Sănătate

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Te joci cu părul de la grădiniță, dar acum ai decis că vrei să renunți. Diferite moduri de a te juca cu părul, cum ar fi răsucirea, tragerea și așezarea în spatele urechii sunt comportamente foarte frecvente în rândul copiilor și adulților. Schimbarea acestui comportament poate fi o provocare, mai ales dacă s-a dezvoltat într-un obicei sau comportament care creează dependență sau compulsiv.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Dacă ascultați muzică tot timpul, puteți spune că sunteți un mare fan al muzicii. Cu toate acestea, dacă vă este greu să vă scoateți căștile din ureche sau să vă simțiți ca și cum ar fi incomplete fără a reda muzică, ați putea spune că aveți dependență de muzică.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Mușcarea degetelor se face atunci când vă simțiți anxios sau plictisit. La fel ca mușcându-ți buzele sau unghiile, faci asta subconștient atunci când trebuie să exprimi ceea ce simți. Dacă doriți să rupeți obiceiul de a vă mușca degetul, puteți încerca să folosiți o ojă cu gust amar sau o tehnică pentru a abate această dorință de a o opri.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Mâncarea nedorită sau mâncarea nedorită, cum ar fi chipsuri de cartofi, produse de patiserie și sifon, vă pot face să vă simțiți plăceri de moment, dar astfel de alimente nu sunt bune pentru sănătatea dumneavoastră. Din păcate, multor oameni le este foarte greu să înceteze obiceiul de a consuma alimente nedorite.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Dependența de internet este o problemă în creștere, deoarece poate provoca probleme emoționale și fizice, poate deteriora relațiile personale și poate reduce performanța la locul de muncă sau la studiu. Cu toate acestea, dacă întâmpinați aceste probleme, puteți să le rezolvați limitându-vă utilizarea internetului, umplându-vă timpul cu activități alternative și căutând asistență.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Ai poftă de biscuiți dulci, napolitane dulci, dulciuri sau alte „alimente” dulci? Deși sunt delicioase și vă pot opri pofta, pe termen lung, aceste alimente vă vor dăuna sănătății. Obezitatea, letargia și chiar depresia pot apărea ca un impact negativ al consumului excesiv de alimente cu conținut scăzut de nutrienți.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Mâncarea rapidă a devenit o bază obișnuită în dietele multor oameni. Controversa cu privire la cât de nesănătoasă este mâncarea rapidă a făcut ca mulți oameni să înceapă să caute modalități eficiente de a rupe obiceiul de a mânca fast-food și de a alege alimente mai sănătoase.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Renunțarea la heroină înseamnă lupta pentru viața ta împotriva sinelui dependent care vrea să te controleze, să te posede și să te omoare. Alegerea de a opri consumul de droguri ilegale și de a te controla va fi cea mai importantă alegere pe care o faci.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

De fapt, mulți adulți au un hobby „unic”, care poartă scutece. Pentru ei, acest comportament poate oferi un sentiment de siguranță, confort și distracție. Unii oameni chiar o fac pentru că simt că primesc sprijin emoțional sau chiar satisfacție sexuală de la asta!

