Uneori ne întrebăm dacă cineva este supărat pe noi, mai ales dacă comportamentul lor este diferit de cel obișnuit și nu știm de ce. Ei bine, dacă îl experimentați, nu stați doar acolo în anxietate. Încercați să aflați ce se întâmplă cu adevărat. Dacă nu știți care este cel mai bun mod de a rezolva această problemă, nu vă faceți griji. Am pus împreună câteva întrebări pentru a-l determina să vorbească și să afle ce se întâmplă.
Etapa
Metoda 1 din 10: "De ce este supărat pe mine?"
Pasul 1. Întrebați-vă acest lucru înainte de a vorbi cu el
Nu presupune doar că este supărat, mai ales dacă nu a existat niciun conflict recent între voi doi. Dacă pur și simplu nu răspunde la mesajele dvs. text sau este puțin îndepărtat, pot exista și alte explicații care nu au nimic de-a face cu dvs.
De exemplu, dacă întâlnești un cunoscut în timp ce faci cumpărături, dar acesta nu se oprește să vorbească, s-ar putea să se grăbească sau să fi avut unele probleme neplăcute în acea zi
Metoda 2 din 10: „Cum te simți?”
Pasul 1. Încercați o abordare subtilă pentru a-i oferi șansa de a se deschide
O modalitate sigură de a citi mintea celorlalți este să vorbești cu ei. Încercați să sunați sau să trimiteți un mesaj prin care vă întrebați ce mai face. Dacă ceva nu merge bine, această întrebare îi oferă șansa de a spune. Chiar dacă la început nu spune multe, puteți continua cu o altă întrebare.
De asemenea, poți să întrebi ceva de genul: „Hei, mult timp nu mai știu de la tine. Esti bine?"
Metoda 3 din 10: „Ai ceva în minte”?
Pasul 1. Anunță-l că îi poți simți aura diferit
Acest lucru arată că îți pasă de sentimentele lui și că știi că ceva nu este în regulă. Cu toate acestea, această întrebare nu îl pune pe el pentru că nu-l întrebi direct dacă este supărat pe tine. Întrebi doar dacă ceva îl deranjează.
O altă întrebare pe care o poți încerca și este: „Cred că te deranjează ceva, nu? Vrei o poveste?"
Metoda 4 din 10: "Se pare că există o oarecare distanță între noi acum, putem vorbi?"
Pasul 1. Încercați această întrebare dacă simțiți că emoția este îndreptată către dvs
Uneori, semnele unei persoane furioase pot fi evidente, poate să te privească cu ură, să răspundă cu răspunsuri scurte și dure sau să stea liniștit când te înconjoară. Dacă simțiți o energie negativă ca aceasta, întrebați ce nu este în regulă.
- Dacă atitudinea lui se schimbă brusc în timpul unei conversații, întreabă: „Te-a jignit ceva din ce am spus?”
- Când puneți o întrebare directă ca aceasta, fiți pregătiți să primiți și un răspuns direct. Poate că adăpostește ceva la care nu te așteptai, așa că lasă-l să-și împărtășească sentimentele.
Metoda 5 din 10: „Poți explica de ce te enervează asta?”
Pasul 1. Cereți o explicație dacă nu sunteți sigur ce l-a supărat
Dacă spune că ai făcut ceva pentru a-l jigni, dar tot nu știi ce anume l-a enervat, nu-ți fie teamă să sapi mai adânc. Trebuie să puteți înțelege ce s-a întâmplat cu adevărat dacă doriți să evitați conflictul cu el în viitor.
- Încearcă să vorbești calm și categoric atunci când pui întrebări. Dacă sunăți judecător sau batjocoritor, situația se va înrăutăți.
- Când vorbește, ascultă fără să te aperi. Nu întrerupeți pentru a vă împărtăși gândurile, dar răspundeți ocazional cu „Înțeleg” sau „da, este în regulă”.
Metoda 6 din 10: „Chiar asta vrei să spui?”
Pasul 1. Reface ceea ce tocmai a spus
Repetarea de acest fel vă ajută să vă asigurați că vă înțelegeți amândoi. Cu toate acestea, spuneți-l într-un limbaj bun, nu-i subestimați părerea, altfel dezbaterea se va încălzi.
De exemplu, spuneți: „Crezi că am fost insensibil pentru că ți-am ignorat sfaturile despre vopseaua din camera de zi și simți că nu îți respect părerea. Este corect?"
Metoda 7 din 10: „Vrei să-mi auzi punctul de vedere?”
Pasul 1. Explicați punctul dvs. de vedere dacă acest lucru vă ajută
Dacă simți că va înțelege de ce ai făcut sau ai spus ceva, probabil că nu va mai fi supărat. Dar fii atent, s-ar putea să dai peste nesimțitor dacă vrei doar să dovediți că ai dreptate.
Amintiți-vă că într-un argument, modul în care este primit ceva de către cealaltă persoană este mai important decât intenția din spatele acestuia. Uneori este mai bine să-ți ceri scuze decât să încerci să te aperi
Metoda 8 din 10: "Vrei să fii singur mai întâi?"
Pasul 1. Pregătește-te să faci un pas înapoi dacă are nevoie de timp
Oamenii care sunt supărați au nevoie uneori de timp pentru a-și procesa sentimentele înainte de a putea uita sau rezolva problemele. Dacă spune că nu este pregătit să vorbească, acordă-i puțin timp înainte de a-l suna din nou.
Acest lucru este diferit pentru fiecare persoană. Dacă locuiți cu el, poate ar trebui să plecați câteva ore, apoi să veniți acasă și să încercați să vorbiți din nou. Dacă sunt departe, așteptați câteva săptămâni. Metoda depinde de situație, de apropierea relației și de motivele care îl fac să fie supărat
Metoda 9 din 10: „Cum o rezolv?”
Pasul 1. Întrebați dacă cineva vă poate ajuta
Poate că știe deja ce ar trebui să faci pentru a îmbunătăți situația. De exemplu, s-ar putea să vă întrebe ceva de genul „Nu mă lăsați din nou la ședință” sau „aș prefera dacă nu ați comenta cum arăt”. Dacă a răspuns clar în acest fel, încercați să-i îndepliniți cererea, astfel încât să puteți evita aceeași problemă în viitor.
Nu acceptați ceva ce nu puteți îndeplini. De exemplu, dacă el spune: „Vreau să renunțați la slujbă, ca să nu vă mai văd din nou”, aceasta este o scuză fără sens și puteți spune cu totul că nu
Metoda 10 din 10: „Îmi pare rău, mă veți ierta?”
Pasul 1. Scuzați-vă dacă doriți să îmbunătățiți relația
Chiar dacă nu vă simțiți complet vinovați, asumați-vă responsabilitatea pentru propriile acțiuni. Dacă îi poți înțelege punctul de vedere, spune sincer că îți pare rău. Recunoaște-ți greșeala și întreabă dacă te va ierta.
