Sănătate 2024, Noiembrie

Cum să oprești mestecarea tutunului (cu imagini)

Cum să oprești mestecarea tutunului (cu imagini)

Tutunul este un produs periculos care poate provoca mai multe probleme de sănătate, inclusiv hipertensiune arterială, boli de inimă, un risc crescut de accident vascular cerebral, leucoplazie și cancer. Renunțarea la dependența de tutun este dificilă, dar beneficiile pe care le veți experimenta sunt mai mult decât merită efortul.

Cum se poate spune dacă cineva folosește „cocaină”

Cum se poate spune dacă cineva folosește „cocaină”

Cocaina este un stimulent extrem de captivant care poate provoca o varietate de probleme grave de sănătate, inclusiv supradozajul și moartea. Deoarece semnele abuzului de cocaină sunt similare cu simptomele altor probleme de sănătate, poate fi dificil să știi dacă cineva consumă cocaină.

4 moduri de a recunoaște semnele abuzului de metanfetamină

4 moduri de a recunoaște semnele abuzului de metanfetamină

Metamfetamina este un psihostimulant extrem de captivant. Acest medicament, cunoscut și sub numele de metamfetamină, este disponibil sub formă de pulbere albă sau maro deschis, cu cristale limpezi. Modul de utilizare este în general ars și inhalat de fum, poate fi, de asemenea, injectat sau administrat sub formă de pilule.

Cum se utilizează metadonă: 9 pași (cu imagini)

Cum se utilizează metadonă: 9 pași (cu imagini)

Metadonă este un medicament utilizat ca calmant al durerii sau pentru a ajuta la detoxifierea și reducerea simptomelor de sevraj la persoanele dependente de opiacee precum heroina. Modul în care funcționează metadona este prin schimbarea modului în care creierul și sistemul nervos răspund la durere.

Cum să părăsiți obiceiul de a suna la articulații Knuckles: 13 pași

Cum să părăsiți obiceiul de a suna la articulații Knuckles: 13 pași

Crăparea articulațiilor este un obicei pe care oamenii îl fac adesea. Se poate simți bine, dar este de fapt enervant pentru oamenii din jurul tău și, pe termen lung, poate provoca efecte secundare rele. În timp ce articulațiile nu provoacă artrită (unii spun că da), studiile au constatat că poate provoca umflarea articulațiilor și slăbirea mâinilor sau poate duce chiar la crize nervoase, în funcție de severitate și de cât timp ați fost făcând obiceiul.

3 moduri de a renunța la fumat cu metoda de curcan rece

3 moduri de a renunța la fumat cu metoda de curcan rece

Renunțarea la fumat cu metoda Curcan rece sau metoda drastică de renunțare la fumat este o provocare care necesită un angajament și perseverență deosebite. Dacă doriți să renunțați la fumat fără ajutor, atunci trebuie să fiți puternic din punct de vedere mental, să rămâneți ocupat și activ și să reacționați corespunzător dacă apare recidiva ocazională a fumatului.

Cum să nu mai beți alcool fără reabilitare: 5 pași

Cum să nu mai beți alcool fără reabilitare: 5 pași

Majoritatea oamenilor care pretind că au o problemă de băut nu își dau seama că există o alternativă la a merge la reabilitare. Acest articol, de exemplu, descrie procesul MIEZ , care înseamnă C ommit (Angajat), O bjectify (beton), R spond (Răspuns) și E njoy (Bucură-te).

Cum să renunți la fumat instantaneu (cu imagini)

Cum să renunți la fumat instantaneu (cu imagini)

Renunțarea la fumat este un efort dificil și consumator de timp. Dacă doriți să atingeți acest obiectiv, aveți nevoie de o voință puternică și un angajament profund. Există diverse strategii pentru a realiza acest lucru, dar nicio metodă unică nu este eficientă pentru depășirea dependenței de fumat.

Cum să renunți la fumat folosind Cartea lui Allen Carr

Cum să renunți la fumat folosind Cartea lui Allen Carr

Citirea cărții The Easy Way to Stop Smoking de Allen Carr poate fi o experiență pozitivă dacă încercați să renunțați la fumat. Această carte, scrisă de un fost fumător greu, a vândut 6 milioane de exemplare în cei 20 de ani de pe piață. Tehnicile sugerate de Carr au fost urmate cu succes de mulți oameni care caută ajutor pentru a renunța la fumat.

3 moduri de a opri o dependență YouTube

3 moduri de a opri o dependență YouTube

Dependența de YouTube poate fi gravă. La început, s-ar putea să vizitați YouTube pentru a viziona videoclipuri amuzante după muncă, dar apoi să vă simțiți dependenți și să nu pierdeți niciodată ore întregi vizionând videoclipuri interesante acolo.

