A face plăcere inimii tuturor este o imposibilitate. Dacă persoana pe care nu o cunoști cu adevărat și nu îți pasă, situația nu te va deranja atât de mult. Dar dacă haterul este cineva pe care doriți să-l cunoașteți mai îndeaproape, cum ar fi colegul dvs. de muncă, șeful sau cel mai bun prieten? Schimbarea percepțiilor oamenilor despre tine este dificilă, dar nu imposibilă. Vrei să știi cum? Citiți mai departe pentru acest articol!
Etapa
Metoda 1 din 2: Recunoașterea rădăcinii urii
Pasul 1. Află dacă te urăște cu adevărat
Ura este o emoție foarte puternică și nu este obișnuit să simțiți fără niciun motiv aparent. Chiar te urăște? Sau ești prea sensibil? Iată semne că cineva te urăște cu adevărat.
- Complicați-vă viața în mod intenționat.
- Ignorând cuvintele tale.
- Vorbind lucruri rele la spate.
- Critică-te și folosește cuvinte dure ori de câte ori apare ocazia.
Pasul 2. Scufundă-te în motivele urii sale
Nu este nevoie să tocăm cuvintele și să-l întrebăm! Amintiți-vă, 90% dintre oameni negativi nu vor putea veni cu un motiv cuprinzător, mai ales că sunt practic oameni care urăsc. Dacă va fi confruntat, va suna nesigur sau va bâlbâi pentru că nu are un motiv întemeiat să vă urască. Dar dacă se dovedește că a dat motive specifice, faceți tot posibilul pentru a remedia situația:
- Dacă pare incomod, zâmbește și spune: „Nu-ți face griji, putem lucra la această prietenie, într-adevăr”.
- Dacă dă un motiv anume, spuneți: „Mulțumesc pentru explicație, bine? De asemenea, încerc să fiu o persoană mai bună. Sperăm că în viitor nu voi mai face _.”. Dacă puteți oferi un anumit plan de schimbare (de exemplu, promiteți să vă ordonați ustensilele de gătit după ce le folosiți), împărtășiți planul cu el.
- Dacă motivele sună prostești sau absurd, admite pur și simplu că „nimeni nu este perfect” și continuă cu viața ta. Nu-ți irosi energia pe oameni nevrednici.
Pasul 3. Amintește-ți ultimele câteva interacțiuni
L-ai supărat? Ai spus din greșeală o glumă care a rănit-o? S-ar putea să vă lăudați inconștient în fața lui (de exemplu, să vă plângeți de o femeie de serviciu incompetentă atunci când nici măcar nu își permite o mătură). Pentru a afla ce a mers prost, încercați să vă scufundați în interacțiunile dintre voi doi. Dacă ați găsit ce nu este în regulă, încercați să remediați problema!
Pasul 4. Rezolvați problema cât mai curând posibil
După ce cunoașteți rădăcina problemei, încercați imediat să o rezolvați. Nu-l ataca spunând: „Nu ți-am făcut niciodată rău, pur și simplu ești prea sensibil!”. În schimb, zâmbește, cere-ți scuze dacă este nevoie și încearcă să fii o persoană mai bună în viitor. Explicați că doriți să clarificați neînțelegerea dintre dvs. și să îmbunătățiți relația cu el; majoritatea oamenilor ar aprecia acest tip de atitudine. Dacă se dovedește că el dă totuși un răspuns negativ, cel puțin ați încercat să faceți față situației în mod matur.
- Fii direct fără a părea exigent. De exemplu, dacă un coleg te urăște pentru că i-ai pășit mașina săptămâna trecută, încearcă să spui: „Îmi pare foarte rău că ai pășit mașina. Ar fi trebuit să fiu mai atent. Ce pot face pentru a ispăși greșeala mea?”
- Dacă totuși nu ajungeți la rădăcina problemei, încercați să întrebați: „În ultima vreme ai fost enervat de mine. De ce este? ".
Pasul 5. Acceptă faptul că nu toată lumea te place
Cine a spus că acest fapt te dăunează? Dacă încerci mereu să fii tu însuți, vor exista întotdeauna oameni care te urăsc, nu? Dacă ați încercat cu disperare să schimbați ura cuiva, dar fără rezultat, este un semn că el sau ea nu sunt meniți să vă umple viața. Nu este nevoie să încercați să-i schimbați atitudinea și opinia, deoarece trebuie să eșuați. Măcar te vei simți ușurat că ai încercat să-i schimbi mentalitatea; situația necesită să fii mai matur și să fii o persoană mai bună, nu?
