Uneori, este dificil să stabiliți dacă este mai bine să cereți concediu de la școală / serviciu atunci când sunteți bolnav. Pe de o parte, este posibil să nu vă simțiți bine și să nu doriți să transmiteți boala altor persoane. Cu toate acestea, pe de altă parte, există multe sarcini pe care trebuie să le îndepliniți. Pentru a lua decizii, este important să recunoaștem semnele unei boli infecțioase și să înțelegem liniile directoare de sănătate oferite de instituțiile guvernamentale și de organizațiile de îngrijire a sănătății. Dacă în cele din urmă decideți să continuați să frecventați școala / munca în timp ce vă confruntați cu o boală contagioasă, există mai multe măsuri preventive care pot fi luate pentru a minimiza transmiterea bolii către alții.
Etapa
Partea 1 din 3: Recunoașterea simptomelor bolilor infecțioase
Pasul 1. Odihnește-te în pat dacă ai febră
Dacă temperatura corpului dvs. depășește 38 de grade Celsius, odihniți-vă acasă și nu mergeți la școală / serviciu până când temperatura corpului nu a revenit la normal (37 grade Celsius) timp de 24 de ore, ceea ce nu se aplică dacă temperatura corporală normală este atins datorită administrării de medicamente, deoarece înseamnă că sunteți încă bolnav și puteți transmite boala altora.
- Sugarii care au febră de 38 de grade Celsius sau mai mult ar trebui să fie duși imediat la secția de urgență.
- O febră mare poate fi, de asemenea, însoțită de o perioadă de transpirație și frisoane.
Pasul 2. Odihnește-te acasă dacă ai o tuse severă
O tuse care pare că vine din interiorul plămânilor poate fi un semn al unei infecții grave. Nu mergeți la școală / serviciu și chemați-vă medicul pentru a vedea dacă tusea necesită teste suplimentare.
- O tuse ușoară este adesea experimentată atunci când aveți o răceală sau alergii. Este posibil și un nas înfundat și curgător și strănut. Dacă doriți și nu apar alte simptome, vă puteți desfășura activitățile ca de obicei.
- Acoperiți-vă gura când tușiți și spălați-vă frecvent pe mâini. Ambele moduri ajută la prevenirea răspândirii germenilor.
- Dacă aveți dificultăți de respirație când tușiți, mergeți imediat la secția de urgență pentru asistență medicală.
Pasul 3. Nu mergeți la școală / serviciu dacă apare vărsături
Evitați oamenii până când nu mai vomitați și medicul spune că vă puteți întoarce la școală / serviciu, astfel încât boala să nu fie contagioasă.
- Aveți grijă de corp, consumând multe lichide. Dacă vomiți după ce beți un pahar cu apă, încercați să sugeți un cub de gheață. Această metodă permite organismului să obțină apă încet, astfel încât este puțin probabil să provoace vărsături.
- Dacă vomați încă și aveți un risc ridicat de deshidratare severă, mergeți la secția de urgență. Dacă este necesar, veți fi hidratat cu lichide printr-un IV. Simptomele deshidratării includ slăbiciune, amețeli, urinări rare, urină întunecată sau tulbure și fără lacrimi atunci când plângeți.
Pasul 4. Imbolnaveste-te daca ai diaree
Scaunul prea moale sau apos este adesea un semn de infecție. Nu stați departe de baie și nu mergeți la școală / serviciu până când starea corpului nu se îmbunătățește.
- Diareea cauzată de alimente sau medicamente nu este contagioasă. În acest caz, nu trebuie să vă odihniți acasă dacă vă simțiți suficient de bine pentru a vă desfășura activitățile normale.
- În toate cazurile de diaree, este posibil ca organismul să piardă multă apă. Deci, este important să mențineți nivelurile normale de apă din corp, consumând multă apă. Bea chiar și atunci când nu îți este sete.
Pasul 5. Odihnește-te acasă și vezi un medic dacă apare o erupție cutanată
Dacă dezvoltați o erupție cutanată cu răni deschise care scurg sau se extind rapid, consultați imediat un medic. Nu mergeți la școală / serviciu până când medicul nu confirmă că boala nu este contagioasă.
