau se sublimează.
- Urmați toate instrucțiunile date după extracție. Este posibil să trebuiască să nu mai utilizați produse care conțin Retinol timp de 1-2 zile sau poate că va trebui să nu folosiți deloc machiaj pe tot parcursul zilei.
Metoda 3 din 4: Utilizarea suplimentelor recomandate de medic
Pasul 1. Încercați un supliment de niacină
Niacina sau vitamina B3 este un nutrient important despre care se crede că ajută la menținerea diferitelor sisteme din organism. Printre diferitele beneficii, mulți oameni cred că niacina poate menține pielea sănătoasă și poate trata milia.
- Consultați un medic înainte de a utiliza orice suplimente.
- Rețineți că nu există dovezi științifice că niacina poate scăpa de milia mai repede.
- Dacă nu luați deja un supliment de niacină, începeți cu o doză mică de 100 mg pe zi. Nu utilizați acest supliment mai mult de 1500 mg pe zi, deoarece dozele mari de niacină pot provoca leziuni hepatice.
- Folosiți suplimente pure de niacină, deoarece acestea sunt mai puțin susceptibile de a conține ingrediente toxice sau aditivi dăunători.
Pasul 2. Luați în considerare un supliment de biotină
Această coenzimă și vitaminele B sunt cunoscute și sub numele de vitamina H. Majoritatea oamenilor au un aport adecvat de biotină prin alimente. Cu toate acestea, dacă bănuiți că aveți nevoie de mai mult, puteți lua suplimente.
- Consultați-vă mai întâi cu medicul înainte de a încerca un nou supliment.
- Se consideră că biotina are o varietate de beneficii. Biotina poate ajuta la menținerea sănătății pielii. Aceasta înseamnă că biotina poate ajuta pielea să verse milia mai repede.
- Rețineți că nu au existat suficiente cercetări științifice pentru a susține această afirmație.
- Adulții ar trebui să consume doar 25-35 micrograme de biotină pe zi.
Pasul 3. Creșteți aportul de KoQ10
Creșterea aportului de KoQ10 se poate face în mod natural, fără utilizarea suplimentelor. Se crede că această vitamină ajută la menținerea multor sisteme și funcții ale corpului, precum și la promovarea pielii sănătoase.
- Rețineți că nu există dovezi științifice care să susțină o relație directă între KoQ10 și milia. Cu toate acestea, aceste suplimente sunt în general considerate sigure. Consultați-vă mai întâi medicul înainte de a utiliza orice suplimente.
- KoQ10 este un emulgator, astfel încât va elimina uleiul din corp. Ajutând corpul să expulzeze uleiul mai ușor, KoQ10 poate ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii din porii înfundați ai miliei.
- Organismul produce KoQ10 în timpul exercițiilor fizice, iar această vitamină poate fi găsită și în alimente precum carnea și peștele.
Metoda 4 din 4: Prevenirea Milia
Pasul 1. Reduceți expunerea la soare
Milia poate fi agravată de soare. Mai ales, dacă suferiți de milia secundară cauzată de vezicule pe piele. Arsurile de la soare pot determina extinderea miliei și nu dispar. Deci, reducerea expunerii la soare vă permite să scăpați mai repede de milia.
- A nu se lăsa cât mai mult de lumina directă a soarelui. Când petreceți timpul în aer liber, purtați o pălărie pentru a vă proteja fața.
- Folosiți un protector solar delicat, fără ulei, special conceput pentru îngrijirea feței. Protecția solară grea și uleioasă va înfunda doar porii, ceea ce face mai dificilă exfolierea acumulării de celule moarte ale pielii care cauzează milia.
- Protecția solară ușoară poate proteja pielea de soare fără a înfunda porii. Căutați o protecție solară ușoară cu un SPF de cel puțin 15 sau mai mare.
Pasul 2. Evitați cremele grele sau produsele cosmetice
S-ar putea să fiți tentați să deghizați milia cu machiaj. Cu toate acestea, acest lucru o va face să dureze mai mult. În plus, machiajul va murdări și fața, făcând milia mai dificil de îndepărtat.
Cremele și produsele cosmetice grele vor rezista mult timp pe suprafața pielii și vor înfunda porii. De fapt, pentru a scăpa de milia, trebuie să exfoliați celulele moarte ale pielii. Deci, acest lucru va fi mai dificil de făcut dacă porii pielii sunt înfundați cu machiaj
Pasul 3. Faceți din îngrijirea zilnică o îngrijire bună a pielii
Este posibil să nu puteți preveni complet milia. Cu toate acestea, puteți lua măsuri pentru a reduce frecvența apariției acestora. Asigurați-vă că vă îngrijiți pielea în fiecare zi. Curățați-vă fața, utilizați cremă hidratantă și obțineți suficiente lichide corporale. De asemenea, vă recomandăm să luați în considerare tratamente faciale obișnuite dacă bugetul dvs. vă permite.
sfaturi
- Cereți cel mai bun produs pentru pielea dvs. unui dermatolog sau cosmetician.
- Amintiți-vă că pielea tuturor este diferită. Deci continuați să încercați lucruri noi până când veți găsi cel mai bun tratament pentru dumneavoastră.