Ura este o emoție foarte puternică și extremă. Dacă există cineva care te urăște cu adevărat, este posibil ca furia și ura lor să fie înrădăcinate în problemele care se întâmplă în viața lor
Pasul 6. Evitați persoana pentru a evita ura sa
Este posibil să nu o puteți face întotdeauna; dar, cel puțin, încearcă din răsputeri să stai departe de el și de necazurile pe care le aduce. Nu are rost să ai de-a face cu persoane negative. Dacă este posibil, blocați-i numărul de telefon mobil, ignorați-l când vă întâlniți și ștergeți-i existența din creier. Cu cât interacționați mai puțin cu el, cu atât materialul său de ură va fi mai limitat. Nu da sânge unui vampir însetat!
Pasul 7. Continuă cu viața ta
Amintiți-vă, vor exista întotdeauna oameni care vă urăsc și vă plac. Dacă vă puteți concentra pe a vă face prieteni cu oameni pozitivi, de ce să vă deranjați cu oameni negativi? Continuă cu viața ta și încearcă să faci legături cu oameni noi care pot avea un impact pozitiv asupra vieții tale. Nu vă înecați în tristețe sau vinovăție; crede-mă, asta vor oamenii care te urăsc. Ai făcut toate eforturile pentru a repara relația cu el. Dacă nu este dispus să facă același lucru, poate că chiar trebuie să mergeți mai departe fără el.
-
Urații vor continua să urască.
Nu este nevoie să ne îndoim de adevărul propoziției.
Metoda 2 din 2: Uciderea urii cu bunătate
Pasul 1. Ajută-ți „inamicul”
" Chiar dacă nu vrei, trebuie. Găsește modalități de a-i oferi sprijinul și asistența de care are nevoie în măsura posibilităților tale; face doar lucruri simple, fără a încerca să-i câștigi atenția. Amintiți-vă, nu încercați să o „cuceriți”. Încerci doar să fii o persoană mai bună, mai prietenoasă. Odată ce ați făcut acest lucru, nu fiți egoisti și nu cereți o mulțumire de la el!
- Dacă nu ia masa cu el, încearcă să-i oferi o parte din masa de prânz.
- Dacă face o glumă pe care o crede (și prietenii săi cred că este amuzantă), râdeți-o.
- Dacă răspunde la bunătatea ta cu ură sau furie, zâmbește și îndepărtează-te de el. Crede-mă, ura lui nu este pură și este de fapt un mecanism de auto-protecție împotriva durerii și singurătății pe care le simte.
Pasul 2. Puneți-l să vă ajute
Cercetările arată că această metodă este de fapt mai eficientă decât metoda din punctul anterior. În plus, cine vrea să refuze ajutorul gratuit? Doar faceți cereri simple și simple. Dacă ai într-adevăr încredere în el, arată-ți aprecierea făcându-l să lucreze împreună la o sarcină importantă. El se va simți mai pozitiv cu privire la faptul că te ajută; și, ca urmare, va dezvolta și sentimente mai pozitive față de tine. Acest tip de metodă de psihologie inversă va produce un fenomen numit „disonanță cognitivă”.
Nu are rost să te rănești doar pentru a-i cuceri inima. Crede-mă, poți face prieteni mult mai buni decât el
Pasul 3. Încearcă să construiești o conversație simplă cu el
Luați inițiativa de a îmbunătăți relația dintre voi doi, cerându-i cafea, vizionând un film sau doar vorbind la birou. În general, ura apare din lipsa de înțelegere. Unele dintre conversațiile inițiale pot ajunge să fie negative (mai ales pentru că te urăște); dar amintiți-vă întotdeauna că oricât de greu va eroda stânca treptat. Fii răbdător.
- "Ce mai faci?" este un exemplu al celei mai simple, dar foarte eficiente întrebări pentru a vă arăta că aveți grijă de el. La urma urmei, puteți pune această întrebare oricând și oriunde, nu?