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

LSD reprezintă dietilamida acidului lizergic. LSD este unul dintre cele mai puternice tipuri de narcotice. Utilizatorii de LSD experimentează un efect sporit pe care îl numesc declanșare și, uneori, senzația de declanșare este neplăcută, caracterizată prin paranoia, tulburări vizuale, psihoză temporară sau frică.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Tutunul este un produs periculos care poate provoca mai multe probleme de sănătate, inclusiv hipertensiune arterială, boli de inimă, un risc crescut de accident vascular cerebral, leucoplazie și cancer. Renunțarea la dependența de tutun este dificilă, dar beneficiile pe care le veți experimenta sunt mai mult decât merită efortul.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Cocaina este un stimulent extrem de captivant care poate provoca o varietate de probleme grave de sănătate, inclusiv supradozajul și moartea. Deoarece semnele abuzului de cocaină sunt similare cu simptomele altor probleme de sănătate, poate fi dificil să știi dacă cineva consumă cocaină.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Metamfetamina este un psihostimulant extrem de captivant. Acest medicament, cunoscut și sub numele de metamfetamină, este disponibil sub formă de pulbere albă sau maro deschis, cu cristale limpezi. Modul de utilizare este în general ars și inhalat de fum, poate fi, de asemenea, injectat sau administrat sub formă de pilule.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Metadonă este un medicament utilizat ca calmant al durerii sau pentru a ajuta la detoxifierea și reducerea simptomelor de sevraj la persoanele dependente de opiacee precum heroina. Modul în care funcționează metadona este prin schimbarea modului în care creierul și sistemul nervos răspund la durere.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Crăparea articulațiilor este un obicei pe care oamenii îl fac adesea. Se poate simți bine, dar este de fapt enervant pentru oamenii din jurul tău și, pe termen lung, poate provoca efecte secundare rele. În timp ce articulațiile nu provoacă artrită (unii spun că da), studiile au constatat că poate provoca umflarea articulațiilor și slăbirea mâinilor sau poate duce chiar la crize nervoase, în funcție de severitate și de cât timp ați fost făcând obiceiul.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Renunțarea la fumat cu metoda Curcan rece sau metoda drastică de renunțare la fumat este o provocare care necesită un angajament și perseverență deosebite. Dacă doriți să renunțați la fumat fără ajutor, atunci trebuie să fiți puternic din punct de vedere mental, să rămâneți ocupat și activ și să reacționați corespunzător dacă apare recidiva ocazională a fumatului.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Majoritatea oamenilor care pretind că au o problemă de băut nu își dau seama că există o alternativă la a merge la reabilitare. Acest articol, de exemplu, descrie procesul MIEZ , care înseamnă C ommit (Angajat), O bjectify (beton), R spond (Răspuns) și E njoy (Bucură-te).

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Renunțarea la fumat este un efort dificil și consumator de timp. Dacă doriți să atingeți acest obiectiv, aveți nevoie de o voință puternică și un angajament profund. Există diverse strategii pentru a realiza acest lucru, dar nicio metodă unică nu este eficientă pentru depășirea dependenței de fumat.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Citirea cărții The Easy Way to Stop Smoking de Allen Carr poate fi o experiență pozitivă dacă încercați să renunțați la fumat. Această carte, scrisă de un fost fumător greu, a vândut 6 milioane de exemplare în cei 20 de ani de pe piață. Tehnicile sugerate de Carr au fost urmate cu succes de mulți oameni care caută ajutor pentru a renunța la fumat.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Dependența de YouTube poate fi gravă. La început, s-ar putea să vizitați YouTube pentru a viziona videoclipuri amuzante după muncă, dar apoi să vă simțiți dependenți și să nu pierdeți niciodată ore întregi vizionând videoclipuri interesante acolo.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Mulți angajatori efectuează teste cu tampon angajaților lor pentru a verifica consumul de droguri. Testul de tamponare a gurii este mai ușor de trecut decât testul de urină sau de sânge, deoarece de obicei nu poate detecta consumul de droguri care a fost acum mai mult de câteva zile.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Chiar dacă în acest moment se pare că toată lumea are nevoie de internet, există o diferență clară între verificarea paginilor de pe rețelele sociale ca fiind necesară și dependența severă de internet. Dacă începeți să vă pierdeți interesul pentru alte lucruri, deoarece preferați să navigați pe internet, este posibil să fi început să deveniți dependent de internet.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Ați învățat cum să rulați papirusuri obișnuite și doriți o nouă provocare? Încercați să rulați cu următoarele trucuri! Etapa Metoda 1 din 3: Rularea papirusurilor în lalele Lalelele Papir sunt comune în Europa. Deși pare complicat, este de fapt ușor de rulat.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Pur și simplu, o persoană folosește droguri pentru că vrea să se simtă diferit și mai bine. Dorința de a obține acel sentiment a devenit mai puternică până când a abuzat în cele din urmă de droguri. Desigur, fiecare are propriile motive pentru care încearcă să devină dependenți de droguri legale sau ilegale.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Mâncărimea picioarelor poate fi cauzată de pielea uscată, eczeme, infecții sau, rareori, de un simptom al anumitor boli. Mâncărimea pielii poate fi foarte enervantă, în timp ce zgârierea poate provoca sângerări și infecții. Din fericire, majoritatea cauzelor mâncărimii picioarelor pot fi tratate acasă.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Erupțiile pe față pot fi cauzate de o varietate de lucruri, cum ar fi detergentul pentru rufe, crema pentru față, alimente sau expunerea sau medicamentele luate în ultimele 24-48 de ore. Din fericire, aceste erupții vor dispărea adesea singure după o zi sau două.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Obiceiurile sunt adesea încorporate atât de adânc, fără ca noi chiar să ne dăm seama că de fapt facem acest obicei. Fie că este vorba de un obicei prost mai puțin enervant, cum ar fi loviturile sau un obicei mai serios, cum ar fi fumatul, aveți nevoie de un efort conștient și de un plan inteligent pentru a opri acest comportament repetitiv.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Scabia este o afecțiune comună la nivel mondial și afectează toate vârstele, rasele și nivelurile de venit. Această boală a pielii nu este legată de igiena corpului. Scabia este cauzată de infestarea acarianului cu mâncărime umană pe piele, cunoscută științific ca specia Sarcoptes scabiei.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Tinea cruris (jock itch) nu apare numai la sportivi, deși sunt foarte sensibili la infecție din cauza transpirației mult. În plus, atât bărbații, cât și femeile pot fi infectați cu boala. Tinea cruris este o infecție fungică care este mâncărime și roșie și crește pe pielea zonei genitale dintre coapsele și fesele pacientului.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Un abces este un nodul inflamat și dureros, umplut cu puroi, cauzat de o infecție bacteriană. Abcesele (cunoscute și sub numele de furuncule) pot apărea oriunde pe corp. Unele abcese mici ale pielii se pot vindeca singure fără tratament, dar veți avea nevoie de tratament suplimentar pentru a trata abcesele mari sau care nu se vindecă.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Vergeturile apar de obicei după sarcină, creșterea și pierderea drastică în greutate și chiar în timpul apariției unor creșteri. Vergeturile apar atunci când pielea se întinde rapid din cauza excesului de greutate. Vergeturile nu pot fi prevenite și nu pot fi eliminate complet.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Nu vă faceți griji dacă aveți vergeturi pentru că nu sunteți singuri! Mulți oameni (în special femeile) experimentează vergeturi în viața lor. Liniile de întindere pot apărea din cauza modificărilor bruște ale dimensiunii corpului, de exemplu în timpul sarcinii, pubertății și creșterii (sau pierderii) drastice de greutate.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Vergeturile sunt semne ale unei tranziții, dar dacă vrei să le ascunzi, cum scapi de ele sau măcar le faci să se estompeze? Nu există o soluție definitivă, dar puteți face multe lucruri. Există chiar și căi naturale! Etapa Partea 1 din 2:

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Tinea pedis, sau mai frecvent cunoscut sub numele de picior de atlet, este o infecție fungică pe tălpile picioarelor și se caracterizează printr-o erupție cutanată mâncărime și dureroasă. Această boală este un tip de vierme și, în general, atacă în trei tipuri principale, și anume, solzi fini de pe deget (de la picioare), îngroșarea pielii pe toată talpa piciorului (mocasin) sau noduli (veziculare).

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Unghiile incarnate (unghiile incarnate) pot fi incomode si foarte dureroase. Unghiile încorporate apar atunci când unghia pătrunde în țesutul moale din jurul degetului de la picioare, iar pielea începe să crească deasupra unghiei în loc de dedesubt.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Ciuperca vă poate infecta pielea și unghiile de la picioare. Infecția fungică a pielii, cunoscută și sub denumirea de purici de picior sau de apă, provoacă mâncărime, arsuri și descuamare a pielii. Dacă nu este tratată, infecția se poate răspândi pe unghia de la picioare.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Furunculele, cunoscute și sub numele de abcese ale pielii sau furuncule, sunt bucăți dureroase, umplute cu puroi, care se formează pe suprafața pielii. Furunculele pot fi la fel de mici ca un bob de mazăre sau de mărimea unei mingi de golf și se pot forma pe orice parte a corpului.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

O scabie mare și proastă îți poate strica aspectul la un eveniment important, deoarece nu poți purta o fustă sau pantaloni scurți și este inestetic. Cel mai eficient mod de a scăpa de o crustă este de a-l bandaja corespunzător, astfel încât să se poată vindeca rapid.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Eczema este o afecțiune a pielii cauzată de lipsa de ulei și umiditate a pielii. Pielea sănătoasă poate menține un echilibru între aceste două componente pentru a crea o barieră eficientă împotriva deteriorării mediului, iritării și infecțiilor.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Eczema este un termen pentru mai multe probleme ale pielii. Cu toate acestea, tipul de eczemă care apare în jurul ochilor este de obicei dermatita atopică. Această problemă este mai frecventă în jurul ochilor bebelușului. De fapt, această problemă a pielii este cel mai adesea experimentată de sugari și copii.