În esență, oamenii sunt creaturi sociale. Dorința de a găsi compatibilitate cu ceilalți este firească, deoarece din punct de vedere evolutiv, asta ne ajută să supraviețuim. Dacă tocmai v-ați transferat la o nouă școală sau v-ați simțit întotdeauna ca un paria, nu vă bateți, pentru că a face prieteni nu este o sarcină ușoară pentru nimeni. Când ți se pare foarte greu să găsești o potrivire cu alte persoane, folosește următoarele modalități pentru a te face mai acceptabil din punct de vedere social.
Etapa
Partea 1 din 2: Învățarea despre grupuri
Pasul 1. Identificați ce grup considerați că este cel mai potrivit
De obicei, aceste grupuri sunt formate din oameni populari „în interiorul” mulțimii, dar încearcă să găsească cuvinte care pot descrie un anumit grup. În acest fel, veți putea să vă imaginați mai bine și să vă pregătiți pentru ceea ce trebuie să faceți pentru a găsi un meci cu alte persoane.
-
Utilizați acest șablon: Copiii populari sunt _. Sunt considerați cei mai buni pentru că _. Sunt copii minunați la _ și iubesc _ când au timp liber.
Dacă este completată, această propoziție ar fi: „Copiii populari sunt fotbaliști și majorete. Sunt considerați cei mai buni, deoarece sunt energici, activi, potriviți și atrăgători. Sunt copii minunați la sport și la socializare cu alte persoane și le place să mergi la petreceri când are timp liber."
- Sau șablonul ar forma propoziția: „Copiii populari sunt membri ai corului și studenți la actorie. Sunt considerați cei mai buni, deoarece sunt inteligenți, amuzanți, carismatici și calmi. Sunt minunați la performanță, îi fac pe oameni să râdă și îi place să vizioneze filme când au timp liber."
- Grupurile populare de copii vor fi diferite în fiecare școală. La școala dvs., sportivii pot fi considerați copii populari. În alte școli, copiii conștienți de mediu pot fi considerați cei mai populari. Nu presupuneți că oamenii populari se comportă întotdeauna și au aceleași interese.
Pasul 2. Acordați atenție normelor sociale la școala dvs
Grupul pe care l-ați selectat poate părea atrăgător, deoarece a fost condus la anumite comportamente și interese care pot să nu le facă considerate cele mai populare printre prietenii dvs.
- Grupul pe care îl alegeți poate fi grupul vegan, iar la școală, un copil care este considerat „cool” poate însemna cel care nu mănâncă carne sau produse alimentare pe bază de animale.
- Trebuie să decideți dacă normele pe care grupul ales le respectă sunt legate de ceea ce sunteți dispus să sacrificați sau doriți să realizați. S-ar putea să vă fie greu să respectați normele din acest grup, deoarece vă plac fripturile de vită și ouăle amestecate.
Pasul 3. Observați ceea ce acest grup consideră cel mai important
Acordați atenție tricourilor, echipamentelor sau echipamentelor sportive preferate ale grupului pe care le poartă. Încercați să ascultați și aflați ce subiecte discută cel mai des.
- Atenție atunci când le asculți conversația, astfel încât să nu fii prins, pentru că ai putea fi etichetat ca o persoană curioasă.
- Nu trebuie să respectați fiecare normă socială pentru a fi acceptat de grup. De exemplu, ați putea alege să vă alăturați unui grup vegan, dar aspectul pe care îl consideră o identitate importantă a acestui grup este de a fi un fan al lui Justin Bieber.
Pasul 4. Faceți acțiuni care arată că aveți interese comune
De exemplu, dacă grupul dvs. se comportă excelent la un spectacol inter-școlar, cumpărați bilete pentru a le vedea să cânte și salutați dacă îi întâlniți acolo.
- Dacă grupului tău îi place să citească cărți despre Harry Potter, du-le la școală și citește-le în clasă. Dacă le place să poarte haine de o anumită culoare, poartă aceeași culoare. Asemănările pot fi o piatră de temelie pentru a începe construirea de prietenii.
- Imitația este foarte importantă pentru a fi plăcută. Nu că trebuie să fii ca un robot sau o clonă. Încercarea de a părea că există ceva în comun este o modalitate naturală de acțiune a oamenilor și, de obicei, este bine primită de cei care imită.
- Fii sincer în acțiunile și interacțiunile tale. Dacă credeți că ceva nu este în regulă, nu o faceți doar pentru a găsi o potrivire. Amintiți-vă că există multe lucruri pe care alții le apreciază și este posibil ca anumite norme sau interese să nu conteze cu adevărat pentru grup.
Pasul 5. Prezentați-vă grupului cu încredere
Odată ce aveți o privire de ansamblu asupra intereselor și caracteristicilor grupului ales, încercați să-i faceți conștienți de prezența dvs. cu încredere și descurajare.