Cum să treci testul de tampon la gură: 8 pași (cu imagini)

Cum să treci testul de tampon la gură: 8 pași (cu imagini)

Mulți angajatori efectuează teste cu tampon angajaților lor pentru a verifica consumul de droguri. Testul de tamponare a gurii este mai ușor de trecut decât testul de urină sau de sânge, deoarece de obicei nu poate detecta consumul de droguri care a fost acum mai mult de câteva zile.

Cum să evitați dependența de Internet: 11 pași (cu imagini)

Cum să evitați dependența de Internet: 11 pași (cu imagini)

Chiar dacă în acest moment se pare că toată lumea are nevoie de internet, există o diferență clară între verificarea paginilor de pe rețelele sociale ca fiind necesară și dependența severă de internet. Dacă începeți să vă pierdeți interesul pentru alte lucruri, deoarece preferați să navigați pe internet, este posibil să fi început să deveniți dependent de internet.

3 Moduri de a rula Marijuana Papir

3 Moduri de a rula Marijuana Papir

Ați învățat cum să rulați papirusuri obișnuite și doriți o nouă provocare? Încercați să rulați cu următoarele trucuri! Etapa Metoda 1 din 3: Rularea papirusurilor în lalele Lalelele Papir sunt comune în Europa. Deși pare complicat, este de fapt ușor de rulat.

Cum să înțelegem de ce utilizează droguri cineva: 9 pași

Cum să înțelegem de ce utilizează droguri cineva: 9 pași

Pur și simplu, o persoană folosește droguri pentru că vrea să se simtă diferit și mai bine. Dorința de a obține acel sentiment a devenit mai puternică până când a abuzat în cele din urmă de droguri. Desigur, fiecare are propriile motive pentru care încearcă să devină dependenți de droguri legale sau ilegale.

3 moduri de a scăpa de picioarele mâncărime

3 moduri de a scăpa de picioarele mâncărime

Mâncărimea picioarelor poate fi cauzată de pielea uscată, eczeme, infecții sau, rareori, de un simptom al anumitor boli. Mâncărimea pielii poate fi foarte enervantă, în timp ce zgârierea poate provoca sângerări și infecții. Din fericire, majoritatea cauzelor mâncărimii picioarelor pot fi tratate acasă.

3 moduri de a scăpa de erupții pe față

3 moduri de a scăpa de erupții pe față

Erupțiile pe față pot fi cauzate de o varietate de lucruri, cum ar fi detergentul pentru rufe, crema pentru față, alimente sau expunerea sau medicamentele luate în ultimele 24-48 de ore. Din fericire, aceste erupții vor dispărea adesea singure după o zi sau două.

Cum să schimbi obiceiurile rele: 10 pași (cu imagini)

Cum să schimbi obiceiurile rele: 10 pași (cu imagini)

Obiceiurile sunt adesea încorporate atât de adânc, fără ca noi chiar să ne dăm seama că de fapt facem acest obicei. Fie că este vorba de un obicei prost mai puțin enervant, cum ar fi loviturile sau un obicei mai serios, cum ar fi fumatul, aveți nevoie de un efort conștient și de un plan inteligent pentru a opri acest comportament repetitiv.

Cum să recunoașteți o erupție cutanată cauzată de scabie (cu imagini)

Cum să recunoașteți o erupție cutanată cauzată de scabie (cu imagini)

Scabia este o afecțiune comună la nivel mondial și afectează toate vârstele, rasele și nivelurile de venit. Această boală a pielii nu este legată de igiena corpului. Scabia este cauzată de infestarea acarianului cu mâncărime umană pe piele, cunoscută științific ca specia Sarcoptes scabiei.

Cum să detectați Tinea Cruris: 8 pași

Cum să detectați Tinea Cruris: 8 pași

Tinea cruris (jock itch) nu apare numai la sportivi, deși sunt foarte sensibili la infecție din cauza transpirației mult. În plus, atât bărbații, cât și femeile pot fi infectați cu boala. Tinea cruris este o infecție fungică care este mâncărime și roșie și crește pe pielea zonei genitale dintre coapsele și fesele pacientului.

Cum să scapi de un abces: 12 pași (cu imagini)

Cum să scapi de un abces: 12 pași (cu imagini)

Un abces este un nodul inflamat și dureros, umplut cu puroi, cauzat de o infecție bacteriană. Abcesele (cunoscute și sub numele de furuncule) pot apărea oriunde pe corp. Unele abcese mici ale pielii se pot vindeca singure fără tratament, dar veți avea nevoie de tratament suplimentar pentru a trata abcesele mari sau care nu se vindecă.

