A fi generos începe cu tratarea tuturor ca și cum ar fi atins marele potențial care se află în noi toți. A da ceva de bunăvoie și fericit fără să aștepți nimic în schimb este generozitate, fie că este vorba de donarea de bani unei organizații în care ai încredere sau de acordarea de timp unui prieten care are nevoie. În esență, generozitatea este o dorință autentică de a face viața altora mai ușoară și mai plăcută. Deci, cum dezvolți generozitatea? Consultați Pasul 1 pentru a începe.
Etapa
Partea 1 din 2: Ai mentalitatea corectă
Pasul 1. Dăruind din inimă
Dacă vrei cu adevărat să fii generos, atunci ar trebui să dai doar pentru că vrei să dai, nu pentru că există un motiv ulterior sau o dorință în schimb. Ar trebui să dai pur și simplu pentru că vrei să dai, pentru că ai găsit ceva în care crezi și pentru că vrei să faci bine în lume. Dacă dai pentru a-i impresiona pe ceilalți sau pentru a-i cuceri pe alții, atunci nu ești cu adevărat generos.
Pasul 2. Știi că a fi generos te va face mai fericit
Deși nu ar trebui să fii generos din interesul propriu, trebuie să știi că oamenii generoși sunt cunoscuți ca fiind mai fericiți decât cei care nu sunt: a fi generos îi face pe oameni să se simtă mai iubitori pentru ceilalți, oferă un sentiment mai puternic de comunitate și construiește imagine de sine superioară. Când ești generos cu ceilalți, poți fi și generos cu tine însuți.
Dacă sunteți mai fericiți, atunci veți avea o perspectivă mai pozitivă și mai multă energie pentru a face bine în lume. Ciclul pozitiv va continua
Pasul 3. Fii atent la ceea ce ar face viața cuiva mai ușoară
Când interacționați bine cu vecinii sau prietenii, acordați atenție și vedeți dacă îi puteți ajuta. Poate că colegul dvs. de muncă este foarte stresat și are nevoie de cineva care să aibă grijă de câinele său în timp ce își vizitează mama bolnavă în alt oraș. Poate că mașina celui mai bun prieten al tău se strică și are nevoie de o plimbare la școală. Poate că mama ta lucrează prea mult și nu își dă seama cât de mult are nevoie de ajutor până nu-l dai. Când vorbești cu cineva, începe să te întrebi cum îl poți ajuta în loc să te gândești mereu la cum te pot ajuta.
Pasul 4. Fii recunoscător pentru ceea ce ai
Recunoștința vă poate inspira generozitate, deoarece vă va face să vă dați seama de toate lucrurile mărețe pe care le aveți în viață. În fiecare duminică, așează-te și fă o listă cu cel puțin cinci lucruri pentru care ești recunoscător și ia-ți timp să le apreciezi. Gândiți-vă la tot binele pe care alți oameni l-au făcut pentru dvs. și nu uitați niciodată să fiți recunoscători, chiar dacă bunătatea a fost făcută cu luni mai devreme. A fi mai recunoscător vă va pune în mentalitatea potrivită pentru a fi generos.
Dacă poți aprecia tot ceea ce ai, vei putea împărtăși mai mult lucrurile minunate cu alți oameni, pentru a-i ajuta să aprecieze viața la fel de mult ca și tine
Pasul 5. Nu uita să fii generos cu tine
În timp ce voluntariatul, îngrijirea și acordarea de timp celorlalți sunt modalități excelente de a fi generos, nu ar trebui să vă pierdeți din vedere în acest proces. Nu uitați să vă ascultați și să știți ce doriți și de ce aveți nevoie, fie că este vorba de mâncare bună sau de o baie cu bule confortabilă. Dacă te neglijezi complet de dragul altora, s-ar putea să ajungi epuizat și să nu ai mult de oferit.