- Amintiți-vă, a avea încredere nu înseamnă a fi nepoliticos. Încercați să nu sunați insistent sau prea asertiv atunci când vă prezentați. Este posibil ca această metodă să nu-i placă persoanelor închise.
- Pe de altă parte, nu fiți prea timizi și nu arătați ciudat atunci când întâlniți extrovertiți cu care sunt ușor de înțeles. Să te prezinți cu entuziasm și să vorbești puțin mai tare poate fi mai bine.
- În loc să cunoașteți întregul grup deodată, încercați să cunoașteți membrii grupului individual. Îi poți întâmpina spunând: "Bună! Numele meu este Dodi. Îmi amintesc că eram în aceeași clasă când eram în clasa de engleză în semestrul al doilea. Ești un Askar, nu? Oh, da, îmi place și cel al lui Pak Burhan lecții de anatomie."
Pasul 6. Alăturați-vă unei echipe sau cluburi sportive la care grupul dvs. participă
Faceți-vă timp să petreceți petrecerea cu membrii grupului în afara clasei sau în activități mai casual pentru a vă arăta adevărata personalitate.
- Încercați să vă alăturați unei echipe de majorete sau unui comitet de reuniune a absolvenților. Căutați activități organizate, dar relaxate, astfel încât să puteți socializa și glumi cu prietenii.
- Găsirea unei potriviri nu arată doar interese comune, ci construiește o legătură. Dacă puteți, găsiți activități care necesită rezolvarea problemelor și colaborare, iar un grup de exerciții este ideal. Oamenii tind să se lege mai ușor cu ceilalți care sunt uniți de un scop comun.
Partea 2 din 2: A fi o persoană socială
Pasul 1. Spune glume și zâmbește des
Un zâmbet este un semn universal de acceptare, iar un zâmbet este de obicei contagios.
- Glumele sunt foarte importante în cercurile sociale. Zâmbetul și râsul reprezintă o atitudine universală pentru toată lumea, indiferent de interesele lor.
- Umorul nu este doar dovedit că ne face să ne simțim bine noi înșine, ci poate declanșa și sentimente pozitive pentru ceilalți. Oamenii o preferă atunci când alții îi fac să se simtă bine.
- Folosiți umorul auto-depreciat ca o modalitate bună de a arăta că nu vă luați prea în serios. De exemplu, ai putea spune: „Sunt un idiot total, am încercat să-mi aranjez părul în această dimineață și m-a făcut să arăt ca Ninila Sihira”. Abilitatea ta de a râde de tine va face pe ceilalți oameni să se simtă bine cu ei înșiși.
- Evitați umorul care ridiculizează sau degradează pe alții, cu excepția cazului în care este făcut într-o situație de joacă. În America, există un joc al „zecilor”, care se joacă prin certarea în timp ce se umilesc unii pe alții, care pot întări prietenia atât timp cât accentul este umorul și nu sentimentele rănite. Puteți încerca acest joc de dezbatere, dar nu invitați niciodată prieteni pe care nu îi cunoașteți să se joace unul cu celălalt, deoarece poate fi văzut ca nepoliticos sau ofensator. De asemenea, vă puteți invita prietenii să joace baschet, să înoate sau să facă alte activități împreună.
Pasul 2. Faceți complimente sincere membrilor din grupul dvs
Prietenii tăi îți vor plăcea mai mult dacă sunt complimentați.
-
Oferă un compliment sincer.
Un compliment neglijent și nesincer va avea efectul opus și îl va face pe celălalt să se simtă umilit.
- De exemplu, în loc să spui ceva neobișnuit de genul „Salut Deb, părul tău este frumos”, încearcă să spui „Salut Deb, îmi place foarte mult părul tău care arată moale și sănătos. Nu ai capete despicate!”
- Nu lăuda prea mult pe cineva. Acest lucru echivalează cu a fi nesincer, astfel încât acestea să simtă că le complimentezi cu intenții proaste.
Pasul 3. Concentrați-vă atenția asupra membrilor grupului
Este în regulă să vorbești despre tine din când în când, dar, în general, oamenii o vor prefera atunci când alții îi vor face în centrul atenției.
- Nu este același lucru cu punerea altor persoane în centrul atenției publice. Nu faceți membrii grupului dvs. să pară speciali în fața altor persoane, deoarece pentru persoanele introvertite, acest lucru îi poate face să se simtă jenat sau umilit. Încercați să deviați conversația implicând și alte persoane atunci când vorbiți sau aveți interacțiuni exclusive cu cineva.
