Acapararea mărfurilor (cunoscută și sub numele de acaparare) este o afecțiune clinică caracterizată prin incapacitatea unei persoane de a dispune sau de a se separa de bunurile sale. Acest tip de comportament cauzează adesea probleme atât pentru tezaur, cât și pentru cei dragi. Prin urmare, este important pentru dvs. să știți că tezaurizarea nu înseamnă doar colectarea de lucruri, deoarece făptuitorul arată un atașament emoțional față de lucrurile pe care le tezaurizează. Nu există o modalitate „corectă” de a face față acestei tulburări, dar cu o conversație empatică și înțelegătoare, puteți contribui la îmbunătățirea calității vieții hoarderului.
Etapa
Metoda 1 din 3: Ajutarea hoarderilor
Pasul 1. Identificați mai întâi comportamentul de tezaurizare
Persoanele care depozitează excesiv vor depozita cantități mari de articole într-o manieră neregulată (de exemplu, plasate la întâmplare), ceea ce poate crea un mediu de viață periculos. Acaparatorii sunt deseori incapabili să elimine orice articole stocate, chiar și articole care nu mai au valoare economică. Păstrează aceste articole pentru că, în exagerare, cred că ar putea fi necesare din nou în viitor.
- Camerele din casa tezaurului nu mai sunt adesea utilizabile pentru activități zilnice (de exemplu, pentru dormit sau de lucru) deoarece aceste camere au fost umplute cu lucruri care au fost depozitate.
- Hoarders colectează adesea ziare, reviste, broșuri și alte documente care conțin anumite informații, astfel încât să poată citi și absorbi informațiile conținute în aceste suporturi tipărite la o dată ulterioară. Din păcate, mulți tezauri nu ajung să citească aceste tipărituri.
- Acaparatorul arată un atașament emoțional foarte puternic față de bunurile sale și simte că apartenența îi poate oferi confort și siguranță. Prin urmare, pierderea lucrurilor aflate în posesia sa l-ar putea face să simtă că și-a pierdut jumătate din suflet.
Pasul 2. Înțelegeți principalele probleme care determină comportamentul de acumulare
Motivele care stau la baza comportamentului de tezaur variază de la persoană la persoană, dar, în general, tezaurele arată continuu o legătură emoțională sau psihologică cu lucrurile pe care le tezaurizează. De asemenea, sunt deseori reticenți să se gândească sau să vorbească despre aceste elemente.
Pasul 3. Verificați frecvent starea acumulatorului
Dacă nu locuiți cu tezaurul, asigurați-vă că îl vizitați și socializați cu el dacă aveți timp. La fiecare vizită, aflați dacă starea sa se îmbunătățește sau se înrăutățește. În plus, evaluați dacă starea a generat sau nu un pericol pentru acumulator.
Pasul 4. Identificați problema la îndemână
Mulți tezauri își recunosc comportamentul de tezaur sau vor doar să păstreze lucrurile pe care le au. Din păcate, ei nu înțeleg problemele de sănătate și siguranță care pot apărea dintr-un astfel de comportament. Este posibil să nu-și perceapă comportamentul ca pe o problemă și adesea nu sunt conștienți de impactul comportamentului lor asupra celorlalți.
Pasul 5. Subliniază ceea ce te preocupă într-un mod fără judecată
Merită să-i spui hoarderului despre îngrijorarea ta pentru sănătatea și siguranța hoarderului, care poate fi expus riscului din cauza comportamentului său, dar încearcă să nu pară judecător. Încercați să vă concentrați asupra riscurilor pentru sănătate care ar putea amenința acumulatorul, cum ar fi mucegaiul, praful și curățenia mediului de viață. De asemenea, vă puteți concentra asupra siguranței mediului în care locuiți, cum ar fi riscul de incendiu și căile de evacuare blocate.
- Când vorbiți cu tezaurul, încercați să nu vă concentrați prea mult pe lucrurile din tezaur. Acest lucru poate transforma acumulatorul în defensivă.
- De exemplu, ai putea spune „îmi pasă de tine și îmi pasă de siguranța ta. Apartamentul (sau casa) dvs. este acum plin de praf și mucegai și, din cauza grămezilor de lucruri de pretutindeni, este probabil că vă va fi dificil să ieșiți rapid și în siguranță din reședință în caz de urgență.”
