Deși majoritatea oamenilor primesc un fel de pregătire tehnică de scriere fină în copilărie, adesea uităm aceste lecții pe măsură ce îmbătrânim. Mai ales într-o epocă în care comunicarea și luarea de note se mută din ce în ce mai mult către computere și telefoane mobile, mulți oameni se află în situații în care scrierea lor de mână este complet ilizibilă. Chiar dacă scrierea dvs. de mână este suficient de clară pentru a înțelege, există întotdeauna loc de îmbunătățire.
Etapa
Metoda 1 din 3: Pregătirea pentru scriere
Pasul 1. Adună cele mai bune ingrediente
Tot ce aveți nevoie este o bucată de hârtie și un pix sau creion - arată destul de simplu, nu-i așa? Cu toate acestea, materialele de calitate scăzută pot avea un impact semnificativ asupra clarității scrisului dvs.
- Pagina ar trebui să fie netedă - nu suficient de aspră încât să se prindă pe vârful stiloului tău și să creeze alte linii în literele tale și să nu fie atât de netedă încât vârful stiloului tău să alunece de sub control.
- Folosiți hârtie căptușită de dimensiunea cu care vă simțiți confortabil - cu spațiu mare între linii dacă scrierea este mare și spațiu regulat între linii dacă scrierea este mică.
- Rețineți că în multe contexte profesionale, de obicei, se așteaptă ca adulții să scrie pe o lățime obișnuită de hârtie, dar nu ezitați să folosiți hârtie căptușită mare, dacă sunteți tânăr și încă școala.
- Experimentați cu diferite tipuri de pixuri pentru a încerca ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Există mai multe stiluri, fiecare cu propriile sale avantaje și dezavantaje.
- Stiloul de cerneală folosește cerneală lichidă și are un vârf flexibil care permite o scriere frumoasă. Chiar dacă oferă linii frumoase, un stilou de cerneală bun poate fi scump și este nevoie de multă practică pentru a stăpâni tehnica perfectă a stiloului de cerneală.
- Pixul utilizează o cerneală lipită pe care unii oameni nu o plac; cu toate acestea, prețul oferit este foarte ieftin. Amintiți-vă că există un preț și există un formular; Pixurile ieftine vor da scriere de mână proastă, deci probabil merită să cheltuiți mai mulți bani pe un stilou mai bun.
- Pixurile cu role au un sistem de livrare a cernelii în formă de „bilă” similar cu stilourile obișnuite, dar mulți oameni preferă aceste pixuri, deoarece folosesc cerneală lichidă de calitate superioară decât cea cu pastă. Cu toate acestea, aceste pixuri nu sunt la fel de durabile ca pixurile obișnuite.
- Cerneala cu gel folosită în pixurile cu cerneală, cea cu gel, este mai vâscoasă decât cerneala lichidă și produce mișcări netede și linii care le plac multor oameni. Pixurile cu cerneală gel vin într-o varietate de culori, dar se usucă rapid.
- Un stilou cu vârf de fibră folosește un vârf de pâslă din flanelă pentru a livra cerneala, iar mulți scriitori se bucură de gustul său distinctiv atunci când sunt loviți pe hârtie; netedă, dar cu frecare sau rezistență redusă. Deoarece cerneala se usucă rapid, acest tip de stilou este o alegere excelentă pentru scriitorii stângaci ale căror mâini încețoșează adesea scrierea atunci când se deplasează din stânga pentru a scrie.
Pasul 2. Găsiți un birou bun
Primul pas pentru a dezvolta o postură bună în timp ce scrieți este să folosiți o suprafață bună de scriere. Dacă masa este folosită prea jos, scriitorul va tinde să se îndoaie și să-și arcuiască coloana vertebrală, astfel încât să poată provoca leziuni și dureri cronice. Dacă este prea mare, oamenii își ridică umerii mai sus, ceea ce este incomod și duce la dureri de gât și umeri. Stați cu o masă care vă permite să îndoiți coatele la un unghi de 90 de grade în timp ce scrieți.