- Erupțiile alergice nu sunt contagioase. Dacă simptomele dvs. sunt suficient de controlate încât capacitatea dvs. de a gândi și de a vă concentra nu este afectată, puteți merge la școală / serviciu.
- În cazurile ușoare de erupție cutanată, este posibil să mai puteți participa la școală / serviciu dacă erupția cutanată este acoperită. Consultați-vă medicul sau asistenta școlii pentru a fi sigur.
Pasul 6. Preveniți răspândirea frigului către alții
Este posibil să nu vă odihniți acasă dacă aveți doar o răceală. Dacă durerea nu este atât de severă încât trebuie să vă odihniți acasă, există câteva precauții simple pe care le puteți lua pentru a preveni răspândirea bolii, inclusiv:
- Spălați-vă mâinile des
- Nu îmbrățișați sau dați mâna
- Nu împărtășiți alimente sau băuturi cu alții
- Întoarceți fața și acoperiți-o cu cotul când strănutați sau tușiți
- Folosiți un șervețel pentru a șterge un nas curgător
Partea 2 din 3: Respectarea regulamentelor privind bolile comune ale copiilor
Pasul 1. Copiii nu trebuie să frecventeze școala atunci când au o boală care poate fi prevenită prin vaccinare
Dacă un copil bolnav se află în jurul altor copii care nu au fost vaccinați sau au un sistem imunitar compromis, răspândirea bolii este probabilă. Așteptați până când medicul spune că copilul dumneavoastră este suficient de sănătos pentru a reveni la școală. Bolile în cauză includ:
- Pojar. Această boală se caracterizează prin pete roșii însoțite de simptome asemănătoare frigului. Pacienții pot fi infecțioși cu 4 zile înainte de apariția erupției cutanate și în primele 4 zile apare erupția cutanată. Așteptați până când medicul acordă aprobarea înainte de a permite copilului să se întoarcă la școală.
- parotită. Această boală se caracterizează prin umflarea glandelor salivare și simptome asemănătoare gripei. Urmați instrucțiunile medicului și ale școlii despre cât timp ar trebui să se odihnească copilul dumneavoastră acasă.
- Rubeolă. Această boală este o erupție roz și simptome asemănătoare gripei. Dacă apare la femeile gravide, această boală poate provoca malformații congenitale la făt. Discutați cu medicul dumneavoastră și cu asistenta școlii despre momentul în care copilul dumneavoastră se poate întoarce la școală.
- Pertussis (tuse convulsivă). Boala se caracterizează prin simptome asemănătoare gripei și răceală și o tuse severă care poate provoca dificultăți de respirație. Consultați medicul și asistenta școlii pentru a afla cât timp ar trebui să se odihnească copilul acasă.
- Varicelă. Această boală se caracterizează printr-o erupție cutanată roșie crescută, umplută cu simptome lichide și asemănătoare gripei. Pacienții pot transmite această boală de la 2 zile înainte de apariția erupției cutanate până la secarea tuturor erupțiilor cutanate. Discutați cu medicul dumneavoastră despre momentul în care copilul dumneavoastră se poate întoarce la școală.
Pasul 2. Copilul nu ar trebui să meargă la școală dacă are ochiul roz
Ochiul roz, cunoscut și sub denumirea de conjunctivită, este o infecție care face ca ochiul să se înroșească și să producă un mucus lipicios gălbui-verzui.
- Deoarece ochii pot simți mâncărime, copiii frecează frecvent ochii, apoi ating prieteni sau jucării comune, astfel încât această boală să fie foarte ușor de răspândit.
- După tratament, copilul se poate întoarce la școală dacă medicul a declarat că starea bolii nu mai poate fi transmisă altora.
Pasul 3. Copilul nu poate merge la școală o zi după ce a fost diagnosticat cu impetigo
Cu toate acestea, după ce a primit tratament în conformitate cu instrucțiunile medicului, copilul se poate întoarce la școală, cu excepția cazului în care medicul a recomandat altfel.
- Impetigo este o infecție care determină formarea de pustule (vezicule umplute cu lichid). Pustulele pot să scurgă și să se usuce. Zona pustulei trebuie acoperită în timpul școlii.
