Petele albe de pe dinți sunt cauzate de pierderea conținutului mineral pe suprafață sau smalțul dinților. Această afectare este cunoscută sub numele de hipocalcificare, iar petele albe sunt numite hipoplazie. Deoarece indică deteriorarea smalțului dinților, aceste pete sunt un semn timpuriu al cariilor sau al formării cavităților din dinți. Din fericire, există multe modalități de a trata petele de dinți; deși ar trebui să încercați să le preveniți înainte de a se forma.
Etapa
Metoda 1 din 3: Tratarea dinților acasă
Pasul 1. Faceți-vă propria pastă de dinți minerală
Restaurarea mineralelor precum calciu poate ajuta la întărirea dinților. O modalitate de a scăpa de petele albe și alte semne ale cariilor dentare este de a face o pastă de dinți minerală bogată în calciu și alte elemente esențiale. Ingredientele active, cum ar fi bicarbonatul de sodiu, care sunt abrazive, pot, de asemenea, exfolia petele albe și pot restabili pH-ul normal al gurii. Pentru a face pastă de dinți minerală:
- Combinați 5 linguri (74 ml) de pulbere de calciu, 2 linguri (30 ml) de bicarbonat de sodiu și 1 lingură (15 ml) de pământ de diatomee într-un castron mic. De asemenea, puteți adăuga 3 linguri de pulbere de xilitol pentru a ajuta la reducerea gustului amar al pastei de dinți.
- Adăugați puțin ulei de cocos până când toate ingredientele formează o pastă. De obicei durează aproximativ 3-5 linguri (44-74 ml) de ulei de cocos.
- Dacă doriți, puteți adăuga și 1 sau 2 picături de uleiuri esențiale care sunt în siguranță înghițite. Uleiurile esențiale utilizate în mod obișnuit includ menta, lămâia și scorțișoara.
- Păstrați pasta într-un borcan strâns și folosiți-o pentru a vă spăla dinții de 2-3 ori pe zi.
Pasul 2. Faceți o pulbere de dinți bogată în minerale
Dacă preferați să folosiți o pulbere în loc de o pastă pentru spălarea dinților, puteți face o pulbere bogată în minerale folosind argilă bentonitică. Bentonita poate absorbi metalele grele și toxinele din dinți și poate restabili echilibrul pH-ului gurii. Bentonita este bogată în minerale precum calciu, magneziu și silice și poate ajuta la îndepărtarea petelor albe de pe dinți. Pentru a face acasă pudră de dinți bogată în minerale:
- Se amestecă 4 linguri (60 ml) bentonită, 3 linguri (44 ml) pulbere de calciu, 1 lingură (15 ml) praf de scorțișoară, 1 linguriță (5 ml) pulbere de cuișoare, 1 lingură (15 ml) pulbere de xilitol și 1 lingură de copt. sifon (15 ml) într-un castron mic.
- Dacă doriți, puteți adăuga, de asemenea, 2 lingurițe (10 ml) de pulbere de frunze de mentă sau câteva picături de ulei esențial de mentă sau scorțișoară, care este înghițit în siguranță pentru un gust mai proaspăt al pudrei de dinți.
- Depozitați pudra de dinți într-un borcan strâns și aplicați-o cu degetele sau cu o periuță de dinți de 2-3 ori pe zi.
Pasul 3. Gargară cu ceai verde de mai multe ori pe zi
Ceaiul verde este un ingredient natural conținut într-o serie de remedii homeopate și este, de asemenea, eficient în eliminarea petelor albe de pe dinți. Ceaiul verde este un ingredient bogat în minerale și vitamine, deci poate ajuta la restabilirea mineralelor la dinți. Ceaiul verde conține, de asemenea, catehine care au proprietăți antibacteriene, care pot ajuta la prevenirea acumulării plăcii. În plus, ceaiul verde este și o sursă naturală de fluor. Pentru a folosi ceai verde:
- Înmuiați o pungă cu frunze de ceai verde în 1-2 căni (200-500 ml) de apă caldă timp de aproximativ 5 minute înainte de ao îndepărta.
- Lăsați ceaiul să se răcească până când îl puteți folosi și nu mai este prea cald. Odată răcit, sorbiți o parte din ceai și folosiți-l pentru a face gargară în gură timp de 30 de secunde până la 1 minut. Repetați până se termină ceaiul.
- Repetați această metodă de aproximativ 2-4 ori în fiecare zi.
