Părinirea unui adolescent poate fi o provocare pentru starea ta emoțională, dar una bună. Studiile arată că părinții adolescenților au un nivel ridicat de stres și o scădere a sănătății mintale. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că părinții adolescenților sunt neajutorați.
Etapa
Partea 1 din 4: Comunicarea eficientă cu adolescenții
Pasul 1. Arată empatie și echilibru
Încearcă să te pui în locul lui, dar nu-i urma urcușurile și coborâșurile.
- Abordează întotdeauna situațiile dificile încercând să înțelegi sentimentele copilului tău. Dacă nu vă pasă de starea sa emoțională, s-ar putea să se simtă respins.
- Empatia este grozavă, dar „a fi prins” nu este. Copilul tău are nevoie de tine ca model. Nu lăsați emoțiile sale să vă împiedice să gândiți clar și să acționați în mod responsabil.
Pasul 2. Nu judeca
Adolescentul tău trece prin experiențe noi pentru a-și afla identitatea. Nu împiedicați acest lucru să se întâmple. Este posibil să nu aprobați noile sale activități, stil sau interese, dar nu îl criticați. Unul dintre lucrurile care trebuie făcute în educarea adolescenților este să „înveți să nu controlezi”.
Acceptând experimentarea copilului dvs., îi recunoașteți situația ca adult independent
Pasul 3. Exprimă-ți aprecierea
Când adolescentul tău este încăpățânat, îți este ușor să uiți toate lucrurile bune. O atitudine pozitivă poate trece neobservată pentru că este așteptată. Prin exprimarea recunoștinței pentru atitudinea lor pozitivă, puteți, de asemenea, să vă faceți copilul mai încrezător și să-i încurajați să fie amabili mai des.
Dacă îi acordați copilului o atenție mai negativă, acesta poate simți că face mereu greșeli. Dacă îi ignori comportamentul bun, el poate simți că nu este important. Ar trebui să fii atent când copilul tău este simpatic
Pasul 4. Continuă să deschizi
Este normal ca copiii să înceapă să vorbească rar cu părinții lor când sunt adolescenți. Asta nu înseamnă că nu poți discuta cu el. Înseamnă doar că nu poți decide când poți discuta cu el.
Poate că copilul tău vrea să vorbească cu tine în mod neașteptat sau când este nervos. Nu amâna asta. Aceasta ar putea fi singura ta șansă de a vorbi despre ceea ce îl deranjează și vrei să-i spui copilului tău că ești mereu acolo pentru ei dacă au nevoie să vorbească
Pasul 5. Fă-l profesor
Dacă vrei să te conectezi cu copilul tău, dar interesele tale sunt diferite, roagă-ți copilul să te învețe un interes nou. Împărtășind aceleași interese, dacă în orice moment există o dezbatere sau o discuție între dvs., și dvs. puteți face față mai ușor.
Privind copilul ca un expert, se va simți respectat și inteligent. Aceasta este cheia construirii unei independențe sănătoase
Pasul 6. Stabiliți o structură familială și un timp pentru familie
Chiar dacă copilul dumneavoastră dorește libertate, este important să mențineți o structură familială care să îl conecteze la familie.
- Acceptați prietenia adolescentului dvs. În acest fel, nu numai că vă conectați cu copilul dvs., ci și veți afla cine îi influențează. Implică prietenii copilului tău în activități de familie.
- Fa-ti timp pentru familie. Rutinele precum cina și vacanța în familie vă pot conecta copilul cu familia. Menținerea apropiată a familiei este sănătoasă și este posibil ca copilul dumneavoastră să aprecieze acest lucru chiar dacă este posibil să nu-l arate.
Partea 2 din 4: Stabilirea regulilor de bază pentru conduită
Pasul 1. Clarificați reglementările existente
Pe măsură ce copiii cresc și se schimbă, regulile trebuie să se schimbe și ele. Majoritatea adolescenților se așteaptă la o mai mare libertate, iar părinții ar trebui să-și acomodeze această dorință în mod echitabil. Negocierea unor probleme precum „drepturile la cameră” poate fi dificilă, dar recompensa merită efortul.
- Nu lăsați copilul să ghicească. Copilul dumneavoastră s-ar putea să se întrebe dacă mai are o stăpânire, mai are temele de făcut etc. Clarificați noile reguli. Dacă nu discutați cum se schimbă corect această regulă, ați putea ajunge să luptați.
- Explicați copilului de ce înseamnă regulile și de ce există reguli. Chiar dacă copilul dvs. nu este de acord, este important pentru el să înțeleagă că regulile nu sunt stabilite ușor.
Pasul 2. Așteptați și repetați
Este frustrant când copilul tău te ignoră, dar nu te enerva. Repetați cererea în liniște până când se conformează.
Nu-i confunda lenea sau uitarea ca pe un act de rebeliune
Pasul 3. Practică răbdarea
Sunt șanse să nu obțineți rezultatele imediat. Dacă sunteți persistent și consecvent, este posibil să obțineți rezultatele dorite.