Pasul 6. Înainte de a oferi asistență, mai întâi cereți-i permisiunea de la tezaur
Puteți să-l îngrijorați pe acumulator dacă aranjați sau eliminați imediat obiectele depozitate fără permisiunea lor. Prin urmare, liniștește-l că nimeni nu va intra în casa lui și doar aruncă lucrurile sale. Oferiți-vă să vă sortați lucrurile sau solicitați ajutor unui furnizor de servicii profesionale care se mută. În cele din urmă, hoarderul va decide ce să facă cu bunurile.
Încercați să utilizați limbajul sau termenii folosiți de tezaur pentru a se referi la stocul său. Dacă tezaurul se referă la stocul său ca la colecțiile sau bunurile sale, folosiți termenul astfel încât să nu sunați ca „amenințându-l” sau încolțindu-l
Pasul 7. Faceți câteva afirmații despre lucrurile pe care le deține
Puteți aduna informații despre aceste articole și puteți încerca să-l ajutați pe acumulator să aflați de ce păstrează articolele și cum organizează stocarea lor. Încearcă să-l faci pe tezaur să simtă că are controlul total asupra bunurilor sale. Amintiți-vă, sunteți acolo pentru a vă ajuta, nu pentru a vă spune ce să faceți.
Câteva întrebări de pus sunt: „Am observat că erau multe cărți pe hol. De ce l-ai pus acolo?” „Cred că aceste lucruri te pot împiedica când alergi în caz de urgență. Crezi că există un alt loc pentru a pune aceste lucruri?” „Aveți o părere despre cum să faceți această cameră mai sigură?”
Pasul 8. Ajută-l pe tezaur să-și atingă obiectivele
Aceste obiective productive ar trebui să se concentreze pe îmbunătățirea calității vieții acumulatorului, precum și pe creșterea funcționalității camerei. Asigurați-vă că aceste obiective sunt măsurabile.
- Nu faceți ca obiectivul principal să se concentreze pe negativ (de exemplu, să scăpați de toate lucrurile care sunt îngrămădite)
- Nu vă stabiliți obiective vagi precum „păstrați casa curată și ordonată”. Un obiectiv mai bun, de exemplu, ar fi „curățarea zonei holului și facilitarea accesului la toate ieșirile”.
- Începeți cu problemele mai mari de sănătate și siguranță, apoi concentrați-vă pe alte obiective mai mici care pot contribui la îmbunătățirea calității vieții hoarderului.
Pasul 9. Evitați lucrurile care îl pot face să fie anxios
Este important să fii calm și răbdător atunci când ai de-a face cu tezaurul. Rețineți că acest comportament este o problemă emoțională și, pentru hoarder, pur și simplu curățarea casei nu va rezolva problema pe termen lung. De asemenea, riscați să spargeți și să pierdeți încrederea pe care ați câștigat-o de la tezaur.
- Nu certați, forțați sau pedepsiți pe cineva care are acest comportament.
- Nu vă opuneți sau reprimați tezaurul. În schimb, încercați să lucrați cu tezaurul pentru a atinge obiectivele stabilite.
Pasul 10. Lăudați îmbunătățirile
Ori de câte ori tezaurul depune eforturi pentru a îmbunătăți calitatea locuinței sale, laudă-i. Este posibil să vedeți o mică zonă a casei sale care a fost curățată de mormane de bunuri sau, în cele din urmă, puteți vedea un perete care anterior nu era văzut din cauza obstrucțiilor. Oricât de mică ar fi îmbunătățirea, ar trebui lăudată și un răspuns pozitiv din partea dvs.
Pasul 11. Găsiți motivația pentru a încuraja acumulatorul să se îmbunătățească
Deși uneori poate fi dificil să motivați pe cineva, este posibil să găsiți modalități de a-l motiva pe hoarder să dorească să se îmbunătățească. De exemplu, ați putea sugera tezaurul să organizeze o petrecere sau o adunare acasă. Acest lucru îl poate încuraja să curățe mediul în care trăiește înainte de sosirea oaspeților invitați.