Pasul 3. Ai o postură bună de scris
După ce ați găsit un birou care vă împiedică să vă înclinați sau să vă ridicați umerii prea sus, ar trebui să vă țineți într-o postură care previne durerile de spate, gât și umeri care pot rezulta din postura incorectă de scriere.
- Așezați-vă în scaun cu picioarele plate pe podea.
- Stai drept, menținând spatele și gâtul drept. Puteți face pauze ocazionale dacă această postură este dificilă, dar în timp, mușchii vă vor construi și vă vor permite să mențineți o postură bună pentru o lungă perioadă de timp.
- În loc să coborâți capul pentru a privi pagina pe care o scrieți, țineți capul sus și țineți ochii în jos. Acest lucru va duce la căderea ușoară a capului, dar nu va atârna peste pagină.
Pasul 4. Poziționați foaia de hârtie la un unghi de 30 și 45 de grade
Așezați-vă aproape de marginea mesei și rotiți pagina pe care o scrieți astfel încât să fie la un unghi cuprins între 30 și 45 de grade față de corp. Dacă sunteți stângaci, marginea superioară a hârtiei ar trebui să indice spre dreapta; dacă ești dreptaci, marginea superioară ar trebui să arate spre stânga.
Pe măsură ce practicați scrierea, faceți ușoare ajustări pentru a găsi unghiul pe care îl considerați cel mai confortabil pentru dvs. și vă permite să scrieți clar
Pasul 5. Întindeți-vă mâinile înainte de a scrie
Utilizarea crescută a computerelor și telefoanelor mobile pentru comunicarea scrisă a avut un impact negativ semnificativ asupra scrierii de mână - un studiu a arătat că 33% dintre oameni au avut dificultăți în citirea propriei scrieri de mână. Un alt simptom al acestui declin este raritatea oamenilor care scriu de mână astăzi; Dacă nu vă întindeți brațele pentru a le pregăti pentru o activitate suplimentară bruscă, veți descoperi că mâinile vă înghesuie mai repede decât credeți.
- Prindeți ferm mâna cu care scrieți și țineți poziția respectivă timp de treizeci de secunde. Repetați de patru până la cinci ori.
- Îndoiți degetele în jos până când vârful fiecărui deget atinge baza degetului unde se întâlnește cu palma mâinii. Țineți apăsat 30 de secunde, apoi eliberați. Repetați de patru până la cinci ori.
- Așezați mâinile cu palmele în jos pe masă. Ridicați și întindeți degetele unul câte unul, apoi coborâți. Repetați de opt până la zece ori. Acum puteți încerca să scrieți mai bine decât obișnuiați. Urmați acei pași!
Metoda 2 din 3: Scrierea de fonturi tipărite ordonat
Pasul 1. Țineți-l corect
Mulți oameni își prind pixurile prea strâns pentru a încerca să controleze liniile, dar de multe ori provoacă dureri de mână care duc la scrierea de mână dezordonată. Stiloul nu trebuie prins prea strâns în mână.
- Așezați degetul arătător pe stilou, la aproximativ 2,5 cm de ochiul mingii.
- Așezați degetul mare pe partea laterală a stiloului.
- Așezați fundul stiloului pe partea degetului mijlociu.
- Lăsați degetul inelar și degetul mic să atârne confortabil și natural.
Pasul 2. Folosește întregul braț în timp ce scrii
O mulțime de scrieri proaste sunt cauzate de tendința unei persoane de a „desena” literele folosind doar degetele sale. O bună tehnică de scriere angajează mușchii de-a lungul mâinii de la degete la umăr și are ca rezultat o mișcare mai lină a bilei pe hârtie, mai degrabă decât mișcarea de mișcare și oprire care se întâlnește adesea atunci când „desenează” scrierea. Degetele tale vor acționa mai mult ca un ghid decât ca o forță motrice pentru scrierea ta. Concentrați-vă pe următoarele:
- Nu scrie doar cu degetul; Ar trebui să vă angajați și cu brațele și umerii.