Pasul 4. Încercați să trageți ulei
Extragerea uleiului este un medicament antic care folosește uleiuri esențiale pentru a elimina toxinele din gură. Tragerea de ulei poate de asemenea albi dinții, preveni uscarea gurii și restabili conținutul de minerale din dinți. Tragerea regulată a uleiului poate ajuta la îndepărtarea petelor albe de pe dinți, consolidând în același timp dinții și gingiile. Extragerea uleiului se face cel mai bine dimineața după trezire, deși o puteți face și noaptea pentru a accelera rezultatele.
- Se toarnă aproximativ 1-2 linguri (15-30 ml) de ulei de nucă de cocos sau susan organic și se pune în gură.
- Pentru început, utilizați uleiul pentru a face gargară peste tot interiorul gurii timp de aproximativ 1-2 minute. Odată ce te-ai obișnuit, crește timpul de gargară la 20 de minute, dacă poți.
- După gargară cu ulei pentru timpul alocat, aruncați-l și clătiți-vă gura cu apă caldă.
- Continuați să trageți ulei spălându-vă dinții cu pastă de dinți bogată în minerale sau pulbere.
Pasul 5. Aplicați suc de lămâie pe dinți
Unele dintre ingredientele din produsele fără prescripție medicală pot provoca cariile dentare și pot înrăutăți petele albe. Acest lucru este cauzat de conținutul de agenți de înălbire și alte substanțe chimice care pot subția, decolora și slăbi smalțul dinților. Deoarece petele albe sunt un semn de deteriorare a smalțului dinților, încercarea de a trata petele, dar înrăutățirea deteriorării este inutilă.
Încercați să înmuiați un tampon de bumbac în suc proaspăt de lămâie și apoi să-l frecați pe dinți. Sucul de lămâie proaspăt este un agent de albire natural, deci este sigur să albiți dinții și să estompați petele albe în mod natural
Metoda 2 din 3: Vizitarea medicului dentist
Pasul 1. Albește dinții cu ajutorul unui dentist
Medicul dentist poate verifica dacă există pete albe pe dinți și poate stabili dacă albirea dinților este utilă și sigură pentru starea actuală a smalțului. De asemenea, medicii stomatologi pot acoperi smalțul cu fluor sau pot oferi alte tratamente pentru smalț după ce albirea dinților. Acest tratament vă va ajuta să vă întăriți dinții.
Pasul 2. Întrebați despre tehnicile de abraziune a aerului
Una dintre modalitățile pe care stomatologii le folosesc în mod obișnuit pentru a îndepărta petele albe de pe dinți este de a exfolia ușor petele folosind un abraziv. Această metodă funcționează cel mai bine pe plasturi mici, deoarece utilizarea prea multor substanțe abrazive va subția smalțul.
Această procedură se efectuează folosind un dispozitiv special care suflă particule de cristal direct pe depozitele de calciu. Aceste particule abrazive vor elimina ușor depunerile de calciu. Petele sunt apoi umplute cu un material care acoperă fostele depozite de calciu și acoperă smalțul dinților
Pasul 3. Luați în considerare microabraziunea chimică
La fel ca abraziunea aerului, scopul microabraziunii chimice este de a îndepărta petele albe prin îndepărtarea depunerilor de calciu care le provoacă. Această metodă este potrivită numai pentru petele mici și mijlocii, deoarece aplicarea unor substanțe chimice mai abrazive va exacerba doar cariile dentare.
În timpul acestei proceduri, medicul dentist va aplica o substanță chimică acidă care poate exfolia depunerile de calciu de pe dinți. Această substanță chimică acidă se aplică direct peste plasturile albi pentru a preveni deteriorarea extinsă a smalțului. Apoi, după ce pata s-a desprins, medicul va acoperi smalțul dinților pentru a-l proteja de deteriorări suplimentare
Pasul 4. Îndepărtați petele cu sistemul de infiltrare a rășinii
În timpul acestei proceduri, dentistul va folosi un gel de rășină special pentru a deschide porii dintelui afectat. După ce rășina intră și este absorbită în toate petele de pe dinte, medicul va străluci o lumină specială asupra ei. După aproximativ 15-20 de minute, petele ar trebui să se amestece în smalțul dinților. Această acțiune poate preveni, de asemenea, acizii care distrug smalțul să pătrundă în dinți și să protejeze dinții de deteriorări suplimentare.
Pasul 5. Obțineți terapie de restaurare a mineralelor
Această terapie este similară cu utilizarea ingredientelor bogate în minerale de mai sus, dar conține ingrediente active care trebuie achiziționate cu prescripția medicului. Acest tratament oferă rezultate mai rapide decât tratamentele la domiciliu, deoarece folosește paste și pulberi numai pe bază de rețetă pentru a include niveluri ridicate de minerale care pot trata microcavitățile care cauzează pete albe pe dinți.
