Pielea feței tale se simte uscată și simți că ai încercat totul. Chiar și după ce ți-ai îmbrăcat fața cu tot felul de loțiuni, creme și uleiuri concepute pentru o piele foarte uscată, pielea ta arată în continuare uscată și descuamată. Îngrijirea pielii uscate este un proces în mai mulți pași, care include schimbarea modului de spălare, exfoliere, hidratare și îngrijire a pielii în fiecare zi. Adoptarea obiceiurilor prietenoase cu pielea uscată vă va face pielea uscată să arate strălucitoare, sănătoasă și strălucitoare.
Etapa
Partea 1 din 3: Începerea unei rutine de curățare și exfoliere
Pasul 1. Spălați-vă fața numai cu apă
Una dintre cele mai mari greșeli de îngrijire a pielii pe care le puteți face este să vă spălați fața cu produse de curățare dure. Dacă pielea este uscată, înseamnă că produce mai puțin ulei, ceea ce împiedică descuamarea pielii. Produsele de curățare dure vor spăla uleiul rezultat, agravând problema. În loc să vă spălați cu săpun, încercați să vă spălați numai cu apă simplă, mai ales atunci când nu purtați machiaj.
- Utilizați apă caldă, nu fierbinte, deoarece apa fierbinte poate usca pielea. Udați un prosop cu apă caldă și ștergeți-l ușor pe față. După aceea, uscați-vă fața cu un prosop moale și curat.
- Chiar și produsele de curățare etichetate ca având proprietăți hidratante pot conține ingrediente care usucă pielea. Uită-te la etichetă și citește ingredientele: dacă vezi sulfat, orice tip de alcool sau acid salicilic, nu-l aplica pe față.
Pasul 2. Folosiți metoda de curățare a uleiului
Aceasta este cea mai bună metodă de spălare a feței pe timp de noapte, când apa simplă nu poate reduce pielea uscată. Metoda de curățare a uleiului va elimina machiajul, murdăria, transpirația și multe altele fără a usca pielea. Poate suna contraintuitiv dacă trebuie să folosiți ulei pentru a vă curăța pielea, dar adăugarea de ulei va atrage de fapt orice ulei existent, acționând astfel ca un produs de curățare delicat. Puteți spune prietenilor cu tendință acneică să încerce și ei, deoarece această metodă este o metodă de vindecare pentru toate tipurile de piele.
- Începeți prin a face un amestec de ulei care se potrivește tipului dvs. de piele. Pentru pielea foarte uscată, uleiul de jojoba, uleiul de argan și uleiul de migdale sunt toate destul de eficiente și nu usucă pielea. Dacă aveți și zone uleioase, adăugați ulei de ricin în amestec.
- Stropiți apă caldă pe față, apoi folosiți degetele pentru a freca amestecul de ulei pe toată fața. Este, de asemenea, o modalitate eficientă de a îndepărta machiajul ochilor, chiar și impermeabil.
- Folosiți o cârpă umedă cu apă caldă pentru a îndepărta ușor uleiul. Ștergeți cu mișcări circulare și clătiți frecvent. Continuați până când tot uleiul a dispărut.
- Repetați dacă mai există machiaj pe față.
- Clătiți-vă fața cu apă caldă și uscați-o cu un prosop moale.
Pasul 3. Exfoliați-vă fața de mai multe ori pe săptămână
Pielea uscată este de fapt un strat de celule moarte ale pielii care se acumulează și încep să se dezlipească. Îndepărtarea acestui strat de piele uscată și moartă de câteva ori pe săptămână va dezvălui pielea sănătoasă și proaspătă dedesubt. Încercați una dintre următoarele metode pentru a vă exfolia pielea:
- Folosiți scrubs. Puteți face un scrub amestecând o lingură de miere și o linguriță de fulgi de ovăz măcinați. Pur și simplu frecați în zonele uscate printr-o mișcare circulară, apoi clătiți.
- Dacă aveți mai multe acumulări de piele moartă de care nu puteți scăpa cu un exfoliant, încercați să utilizați acid glicolic sau alt alfa hidroxi acid. Acest acid provine din fructe sau zahăr și va elimina celulele moarte ale pielii în timp ce întărește pielea de dedesubt.
- Nu vă curățați pielea cu o perie sau cu o cârpă de spălare și nu folosiți scruburi aspre pentru față. Acest lucru va deteriora și slăbi pielea.
Partea 2 din 3: Hidratarea eficientă
Pasul 1. Hidratează-te dimineața
Acoperirea feței cu cremă noaptea este încă o dezbatere. Unele studii par să sugereze că reînnoirea celulelor faciale are loc noaptea și, dacă o acoperiți cu cremă, pielea nu se va reînnoi în mod natural cu celule sănătoase. Pe de altă parte, hidratarea dimineața este un lucru bun, deoarece vă protejează fața de poluare, murdărie, aer uscat, aer cald și alte lucruri pe care le întâlniți pe tot parcursul zilei, care vă pot usca pielea. După ce ați folosit un prosop umezit cu apă caldă pentru a vă curăța fața, aplicați cremă hidratantă.
