Vaginoza bacteriană (BV) este o afecțiune în care se schimbă echilibrul dintre bacteriile bune și rele din vagin. Dacă există BV, populația de bacterii dăunătoare depășește numărul bacteriilor bune. Aceste bacterii pot trăi chiar și în absența oxigenului și de obicei produc mirosuri neplăcute și descărcări. Cauza acestei afecțiuni este încă necunoscută. Cu toate acestea, există modalități de a vă asigura că odată ce aveți BV, boala nu va mai apărea niciodată, totul începe cu Pasul 1 de mai jos.
Etapa
Partea 1 din 3: Schimbarea stilului de viață
Pasul 1. Terminați medicamentul
Este obligatoriu să terminați medicamentul prescris de medicul dumneavoastră, dacă ați solicitat deja îngrijirea medicului. Dacă ați avut BV înainte, boala poate reveni din nou și din nou. Cu toate acestea, dacă boala a fost diagnosticată și ați luat medicamente conform comenzilor medicului dumneavoastră, șansele ca boala să reapară sunt mai mici.
-
Dacă medicul dumneavoastră spune că trebuie să luați metronidazol sau clindamicină timp de o săptămână (două săptămâni sunt, de asemenea, adesea prescrise), atunci ar trebui să le luați timp de o săptămână. Chiar dacă simptomele dvs. dispar în doar câteva zile, întreruperea sau neutilizarea medicamentelor vă va crește riscul de a lua din nou BV.
În timpul tratamentului, nu trebuie să beți alcool deoarece poate provoca efecte adverse, cum ar fi greață, vărsături, roșeață a pielii, tahicardie (ritmul cardiac crește la peste 100 pe minut în repaus) și dificultăți de respirație
Pasul 2. Adăugați probiotice în dieta dumneavoastră
Se știe că probioticele au culturi vii și active de microorganisme care pot ajuta flora normală din stomac și vagin. Probioticele contribuie la creșterea populației de bacterii bune și la combaterea bacteriilor dăunătoare.
Lactobacilii sunt un tip comun de floră vaginală normală. Prin urmare, consumul de alimente care conțin probiotice precum iaurtul (de preferință etichetat „culturi vii și active”), lapte de soia, chefir, varză murată, lapte, murături și măsline favorizează creșterea florei vaginale. Puteți mânca 5 uncii de alimente care conțin probiotice în fiecare zi pentru a ajuta vaginul să își mențină echilibrul acido-bazic
Pasul 3. Puneți lenjerie de corp din bumbac
Evitați să purtați blugi sau lenjerie strânsă - într-adevăr, evitați „orice” care este prea strâns. Este recomandat să purtați lenjerie de corp din bumbac și să evitați lenjeria de corp din nailon. Acest lucru se datorează faptului că bumbacul este o țesătură care permite respirația și aerul să circule, spre deosebire de nylon, care păstrează umezeala și căldura, ceea ce te face susceptibil la infecții vaginale.
Evitați și tanga. Experții consideră că purtarea unei curele crește șansele de a transfera germeni din anus în vagin și, în consecință, provoacă vaginoză
Pasul 4. Ștergeți din față în spate
Acest proces poate ajuta la prevenirea acumulării de bacterii dăunătoare în vagin. Este un obicei bun să, după ce ai urinat sau defecat, ștergi cu hârtie igienică din fața vaginului până în spatele vaginului. Acest lucru va preveni transferul bacteriilor din anus în vagin.
Partea 2 din 3: Știți ce trebuie evitat
Pasul 1. Evitați să faceți sex
Absolut niciun sex nu este cel mai bun, dar dacă nu puteți face acest lucru, asigurați-vă că sunteți într-o relație monogamă și evitați să aveți mai mult de un partener sexual. Deși există foarte puține cazuri în care bărbații infectează femeile cu BV, practicarea sexului în condiții de siguranță folosind prezervative este încă importantă pentru a evita transmiterea diferitelor boli cu transmitere sexuală.
Transmiterea BV este mai frecventă la femeile care fac sex cu femei din cauza schimbului de secreții vaginale și mucus cervical în timpul sexului. Nu există cel mai bun mod de a preveni acest lucru, cu excepția cazului în care acordați timp BV-ului dvs. pentru a vă vindeca complet sau dacă nu faceți deloc sex
Pasul 2. Nu faceți dușuri vaginale
Dușarea este o procedură care spală interiorul vaginului folosind apă și oțet sau alte produse de duș pentru farmacie și elimină de fapt bacteriile „bune”. Dusurile pot provoca mai multe infecții și pot crește bacteriile dăunătoare din vagin care afectează grav flora normală, crescând mirosurile proaste și riscul de infecție. Douchingul este o practică străveche care nu mai este științifică.
Vaginul are o activitate de autocurățare. Aciditatea naturală a vaginului ajută la eliminarea bacteriilor dăunătoare. Este preferată curățarea vaginală externă cu apă și săpun ușor
Pasul 3. Evitați să folosiți detergenți puternici atunci când vă spălați lenjeria
Detergenții puternici conțin substanțe chimice care pot intra în contact direct cu vaginul, provocând perturbarea florei normale. Acest lucru modifică echilibrul acido-bazic al vaginului, care va schimba nivelul normal al pH-ului. Folosiți un detergent ușor pentru a vă spăla lenjeria intimă și spălați-o corect.
