A fi student și părinte în același timp nu este o sarcină ușoară. Dacă aveți deja copii și intenționați să vă întoarceți la facultate, s-ar putea să vă întrebați cum veți găsi timpul pentru a vă echilibra între responsabilitățile dvs. educaționale și îngrijirea copiilor. A rămâne până târziu pentru a-ți termina temele s-ar putea să nu fie o problemă când ești tânăr, dar creșterea unui copil lipsit de somn și lipsa somnului poate fi catastrofală, iar timpul de studiu poate fi dezordonat. Cu toate acestea, cu puțină planificare, răbdare și persistență, puteți îndeplini cu succes rolul dublu de elev și părinte.
Etapa
Partea 1 din 3: Profitați la maximum de timpul dvs. acasă
Pasul 1. Realizați un program de studiu
Puteți crea un program folosind un calendar, agendă sau programator și setați o oră specifică (cel puțin o dată pe zi) pentru a studia cu distrageri minime. Poate că nu veți putea ține pasul cu acel program din când în când, dar să aveți o rutină de studiu vă va ajuta să profitați la maximum de timpul dvs. și să împiedicați părinții să vă îndepărteze timpul pentru a studia acasă.
- Va trebui să experimentați diferite momente ale zilei sau ale nopții pentru a găsi intervalul de timp care funcționează cel mai bine pentru dvs. Este mintea ta cea mai concentrată după muncă? Dupa cina? Tarziu in noapte? Tu singur o poți determina.
- Luați în considerare rotirea programelor de studiu dacă obligațiile parentale și alte obligații se schimbă de la o zi la alta. Asigurați-vă că scrieți acest program undeva, astfel încât să nu uitați și să ratați programul. Cu cât programul dvs. este mai consistent, cu atât va fi mai ușor să rămâneți la el.
- A avea un program de studiu nu exclude introducerea unor sesiuni suplimentare de studiu dacă aveți timp liber. De fapt, în acest fel puteți răspândi volumul de muncă și vă puteți împiedica să vă simțiți copleșiți.
Pasul 2. Definiți o sală de studiu acasă
Dacă este posibil, creați un spațiu de studiu acasă unde puteți studia cu distrageri minime. Pentru ca această strategie să fie eficientă, faceți camera liberă pentru copii. Pe lângă faptul că vă ajută să vă concentrați în timp ce studiați, aceste setări vă pot ajuta să vă asigurați că cursurile neterminate sau limitele pe care le așezați în manual sau în ghidul de studiu nu sunt pierdute sau deranjate de copii.
- Dacă nu aveți acasă spațiu care poate fi dedicat studiului, preparați cel puțin o cutie, sertar sau dulap care poate fi folosit pentru a stoca toate materialele cursului atunci când nu le folosiți. În acest fel, toate cursurile vor rămâne în siguranță.
- Dacă aveți o cameră în care puteți studia, dar nu puteți împiedica întotdeauna copiii să vină, asigurați-vă că înțeleg că, în timp ce lucrați, nu trebuie să intre în cameră sau să intervină, cu excepția cazului în care există o urgență.
Pasul 3. Încercați să includeți timpul de studiu între angajamentele familiei
Crearea unei serii de programe de studiu vă va aduce cu siguranță beneficii, dar ar trebui să găsiți, de asemenea, puțin timp liber pe parcursul zilei pe care îl puteți dedica studiului. În acest fel, timpul dvs. de studiu este integrat cu angajamentele familiei și nu trebuie să simțiți că pierdeți timpul la copii.
Luați-vă timp să studiați în timp ce așteptați ca pastele la cină să fiarbă sau să se frigă în cuptor pentru a găti. De asemenea, puteți introduce activități de învățare în timp ce așteptați ca copilul dvs. să practice mingea sau în timp ce așteaptă la coadă. Acest lucru vă va permite să profitați la maximum de timpul în care vă simțiți capabili să vă îndepliniți angajamentele familiale
Pasul 4. Rugați copilul să vă ajute
Dacă copilul tău este suficient de mare, pune-l să facă treburile casnice în timp ce studiezi. În acest fel, atunci când copilul dvs. este ocupat să-și îndeplinească sarcinile, vă puteți concentra asupra sarcinilor de învățare. În plus, beneficiați de avantajul suplimentar al îndeplinirii treburilor casnice în timp ce vă învățați copiii despre etica muncii!
- Dacă copilul dvs. este deja la școală, stabilirea unor reguli care îi impun să-și facă temele în timp ce studiați poate preveni, de asemenea, distrageri neașteptate în timpul studiului.
- În cazul în care copilul este prea mic pentru a face treburile casnice, este posibil ca solicitarea de ajutor să nu funcționeze. Cu toate acestea, chiar și copiilor mici li se pot da sarcini „false”, cum ar fi măturarea, și se vor gândi la asta ca la un joc.