- Nu ridicați mâna pentru ao glisa la fiecare câteva cuvinte; Ar trebui să vă folosiți întregul braț pentru a vă deplasa ușor mâna pe hârtie în timp ce scrieți.
- Păstrați încheietura mâinii cât mai stabilă posibil. Brațul ar trebui să se miște, degetele ar trebui să ghideze pixul în diferite forme, dar încheietura mâinii nu ar trebui să se miște prea mult.
Pasul 3. Exersează cu linii și cercuri simple
Cu poziția corectă a mâinii și mișcarea de scriere, scrieți un rând de linii de-a lungul liniei de hârtie căptușită. Liniile ar trebui să fie ușor înclinate spre dreapta. Pe următoarea linie a paginii, scrieți o linie de forme rotunde, încercând să le faceți cât mai mari și rotunde posibil. Practicați o tehnică bună pe liniile și cercurile dvs. timp de 5 până la 10 minute în fiecare zi, până când vedeți dezvoltarea controlului în scris.
- Concentrați-vă pe păstrarea liniilor la aceeași lungime cu aceeași pantă. Formele rotunjite ar trebui să aibă, de asemenea, aceleași cercuri de-a lungul rândurilor, să aibă aceeași dimensiune și să se închidă perfect și perfect.
- Inițial, liniile și cercurile tale vor arăta dezordonate. Liniile dvs. pot avea lungimi diferite, nu au același unghi de înclinare etc. Unele cercuri pot fi perfect rotunde, în timp ce altele pot fi mai alungite. Unele pot fi acoperite complet, în timp ce altele pot avea cozi de la capătul stivuit al liniei stiloului.
- Chiar dacă această activitate pare simplă, nu renunțați dacă liniile și cercurile dvs. par a fi dezordonate la început. Continuați să exersați în mod regulat pentru o perioadă scurtă de timp și veți vedea progresul care rezultă din practica dvs.
- Exersați controlul asupra liniilor și curbelor vă va ajuta să formați scrieri mai clare.
Pasul 4. Scrieți pe rând scrisorile
Odată ce vă simțiți confortabil cu o postură bună, aderență și scrierea mișcărilor pentru a crea forme și linii, ar trebui să vă îndreptați atenția asupra literelor reale. Dar nu practica imediat scriind propoziții lungi; începeți să vă exersați scrisul scriind un rând din fiecare literă, așa cum ați făcut atunci când ați început să învățați să scrieți în copilărie.
- Scrieți fiecare literă de 10 ori cu majuscule și alte zece cu litere mici pe pagina căptușită.
- Notați întregul alfabet de cel puțin trei ori pe zi.
- Practicați astfel încât să obțineți uniformitate de-a lungul liniilor: fiecare „a” ar trebui să arate la fel ca toate celelalte „a” și panta „t” ar trebui să fie aceeași cu panta „l”.
- Baza fiecărei litere ar trebui să stea pe linia de sub scrierea de pe hârtia căptușită.
Pasul 5. Exersează scrierea unui paragraf complet
Puteți copia un paragraf dintr-o carte, puteți scrie propriul paragraf sau pur și simplu copiați un paragraf din acest articol. Cu toate acestea, puteți practica toate elementele de bază ale practicii dvs. de scriere cu pangrame sau propoziții care conțin fiecare literă a alfabetului. Vă puteți distra încercând să vă creați propriile pangrame, să le căutați pe internet sau să folosiți câteva dintre următoarele exemple:
- Vulpea brună și rapidă a sărit peste câinii leneși.
- Jim și-a dat seama repede că frumoasele rochii sunt scumpe.
- Puține șmecheri au galvanizat cutia simulată a juriului.
- Împachetează-mi cutia roșie cu cinci duzini de ulcioare de calitate.
Pasul 6. Fă-o încet
Nu vă așteptați ca scrisul dvs. să fie bun peste noapte; poate dura mai mult timp pentru a șterge memoria musculară acumulată din anii în care am scris greșit. Cu toate acestea, cu timpul și răbdarea, veți vedea îmbunătățirea scrierii de mână.
