După cum vă va spune orice medic stomatolog, trebuie să mențineți o igienă bună între dinți, deși folosirea atei dentare poate fi dificilă mai ales atunci când aveți aparate dentare, deoarece acest lucru este mai important. Din fericire, curățarea dinților și a aparatelor dentare este foarte ușoară odată ce te-ai obișnuit, indiferent dacă folosești ață obișnuită sau un alt instrument la îndemână.
Etapa
Metoda 1 din 4: Utilizarea ata dentară obișnuită
Pasul 1. Dacă este posibil, utilizați ață dentară acoperită cu ceară
Când curățați aparatele dentare, este important să vă amintiți că există o mulțime de piese și colțuri metalice care pot fi prinse în ata. Prin urmare, dacă puteți, utilizați o ață dentară subțire, acoperită cu ceară. Ata care nu are această acoperire tinde să se prindă mai des de bretele.
Cantitatea de ață dentară pe care ar trebui să o utilizați variază ușor în funcție de mărimea gurii și a mâinilor. Majoritatea surselor dentare recomandă o bucată de ață lungă de 30,5-46 cm
Pasul 2. Puneți ata dentară în spatele bretelelor
Luați capătul ata cu o mână la câțiva centimetri de partea din spate a firului. Puneți-l sub sau peste firul principal care face parte din bretele dvs., având grijă să nu prindeți ata dentară. Când firul este în jurul firului, trageți-l astfel încât ambele capete ale firului să poată fi apucate. Folosirea unei oglinzi va fi de mare ajutor.
Fă-o cu blândețe. Nu trageți bretele cu ața dentară - încercați doar să obțineți ața din spatele bretelelor, nu „frecați-le”
Pasul 3. Împingeți ata dentară între dinți
Trageți fiecare capăt al firului cu ambele mâini și țineți-l între degetele arătătoare pentru o prindere mai strânsă. Reglați ata dentară astfel încât să poată fi înfășurată în jurul degetului arătător inferior până la vârful degetului. Mutați un deget arătător în gură și trageți ușor ața dentară, astfel încât să se așeze între dinți.
Dacă ai mai folosit ata dentară, această mișcare se va simți naturală. Practic, trebuie să mutați ata în „arcada” dintre fiecare dinte și să o glisați în jos în spațiul dentar. Pentru unele părți ale dinților, ata dentară se poate simți strânsă - acest lucru este normal
Pasul 4. Glisați firul în sus și în jos
Acum, că ața dentară este între dinți, folosește-ți degetele pentru a o glisa în sus și în jos din gingii în golurile mai înguste care fac ca ața să fie mișcată. Trageți ușor, astfel încât ața să se frece de interiorul ambilor dinți. „Periați” interiorul dinților cât mai mult posibil.
Această mișcare de frecare poate să nu pară că „face” ceva util, dar chiar o face. Ata dentară nu numai că îndepărtează resturile alimentare rămase pe dinți - îndepărtează și placa, un strat subțire, invizibil de bacterii care poate provoca cariile, rănirea și îngălbenirea dinților dacă nu sunt tratate
Pasul 5. Trageți cu grijă ata dentară spre exterior
Prindeți un capăt al ata și trageți-l ușor, având grijă să nu obțineți ata dentară pe bretele. Felicitări - tocmai ai terminat de curățat un set de dinți!
Pasul 6. Repetați pentru fiecare dinte, până când ați terminat
Curățați fiecare rând de dinți și puneți cu grijă ata dentară între fiecare dinte până la cei mai îndepărtați dinți din spate, molarii. După ce ați terminat „periajul” tuturor dinților din partea superioară și inferioară a gurii, ați terminat.
Folosește-ți timpul. Ata dentară complet, mai ales dacă purtați aparat dentar, poate dura de până la trei ori mai mult decât o sesiune fără aparat dentar. Cu toate acestea, este foarte important să păstrați ata dentară dacă purtați aparate dentare, deoarece aceste tipuri de lucruri nu pot fi curățate doar cu o periuță de dinți
Metoda 2 din 4: Utilizarea unui filet de ață
Pasul 1. Încercați să utilizați un filet de ata
Te enervezi dacă o faci manual? Un obiect util numit filet de ata poate face mai ușor să alunecați ata dentară după bretele. Acest obiect arată similar cu un ac mic de plastic și poate fi folosit pentru curățarea dinților.
