Odată ce știi că aștepți un copil, cu siguranță te vei gândi la ziua nașterii lui. Aceste gânduri pot crea o mulțime de anxietate, în special pentru mamele pentru prima dată. Dacă vă pregătiți hainele pentru muncă înainte de timp, vă puteți scurta lista de lucruri de făcut înainte de a intra în travaliu. Există câțiva pași simpli pe care îi puteți face pentru a vă asigura că aveți tot ce aveți nevoie în travaliu.
Etapa
Metoda 1 din 3: Îmbrăcăminte pentru maternitate în spital
Pasul 1. Purtați haine largi când mergeți la spital
Purtați o rochie, o fustă lungă sau pijamale. Dacă vremea este caldă afară, nu este nevoie să purtați pantaloni. Dacă e frig, purtați pantaloni de trening. Încercați să purtați haine butonate, astfel încât, dacă este necesar, medicul să vă poată îndepărta rapid hainele în momentul livrării. Odată ce ajungeți în sala de naștere, majoritatea spitalelor vă vor oferi o rochie de spital pe care să o purtați în timpul procesului de livrare.
- Dacă ți s-a rupt apa, poți purta o rochie lungă sau o fustă. Dacă purtați pantaloni, aceștia vor fi umeziți cu lichid amniotic înainte de a ajunge la spital. Alternativ, purtați un top elastic și pantaloni largi, apoi puneți-vă un tampon.
- Dacă nu ți-a rupt apa, poți purta un trening sau pijamale.
Pasul 2. Trebuie să știți că vi se va cere să vă schimbați într-o rochie de spital
La sfârșitul zilei, dacă veți avea o livrare la spital, nu există reguli specifice cu privire la ce fel de haine ar trebui să purtați înainte de a ajunge. Vi se va cere să vă schimbați într-o rochie de spital odată ce ajungeți la spital. În acest stadiu, ceea ce purtați va fi ultimul lucru pe care îl aveți în minte!
Pasul 3. Încercați să purtați lenjerie intimă adecvată pentru femeile însărcinate
Bumbacul este cel mai bun material. Evitați să folosiți sutiene din sârmă cu curele strânse; Te vei simți mai confortabil dacă porți un sutien cu curele elastice. Cel mai bine este să nu porți nimic sub o rochie lungă.
Dacă veți intra în travaliu în viitorul apropiat, asigurați-vă că purtați lenjerie de corp veche. Când apa se sparge, lenjeria pe care o purtați va fi deteriorată
Pasul 4. S-ar putea să vă gândiți să vă aduceți propria cămașă de noapte
Spitalul va oferi o rochie specială în timpul nașterii, dar sunteți binevenit să vă aduceți propria cămașă de noapte. Nu trebuie să purtați rochia oferită de spital. Există câteva argumente pro și contra la ambele opțiuni, dar în cele din urmă, decizia finală este a ta.
- Unele femei aleg să poarte rochii de spital care le-au fost oferite, deoarece nu trebuie să se îngrijoreze de murdărirea lor. Rochiile vor fi murdare cu sânge și alte fluide în timpul livrării și pot să nu fie complet curate, chiar dacă sunt spălate.
- Cu toate acestea, unele femei nu își fac griji în legătură cu acest lucru și aleg să-și poarte rochiile proprii. S-ar putea să vă simțiți foarte confortabil purtând o rochie chiar dvs., chiar dacă ați cumpărat-o recent și ați purtat-o o singură dată. Luați în considerare dacă confortul dvs. merită prețul unei cămăși de noapte pe care o veți purta o singură dată.
- Medicul dumneavoastră vă poate cere să mergeți pe holul spitalului pentru a accelera travaliul dacă procesul este lent sau blocat. Dacă vă supraîncălziți cu ușurință, asigurați-vă că cămașa de noapte este suficient de lungă pentru a putea merge confortabil pe culoar fără a fi nevoie să vă îmbrăcați din nou îmbrăcămintea exterioară. Unele femei se simt de obicei fierbinți în timpul travaliului.
Pasul 5. Asigurați-vă că părul dvs. se simte confortabil și nu vă blochează fața
Îți poți împleti părul într-o simplă împletitură sau chiar să-l pui într-un coc dezordonat. Puteți, de asemenea, să vă lăsați părul în jos dacă nu vă deranjează câteva fire care vă cad pe față. Dacă aveți părul lung, aduceți o cravată elastică pentru a vă lega părul. Dacă ai părul scurt, o bandă elastică poate împiedica căderea părului peste față. Majoritatea femeilor transpiră în timpul travaliului și al nașterii, așa că legarea părului pentru a nu vă bloca fața vă va face să vă simțiți mult mai confortabil.
Pasul 6. Dacă vremea este fierbinte, purtați haine largi, strălucitoare, colorate, care vă vor menține cât mai răcoros posibil
Nu trebuie să purtați încălțăminte, deoarece vă puteți plimba desculț în jurul spitalului. Dacă începeți să vă simțiți prea cald, cereți apă rece sau așchii de gheață.
Metoda 2 din 3: Îmbrăcăminte pentru o livrare la domiciliu
Pasul 1. Purtați haine largi sau nimic
Confortul dvs. este prioritate. Evitați să purtați haine strânse în zona abdominală atunci când aveți contracții - hainele etanșe de acest fel vor amplifica durerea și vă vor îngreuna găsirea unei poziții de livrare confortabile. De asemenea, veți avea mai mult timp să vă schimbați într-o cămașă de noapte dacă aveți contracții intense.
