Pentru cei dintre voi care ați suferit infecții ale tractului urinar, disconfortul cauzat nu mai este cu siguranță o experiență străină. Unul dintre cele mai mari disconforturi pe care le întâmpină adesea persoanele cu infecții ale tractului urinar este dorința de a urina care nu poate fi suprimată noaptea. De fapt, acest moment este momentul în care corpul are cel mai mult nevoie pentru a se odihni și a-și reveni! Cel mai bun mod de a face față acestei tulburări este tratarea infecției subiacente, și anume prin administrarea de medicamente naturale sau medicale pentru a suprima simptomele infecției. Dacă dorința de a urina vă menține trezit noaptea, încercați să purtați tampoane în pat și adresați-vă medicului dumneavoastră recomandări medicamentoase adecvate.
Etapa
Metoda 1 din 2: Gestionarea simptomelor unei infecții a tractului urinar pe timp de noapte
Pasul 1. Consultați un medic pentru a trata infecția de bază
Metodele adecvate de tratament medical pot trata instantaneu multe dintre simptomele care însoțesc infecțiile tractului urinar, inclusiv un impuls incontrolabil de a urina noaptea. Prin urmare, dacă simțiți că aveți o infecție a tractului urinar, consultați imediat un medic! Cel mai probabil, medicul va lua o probă de urină pentru a confirma sau a exclude infecția. După aceea, nu uitați să luați antibiotice sau alte medicamente care vi se prescriu, bine!
- Deși depinde într-adevăr de tipul și severitatea infecției, poate fi necesar să luați antibiotice timp de o săptămână sau mai mult. Cu toate acestea, corpul dumneavoastră poate începe să se simtă mai bine în doar câteva zile.
- Nu uitați, antibioticele trebuie terminate, chiar dacă vă simțiți mai bine înainte ca medicamentul să dispară. Administrarea antibioticelor la doza potrivită poate preveni reapariția sau agravarea infecției în viitor.
Pasul 2. Adresați-vă medicului dumneavoastră recomandări pentru medicamente care pot ameliora tensiunea din vezică
Spuneți medicului că infecția care apare vă face să doriți întotdeauna să urinați noaptea și este dificil să dormiți. După aceea, medicul va prescrie cel mai probabil un medic pentru a ameliora durerea care apare și pentru a reduce frecvența urinării, astfel încât să vă puteți menține calitatea somnului.
- Consultați posibilitatea de a lua medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi fenazopiridina sau Azo-Standard, cu medicul dumneavoastră. Ambele pot ajuta la ameliorarea tensiunii din vezică, precum și a durerii intense și a dorinței incontrolabile de a urina care însoțește infecțiile tractului urinar. Aceste medicamente au efecte secundare minime și funcționează eficient pentru majoritatea oamenilor, dar urina ta va deveni roșie sau portocalie după un timp.
- Amintiți-vă, chiar dacă pot ameliora simptomele, nu vor vindeca infecția de bază.
Pasul 3. Limitați aportul de lichide pe timp de noapte
A bea prea mult înainte de culcare poate crește nevoia de a urina noaptea! Prin urmare, ar trebui să limitați aportul de lichide în perioada de după masă și înainte de culcare, în special lichidele care pot declanșa producerea de urină, cum ar fi băuturile cofeinizate sau alcoolice.
Hidratarea corpului este ceva ce trebuie făcut în timp ce infecția este în curs. Prin urmare, nu limitați aportul de lichide care intră pe tot parcursul zilei! În special, încercați să beți cât mai mult posibil dimineața, chiar de la începutul zilei
Pasul 4. Evitați alimentele și băuturile care pot irita vezica
Când tractul urinar este inflamat, trebuie să evitați alimentele și băuturile care pot agrava starea, mai ales chiar înainte de a vă culca. Unii dintre ei sunt:
- Băuturi cofeinizate și carbogazoase
- Alcool
- Fructe acre, în special citrice, cum ar fi portocale, lămâi și grapefruit, împreună cu sucurile lor
- Roșiile și derivatele lor
- Mâncare picantă
- Ciocolată
Pasul 5. Faceți o baie de șezut sau înmuiați fesele și zona genitală în apă caldă sărată pentru a ameliora durerea care apare
În primul rând, trebuie mai întâi să umpleți baia cu apă caldă. După aceea, puteți turna sarea Epsom fără parfum în ea, dacă doriți. Apoi, înmuiați soluția timp de 15-20 de minute, chiar înainte de culcare noaptea. Se presupune că această metodă este eficientă în ameliorarea durerii și a disconfortului care apare din cauza infecției.