- Dacă copilul tău refuză acest plan de lucru, ia în considerare dezvoltarea unui sistem de puncte sau recompense care să-i permită să primească mici recompense după finalizarea sarcinilor. De exemplu, pentru 2 ore de muncă are dreptul la 30 de minute de vizionare neîntreruptă a televizorului.
Pasul 5. Discutați cu partenerul dvs. cum să vă susțineți programul de studiu
Dacă partenerul tău locuiește cu tine și cu copiii, invită-i să se așeze și să discute programul de studiu planificat. Le puteți cere ajutorul și sprijinul în timp ce încercați să vă faceți timp pentru a studia pe tot parcursul zilei. Soții pot oferi sprijin oferindu-vă să aveți grijă de copii în timp ce studiați sau făcând treburi pentru copii pe care nu le puteți face pentru că trebuie să studiați.
Nu vă fie teamă să cereți partenerului dvs. ajutor. Creșterea copilului ar trebui să fie un efort comun, iar partenerul dvs. ar trebui să fie dispus să vă susțină obiectivele educaționale
Pasul 6. Căutați ajutor din exterior
Dacă vă puteți permite să plătiți pe cineva pentru a vă ajuta să aveți grijă de copii sau să faceți treburile casnice (cum ar fi curățarea casei sau gătitul), puteți. Această soluție vă poate ușura volumul de muncă și vă poate oferi timp de studiu atunci când aveți nevoie de ea. Dacă nu vă puteți permite să plătiți pe cineva, încercați să faceți troc cu un alt membru al familiei sau cu un prieten. Astfel de aranjamente pot fi reciproc avantajoase și vă permit să aveți timp să studiați fără a fi nevoie să aveți grijă de copii.
- Dacă partenerul tău locuiește cu tine, el sau ea se poate ocupa cu siguranță de responsabilitatea suplimentară de a supraveghea copiii singuri câteva nopți pe săptămână. În mod ideal, ar trebui să purtați această discuție cu partenerul dvs. înainte de a vă decide să vă întoarceți la facultate.
- Dacă decideți să plătiți pe cineva pentru a vă îngriji în timp ce studiați, încercați să găsiți pe cineva care să se încadreze în programul dvs. de studiu.
Partea 2 din 3: Profitarea la maximum a timpului pe campus
Pasul 1. Participă la fiecare clasă
Să ai grijă de familia ta este cu siguranță o prioritate pentru majoritatea oamenilor, dar dacă te angajezi să te întorci la facultate, ia această decizie și o prioritate. Dacă omiteți facultatea care este declanșată de vinovăție pentru că trebuie să fiți departe de familie, timpul de studiu nu va fi optim. Dacă întoarcerea la facultate este importantă pentru dvs., profitați la maximum participând la fiecare clasă.
- Din când în când, este posibil să aveți un conflict între programul clasei și îndatoririle parentale pe care sunteți forțat să le ignorați. Dacă apare o situație inevitabilă, asigurați-vă că o explicați din timp profesorului și întrebați ce puteți face pentru a compensa aceasta.
- Asigurați-vă că împrumutați note de curs de la prieteni dacă nu puteți participa la curs. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că simplul împrumut de note nu este suficient pentru a înlocui prezența și participarea la clasă în persoană!
Pasul 2. Ascultați lecția din clasă
Participarea la curs este importantă, dar nu suficientă pentru a spori succesul. Dacă trebuie să vă luptați pentru a participa la curs, asigurați-vă că profitați la maximum participând activ la activitățile și discuțiile din clasă, punând întrebări în timpul prelegerilor și ținând note detaliate despre materialul predat. A fi mai angajat în clasă înseamnă că poți petrece mai puțin timp studiind mai târziu și să ai mai mult timp cu copiii tăi.
Gândiți-vă la timpul de curs ca la o oportunitate primară pentru învățarea neîntreruptă. Studierea la curs garantează că nu veți fi deranjați, așa că nu vă irosiți îngrijorându-vă de teme sau de a vă simți vinovați că nu puteți fi alături de copii
Pasul 3. Simplifică-ți programul de curs
Atunci când alegeți un curs, acordați atenție zilei, orei și locației. Faceți-vă timp pentru a configura un program ușor de urmat, astfel încât să vă angajați să participați. Încercați să urmați mai multe cursuri pe zi, astfel încât să nu trebuie să vă deplasați în campus în fiecare zi sau trebuie să veniți doar în campus două sau trei zile pe săptămână.
- Dacă este posibil, utilizați mijloacele de transport public către și de la campus, astfel încât să puteți studia în timp ce vă deplasați. Dacă alegeți această metodă, asigurați-vă că programul clasei dvs. corespunde programului de autobuz sau tren.