Încercați exerciții precum yoga sau meditația pentru a vă ajuta să vă relaxați. Dacă ești răbdător și calm, este posibil ca și copilul tău să răspundă în același mod
Pasul 4. Nu ratați lucrurile grele
Pe măsură ce copiii devin adolescenți, este timpul să discutăm aspecte dure precum drogurile și sexul. Nu amâna această conversație doar pentru că te simți incomod.
- Dacă nu l-ai discutat cu adolescentul tău, acum este momentul. Vorbirea despre sex este o parte naturală a vieții. Fii sincer și fără judecată.
- Studiile arată că adolescenții care discută despre sex cu părinții sunt mai predispuși să devină responsabili pentru activitățile lor. Asigurați-vă că discutați despre bolile cu transmitere sexuală, contracepția, consimțământul reciproc și elementele emoționale ale sexului.
- Drogurile și alcoolul trebuie discutate cu aceeași sensibilitate ca și sexul. Încercați să cereți părerea copilului dumneavoastră despre consumul de droguri și alcool. Spuneți-ne ce părere aveți despre acest lucru și gândiți-vă la modul în care ați răspunde la întrebări despre trecutul sau prezentul dvs. în legătură cu acesta. După aceea, asigurați-vă că discutați problema încurajării prietenilor, efectul pe care îl are asupra sănătății și conducerea în stare de ebrietate.
Partea 3 din 4: Disciplinarea copiilor în modul corect
Pasul 1. Puneți întrebări
În loc să întrebați de ce copilul dumneavoastră încalcă regulile, puneți întrebări de genul „De ce ați făcut asta?” Copilul dvs. va trebui să se gândească cu atenție la acest lucru și, în cele din urmă, să-și dea seama de greșeala lui, fără a fi nevoie să explicați.
Este în regulă dacă copilul tău se simte vinovat. Dacă copilul tău își dă seama că ceea ce a făcut este greșit, emoția pe care o simte atunci când își dă seama că poate fi o pedeapsă mai eficientă decât pedeapsa dată de părinți
Pasul 2. Oferiți consecințe pe termen scurt
Pedeapsa adecvată care durează câteva ore sau zile, în funcție de infracțiune, poate avea rezultate eficiente.
Sentințele de durată mai lungă măresc adesea șansele copilului de a nu asculta. Dar dacă copilul tău vede că această pedeapsă se încheie, este posibil să o accepte
Pasul 3. Încearcă să fii rațional
Copilul dvs. ar trebui să vadă pedeapsa ca un răspuns rezonabil la comportamentul său care încalcă regulile. Dacă vă lăsați emoțiile să dicteze pedeapsa, este posibil ca copilul dvs. să vadă această pedeapsă ca arbitrară și crudă.
Fii un exemplu pentru copilul tău. Învățați-i copilului modalități constructive de a face față conflictului, astfel încât acesta să aibă o referință constructivă pentru comportamentul în relațiile viitoare
Pasul 4. Încearcă să fii specific
Atunci când transmiteți preocupări, alegerea cuvintelor vă poate influența foarte mult conversația.
Spune clar de ce ești supărat. Cuvinte precum „iresponsabil” pot face un copil să se simtă atacat. În schimb, descrieți clar infracțiunea
Pasul 5. Încercați să aplicați penalizarea până când se termină
Dacă dai pedeapsă, dar nu o executi, reputația ta din ochii lui va fi deteriorată. Copilul tău poate crede că nu are probleme dacă acționează așa și poate acționa și mai mult.
Pasul 6. Încearcă să fii consecvent
Când tocmai ai avut o zi lungă, poate fi tentant să-ți lași copilul să încalce regulile. Rețineți că, dacă copilul dumneavoastră simte că regulile sunt aplicate în mod arbitrar, este posibil să nu le ia în serios.
Partea 4 din 4: Căutarea ajutorului
Pasul 1. Implică și alți părinți
Uneori, creșterea unui copil necesita ajutorul unui sat. Dacă este necesar, cereți altor părinți ajutor. Valorile predate nu vor fi eficiente dacă și alte familii nu le vor învăța. Prin urmare, încercați să discutați cu alți părinți care au contact și cu copilul dvs. pentru a vă asigura că regulile pe care le furnizați sunt, de asemenea, aplicate.
- De exemplu, dacă copilul dumneavoastră urmărește un film la casa unui prieten, contactați părinții prietenului în prealabil și spuneți-le ce tipuri de filme sunt permise.
- Dacă nu puteți determina părintele să vă respecte regulile, nu lăsați copilul să le respecte.
Pasul 2. Solicitați ajutor unui mentor
Adesea sfatul părinților nu este auzit de copii, dar cuvintele profesorilor, antrenorilor, membrilor familiei sau părinților prietenilor pot fi auzite mai mult.
- Spune-i copilului tău să nu meargă direct acasă când se termină școala, astfel încât să poată discuta cu profesorul sau antrenorul său preferat. Permiteți copilului dvs. să petreacă timp cu membrii familiei în care are încredere.
- Asigurați-vă că știți și că sunteți de acord cu adulții pe care îi petreceți timp cu copilul dumneavoastră.
Pasul 3. Căutați sfaturi
Dacă problemele copilului dumneavoastră par a fi în afara voinței voastre, solicitați sfatul unui expert, cum ar fi un pediatru sau un tutore.