Pasul 2. Evitați cremele hidratante care conțin alcool
Cu atât de multe creme hidratante din care puteți alege, poate fi dificil să vă dați seama care dintre ele este cea mai potrivită pentru fața dvs. O modalitate ușoară de a spune binele și răul este verificarea ingredientelor pentru alcool. Acest alcool îți face pielea uscată, deci nu există motive să-l folosești pe față, mai ales dacă ai pielea uscată. Dacă o cremă hidratantă are o listă lungă de ingrediente care conține o mulțime de cuvinte terminate în -ohol, evitați-o.
- Căutați o cremă hidratantă naturală făcută dintr-un amestec de ulei și lanolină. Protejează pielea și nu o va usca.
- În zilele în care pielea este foarte uscată, încercați ulei pur de argan sau ulei de cocos. Alege ulei de cocos nerafinat, deoarece este mai bun pentru piele decât uleiul de cocos rafinat.
Pasul 3. Faceți un tratament hidratant profund
O dată pe săptămână cam așa, tratați-vă fața cu o mască foarte hidratantă, care vă va ajuta să vă simțiți pielea reînnoită. Faceți un amestec de mască din ingrediente naturale, întindeți-l pe față, apoi clătiți cu apă caldă după 15 minute. Încercați următoarele combinații:
- 1 lingura ulei de masline, 1 lingura miere si 1 piure de banana
- 1 lingură ulei de cocos, 1 lingură miere și 1 piure de avocado
- 1 lingură ulei din semințe de struguri, 1 lingură miere și 1 lingură lapte
Pasul 4. Hidratează-te din mers cu ulei de cocos
Purtați un recipient mic cu ulei de cocos oriunde mergeți. Când observați zone descuamate ale pielii, aplicați puțin ulei pentru a hidrata și a face pielea să pară netedă și sănătoasă. Puteți folosi, de asemenea, ulei de nucă de cocos pentru a trata buzele uscate, care se dezlipesc.
Pasul 5. Folosiți un umidificator sau umidificator în dormitor
Dacă aerul din casa ta este uscat, îți poate usca și pielea. Puneți un umidificator în dormitor pentru a vă menține pielea umedă în timp ce dormiți. Acest lucru este util mai ales în timpul iernii, când sistemul de încălzire tinde să facă aerul din interior foarte uscat.
Partea 3 din 3: Menținerea sănătății pielii
Pasul 1. Verifică-ți rutina de machiaj
Ingredientele din produsele cosmetice pot contribui la problema pielii uscate. Dacă poți supraviețui fără machiaj, acesta este cel mai bun mod. Dar dacă nu doriți să încetați să le purtați, treceți la produse cosmetice pe bază de ulei care nu conțin alcool și alte ingrediente dure. Căutați produse cosmetice care conțin ingrediente precum ulei de cocos, unt de shea, ulei de migdale, ceară de albine și alte ingrediente naturale care nu vor usca pielea - chiar să o hrănească.
Pasul 2. Protejați-vă fața de soare
Lumina soarelui poate usca pielea. Odată ce strălucirea sănătoasă a pielii dispare, pielea începe să se dezlipească și să cadă. A obține suficient soare este un lucru bun, dar este important să vă protejați de arsuri. Însă, ca persoană care are pielea uscată, trebuie să vedeți ce ingrediente conține protecția solară pe care o utilizați. Alcoolul și alte substanțe chimice vă pot usca pielea, așa că căutați produse de protecție solară naturale.
- Luați în considerare purtarea unei pălării în loc de protecție solară sau purtarea ambelor. Acesta este un mod de modă veche de a vă proteja fața de soare și funcționează bine.
- După expunerea la soare, hidratează pielea imediat cu aloe vera și alte hidratante bogate.
Pasul 3. Fii sănătos din interior
Mâncarea pe care o consumați are un impact uriaș asupra sănătății pielii. Dacă doriți ca pielea dvs. să arate hidratată, sănătoasă și strălucitoare, urmați aceste obiceiuri bune. Nu numai că pielea feței va arăta mai bine, dar și întregul corp se va simți mai sănătos:
- Bea multa apa. Dacă sunteți deshidratat, efectele vor apărea asupra pielii.
- Mănâncă alimente bogate în vitamine; în special grăsimile sănătoase, cum ar fi acizii grași omega-3. Se găsește în pește, ulei de pește, avocado (avocado) și nuci.
- Nu fumați, nu beți prea mult alcool și nu consumați droguri. Tutunul, alcoolul și alte droguri au un efect deosebit asupra pielii. Aceste substanțe vă pot usca pielea și o pot face să pară mai în vârstă decât vârsta reală. Reduceți aceste produse pentru o piele sănătoasă.
sfaturi
- Nu frecati prea tare, poate irita si mai mult pielea.
- Folosiți un tip de exfoliant cu cereale fine pentru pielea sensibilă.
- Puteți spune că sunteți deshidratat dacă urina dvs. este galben închis.
- Urina dvs. va arăta limpede dacă sunteți bine hidratat.
- Încercați să nu utilizați prea multe produse de uscare.