Pasul 12. Elaborați un plan de curățare
Este posibil ca un tezaur să nu aibă capacitatea de a organiza și ordona lucrurile bine. Dacă se simte deschis să vă ajute, oferiți-vă să vă ajute să ordonați și să rezolvați lucrurile pe care le-a îngrămădit. Poate fi necesar să colectați containere, rafturi, carton și etichete înainte de a începe planul de curățare.
- Începeți prin a configura cutii mari de carton sau pungi de plastic pentru obiectele depozitate și etichetați fiecare cu un „păstrați”, „aruncați” și „donați”. De asemenea, poate fi necesar să configurați un spațiu gol pentru a stiva obiectele pe care să le sortați în timp ce tezaurul decide unde să pună obiectele.
- Grupați articole similare. Văzând un anumit articol în vrac, acumulatorul poate găsi mai ușor reducerea cantității respectivului articol. De exemplu, dacă tezaurul are 100 de cutii de țesut, el ar putea fi dispus să-și reducă „colecția” de cutii de țesut la 50. Deși mic, acest pas vă poate ajuta.
- Clasificați articolele în „doresc” și „nu vreau”. Pentru a facilita luarea unei decizii de către acumulator, puteți începe prin colectarea obiectelor pe care nu le mai doriți, cum ar fi mâncarea expirată sau plantele moarte.
- Discutați unde să stocați articolele care vor rămâne. Locul poate fi o cameră sau un depozit specific în casa tezaurului.
Pasul 13. Cunoașteți consecințele acumulării durabile
Cele două indicații principale ale acestui comportament sunt incapacitatea de a socializa sau de a lucra și un mediu de viață nesigur. Dacă starea acumulatorului este lăsată necontrolată, comportamentul său poate duce la un mediu din ce în ce mai nesigur în care trăiește. De asemenea, poate experimenta probleme de sănătate și financiare și poate întări relațiile cu ceilalți.
-
Unele dintre pericolele specifice care pot include:
- Obstrucționarea ieșirii din casă prin mărfuri îngrămădite, ceea ce îl face foarte periculos pentru acumulator în caz de incendiu, precum și încălcarea reglementărilor legate de construcții
- Riscuri sporite pentru sănătate datorate apariției mucegaiului și a prafului care pot dăuna mediului înconjurător, precum și încălcarea reglementărilor legate de sănătate
- Obiceiuri reduse de auto-curățare datorate incapacității de a avea grijă de sine, cum ar fi scăldatul
- Creșterea autoizolării și evitarea socializării
- Relații familiale fragile, neglijarea copiilor, separarea de membrii familiei sau divorț.
Pasul 14. Mențineți procesul în desfășurare
Eforturile de curățare și organizare a unei cantități foarte mari de grămezi vor necesita cu siguranță o cantitate semnificativă de timp. Procesul nu se poate face într-o singură zi. În timp ce acest proces lung se desfășoară, trebuie totuși să dai dovadă de eforturi, deși mici, dar persistente, pentru a ordona și curăța casa tezaurului.
Metoda 2 din 3: Trăirea cu tezaurul
Pasul 1. Cunoașteți diferența dintre strângere și tezaurizare
Colecționarii sau colecționarii sunt oameni cărora le place să obțină anumite obiecte. Ei vor afișa adesea aceste articole în mod ordonat. Între timp, tezaurul păstrează orice obiect și, în schimb, construiește o grămadă de lucruri periculoase.
- Persoanele care colectează un anumit tip de obiect - cum ar fi păpuși, ștampile, mese de capăt, figurine și altele asemenea - și le aranjează cu grijă nu sunt tezaure; sunt colecționari.
- Nu lăsați opiniile și sentimentele personale despre curățenie, curățenie și decizii cu privire la ce elemente sunt importante sau nu vă influențează pentru a marca pe cineva. Nu poți pur și simplu eticheta pe cineva ca hoarder doar din cauza acelor opinii personale sau sentimente personale.
Pasul 2. Fii răbdător
Locuirea cu un membru al familiei care are un comportament de tezaur poate fi dificilă, deoarece el sau ea se pot enerva ori de câte ori încercați să curățați sau să organizați lucrurile în casă, mai ales atunci când le cereți să vă ajute să faceți ordine și să curățați lucrurile.
