Dacă luați droguri ilegale, poate doriți să le scoateți imediat din sistem - de exemplu, pentru a trece un test de urină sau pentru a opri administrarea completă a medicamentului. Toate tipurile de medicamente pot fi îndepărtate din corp aproape în același mod: creșterea aportului de lichide și a alimentelor sănătoase, eliminarea toxinelor cu băuturi detoxifiante și exerciții fizice pentru a transforma toxinele din medicamente în sudoare. Eliminarea întregului conținut de medicamente din organism necesită timp. Deci, vă va dura cel puțin o săptămână pentru a finaliza procesul.
Etapa
Metoda 1 din 3: Hidratează corpul pentru a scăpa de droguri
Pasul 1. Bea cel puțin 2-3 litri de apă în fiecare zi
Cel mai bun mod de a scăpa de medicamente din organism este de a hidrata corpul. Bea multă apă pe tot parcursul zilei. În câteva zile, apa va dizolva concentrația medicamentului în organism, astfel încât conținutul să se piardă odată cu urina.
- Pentru drogurile depozitate în grăsimea corporală (cum ar fi cocaina sau substanțele THC din marijuana), consumul de apă nu are prea mult efect.
- Bărbații adulți ar trebui să bea zilnic minimum 3,7 litri de apă, în timp ce femeile adulte ar trebui să bea cel puțin 2,7 litri zilnic.
- Dacă beți apă pentru a elimina medicamentele din sistem, creșteți aportul de apă cu 0,47-0,71 litri pe zi.
Pasul 2. Bea ceai sau suc de afine
Toate tipurile de ceai sunt bune pentru procesul de detoxifiere, în timp ce sucul de afine vă va face să urinați mai des. Bea 3-4 pahare de ceai sau suc în fiecare zi în timpul procesului de detoxifiere. Puteți bea ceai verde, ceai negru, ceai alb, ceai de iasomie și diverse alte tipuri de ceai. Ceaiul este bogat în antioxidanți și electroliți care pot accelera metabolismul.
- Puteți bea ceai verde fierbinte într-o pungă sau puteți face ceai cu gheață dacă doriți să-l beți rece.
- Dacă bei ceai verde fierbinte, toarnă 1,2 ml suc de lămâie în ceai pentru a adăuga deliciul.
Pasul 3. Nu beți alcool în timpul procesului de detoxifiere
Alcoolul poate lega substanța în cocaină și THC în marijuana, astfel încât să se lipească de grăsimea corporală. Substanțele stocate în celulele adipoase sunt foarte greu de scăpat. Consumul de alcool - mai ales în cantități mari - nu va face decât să înrăutățească lucrurile.
Alcoolul poate avea un efect negativ asupra organismului și poate încetini procesul de inhibare, astfel încât să riscați să luați mai mult din medicamentul care inițial a fost destinat să fie excretat din corp
Metoda 2 din 3: A scăpa de medicamente prin sudoare
Pasul 1. Faceți exerciții aerobice pentru a arde grăsimile
Unele tipuri de droguri (în special cocaina și conținutul de THC din marijuana) se pot acumula în grăsimea corporală. Deci, reducerea grăsimilor este cel mai bun mod de a reduce conținutul de medicamente. Una dintre cele mai bune modalități de a arde grăsimile este să transpiri, iar exercițiile aerobe te pot face să transpiri mult. Arderea grăsimilor și transpirația vă vor ajuta să scăpați de reziduurile de droguri din corp. Aerobic și alte sporturi care pot fi încercate sunt:
- Ciclism sau drumeții.
- Aleargă sau treci.
- A sări coarda.
Pasul 2. Petreceți 20-30 de minute în saună în fiecare zi pentru a expulza medicamentul prin transpirație
Chiar dacă nu implică activitate fizică, a sta într-o saună fierbinte și fierbinte este o modalitate excelentă de a-ți face corpul să transpire. Această metodă va dizolva medicamentul în organism. Saunele pot fi găsite în diferite centre de wellness și centre de fitness sau lângă piscine. Alte modalități de a face corpul să transpire și să elimine medicamentul sunt:
- Luați un curs de yoga fierbinte.
- A sta la soare.
- Înțelegeți că transpirația într-o saună elimină doar o cantitate mică din proprietățile medicinale. De asemenea, nu mergeți la saună dacă sunteți nou la medicamente. Căldura din saună poate fi periculoasă.