A-ți îngriji propriile nevoi și a te face fericit nu este un act egoist. Lucrul egoist este să fii atent doar la tine și la alții deloc, există o diferență între cei doi
Partea 2 din 2: A face bine
Pasul 1. Sărbătorește ceva pentru cineva
Pentru ziua următoare a prietenului tău, fă-ți planuri speciale. Pregătește un tort mare de ziua de naștere, invită unii oameni și organizează o petrecere, fă-l să se simtă iubit și special. Chiar și persoanelor care pretind că urăsc zilele de naștere le place să fie răsfățate și sărbătorite și ar trebui să faceți un efort pentru ca oamenii cei mai apropiați să se simtă speciali. Puteți găsi orice motiv pentru a sărbători ceva pentru cineva, de la o zi de naștere la o promoție, doar pentru că doriți.
Pasul 2. Fii drăguț cu străinii
Chiar dacă este doar să salutați pe cineva pe care nu l-ați mai întâlnit până acum, să oferiți cuiva un compliment la coadă la supermarket sau să țineți ușa pentru cineva cu alimente, să vă faceți timp să fiți drăguți cu cineva pe care nu îl cunoașteți este incredibil de generos și ușor. Și dacă vă grăbiți, atunci să vă faceți timp pentru a fi amabili cu alți oameni va fi mult mai generos.
Pasul 3. Dă-ți timp prietenilor
Dacă un prieten este în jos și are nevoie de companie, atunci ar trebui să fii generos cu timpul tău și să-i ții companie. Faceți loc în programul dvs. pentru a petrece timpul cu el, indiferent dacă este o plimbare, un film sau o discuție lungă la ceai. Chiar dacă ești ocupat, există întotdeauna loc în viața ta pentru a petrece timpul cu prietenii.
Pasul 4. Donați pentru ceva în care credeți
Nu trebuie să fii bogat pentru a dona bani unei organizații caritabile de renume. Chiar dacă dai doar o sută de mii de rupii în fiecare lună, vei face bine lumii și te vei simți bine cu tine. Ar trebui să dați acești bani imediat după ce primiți salariul, nu la sfârșitul lunii, când vedeți câți bani mai aveți. Veți fi surprins că nu simțiți că pierdeți bani. Chiar și introducerea schimbării într-o cutie de bacșiș poate fi un act generos.
Pasul 5. Voluntar
A vă oferi voluntar timpul este o modalitate excelentă de a fi generos. Dacă doriți să fiți o persoană generoasă, alocați cel puțin o oră sau două pe săptămână voluntariatului în bucătării, învățării copiilor mici sau adulților, curățării parcurilor publice sau a unor alte beneficii pentru lume. Puteți prelua o varietate de sarcini, cum ar fi voluntariatul la o librărie sau ajutarea la strângerea de fonduri pentru organizații de caritate. Găsiți ceva care vă oferă sens în timp ce dezvoltați generozitatea.
Pasul 6. Împărtășește-ți lucrurile
Când sunteți cu prietenii, împărtășiți-vă mâncarea, hainele, mașina, casa sau orice altceva care are sens pentru dvs. Dacă împărtășești ceva care nu îți pasă, atunci nu are sens. Dacă ai doar două batoane de ciocolată și îi dai unu unui prieten, asta înseamnă mai mult decât să-i oferi prietenului tău una dintre cele o sută de bomboane la care nu-ți pasă.
Pasul 7. Oferă ceva ce îți place
Dă-i sorei tale puloverul tău preferat. Oferă-le prietenilor tăi romanul tău preferat. Dă-i un caiet frumos unui prieten și încurajează-l să înceapă să scrie poezie. A oferi ceva care nu îți pasă nu este chiar generos, pentru că nu faci un sacrificiu. Dar a oferi ceva semnificativ pentru tine, despre care știi că va fi de folos altcuiva, este o mare generozitate.