- Nu va grabiti. Deși, în anumite situații - de exemplu, dacă luați notițe la clasă sau la o întâlnire de afaceri - va trebui să scrieți rapid, să scrieți încet ori de câte ori este posibil și să vă concentrați pe menținerea uniformă a literelor.
- De-a lungul timpului, pe măsură ce mâinile și brațele se dezvoltă și se obișnuiesc cu această nouă mișcare de scriere, vă puteți accelera scrierea în timp ce încercați să mențineți scrierea de mână îngrijită cu exerciții de scriere lentă.
Pasul 7. Scrieți de mână ori de câte ori este posibil
Dacă sunteți serios în ceea ce privește îmbunătățirea scrierii de mână, trebuie să vă angajați. În timp ce luarea de note pe un laptop sau tabletă este mai ușor și mai tentant, scrierea de mână va deveni din nou dezordonată dacă nu continuați să vă antrenați mâinile și brațele pentru a scrie.
Aduceți tehnicile din timpul de antrenament în lumea reală: aduceți un stilou bun și o carte de scris bună; găsiți o suprafață de scriere de înălțime bună; face acest lucru cu o postură bună de scriere; țineți stiloul corect cu hârtia la un unghi confortabil; și lăsați-vă degetul să vă ghideze stiloul în timp ce brațul îl deplasează pe hârtie
Metoda 3 din 3: Scrierea ordonată a scrisorilor concatenate
Pasul 1. Folosiți materiale și posturi de aceeași calitate pe care le-ați folosit la scrierea tipografiei
Singura diferență în scrierea tipărită și cursivă este forma literelor. Rețineți toate indicatoarele din primele două părți ale acestui articol în timp ce practicați cursivul: aveți materiale de bună calitate, un birou cu înălțimea potrivită, o postură bună și o bună prindere a stiloului.
Pasul 2. Dezgropați-vă amintirea scrisului cursiv al alfabetului
Poate că ați învățat cum să scrieți tot alfabetul cu majuscule și minuscule în copilăria dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă tu, ca majoritatea adulților, ai trecut mulți ani fără să-ți exersezi cursivele, s-ar putea să descoperi că nu-ți amintești cum să faci literele. În timp ce multe litere sunt destul de asemănătoare cu tipul de literă, unele - cum ar fi minuscule și majuscule „f” - nu sunt.
- Cumpărați o carte cursivă din coridorul „școlii” de la magazin sau vizitați un magazin de materiale didactice dacă nu găsiți una. Dacă aceste două opțiuni de magazin nu le au, cumpărați-le online.
- De asemenea, puteți găsi exemple de scrisori cu ușurință de pe internet gratuit.
Pasul 3. Exersează fiecare literă cu litere mari și mici
Așa cum ați face cu literele tipărite, va trebui să exersați fiecare literă conjunctivă separat, la fel cum ați făcut atunci când ați învățat prima dată să scrieți litere conjunctive. Asigurați-vă că urmați cursele corecte pentru fiecare literă.
- La început, scrieți cu litere separate. Scrieți zece litere majuscule A la rând, zece litere minuscule A rând, zece litere majuscule B la rând etc., asigurându-vă că fiecare repetare este singură.
- Amintiți-vă însă că atunci când scrieți litere cursive, literele sunt conectate între ele. Odată ce vă simțiți confortabil să exersați scrisul separat, repetați pașii anteriori, dar conectați o literă la alta.
- Rețineți că nu există nicio legătură în majuscule cu literele conjunctive; apoi ai scrie un A majuscul și l-ai conecta cu o serie de nouă A minuscule.