- În loc să te ocupi să vorbești despre tine, încearcă să-i pui întrebări despre viața lui de zi cu zi. Amintiți-vă, el vă urăște; Deci, ce rost are să-l hrănești mai mult despre tine? Oamenii tind să prefere să vorbească despre ei înșiși. Dar, pentru a îmbunătăți relația, fii dispus să o asculți și să o înțelegi mai bine.
- Găsiți interese comune. Dacă vrei cu adevărat să fii prieten cu el, nu este suficient să scapi doar de ura lui. Încercați să găsiți un hobby sau un interes comun pentru a vă îmbogăți subiectul cu acesta. Vă place amândoi același sport? Sau vă place să colecționați ambele forme de cookie?
Pasul 4. Puneți-l să se întâlnească într-o altă locație
Dacă vă vedeți întotdeauna la serviciu, încercați să o luați la prânz sau să mergeți la film cu alți prieteni. Sunt șanse să nu accepte invitația pentru că nu vrea să călătorească cu tine. Cu toate acestea, pentru că îl duceți într-o excursie de grup, situația vă va facilita interacțiunea cu el.
Pasul 5. Faceți-vă prieteni cu prietenii lui
Odată ce prietenii săi își dau seama că nu ești întruparea lui Lucifer, probabil că vor avea greu să te urască. Nu vă faceți griji, oricum nu i-ați furat prietenii; Încercați doar să arătați o parte prietenoasă pe care poate nu au văzut-o. Fără ca voi să știți acest lucru, pot chiar ajuta la risipirea urii persoanei față de voi!
sfaturi
- Nu încercați prea mult să-l impresionați. Fii tu însuți și fii cât se poate de natural. Dacă ești cu adevărat disperat din cauza atitudinii sale, poate fi un semn că trebuie să găsești pe cineva mai fiabil. Luați în considerare acest lucru: chiar dacă sunteți prieteni cu oameni care vă urăsc, este puțin probabil să aveți încredere deplină în ei. Crede-mă, un bun prieten ar trebui să te poată accepta pentru ceea ce ești.
- Cunoașteți persoana mai profund. Dacă este necesar, căutați asemănări între dvs. și continuați de acolo.
- Fi politicos. Dacă ai oaspeți la tine acasă, pune-ți întrebări de bază precum „Ce vrei să bei?”, „Deja îți este foame?” Sau „Ți-e frig, nu-i așa?”.
- Nu spuneți lucrurilor personale negative doar pentru a arăta „natural” în fața celorlalți; crede-mă, această acțiune îi va face pe ceilalți să te subestimeze. Fii pozitiv și arată întotdeauna calități bune pentru a-i încuraja pe ceilalți să petreacă mai mult timp cu tine.
- Nu te schimba complet. Desigur, trebuie să schimbați obiceiurile proaste și caracterul negativ de sine, dar nu vă schimbați niciodată personalitatea de bază doar pentru a fi acceptat de societate. Dezvoltă-ți calitățile fără să fii prea apăsător.
- Nu este nevoie să încercați prea mult pentru a-i impresiona pe ceilalți; fii atent, vei arăta ca și cum ai arăta. Fii cât se poate de rezonabil.
- Asigurați-vă că sunteți întotdeauna drăguți și prietenoși. Nu vă uitați în mod constant la alte persoane cu ochi neprietenoși și nu le ignorați existența. Dacă faceți acest lucru, îi veți face doar leneși să vă conectați! Dacă această situație se întâmplă deja la școală, încercați să vă concentrați mai mult pe învățare și prietenie cu oameni noi și cu profesorii dvs. Evitați persoanele nepoliticoase care vă fac să vă simțiți inconfortabil și fiți întotdeauna voi înșivă. Nu este nevoie să fii prieten cu oameni care nu te plac pentru ceea ce ești.
- Dacă persoana respectivă nu-și poate scutura ura față de tine, asigură-te că rămâi prietenoasă și primitoare, dar nu-ți irosi energia! Amintiți-vă, faceți tot posibilul pentru a vă îmbunătăți. Dacă nu vrea să-și facă partea, înseamnă că nu merită să fie într-o relație cu tine.
- Dacă cineva te urăște, asta nu înseamnă că trebuie să-ți schimbi personalitatea pentru ei! Pur și simplu schimbați-vă comportamentul și mentalitatea pentru a fi mai pozitivi, mai ales în abordarea problemei.