Pasul 8. Complimentează pe cineva
Fii generos cu cuvinte amabile și urmărește să oferi cel puțin cinci complimente pe săptămână - chiar și pe o zi! Când vorbiți cu cineva, găsiți o modalitate de a face un compliment semnificativ sau pur și simplu spuneți ceva la fel de simplu ca „Îmi place colierul” sau „Ochelarii tăi sunt atât de mișto”. Chiar și cel mai mic compliment, atunci când este dat sincer, poate face diferența în ziua persoanei care îl primește.
Pasul 9. Trimiteți un card „mulțumesc”
În loc să trimiți doar un e-mail „mulțumesc” sau chiar un mesaj text, fă-ți timp pentru a trimite un card cuiva care a făcut cu adevărat diferența în viața ta. Acest lucru îi va arăta că îți pasă și că depui efortul să-l anunți că ajutorul lui înseamnă foarte mult pentru tine. Trimiterea unui card de mulțumire vă va pune într-o mentalitate mai dăruitoare și mai generoasă.
Pasul 10. Sunați un prieten care are probleme
Dacă nu poți să fii acolo personal, sunați-l pentru a întreba ce mai face, salutați și arătați că vă pasă. Dacă ai nevoie de câteva minute pentru a le arăta că te gândești la ele și că ești amabil și autentic, le vei face ziua și mai bună, chiar dacă încă se luptă. A lua timp pentru a încerca să consoleze pe cineva care are nevoie la telefon este un act foarte generos.
Pasul 11. Renunță la locul tău
Sigur, ai avut o zi grea la serviciu, dar persoana în vârstă care stă lângă tine poate fi chiar mai obosită decât ești. Și acea persoană nu trebuie să fie mai în vârstă - poți acorda acel loc altcuiva doar pentru că nu ai nevoie de ea și pentru că ar fi distractiv.
Pasul 12. Tipping generos
Dacă primiți servicii excelente sau dacă întâlniți pe cineva care are nevoie de divertisment, dați sfaturi generoase atunci când plătiți factura. Scrie o notă de mulțumire în partea de jos a facturii, informându-l că ți-a înveselit ziua.
Pasul 13. Lasă un comentariu pozitiv cuiva pe internet
Indiferent dacă este pe blogul unui străin sau pe conturile de Facebook și Instagram ale unui prieten, lăsați comentarii pozitive sau aprobări pentru a arăta că vă pasă, astfel încât acea persoană să se simtă mai bine. În plus, ar fi foarte generos!
Pasul 14. Ține ușa pentru cineva
Indiferent cât de ocupat, târziu sau obosit ai fi, nu ar trebui să fii prea ocupat să ții ușa pentru cineva sau să-ți iei timp să fii politicos și amabil cu cei din jur. Acest act simplu te va face să te simți mai bine atât pe tine, cât și pe cealaltă persoană, și vei vedea că există întotdeauna timp pentru a încetini și a ajuta pe altcineva.
Pasul 15. Donați lucrurile voastre
Nu lăsați puloverele sau hainele vechi să se îngrămădească în dulap de ani de zile. Faceți-vă timp pentru a sorta hainele și donați-le în scopuri caritabile, astfel încât să fie utile altora. Nu va dura mult să vă sortați hainele și să le lăsați la o organizație caritabilă și vă veți simți bine doar gândindu-vă la oamenii care vă pot folosi hainele.
Pasul 16. Face pe cineva să zâmbească
Dacă întâlnești pe cineva care are nevoie de mângâiere, fie că e vorba de un străin sau de una dintre rudele tale, fă-ți timp pentru a face persoana respectivă să zâmbească, fie că spune o glumă prostească, fie că zâmbește mai întâi, fie că îi faci o favoare dulce. A face pe cineva să zâmbească poate avea un impact mare în ziua lor și vei fi generos pentru a face pe cineva mai fericit.
sfaturi
- Generozitatea se arată și prin iertarea neajunsurilor sau greșelilor altora.
- Nu te forța să fii generos; încearcă doar să convoai acea generozitate atunci când instinctele tale îți spun.