3 moduri de a reduce aspectul vergeturilor

3 moduri de a reduce aspectul vergeturilor

Vergeturile apar de obicei după sarcină, creșterea și pierderea drastică în greutate și chiar în timpul apariției unor creșteri. Vergeturile apar atunci când pielea se întinde rapid din cauza excesului de greutate. Vergeturile nu pot fi prevenite și nu pot fi eliminate complet.

3 moduri de a scăpa de liniile de întindere

3 moduri de a scăpa de liniile de întindere

Nu vă faceți griji dacă aveți vergeturi pentru că nu sunteți singuri! Mulți oameni (în special femeile) experimentează vergeturi în viața lor. Liniile de întindere pot apărea din cauza modificărilor bruște ale dimensiunii corpului, de exemplu în timpul sarcinii, pubertății și creșterii (sau pierderii) drastice de greutate.

Cum să scapi de vergeturi în mod natural: 9 pași

Cum să scapi de vergeturi în mod natural: 9 pași

Vergeturile sunt semne ale unei tranziții, dar dacă vrei să le ascunzi, cum scapi de ele sau măcar le faci să se estompeze? Nu există o soluție definitivă, dar puteți face multe lucruri. Există chiar și căi naturale! Etapa Partea 1 din 2:

Cum se tratează boala piciorului sportivului: ce remedii naturale pot ajuta?

Cum se tratează boala piciorului sportivului: ce remedii naturale pot ajuta?

Tinea pedis, sau mai frecvent cunoscut sub numele de picior de atlet, este o infecție fungică pe tălpile picioarelor și se caracterizează printr-o erupție cutanată mâncărime și dureroasă. Această boală este un tip de vierme și, în general, atacă în trei tipuri principale, și anume, solzi fini de pe deget (de la picioare), îngroșarea pielii pe toată talpa piciorului (mocasin) sau noduli (veziculare).

Cum să vindecați o infecție cu unghii încorporate: 9 pași

Cum să vindecați o infecție cu unghii încorporate: 9 pași

Unghiile incarnate (unghiile incarnate) pot fi incomode si foarte dureroase. Unghiile încorporate apar atunci când unghia pătrunde în țesutul moale din jurul degetului de la picioare, iar pielea începe să crească deasupra unghiei în loc de dedesubt.

3 moduri de a scăpa de ciuperca piciorului

3 moduri de a scăpa de ciuperca piciorului

Ciuperca vă poate infecta pielea și unghiile de la picioare. Infecția fungică a pielii, cunoscută și sub denumirea de purici de picior sau de apă, provoacă mâncărime, arsuri și descuamare a pielii. Dacă nu este tratată, infecția se poate răspândi pe unghia de la picioare.

Cum să scapi de furuncule (cu imagini)

Cum să scapi de furuncule (cu imagini)

Furunculele, cunoscute și sub numele de abcese ale pielii sau furuncule, sunt bucăți dureroase, umplute cu puroi, care se formează pe suprafața pielii. Furunculele pot fi la fel de mici ca un bob de mazăre sau de mărimea unei mingi de golf și se pot forma pe orice parte a corpului.

Cum să vindecați o crustă: 9 pași (cu imagini)

Cum să vindecați o crustă: 9 pași (cu imagini)

O scabie mare și proastă îți poate strica aspectul la un eveniment important, deoarece nu poți purta o fustă sau pantaloni scurți și este inestetic. Cel mai eficient mod de a scăpa de o crustă este de a-l bandaja corespunzător, astfel încât să se poată vindeca rapid.

4 moduri de a vindeca eczema scalpului

4 moduri de a vindeca eczema scalpului

Eczema este o afecțiune a pielii cauzată de lipsa de ulei și umiditate a pielii. Pielea sănătoasă poate menține un echilibru între aceste două componente pentru a crea o barieră eficientă împotriva deteriorării mediului, iritării și infecțiilor.

Cum se tratează eczema în jurul ochilor (cu imagini)

Cum se tratează eczema în jurul ochilor (cu imagini)

Eczema este un termen pentru mai multe probleme ale pielii. Cu toate acestea, tipul de eczemă care apare în jurul ochilor este de obicei dermatita atopică. Această problemă este mai frecventă în jurul ochilor bebelușului. De fapt, această problemă a pielii este cel mai adesea experimentată de sugari și copii.