Nu adăugați accesorii precum bombe de baie, băi cu bule sau săruri de baie parfumate. Astfel de produse pot agrava și mai mult starea infecției
Pasul 6. Ameliorează durerea noaptea cu o sticlă de apă fierbinte
Dacă durerea cauzată de infecție te menține treaz noaptea, încearcă să o ameliorezi prin comprimarea zonei abdominale inferioare cu o sticlă de apă fierbinte. Nu uitați să înfășurați sticla într-un prosop, astfel încât căldura extremă să nu riscă să vă ardă sau să vă rănească pielea.
- În timp ce compresele calde sunt o opțiune bună de ameliorare a durerii de utilizat în timp ce sunteți treaz, utilizarea lor în timp ce dormi poate fi periculoasă! Aveți grijă, utilizarea nesupravegheată de comprese calde poate provoca un incendiu sau chiar arde pielea.
- Consultați posibilitatea de a lua analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofen (Tylenol) sau ibuprofen (Motrin), pentru a vă spori confortul în timp ce aveți o infecție.
Metoda 2 din 2: Tratarea problemelor care țin de nevoia de a urina noaptea
Pasul 1. Încercați să urinați de două ori în același timp pentru a vă goli complet vezica urinară înainte de a merge la culcare
Deoarece infecția vă face dificilă urinarea optimă, sunt susceptibile să apară diverse riscuri negative, cum ar fi urinarea frecventă, udarea la pat sau chiar niveluri crescute de stres. Pentru a rezolva acest lucru, chiar înainte de culcare noaptea, așezați-vă pe toaletă și încercați să vă goliți vezica urinară cât mai mult posibil. După aceea, stați la toaletă timp de 30 de secunde până la un minut și încercați să urinați din nou pentru a scoate restul.
În timp ce stați pe toaletă, încercați să vă aplecați ușor înainte și așezați palmele pe coapse sau pe genunchi. Această poziție vă va ajuta să vă goliți vezica mai optim
Pasul 2. Elaborați un plan de golire programat noaptea
Trucul, încercați să setați o alarmă pentru a vă trezi la fiecare 2-4 ore pentru a urina în baie. În acest fel, vezica urinară nu va fi prea plină, astfel încât riscul de a uda patul sau în grabă de a urina va fi redus.
Încercați să setați o alarmă la o oră diferită în fiecare noapte. În acest fel, vezica urinară nu se va obișnui să te trezească la o anumită oră în fiecare seară pentru a urina
Pasul 3. Purtați tampoane noaptea pentru a împiedica urina să vă înmoaie patul
Dacă o infecție a tractului urinar vă obligă să „udați patul” noaptea, nevoia de a urina regulat în baie va afecta cu siguranță calitatea somnului. De aceea, cel mai bine este să purtați tampoane pentru a colecta urina care iese fără permisiune când dormiți noaptea.
- Pantalonii cu capacitate bună de absorbție a fluidelor sunt, de asemenea, o opțiune bună. În special, acești pantaloni speciali sunt concepuți pentru a preveni scurgerea de lichide ca scutecele pentru adulți.
- În schimb, purtați lenjerie de corp din bumbac care permite pielii să respire mai bine.
Pasul 4. Adresați-vă medicului dumneavoastră recomandări de medicamente pentru a controla dorința de a urina noaptea
Medicii sunt în măsură să prescrie medicamente pentru a controla dorința de a urina în timp ce vindecă infecția. Încearcă să ceri o recomandare de droguri care se potrivește cel mai bine stării tale, da!
- Opțiunile prescrise în mod obișnuit de medici sunt medicamentele anticolinergice, medicamentele pentru relaxarea vezicii urinare, cum ar fi mirabegronul și medicamentele blocante alfa.
- Discutați despre posibilitatea de a lua fesoterodină cu medicul dumneavoastră. În general, fesoterodina este un medicament care sa dovedit a suprima dorința de a urina din cauza infecției pe timp de noapte, precum și de a îmbunătăți calitatea generală a somnului.
sfaturi
- Bea cât mai multe lichide posibil pentru a elimina bacteriile din sistem și a accelera procesul de recuperare.
- Nu rețineți dorința de a urina! Aceste comportamente nu vor face decât să agraveze simptomele și să încetinească procesul de recuperare. În plus, asigurați-vă că urinați întotdeauna și după contactul sexual.
- Consumul de suc de afine poate ajuta la îmbunătățirea sănătății tractului urinar.
- Dacă dorința de a urina noaptea vă împiedică corpul să se odihnească suficient, încercați să luați timp pentru a face un pui de somn. Amintiți-vă, organismul trebuie să se odihnească suficient pentru a combate infecțiile și pentru a se recupera mai repede.