- A face afirmații empatice este o modalitate excelentă de a transfera atenția către cealaltă persoană. Spune ceva de genul „Înțeleg ce simți” sau „Ți-a plăcut concertul de aseară?” capabil să deschidă bine conversațiile, astfel încât alți oameni să dorească să vorbească despre ei înșiși.
- Condimentați câteva informații și opinii personale în timp ce faceți afirmații empatice pentru a găsi un punct comun și arătați-le că ascultați din toată inima.
Pasul 4. Dă din cap, repetă cuvintele lor și spune-le numele des
Orice comportament care poate insufla încredere în ceilalți îi poate face să se simtă confortabil în prezența ta.
- Nodding este un comportament pe care alții tind să-l imite. Studiile arată că încuviințarea din cap în timp ce ascultă îți face mai ușor să fii de acord. Dacă dai din cap în timp ce vorbești cu alte persoane, există șanse mari să dea din cap la tine și să fie de acord cu ceea ce spui.
-
Repetați cuvintele lor parafrazând în schimb cuvant cu cuvant.
Parafrazând ceea ce tocmai ți-a spus cealaltă persoană, vei arăta că îi asculți în mod activ, dar repetarea a ceea ce spun cuvânt cu cuvânt îți poate da impresia că doar „papagalizezi” și îi degradezi.
- Numele sunt esențiale pentru identitatea noastră și auzirea propriilor nume numite ne face să ne simțim recunoscuți ca ființe umane. Prin urmare, oamenii vă vor prefera pentru că doriți să le menționați numele.
Pasul 5. Fii politicos dacă nu ești de acord, dar nu spune că greșesc
Este posibil să aveți opinii diferite cu privire la anumite probleme, dar există modalități adecvate de a vă exprima dezacordul. De multe ori nu trebuie să spunem că cineva greșește, iar acest lucru îl poate face pe celălalt să se simtă foarte umilit.
- În loc să spui „James, greșești că sprijini pedeapsa cu moartea”, întreabă „De ce ești de acord cu pedeapsa cu moartea?” Ascultă ce au de spus, apoi încearcă să înțelegi de ce gândesc așa. Întrebați-vă: "De ce credeți în asta? De ce credeți că acesta este lucrul corect?" Găsiți un punct comun între dvs. și ei și apoi folosiți-l ca bază pentru a începe să vă explicați părerea. De exemplu: „De asemenea, urăsc infracțiunile și cred că pedeapsa ar trebui să fie îndeplinită, dar …”
- Această metodă este cunoscută sub denumirea de tehnica „Ransberger Pivot”, care este foarte utilă, deoarece poate crește succesul în influențarea altora, căutând mai întâi un punct comun. Puteți corecta opiniile altor persoane fără a le face de rușine.
Pasul 6. Arată-te
Odată acceptat de prieteni, definește cine ești într-un mod unic, dar care încă se potrivește cu identitatea ta de grup.
- Dorința ta de a găsi un meci nu înseamnă că nu poți fi cel mai bun. Dacă ați fost numit gardian în echipa de baschet a colegiului, purtați-vă jacheta cu mândrie. Oamenii vor fi atrași de tine pentru că ești talentat, dar totuși umil. Fii mândru, dar nu fi arogant.
- Dorința de a fi diferit și de a găsi o potrivire sunt două lucruri la fel de naturale. Încercarea de a satisface o persoană în detrimentul celeilalte va avea doar consecințe cumplite, așa că încercați să găsiți un echilibru pentru dvs. Acceptați ce vă face diferiți și ce vă face să aveți ceva în comun cu alte persoane.
sfaturi
- Setează-ți atitudinea să pară „cool”, „prietenoasă” sau „distractivă”.
- Ține capul sus.
- Fii tu însuți.
- Trimiteți un e-mail și sunați-vă prietenii.
Avertizare
- Când încercați să găsiți un meci, nu fiți prea exigenți, urmați-i peste tot, încercați să imitați și impuneți voința lor pentru că nu le va plăcea când cineva îi imită și îi urmează întotdeauna.
- Nu-ți fie frică. Cu siguranță nu vrei să te temi și să nu crezi în tine.
- Nu începe o relație mințind pentru că la final ei vor afla minciuna ta și se vor simți dezamăgiți de tine.
- Poate fi foarte dezordonat dacă nu încerci să fii tu însuți.
- Nu vă simțiți jenat dacă stați cu ei.
- Nu este nevoie să încerci atât de mult să-i impresionezi, deoarece mai devreme sau mai târziu vor afla cine ești cu adevărat și nu vor mai fi prieteni cu tine.
- Nu trebuie să arăți mereu mișto. Purtați haine care vă sunt confortabile, nu vă forțați să purtați haine care nu vă plac!
- Nu te descuraja dacă faci ceva care te jenează.
- Vă va fi greu să vă împrieteniți cu ei dacă nu vă sunt drăguți.