Pasul 2. Glisați o bucată de ață dentară în orificiul din filet
Metoda este aceeași ca atunci când infilați firul prin ochiul unui ac de cusut. Introduceți acul de plastic sub arcada bretelelor și trageți ata dentară.
Pasul 3. Folosiți firul ca de obicei
Acum, când ața este în poziția corectă, țineți ața în mână și glisați-o în jos între dinți. Trageți firul și repetați cu același filet. Acest filet este util pentru a facilita plasarea ata dentară în poziția corectă, fără a fi nevoie să vă zgâriați degetele.
Metoda 3 din 4: Utilizarea Waterpik
Pasul 1. Cumpărați Waterpik
Unii stomatologi și specialiști în stomatologie sau ortodontiști recomandă acum un dispozitiv special numit Waterpik (sau „irigator oral”) pentru a ajuta la curățarea dinților. Waterpik și instrumente similare sunt, de asemenea, disponibile online, la magazinele de specialitate și chiar la cabinetele stomatologilor pentru aproximativ 674.250,00 IDR sau mai mult.
Pasul 2. Umpleți rezervorul de apă cu apă
Există o linie indicator care arată nivelul de apă care trebuie umplut. Asigurați-vă că curățați rezervorul de apă în mod regulat - pentru a preveni creșterea bacteriilor.
Pasul 3. Folosiți Waterpik
Acest instrument va elibera apă care poate fi utilizată pentru curățarea resturilor alimentare și între dinți, deși stomatologii de obicei nu recomandă utilizarea acestui instrument ca „înlocuitor” pentru ața dentară. Acest instrument va fi foarte util ca o completare a aței dentare și poate curăța unele alimente lipite în locuri care sunt deosebit de greu accesibile. Un beneficiu suplimentar, Waterpik poate fi utilizat pentru a stimula gingiile, a restabili funcția și sănătatea gingiilor umflate sau retrăgătoare.
Metoda 4 din 4: Explorarea altor opțiuni
Pasul 1. Folosiți bandă dentară
Dacă folosirea atei dentare, ca de obicei, este dureroasă, curățarea dinților cu o bandă dentară moale și, uneori, mestecată nu poate face rău. Banda dentară este un tip special de ață dentară subțire și largă - aproape ca o bandă mică. Banda dentară este utilizată la fel ca ața dentară obișnuită, dar persoanele cu dinți sensibili sau gingii folosesc adesea bandă dentară deoarece este mai confortabilă.
Pasul 2. Folosiți o perie proxy
Peria proxy este o perie mică, flexibilă și cu vârful conic. Vârful acestei pensule are o formă de pensulă care este aproape aceeași cu forma unui pom de Crăciun. Forma sa unică face ca această perie să fie instrumentul perfect pentru curățarea zonei din spatele acoladelor - doar glisați peria sub acolade și între dinți și periați bine. Periile proxy nu sunt disponibile în public, așa că consultați medicul sau medicul dentist dacă sunteți interesat să obțineți unul.
Periile proxy nu sunt destinate să înlocuiască ata dentară. Aceste perii nu curăță golurile la fel de curat cât poate fi ata dentară. Acestea sunt utilizate împreună cu ața dentară pentru a se asigura că zona din spatele aparatelor dentare primește o curățare adecvată
Pasul 3. Folosiți o periuță de dinți ortodontică
Această perie este o periuță de dinți de tip special cu o perie în formă de V. Această perie specială poate curăța zona din spatele acoladelor, precum și alte instrumente legate de procesul de aliniere, făcându-l un instrument foarte util pentru a vă menține dinții curați.
La fel ca periile proxy, periile de dinți ortodontice sunt destinate a fi utilizate împreună cu ața dentară - nu ca un substitut pentru ața dentară
sfaturi
- Aplicați o ușoară presiune pe măsură ce frecați părțile laterale ale fiecărui dinte pentru a îndepărta placa. Dar nu împingeți puternic ața împotriva gingiilor - acest lucru poate deteriora gingiile.
- Nu uitați să curățați spatele molarilor din spate!
- Nu vă fie teamă dacă vedeți puțin sânge pe ață când tocmai ați terminat folosirea aței dentare pentru prima dată. Atâta timp cât nu simțiți nicio durere gravă, nu este ceva de care trebuie să vă faceți griji. Sângerarea va deveni din ce în ce mai mică pe măsură ce vă obișnuiți. Cu toate acestea, dacă sângerarea nu se îmbunătățește, discutați cu medicul dentist.