Cum să scapi de coșuri peste noapte (cu imagini)

Cum să scapi de coșuri peste noapte (cu imagini)

Bineînțeles că înțelegi senzația de haos când te trezești din somn și te privești în oglindă și găsești o mică umflătură roșie inflamată care nu era acolo cu o seară înainte. Puteți alege să o lăsați să se bucure de viață indiferent sau puteți lua măsuri pentru a face față acesteia și a încerca să preveniți apariția unui alt cos.

5 moduri de a vindeca pielea roșiatică

5 moduri de a vindeca pielea roșiatică

Pielea este cel mai mare organ al corpului. Deoarece protejează organismul de agenții patogeni și pierderea apei, pielea este afectată de o varietate de factori, inclusiv ceea ce mâncăm și ce elemente vin în contact cu pielea. Cea mai frecventă cauză de roșeață a pielii este rozaceea, o boală cronică a pielii care poate fi cauzată de o varietate de lucruri, cum ar fi expunerea la căldură, lumina soarelui, anumite alimente sau alcool.

Cum să depășești gangrena: 9 pași (cu imagini)

Cum să depășești gangrena: 9 pași (cu imagini)

Gangrena este o afecțiune gravă, de aceea este foarte important să solicitați asistență medicală pentru a o trata. Cu cât căutați mai mult tratament pentru gangrenă, cu atât este mai puțin probabil să vă recuperați complet. Medicii tratează adesea gangrena prin îndepărtarea țesutului mort pe care îl provoacă, prescrierea de antibiotice și utilizarea altor terapii, cum ar fi oxigenoterapia și viermii.

3 moduri de a depăși eczema pe mâini

3 moduri de a depăși eczema pe mâini

Eczema poate provoca dureri și disconfort în toate părțile corpului, dar eczema mâinilor poate provoca probleme mai grave. Fie că cauza eczemei dvs. este iritantele, alergiile sau ereditatea, există pași pe care îi puteți lua pentru a ajuta la tratarea acesteia.

Cum să eliminați punctele negre cu pasta de dinți: 14 pași

Cum să eliminați punctele negre cu pasta de dinți: 14 pași

Punctele negre pot infecta pe oricine, indiferent dacă sunt bărbați sau femei, și câți ani au. Punctele negre sunt „foliculi de păr înfundați” și sunt plini cu exces de ulei, piele moartă și bacterii. Cea mai bună metodă de îngrijire a pielii poate fi o măsură preventivă pentru a ajuta la prevenirea punctelor negre înainte de a începe să se formeze.

4 moduri de a vindeca vezicule

4 moduri de a vindeca vezicule

Blistere pot apărea din cauza fricțiunii sau activități repetitive, cum ar fi alergarea în timp ce purtați pantofi care nu se potrivesc. Blistere pot fi, de asemenea, cauzate de arsuri solare sau alte arsuri. Puteți vindeca veziculele protejând zona afectată și folosind câteva ingrediente naturale.

3 moduri de a depăși mâncărimea care apare noaptea

3 moduri de a depăși mâncărimea care apare noaptea

Mâncărimea, cunoscută și sub numele de prurit, poate fi cauzată de o varietate de afecțiuni ale pielii (cum ar fi alergii, mușcături de insecte, eczeme și venin de urzică). Dacă nu rămâneți bifat, mâncărimea pe timp de noapte vă poate ține treaz toată noaptea.

Cum să scapi de pecingine: ce remedii naturale pot ajuta?

Cum să scapi de pecingine: ce remedii naturale pot ajuta?

Viermele este o infecție fungică care crește pe stratul superior al pielii care apare pe diferite părți ale corpului. Viermele poate provoca piciorul atletului (piciorul atletului sau tinea pedis), mâncărimea jock sau tinea cruris și aproape toate infecțiile fungice ale scalpului (tinea capitis).

Cum să vindeci un blister mare (cu imagini)

Cum să vindeci un blister mare (cu imagini)

Blistere sunt saci plini de lichid pe suprafața pielii care se formează ca urmare a fricțiunii sau arsurilor. Blistere sunt cele mai frecvente la picioare și mâini. Deși cele mai multe vezicule se vindecă singure fără a fi nevoie de tratament, vezicule mai mari și dureroase pot necesita mai puțin tratament.

Cum să eliminați calusul în mod natural (cu imagini)

Cum să eliminați calusul în mod natural (cu imagini)

Calusul este o zonă de piele îngroșată pe tălpile picioarelor și mâinilor. Calusul este de fapt doar modul în care organismul se protejează de frecare. Calusurile apar în mod obișnuit în zonele de greutate ale picioarelor, datorită frecării repetate a pantofilor și șosetelor necorespunzătoare.