- Dacă nu lucrați în timpul zilei, încercați să programați cursuri în timpul zilei în timp ce copiii sunt la școală. În acest fel, puteți minimiza timpul petrecut departe de copii.
Pasul 4. Asigurați-vă că profitați de resursele din campus
Campusurile au de obicei multe resurse la dispoziția studenților pentru a-i ajuta să studieze, să-și gestioneze timpul și chiar să-i ajute să finalizeze cursurile. Consultați un consilier sau un consilier academic despre serviciile pentru acești studenți sau vizitați site-ul web al campusului pentru a găsi informații despre serviciile disponibile.
- Căutați ajutor sau sfaturi de la un consilier academic atunci când aveți nevoie. Aceasta este una dintre cele mai mari resurse disponibile pentru dvs. Un consilier academic vă poate ajuta să profitați la maximum de munca grea.
- Nu uitați de facilitățile care nu sunt direct legate de studiile dvs. Aceste facilități pot include centre de sănătate din campus, servicii pentru persoane cu dizabilități și facilități de agrement. Dacă vă simțiți mai echilibrat în general, este mai probabil să aveți succes în studiile dumneavoastră.
Pasul 5. Studiați în campus
Căutați zone de studiu dedicate în campus pentru a organiza sesiuni scurte de studiu în timp ce așteptați următoarea clasă sau în timp ce așteptați ca traficul să se ușureze puțin înainte de a merge acasă. Locuri precum biblioteca campusului au zone de studiu dedicate unde puteți găsi birouri spațioase de studiu, acces ușor la computere, cărți de referință și o atmosferă calmă și relaxată.
- Dacă campusul nu este prea departe de casa ta, s-ar putea să te gândești să faci din zona de studiu a campusului baza de acasă pentru a-ți face toate temele după curs. În acest fel, puteți evita distragerile care sunt frecvente acasă.
- Prin separarea vieții de acasă și de facultate, vă puteți folosi timpul cât mai eficient posibil, deoarece nu trebuie să încercați să jucați rolurile de „părinte” și „student” în același timp. La urma urmei, de obicei copiii nu vor să-și lase părinții să-și petreacă timpul singuri.
- Puneți-vă partenerul să aibă grijă de copii în timp ce sunteți la facultate sau angajați o babysitter.
Pasul 6. Programați o întâlnire cu lectorul
Lectorii oferă, de obicei, timp studenților care doresc să discute în afara orelor de curs. Aceasta este cea mai bună oportunitate de a obține ajutor practic cu un proiect, sarcină sau subiect care ar putea să vă ofere dificultăți. Acest pas vă va ajuta să construiți o relație bună cu profesorul dvs., astfel încât să nu trebuie să vă rearanjați programul atunci când aveți nevoie de ajutor suplimentar.
- Dacă programul decanului nu se potrivește cu timpul pe care îl aveți la dispoziție, explicați-vă situația și rugați-l să reprogrameze o întâlnire înainte sau după curs.
- Dacă studiați de la distanță (urmând cursuri online), profesorul dvs. poate fi capabil să organizeze întâlniri online. Asigurați-vă că profitați de acest serviciu ca și cum ați fi întâlnit personal un lector.
Partea 3 din 3: Facerea vieții mai ușoară
Pasul 1. Arată-ți încrederea
Scapă de gândurile negative din mintea ta. Nu vă faceți griji că ați ieșit de la facultate de mult timp sau că veți fi mai în vârstă decât majoritatea celorlalți studenți sau că nu ar trebui să petreceți atât de mult timp departe de familie. Amintește-ți că o faci pentru a te îmbunătăți și că ai sprijin familial și ai maturitatea și experiența pentru a avea succes.
- Decizia de a reveni la facultate este unul dintre cei mai grei pași. Odată ce ai luat acea decizie, te poți liniști în faptul că ai luat o decizie dificilă și că poți profita acum de situație.
- Amintiți-vă că, făcând ceva care înseamnă mult pentru dvs., faceți un pas către un dvs. mai bun și care va aduce beneficii copiilor dvs. pe termen lung. Scapă de orice gânduri care spun că alegerile tale sunt egoiste sau rele pentru copii.
Pasul 2. Completați cursurile
Dacă vi se oferă o programă sau un orar de curs, luați timp pentru a vă planifica din timp, astfel încât să vă asigurați că vă terminați cursurile la timp. Este posibil să trebuiască să programați un timp suplimentar de studiu înainte de termenele limită sau de examene. A fi pregătit pentru ceea ce urmează vă poate ajuta să rămâneți la curent cu lecțiile, deoarece poate fi dificil să vă recuperați, mai ales dacă trebuie să vă împărțiți timpul între copii și facultate.