- Impetigo poate fi cauzat de infecții cu streptococi, stafilococi și MRSA.
Pasul 4. Se recomandă ca copilul dumneavoastră să se odihnească acasă dacă are streptococ
Această boală se caracterizează prin inflamația gâtului. Adresați-vă medicului, deoarece pot fi necesare antibiotice.
- Copilul dumneavoastră se poate simți suficient de bine pentru a reveni la școală după 24 de ore de tratament cu antibiotice.
- Consultați un medic pentru a fi sigur.
Pasul 5. Copilul nu poate merge la școală timp de o săptămână în timp ce are hepatită A
Hepatita A este o infecție hepatică foarte contagioasă care provoacă greață, vărsături, dureri în zona ficatului, dureri articulare, urină închisă la culoare, scaune de culoare deschisă și ochi și piele galbeni. Dacă bănuiți că copilul dumneavoastră are hepatită A, consultați imediat un medic.
Dacă copilul dvs. are nevoie de mai mult de o săptămână pentru a se simți mai bine, permiteți-i copilului să se odihnească mai mult acasă
Pasul 6. Consultați un medic dacă copilul dumneavoastră are dureri în urechi sau lichidul curge din ureche
Dacă durerea este cauzată de o infecție, pot fi necesare antibiotice.
- Este posibil ca copilul dvs. să nu se poată concentra sau să studieze corect până când urechea nu mai doare. Lăsați copilul să se odihnească acasă până se simte mai bine.
- Durerea urechii poate fi cauzată de o infecție bacteriană sau virală. Dacă nu sunt tratate, infecțiile urechii pot duce la pierderea / afectarea auzului.
Pasul 7. În alte tipuri de infecție, copilul se poate întoarce la școală după începerea tratamentului
Consultați medicul pediatru și asistenta școlii. Copilul dvs. poate fi în continuare capabil să urmeze școala sau să fie plasat în grădiniță dacă aveți oricare dintre următoarele infecții frecvente:
- Scabie. Această boală este cauzată de acarienii care intră în piele și depun ouă, provocând umflături roșii și caneluri sub piele și se simt foarte mâncărime. Această boală este extrem de contagioasă. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a obține o rețetă pentru medicamente care pot vindeca această infecție.
- Păduchii. Păduchii de cap sunt insecte care trăiesc și depun ouă pe părul uman. Păduchii de cap provoacă mâncărime, dar nu sunt periculoși. Nits lipicioase trebuie îndepărtate cu atenție folosind un pieptene cu dinți fini. Dacă este necesar, țineți copilul în afara școlii pentru o zi sau două, astfel încât să aveți suficient timp pentru a oferi tratament. Șampoanele anti-păduchi care pot fi achiziționate fără prescripție medicală sau cu prescripție medicală sunt disponibile la farmacii.
- Pecingine. Viermele este o infecție fungică care provoacă o erupție roșie circulară. Consultați medicul copilului dumneavoastră pentru a stabili dacă trebuie să utilizați medicamente antifungice. Părțile corpului care au pecingine trebuie acoperite în timpul școlii.
- A cincea boală. Boala provoacă simptome asemănătoare gripei și, când este aproape vindecată, o erupție roșie care apare adesea pe față și alte părți ale corpului. Deoarece erupția apare adesea pe obraji, este, de asemenea, cunoscută sub numele de boala obrazului plesnit. Odată ce apare erupția, este posibil ca boala să nu mai fie contagioasă. Consultați imediat un medic dacă copilul dumneavoastră are anemie cu celule falciforme sau o tulburare a sistemului imunitar. A cincea boală este, de asemenea, dăunătoare pentru făt dacă este expusă.
- Boli ale mâinilor, picioarelor și gurii. Această boală provoacă vezicule dureroase în gură și erupții roșii pe mâini și picioare. De asemenea, pot apărea febră și dureri în gât. Dacă saliva copilului dvs. continuă să curgă și există vezicule în gură, copilul ar trebui să se odihnească acasă.