Pasul 4. Perfecționați îmbinările dintre litere
Cea mai mare diferență între cursiv și tipărit, în afară de forma literelor, este în mod clar literele dintr-un cuvânt care sunt conectate prin lovituri de stilou în scrierea cursivă. În acest fel, este important să puteți conecta orice două litere în mod natural, fără a vă gândi prea mult la modul în care ar trebui să o faceți. Pentru a practica acest lucru, urmați o serie de modele în tot alfabetul, alternând de la o zi la alta pentru a vă împiedica să vă plictisiți și, de asemenea, pentru a vă ajuta să practicați diferite tipuri de concatenare în timp.
- Față în spate, la mijlocul secvenței: a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-j-q-k-p-l-o-m-n
- Înapoi în față, la mijlocul secvenței: z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-m
- Față în spate, sărind o literă: a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y; b-d-f-h-j-l-n-p-r-t-v-x-z
- Înapoi în față trece prin două litere și se termină întotdeauna cu: z-w-t-q-m-k-h-e-b; y-v-s-p-m-j-g-d-a; x-u-r-o-l-i-f-c
- Etc. Faceți câte modele doriți - obiectivul este pur și simplu să vă concentrați pe crearea de conexiuni între diferitele litere.
- Un avantaj suplimentar al acestui exercițiu este că, deoarece literele nu creează cuvinte reale, nu veți putea să le scrieți în grabă. Încurajându-vă să o luați încet, vă veți exersa să vă scrieți scrisorile și să le conectați cu mai multă grijă și precizie.
Pasul 5. Notează propoziții și paragrafe
Așa cum ați făcut în secțiunea anterioară. Ar trebui să continuați practica scriind cuvinte, propoziții și paragrafe reale, pe măsură ce vă simțiți confortabil cu scrisul dvs. Utilizați aceleași pangrame ca și când ați practicat fontul.
Pasul 6. Mutați stiloul încet, dar sigur
În litere tipărite, ridici stiloul de fiecare dată când termini o literă sau două, în funcție de stilul tău personal de scriere. Cu toate acestea, în cursivitate, va trebui să scrieți multe litere înainte de a vă ridica stiloul. Acest lucru poate cauza probleme cu fluxul scrierii cursive.
- S-ar putea să fiți tentați să faceți o pauză după ce ați scris o scrisoare sau două. Acest lucru nu numai că va întrerupe fluxul de scriere, dar poate crea și pete de cerneală dacă utilizați un stilou de cerneală sau alt stilou de cerneală.
- Scrieți încet și cu atenție, după cum este necesar, pentru a vă asigura că nu trebuie să vă odihniți stiloul în mijlocul scrierii unui cuvânt. Literele concatenate ar trebui să se formeze într-un cuvânt într-un ritm uniform și delicat.
sfaturi
- Nu te apleca înapoi în timp ce scrii. De exemplu, nu vă sprijiniți pe stânga, deoarece atunci când o veți face, veți citi scrisul într-un unghi, așa că stați drept și folosiți un creion ascuțit.
- Fă-o încet. Este în regulă dacă prietenul tău a terminat. Continuă-ți dezvoltarea până când o stăpânești.
- Concentrați-vă pe îmbunătățirea scrierii de mână, nu pe defectele dvs.
- După ce ați scris un paragraf sau mai multe, opriți-vă și vedeți ce ați făcut. Dacă este îngrijit, continuați să-l scrieți așa cum a fost; dacă nu, gândiți-vă la ce puteți face pentru a remedia problema.
- Dacă nu doriți să scrieți întregul alfabet, scrieți cuvinte aleatorii, cum ar fi numele dvs., mâncarea preferată etc.
- Începeți folosind hârtie „conturată”. Scrierea mare în linii vă va ajuta să mențineți o dimensiune uniformă pentru fiecare literă și veți putea verifica secțiuni mici ale scrisului. Înlocuiți cu hârtie mică, căptușită, pe măsură ce progresați.
Avertizare
- Mâinile îți vor fi dureroase, așa că asigură-te că ești pregătit pentru asta.
- Nu fi deprimat! De obicei, școlarii își vor corecta scrierea proastă.
- Dacă observați că cineva este „mai rapid” decât dvs. sau termină primul, spuneți-vă că poate s-au plictisit și nu sunt atenți să o facă.