- O modalitate excelentă de a menține un scor ridicat este să studiezi puțin în fiecare zi, mai degrabă decât să „răzuiești” totul înainte de examenul final. Chiar dacă puteți rezerva doar 20 de minute în fiecare zi, merită dacă vă angajați să studiați cu adevărat pentru timpul alocat.
- Dacă întâmpinați dificultăți în a ține pasul cu lecțiile, cereți profesorului dvs. ajutor suplimentar cu conceptul cursului pe care îl urmați, cereți partenerului dvs. ajutor suplimentar cu copiii sau rugați-o pe bonă să își extindă programul cu 30 de minute în fiecare zi.
Pasul 3. Stabiliți așteptări rezonabile
Indiferent de modul în care vă împărțiți timpul, a fi atât părinte, cât și elev nu este o sarcină ușoară. Încearcă să nu te forțezi să excelezi la toate. Obiectivele tale educaționale ar trebui stabilite pe baza a ceea ce vrei să realizezi pe termen lung și în contextul vieții tale personale și de familie. Mergi la facultate pentru distracție sau vrei să realizezi ceva care să îți păstreze slujba?
- Aflați ce trebuie să faceți pentru a trece fiecare curs, angajați-vă să-l faceți și fiți mândri de dvs. când vă depășiți obiectivele.
- În cel mai rău caz academic, s-ar putea să pierdeți un curs și să fiți nevoit să îl reiați mai târziu, dar consecințele sunt mult mai puțin grave decât dacă v-ați abandona copiii pentru a studia mai mult. Prioritățile dvs. ca părinte ar trebui să vă ajute să determinați ce meritați să obțineți în facultate.
Pasul 4. Nu te simți vinovat pentru că trebuie să te întorci la facultate
Chiar dacă este greu să echilibrezi activitatea școlară și viața de familie, ar trebui să încerci să nu te simți vinovat pentru că petreci timp departe de copiii tăi. Vă puteți dedica în continuare copiilor dvs. și vă puteți atinge obiectivele personale, mai ales dacă v-ați adaptat programul de studiu cu angajamentele familiale.
De asemenea, puteți vedea pașii dvs. în educația continuă ca un comportament pozitiv care poate fi un model pentru copii. Abilitatea ta de a echilibra activitățile colegiului și angajamentele familiale poate servi ca un exemplu pozitiv pentru copilul tău de a privi și aștepta cu nerăbdare în viitor
Pasul 5. Luați timp pentru a vă distra cu familia
Încercați să împiedicați activitățile colegiului să vă ia viața, asigurându-vă că nu pierdeți momente speciale cu copiii dvs. Dacă este necesar, programați-vă timp pentru a petrece cu copilul dvs. făcând activități distractive sau relaxându-vă împreună. Acest lucru vă va salva, de asemenea, de epuizare, vă va ameliora orice vinovăție pe care o simțiți pentru că ați petrecut atât de mult timp în campus și vă va ajuta întreaga familie să rămână aproape una de cealaltă.
- Timpul în familie poate include participarea la un recital sau un eveniment sportiv pentru copii, vizionarea unui film împreună sau chiar petrecerea unei scurte vacanțe împreună. Orice lucru care vă apropie familia, faceți un efort pentru a vă face timp pentru a face acest lucru.
- S-ar putea să regreți că ai pierdut un moment important din viața copilului tău mai mult decât să ratezi un curs sau chiar un examen. Acest lucru este ceva de luat în considerare atunci când vă sortați programul și prioritățile.
sfaturi
- Învață să recunoști când începi să te simți copleșit. Nu vă simțiți vinovați dacă acordați prioritate responsabilităților și reduceți alte activități, dacă este necesar.
- Nu uitați să programați timp pentru dvs. și îl puteți folosi pentru a vă relaxa, a face mișcare sau pentru a participa la activități care vă plac. Acest lucru vă va ajuta să rămâneți concentrat pe măsură ce începe cursul și vă va menține pozitiv.
- Spune-le copiilor importanța colegiului tău. Dacă înțeleg că acest curs este ceva important pentru dvs., probabil că nu vă vor deranja dacă aveți nevoie de ceva timp liniștit pentru a studia.
Avertizare
- Nu vă sacrificați sănătatea doar pentru a putea urma cursuri suplimentare. Dacă sunteți prea obosit pentru a menține note bune, este posibil să fiți nevoit să vă confruntați cu consecințe negative asupra sănătății și nu veți beneficia de curs.
- Aveți grijă să nu ignorați nevoile emoționale și psihologice ale copilului. Dacă copilul tău simte că îl dai mereu afară pentru că dorește să studieze, el poate începe să se supere statutului tău de student și poate arunca o furie.