Partea 3 din 3: Prevenirea transmiterii bolilor
Pasul 1. Păstrați distanța față de alte persoane atunci când sunteți bolnav
Dacă trebuie să mergeți la școală / serviciu când sunteți bolnav, reduceți la minimum șansele de transmitere a bolii, păstrându-vă distanța față de alte persoane, de exemplu prin:
- Nu te îmbrățișa. Dacă este necesar, refuzați îmbrățișarea explicând că sunteți bolnav și nu doriți să răspândiți boala. Cel mai probabil, oamenii vor fi de acord că vă păstrați distanța.
- Nu vă apropiați de oameni în timp ce vorbiți și nu priviți ecranul computerului peste umărul celeilalte persoane.
- Purtați o mască pentru a nu vă sufla respirația asupra altor persoane.
- Pe cât posibil, nu dați mâna.
Pasul 2. Acoperiți-vă gura când tușiți sau strănutați
Această metodă împiedică picăturile mici de lichid germicid să fie stropite pe alte persoane sau pe obiecte obișnuite care sunt atinse de mulți oameni.
- Acoperiți-vă gura cu un șervețel și aruncați-o după tuse / strănut. Chiar dacă poate părea curat, tocmai ați pulverizat germeni pe țesut.
- Dacă nu aveți un țesut, strănutați / tuseți în cot, nu mâinile. Chiar dacă germenii sunt răspândiți pe îmbrăcăminte, în comparație cu mâinile, coatele sunt mai puțin susceptibile de a intra în contact cu alte persoane sau suprafețe comune.
- Dacă tusea / strănutul dvs. este incontrolabil, purtați o mască.
- Ștergeți suprafețele obișnuite pe care le atingeți cu un șervețel umed, inclusiv birouri, tastaturi de computer și butoane pentru ușă.
Pasul 3. Spălați-vă bine mâinile frecvent
Spălați-vă bine mâinile înainte de a pregăti mâncarea, după ce ați urinat, ați suflat nasul, a strănut sau a tușit și înainte de a vă îngriji sau atinge alte persoane. Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) recomandă următorii pași pentru spălarea corectă a mâinilor:
- Spălați-vă mâinile cu apă curentă. Închideți robinetul pentru a economisi apă.
- Săpun ambele mâini. Întreaga mână, inclusiv cea din spate, între degete și sub unghii, trebuie acoperită cu săpun.
- Frecați bine ambele mâini timp de cel puțin 20 de secunde.
- Clătiți toate săpunul și germenii cu apă curată.
- Lăsați-vă mâinile să se usuce singure sau uscați-le cu un prosop curat. Uscarea mâinilor cu un prosop murdar face ca spălarea mâinilor să fie inutilă!
Pasul 4. Consultați un medic pentru semne de complicații grave sau infecție
Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră prezentați oricare dintre următoarele simptome, consultați imediat un medic:
- Greu de respirat
- Vânătoarea respirației
- Nuanță albastră pe piele
- Deshidratare
- Nu se poate trezi sau nu răspunde
- Simțire foarte iritată
- Febră. La sugari și copii mici, consultați un medic chiar dacă febra este de numai 38 de grade Celsius sau dacă nou-născutul are o temperatură corporală mai mică decât cea normală.
- Febra mai mult de 3 zile
- Febra cu erupție cutanată
- Simptome asemănătoare gripei care se vindecă, apoi reapar, însoțite de febră și tuse severă
- Deshidratare
- Dureri de stomac sau de piept
- Sentimente de presiune în stomac sau piept
- Ameţit
- Confuz
- Vărsături severe
- Lent
- Cefalee sau gât sever
Avertizare
- Urmați instrucțiunile medicului cu privire la consumul de droguri.
- Consultați-vă mai întâi medicul înainte de a lua orice remedii medicale sau casnice dacă sunteți gravidă sau înainte de a administra medicamente copilului dumneavoastră.
- Dacă luați medicamente, consultați-vă medicul înainte de a primi medicamente suplimentare, chiar dacă acestea sunt medicamente fără prescripție medicală sau remedii casnice, deoarece anumite medicamente pot interacționa între ele.
- Dacă există o populație la școală / locul de muncă care este predispusă la contractarea bolii, este foarte important să vă odihniți acasă când sunt bolnavi. Populațiile vulnerabile la contractarea bolii includ copii, vârstnici și persoane cu sistem imunitar compromis sau cu alte probleme de sănătate.