- Acest produs conține niveluri ridicate de fluor care pot ajuta la tratarea petelor albe, prevenind în același timp formarea cariilor și a cavităților din dinți.
- Unele dintre alegerile produsului includ pudră, gumă de mestecat și fosfepteptidă de cazeină (CPP) și pastă de dinți fosfat de calciu amorf (ACP).
Metoda 3 din 3: Prevenirea formării petelor albe
Pasul 1. Păstrați dinții și gura curate
Deoarece petele albe sunt un semn de deteriorare a smalțului și stadiile incipiente ale cariilor dentare, prevenirea formării lor se poate face prin periaj și folosirea aței dentare în mod regulat. Îmbunătățirea obiceiului de a vă curăța dinții și gura va reduce șansele formării petelor de dinți în viitor. Câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă mențineți dinții și gura sănătoși includ:
- Spălați-vă întotdeauna dinții dimineața, după ce ați mâncat și înainte de culcare.
- Verificați conținutul de fluor din pasta de dinți. Aveți nevoie de suficient fluor pentru a reduce acidul și pentru a echilibra pH-ul gurii, dar nu prea mult pentru a provoca cariile dentare. Încercați să găsiți o pastă de dinți care să conțină 1.000-1.500 ppm de fluor, cu excepția cazului în care dentistul vă recomandă altfel.
- Ata dentară în fiecare seară. Dacă aveți probleme cu utilizarea atei obișnuite, încercați să folosiți un instrument pre-filat.
- Vizitați medicul dentist la fiecare 6 luni. O îngrijire bună la domiciliu poate preveni majoritatea problemelor, dar un dentist poate diagnostica semnele timpurii ale acumulării plăcii și alte probleme similare.
Pasul 2. Evitați alimentele și băuturile care pot deteriora dinții
Anumite alimente pot deteriora smalțul dinților și vă pot face gura uscată și acidă, facilitând dezvoltarea bacteriilor acolo. Acest lucru poate deteriora smalțul dinților, permițând în același timp bacteriilor dăunătoare să pătrundă în porii dinților, să absoarbă nutrienții și mineralele esențiale din dinți și să provoace pete albe. Unele sfaturi pentru reducerea aportului de astfel de alimente includ:
- Evitați băuturile zaharoase, în special băuturile carbogazoase, cum ar fi sifonul. De asemenea, evitați dulciurile și produsele care conțin alți îndulcitori artificiali.
- Dacă trebuie să îndulciți ceva, căutați îndulcitori naturali precum miere sau sirop de arțar și utilizați cât mai puțin din el.
- Asigurați-vă că vă spălați dinții imediat după ce ați consumat alimente bogate în zahăr sau carbohidrați.
Pasul 3. Consumați alimente bogate în minerale pentru a restabili mineralele dinților
Pe lângă tratamentul bogat în minerale acasă sau la clinica dentistă, un alt mod puternic de a preveni petele albe este să mănânci alimente bogate în minerale care întăresc dinții.
- Consumând alimente bogate în vitamina D și calciu, cum ar fi laptele, brânza și iaurtul, corpul și dinții vor absorbi nutrienți care pot întări dinții și pot preveni colorarea.
- Căutați alimente bogate în magneziu, cum ar fi legumele cu frunze verzi, nuci, semințe, pește, soia și avocado, deoarece magneziul poate ajuta corpul să absoarbă și să stocheze mai mult calciu.
Pasul 4. Bea multă apă
Nevoile adecvate de lichide permit organismului să funcționeze optim prevenind în același timp formarea petelor albe. Când gura este uscată, lipsa salivei perturbă echilibrul pH-ului din gură și permite bacteriilor să crească și să vă atace dinții cu aciditatea lor.
Încercați să beți cel puțin 8 pahare (250 ml) de apă în fiecare zi. Evitați să folosiți suc de fructe, sifon sau alte băuturi pentru a vă menține corpul hidratat. Dacă beți oricare dintre aceste fluide, asigurați-vă că vă clătiți gura cu apă sau vă spălați dinții după aceea
Pasul 5. Evitați tutunul și cofeina
Cele mai periculoase două ingrediente pe care le poți pune în gură sunt tutunul și cofeina. Aciditatea cofeinei este foarte mare și poate deteriora smalțul dinților, astfel încât bacteriile pot pătrunde în porii dinților și pot provoca pete albe și alte leziuni. Fumatul și mestecarea gumei de tutun pot crește acumularea de placă și tartru pe dinți, ceea ce poate favoriza cariile și formarea de pete albe pe dinți.