Pasul 3. Adăugați 2 căni (400 de grame) de sare Epsom în apa de baie
Când pregătiți apă pentru scăldat, puneți sarea în ea. Se scaldă în apă sărată cel puțin 15-20 de minute. Sarea va deschide porii pielii, astfel încât toxinele să poată ieși din corp. Puteți cumpăra sare Epsom la un supermarket sau magazin de produse naturiste.
Sarea Epsom conține magneziu, care este important pentru a ajuta organismul să elimine toxinele (inclusiv reziduurile chimice din consumul de droguri)
Metoda 3 din 3: Schimbarea dietei pentru a accelera metabolismul
Pasul 1. Reduceți consumul de zahăr și grăsimi rele
Corpul tău are o treabă grea de făcut, care este digestia narcoticelor și eliminarea toxinelor din sistem. Zaharurile și grăsimile rele - cum ar fi grăsimile saturate și grăsimile trans - sunt foarte greu de digerat și descompus. Dacă mâncarea pe care o consumați este bogată în zahăr și grăsimi rele, corpul dvs. va dura mai mult timp pentru a scăpa de urmele medicamentelor.
- Conținutul ridicat de zahăr și grăsimi rele se găsește în alimente și băuturi precum sifon, bomboane, alimente procesate și fast-food.
- Alimentele procesate conțin, de asemenea, niveluri ridicate de sodiu care pot crește retenția de apă. Retenția de apă va încetini activitatea organismului în procesarea medicamentelor.
Pasul 2. Mănâncă legume și alte alimente bogate în fibre
Umplerea corpului cu legume sănătoase și alimente naturale va restabili aportul pierdut de vitamine și minerale. Pe măsură ce starea corpului se îmbunătățește, corpul va procesa și va scăpa de restul medicamentelor mai repede. În mod similar, alimentele bogate în fibre vor accelera metabolismul organismului pentru a scăpa de medicamente.
- Deși nu este cel mai bun mod de a trece un test de urină (bea multă apă și băuturi detoxifiante), acesta vă va ajuta corpul să scape de restul medicamentului și să îl mențină sănătos în câteva luni.
- Unele alte alimente bogate în fibre sunt fulgi de ovăz, linte, fasole neagră și fasole Lima, broccoli și cereale integrale.
Pasul 3. Creșteți consumul de alimente bogate în antioxidanți
Antioxidanții vor îmbunătăți sănătatea generală a organismului, precum și vor ajuta procesul de eliminare a toxinelor și a substanțelor chimice rămase. Unele alimente care conțin cantități mari de antioxidanți sunt:
- Diverse tipuri de fructe de pădure, inclusiv afine, căpșuni și zmeură.
- Verduri cu frunze, cum ar fi varza, spanacul și salata verde.
sfaturi
- Nu există o limită de timp specifică în ceea ce privește durata conținutului de medicamente în organism. Fiecare persoană are o capacitate metabolică diferită față de medicamente. Perioada de timp în care un medicament rămâne în organism depinde de o varietate de factori fizici, cum ar fi doza de medicament și toleranța corpului dumneavoastră la medicament.
- Medicamentele pot fi detectate în sânge, urină și păr. Puteți elimina urme ale medicamentului din sânge în același mod în care eliminați urme ale acestuia în urină. Medicamentele pot fi detectate în semn în câteva luni. Deci, pentru a trece testul de droguri, ar trebui să vă spălați părul cât mai bine posibil. Pentru a fi în siguranță, poate fi necesar să vă radeți capul.
- În general, marijuana este cel mai îndelungat medicament ilicit din organism: substanța din ea poate fi detectată în urină până la 30 de zile și în sânge până la 2 săptămâni.
- Medicamentele precum morfina și codeina durează doar puțin timp în organism: sunt detectabile doar 1-3 zile în urină sau 6-12 ore în sânge.
- Cocaina poate fi detectată în urină timp de 3-4 zile și 1-2 zile în sânge.
- Heroina este în general detectabilă în urină timp de 3-4 zile și în sânge timp de 12 ore.
Avertizare
- Chiar dacă doriți să scoateți medicamentul rapid din sistem (de exemplu, pentru un test de urină), nu cumpărați un produs obscur „băutură detoxifiantă”. Acest tip de băutură a fost opus de experții medicali și nu face nimic pentru a elimina substanțele medicamentoase din organism.
- Diferite tipuri de stupefiante - în special opiu natural și sintetic - sunt foarte dăunătoare organismului și pot pune viața în pericol. Dacă sunteți dependent de astfel de droguri, luați imediat măsuri pentru a elimina dependența de droguri.
