Chisturile ganglionare sunt bucăți rotunde, moi, care se formează în mod obișnuit în tendoane sau articulații și sunt cele mai frecvente la încheietura mâinii. Forma este uneori foarte mică, dar poate atinge un diametru de 2 cm. Deși de obicei nedureroase, chisturile ganglionare pot interfera cu mișcarea articulațiilor sau pot fi rănite atunci când un nerv din apropiere este comprimat. În majoritatea cazurilor, chisturile ganglionare vor dispărea singure, dar există pași pe care îi puteți face pentru a le trata.
Etapa
Metoda 1 din 2: gestionarea chisturilor ganglionare
Pasul 1. Fii răbdător
Aproximativ 25% din chisturile ganglionare sunt nedureroase; singura problemă este că este inestetică. Din fericire, 38-58% din cazuri pot dispărea fără tratament. Dacă ganglionul nu cauzează probleme reale, îl puteți lăsa în pace și puteți vedea dacă starea se va îmbunătăți singură.
Pasul 2. Luați un medicament antiinflamator pentru durere
Există multe medicamente fără prescripție medicală care ajută la reducerea umflăturii. Dacă umflarea dispare, durerea va fi mai blândă pentru o vreme până când efectul medicamentului dispare și umflarea revine. Cu toate acestea, deoarece majoritatea chisturilor ganglionare se îmbunătățesc singure, puteți ușura durerea în timp ce așteptați recuperarea. Cele trei tipuri de medicamente antiinflamatoare disponibile în mod obișnuit în farmacii sunt:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen sodic (Aleve)
- Aspirină (Ascriptin, Bayer, Ecotrin)
Pasul 3. Aplicați gheață pe ganglion
Dacă chistul ganglionar este dureros, încercați să aplicați gheață. Puteți cumpăra pungi de gel de la farmacie sau puteți înfășura cuburi de gheață într-un prosop. Aplicați direct pe zona afectată timp de 20 de minute. Faceți-o în fiecare zi, o dată la trei ore.
Pasul 4. Nu folosiți în exces articulația
Deși cauza exactă este necunoscută, teoria principală este că chisturile ganglionare sunt rezultatul unui traumatism la nivelul articulației (cum ar fi o lovitură sau o zdrobire). O altă teorie susține că cauza este utilizarea excesivă a articulațiilor. Oricare ar fi cauza, limitarea mișcărilor articulare poate ameliora durerea și accelera procesul de recuperare. Odihnați mâna sau piciorul dureros.
Pasul 5. Stabiliți articulația cu o atelă, dacă este necesar
Este posibil să uitați să vă odihniți articulația, mai ales dacă chistul este pe încheietura mâinii. Deși este mai ușor să vă amintiți să nu vă mișcați picioarele, este mai greu să vă amintiți să nu vorbiți în timp ce vă mișcați mâinile. Dacă acesta este cazul, ar trebui să luați în considerare aschierea articulației. Atela servește ca un memento fizic pentru odihna articulației și, de asemenea, limitează mișcarea articulațiilor atunci când vă folosiți mâinile sau picioarele.
- Înfășurați îmbinarea pentru a fi stabilizată cu un obiect rigid (cum ar fi o scândură mică). De asemenea, puteți înfășura îmbinările cu reviste sau suluri groase de prosoape sau cămăși.
- Atela trebuie să se extindă dincolo de articulație la ambele capete. Deci, mișcarea poate fi limitată la minimum. De exemplu, o atelă pentru încheietura mâinii ar trebui să se extindă de la antebraț, dincolo de încheietura mâinii și până la mână.
- Legați atela cu orice este disponibil, cum ar fi o cravată, bandă, curea etc.
- Asigurați-vă că cravata nu este prea strânsă. Nu opriți fluxul de sânge. Dacă mâna sau piciorul începe să vă furnice, slăbiți atela.
Pasul 6. Masează chistul
Practic, un ganglion este o bucată umplută cu lichid și, atunci când este apăsat pe un nerv, este dureros. Pentru ca lichidul din chist să poată ieși singur, medicii recomandă de obicei masarea zonei. Cu toate acestea, nu aveți nevoie de tehnici specifice sau nu consultați un terapeut profesionist de masaj. Frecați ganglionul ușor, dar deseori, și faceți-l în mod repetat pe tot parcursul zilei. În timp, veți vedea că simptomele dvs. încep să se îmbunătățească.