Pasul 2. Dacă decideți să purtați o cămașă de noapte, asigurați-vă că este răcoroasă, relaxată și confortabilă
Nu purtați rochii prea lungi - este mai bine să alegeți una care are lungimea genunchiului. Halatele lungi pot fi o problemă în timpul travaliului și al nașterii: pot împiedica monitorizarea fetală sau nașterea copilului în sine. De asemenea, asigurați-vă că rochia pe care o alegeți nu este prea scurtă. Rochiile care se lărgesc în partea de jos sunt adesea purtate de mame în timpul travaliului; Rochiile Momo, maxi și neglije sunt, de asemenea, alegeri bune.
- În timp ce sunteți încă în stadiile incipiente ale travaliului - înainte de a intra în travaliu - vă puteți acoperi, astfel încât să nu vă simțiți inconfortabil.
- Dacă intenționați să alăptați imediat după naștere, asigurați-vă că cămașa de noapte are nasturi în față, cel puțin suficient pentru a se deschide spre piept.
Pasul 3. Luați în considerare purtarea tricoului supradimensionat al partenerului
Un tricou liber se va simți confortabil și va oferi un sprijin emoțional suplimentar. Asigurați-vă că este un tricou vechi sau ceva ce nu purtați des - probabil că veți murdări sau rupe hainele pe care le-ați purtat în timpul travaliului.
Pasul 4. Luați în considerare purtarea unui tricou mare, lenjerie sport confortabilă și pantaloni largi
Acest tip de îmbrăcăminte va oferi spațiu pentru fiecare contracție care apare, astfel încât să vă maximizați confortul și să susțineți respirația eficientă. Pe măsură ce travaliul trece la etapa următoare, puteți îndepărta fundul pentru a facilita verificarea și scurgerea fluidelor.
- Poartă ceva care nu prea contează pentru tine, deoarece nașterea poate murdări hainele.
- Nu uitați, altcineva va fi acolo în momentul livrării. Luați în considerare cât de mult sunteți dispus să arătați părțile corpului.
Pasul 5. Luați în considerare să nu purtați nimic
Multe femei aleg această metodă, mai ales dacă au o naștere subacvatică. Vă veți simți mai confortabil cu un spațiu mai puțin limitat pentru a vă deplasa fără ca hainele să se agațe de corpul transpirat. Cu toate acestea, nu trebuie să vă decideți imediat; Puteți să vă scoateți rochia sau fundul în orice moment în timpul travaliului.
Metoda 3 din 3: Ambalarea hainelor pentru spitalizare
Pasul 1. Umpleți „geanta de spital” cu tot ce veți avea nevoie pentru livrare și spitalizare
Faceți o listă de articole esențiale și începeți să împachetați cu cel puțin o săptămână înainte de data scadentă estimată a bebelușului. Probabil că nu veți avea prea mult timp la pachet dacă timpul este aproape. Umpleți punga cu toate hainele de care veți avea nevoie când vă aflați în spital sau în maternitate. Planificarea din timp va ajuta să vă asigurați că sunteți gata când va veni momentul.
Pasul 2. Aduceți un halat de baie pe care să îl purtați după ce veți avea copilul
Adu un răcoros afară și nu se va lipi de corp. Bumbacul și prosoapele sunt alegeri materiale populare pentru uzura postpartum. Acest material vă va ține cald, dar nu se va lipi prea mult de corp.
- Evitați îmbrăcămintea din mătase sau din satin. Acest material este alunecos, astfel încât vă puteți deplasa liber în pat. Cu toate acestea, camerele spitalului se pot răci noaptea, iar materialul slab nu va fi suficient pentru a vă menține cald.
- Evitați să folosiți haine din lână sau alte materiale grele. Vreți să vă țineți cald, dar, bineînțeles, nu doriți să vă simțiți cald.
Pasul 3. Nu împachetați prea multe lucruri pentru bebeluș
Cel mai bun dintre toate, nu trebuie să împachetați niciun echipament pentru bebeluși, cu excepția hainelor pe care le va purta când va ajunge acasă și a unui scaun auto special pentru bebeluș. Spitalul se va ocupa de restul.
Pasul 4. Aduceți papuci și șosete
Alege papuci care să-ți păstreze picioarele calde și să aibă un picior bun. S-ar putea să vi se solicite medicul să meargă în anumite etape ale travaliului, așa că ar trebui să vă mențineți cald și să aveți o bază bună în timp ce faceți acest lucru. Evitați să purtați papuci largi, care vă pot cauza alunecarea sau căderea.
- Șosetele pot fi un ajutor de salvare atunci când trebuie să stai în pat în primele etape ale travaliului și la scurt timp după ce ai născut. Șosetele îți vor menține picioarele calde, fără a ocupa prea mult spațiu sau a te împiedica de poziția ta.
- Șosetele sunt, de asemenea, foarte utile pentru a vă menține picioarele calde în timpul nașterii, deoarece trebuie să vă așezați picioarele pe trepte speciale, care sunt în mare parte acoperite cu huse, dar care vă fac să vă simțiți rece și inconfortabil.
Pasul 5. Asigurați-vă că aduceți produsele de curățare de care aveți nevoie
Dacă purtați lentile de contact, nu uitați să vă aduceți ochelarii și lichidul. De asemenea, aduceți o periuță de dinți și un pieptene. Dacă travaliul necesită mai mult timp, poate fi necesar să faceți o plimbare la cafenea sau în jurul spitalului, așa că aduceți tot ce veți avea nevoie pentru a vă arăta aspectul.
Majoritatea spitalelor oferă tampoane sau tampoane, dar puteți lua în considerare aducerea propriilor dvs., dacă preferați. Nu este nevoie să le folosești, dar nu te poate răni să fii pregătit
Pasul 6. Aduceți niște haine pe care să le purtați după ce ați părăsit spitalul sau maternitatea
Cel mai important, asigurați-vă că hainele sunt confortabile.