Pasul 3. Concentrează-te pe afirmarea faptului că tezaurul împarte un loc unde să locuiască cu tine
Trebuie să-i amintești că locuiește în același loc cu tine. Accentuați crearea unui mediu de viață care să nu dăuneze ambelor părți și încercați să nu separați lucrurile sale de camerele comune din casa dvs. (de exemplu, camera de familie).
Pasul 4. Încercați să faceți compromisuri cu el
Dacă insistă că trebuie să-și păstreze lucrurile, încercați să stabiliți anumite limite. Puteți sublinia faptul că camerele comune, cum ar fi camera de familie sau bucătăria, ar trebui să fie libere de lucruri care sunt îngrămădite, apoi specificați o cameră specifică în care să-și poată păstra lucrurile.
Puteți oferi o cameră specială pentru depozitarea bunurilor sale, exprimându-vă totuși îngrijorarea cu privire la comportamentul de tezaurizare și subliniind nevoia dvs. pentru un mediu de viață fără tezaur
Pasul 5. Nu aruncați doar lucrurile tezaurului
Aruncarea acestor articole, chiar dacă le vedeți ca gunoi, poate provoca o ruptură în relația dvs. cu acel membru al familiei. Puteți elimina încrederea pe care ați insuflat-o, astfel încât să poată deveni mai organizată.
Metoda 3 din 3: Utilizarea ajutorului serviciilor profesionale
Pasul 1. Identificați factorii de risc care duc la un comportament de acumulare
Există mulți factori complexi care determină acest comportament, dar, în general, mulți acumulatori împărtășesc aceiași factori de risc. Hoarders au adesea membri ai familiei care sunt și hoarders, au suferit o leziune a creierului sau au trecut printr-o fază a vieții care a fost deosebit de devastatoare (cum ar fi moartea cuiva iubit). Unele comportamente de tezaur provin, de asemenea, din afecțiuni de sănătate mintală care apar continuu, cum ar fi:
- griji
- trauma
- depresie
- tulburare de deficit de atenție sau hiperactivitate
- dependenta de alcool
- a crescut într-un mediu familial haotic
- schizofrenie
- demenţă
- tulburare compulsivă excesivă
- tulburare de personalitate
Pasul 2. Oferiți asistență externă pentru a vă ajuta în procesul de curățare
Acaparătorul se poate simți emoționat sau jenat dacă trebuie să ceară membrilor familiei să-și ajute să-și sorteze lucrurile. Prin urmare, el se poate simți mai deschis să primească ajutor din partea persoanelor din afară - în acest caz, un expeditor de mărfuri profesionist.
Pasul 3. Încurajează-l pe tezaur să intre în terapie
Curățarea singură nu va rezolva neapărat majoritatea acestor probleme legate de comportament. Cei cu aceste comportamente au adesea nevoie de o combinație de terapie comportamentală cognitivă, consolidarea abilităților și medicamente.
- O metodă de terapie cognitiv-comportamentală utilizată se numește prevenirea expunerii și a răspunsului. Această metodă antrenează participanții la terapie să fie mai puțin sensibili la obiectele de care se tem și le reduce răspunsul la acele frici.
- Tratamentul pentru acumulatori utilizează de obicei medicamente antidepresive SSRI (inhibitor selectiv al recaptării serotoninei). Medicamentul este, de asemenea, utilizat pentru a trata persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă. Unele dintre aceste medicamente includ Anafranil, Zofran, Lexapro, Zoloft, Prozac și Paxil.
Pasul 4. Invitați-i să se alăture terapiei împreună
Dacă locuiți cu tezaurul sau tezaurul este un membru al familiei dvs., atât dvs., cât și tezaurul vă poate fi mai confortabil să faceți terapie împreună, fie că este vorba de terapie de cuplu, terapie de familie sau terapie de grup. Participarea la terapie împreună îl poate încuraja să meargă la ședințele sale de terapie.
Pasul 5. Sunați medicul sau profesionistul în sănătate mintală
Puteți primi sfaturi de la un profesionist medical cu privire la cea mai bună modalitate de a trata hoarderul sau de a-l convinge să meargă la terapie. Unele regiuni oferă, de asemenea, asistență pentru rezolvarea problemelor legate de comportamentul de acumulare sau alte probleme de sănătate mintală prin existența organismelor publice care se ocupă de sănătatea mintală.