Pasul 7. Nu lovi ganglionul cu cartea
Există mulți oameni care încearcă să îndepărteze ganglionul lovind-o cu o carte grea. O lovitură va elimina temporar ganglionul, dar există o șansă de 22-64% ca chistul să revină. Mai mult, țesutul din jurul ganglionului care este deja deteriorat va fi mai deteriorat sau va risca o fractură dacă lovitura este prea dură.
Metoda 2 din 2: În curs de acțiune profesională
Pasul 1. Cereți medicului să îndepărteze lichidul chistic
Dacă ganglionul este foarte dureros sau interferează cu mișcarea naturală a încheieturii mâinii, este posibil să aveți nevoie de tratament profesional pentru a trata problema. Profesioniștii din domeniul medical pot elimina lichidul din interiorul chistului, pot îndepărta bucățile de sub piele și pot opri frecarea dintre chist și țesutul nervos.
Medicul poate examina chistul luminând o bucată. Dacă lumina este translucidă, înseamnă că nodul este umplut cu lichid și este într-adevăr un chist ganglionar
Pasul 2. Pregătește-te
Deși aspirația nu este o procedură complexă, ar trebui să știți cum funcționează. Aceste cunoștințe vă vor ajuta să rămâneți calmi și relaxați în timpul procedurii.
- Medicul va aplica un anestezic local pentru a amorți zona din jurul ganglionului.
- Chistul va fi injectat cu o enzimă pentru a face lichidul care are o textură asemănătoare jeleului mai ușor de îndepărtat.
- Chistul va fi străpuns cu un ac care va aspira fluidul. Lichidul este un deșeu biologic care trebuie eliminat de către personalul medical în condiții de siguranță și în conformitate cu reglementările.
Pasul 3. Întrebați dacă medicul dumneavoastră recomandă injecții cu steroizi
De obicei, aspirarea singură nu este o procedură permanentă. Un studiu a arătat că 59% dintre chisturile tratate numai cu aspirație s-au întors în decurs de trei luni. Cu toate acestea, injecțiile cu steroizi din zona aspirată a chistului s-au dovedit a fi mult mai eficiente, 95% dintre chisturi dispar complet la 6 luni după procedură.
Pasul 4. Discutați opțiunile pentru operație cu medicul dumneavoastră
Ganglionul este atât de probabil să se întoarcă, încât s-ar putea să simțiți că tratamentele la domiciliu și chiar aspirația de lichide nu sunt o soluție pe termen lung. Dacă se repetă cazurile de ganglion, adresați-vă medicului dumneavoastră despre posibilitatea îndepărtării chirurgicale a chistului.
- Această intervenție chirurgicală este de obicei o procedură ambulatorie. Medicul va face anestezie prin intravenos.
- Operația nu numai că îndepărtează lichidul din chist, ci îndepărtează chistul în ansamblu, ci îndepărtează și tulpina care atașează chistul de un tendon sau articulație. Cu această procedură completă, șansele de creștere a chistului sunt reduse.
Pasul 5. Cunoașteți riscurile îndepărtării chirurgicale a unui chist ganglionar
Ca orice alt tip de operație, este posibil să apară erori în timpul operației. În cazuri rare, intervenția chirurgicală poate deteriora țesutul nervos, vasele de sânge sau tendoanele din zona din jurul chistului. În plus, există riscul de infecție sau sângerare excesivă.
Pasul 6. Ai grijă de tine după operație
Zona din jurul chistului poate fi dureroasă în timpul procesului de recuperare. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un analgezic pe bază de rețetă, cum ar fi Vicodin, pentru a ajuta la ameliorarea durerii. Odihniți-vă mâinile sau picioarele cel puțin câteva zile. De exemplu, dacă un chist crește pe încheietura mâinii, evitați activități precum tastarea sau gătitul pentru o vreme. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre un plan de recuperare care include:
- Timp estimativ de recuperare.
- Activități specifice de evitat în timpul procesului de recuperare.
- Ce simptome pot indica o problemă din cauza procedurii.