Pasul 4. Evitați să folosiți săpunuri parfumate și puternice și uleiuri de baie
Acestea pot schimba flora normală din vagin. Folosirea săpunului puternic are același efect ca dușul. Cu alte cuvinte, săpunul puternic va crește, de asemenea, numărul de bacterii dăunătoare și va exista o producție rapidă a acestor bacterii, deoarece nu vor exista bacterii bune care să le combată. Oricum, evită-l!
Evitați utilizarea produselor comerciale pentru femei, deoarece acestea conțin substanțe chimice dăunătoare - în schimb, puteți utiliza un săpun mai blând, cum ar fi produsele Dove sau Johnson. Și nu uitați să evitați curățarea prea des; o dată pe zi este suficientă și de două ori pe zi dacă aveți menstruația
Pasul 5. Evitați tampoanele comerciale, tampoanele și căptușelile
Tampoanele sprijină creșterea bacteriană, deteriorează pereții vaginali și mențin sângele în contact cu vaginul (sângele și vaginul au niveluri diferite de pH). Dacă puteți evita utilizarea tampoanelor, faceți acest lucru.
Utilizarea tampoanelor și căptușelilor împiedică în mod constant pătrunderea aerului în organele genitale, făcând astfel zona caldă și umedă; Acesta devine un mediu foarte primitor pentru reproducerea bacteriilor. Nu utilizați tampoane și căptușeli decât dacă „într-adevăr” aveți nevoie de ele
Pasul 6. Evitați alimentele bogate în zahăr și sare
Aportul excesiv de alimente bogate în zahăr și sare poate crește populația de bacterii rele. Acestea sunt alimente care sunt consumate de bacterii rele. De asemenea, consumul de prea multă sare va menține apa în organism (mai cunoscută sub numele de retenție de lichide), crescând astfel șansele de a dezvolta infecții ale tractului urinar. Mănâncă fructe, legume, carne slabă, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și cereale integrale.
Alimentele cu conținut ridicat de zahăr sunt în mare parte orice alb - gândiți-vă la prăjituri, produse de patiserie, chipsuri și orez. Toate alimentele rapide și conservele sunt bogate în sare
Partea 3 din 3: Înțelegerea vaginozei bacteriene
Pasul 1. Aflați ce cauzează vaginoza bacteriană
Cauza vaginozei bacteriene nu este clar cunoscută sau înțeleasă cu precizie, dar poate fi legată de următorii factori:
- Chirurgie vaginală. Unele proceduri efectuate pe vagin pot schimba structura acestuia, ceea ce poate provoca un dezechilibru în conținutul bacteriilor vaginale.
- Douching. Femeile care practică în mod tradițional spălarea vaginală sau injectarea anumitor tipuri de fluide pot modifica conținutul bacterian.
- Introducerea obiectelor nenaturale și nesterile în vagin. Introducerea oricărui obiect în vagin poate aduce germeni dăunători în vagin care, la rândul lor, pot pătrunde în apărarea vaginului împotriva bacteriilor nedorite.
- sex. Vaginoza bacteriană apare adesea imediat după actul sexual, fără un motiv aparent. Acest lucru se poate datora practicilor sexuale neigienice.
Pasul 2. Cunoașteți simptomele BV
Majoritatea femeilor care au vaginoză bacteriană nu prezintă niciun simptom. Semnele și simptomele vaginozei bacteriene pot varia de la o persoană la alta, dar se caracterizează în general prin:
- Descărcarea este cenușie, albicioasă sau gălbuie. Acest lucru este cauzat de creșterea excesivă a bacteriilor rele care se înmulțesc foarte rapid în vagin, perturbând astfel flora normală a vaginului.
- Descărcarea miroase urât. Cel mai adesea este descris ca un „miros de pește” și, de obicei, se înrăutățește după actul sexual.
- Nu există semne de durere sau mâncărime”. Vaginoza bacteriană nu prezintă simptome în majoritatea cazurilor - de aceea nu există mâncărime sau durere. Dacă mâncărime, nu este BV.
- Durere la urinare”. Vaginoza bacteriană poate fi asimptomatică, dar în cazuri rare, există durere care este descrisă ca arsură și uneori usturătoare.
Pasul 3. Aflați cine este expus riscului
Toate femeile sunt expuse riscului pentru această boală - în special cele care sunt active sexual. Această boală apare adesea după actul sexual și se spune că apare adesea la începutul actului sexual. Vaginoza bacteriană este rară la femeile virgine.
Există deja o dezbatere cu privire la faptul dacă boala este contagioasă. Unele grupuri cred că boala nu este contagioasă, în timp ce altele cred că este contagioasă. Cu toate acestea, există un tip de inflamație la vârful penisului masculin care pare a fi legat sau legat de germenii găsiți în vaginoza bacteriană (deși această iritație nu este comună)
Pasul 4. Aflați cum este diagnosticată boala
Vaginoza bacteriană este „diagnosticată” prin analiza scurgerii vaginale. Boala este, de asemenea, analizată din rezultatele următoarelor teste:
- Verificați pH-ul sau alcalinitatea secrețiilor vaginale. Femeile sănătoase au de obicei secreții vaginale care sunt doar puțin acide. Dar odată ce sunt expuși la BV, secrețiile lor devin mai alcaline provocând un pH mai mare de 5.
- Test de hidroxid de potasiu / Test de miros. Această procedură începe prin adăugarea unei soluții de hidroxid de potasiu de 10% la specimenul de descărcare vaginală. Rezultatul este pozitiv pentru vaginoza bacteriană dacă există un miros caracteristic. Dar recent, acest test nu este recomandat din cauza efectelor sale care pot fi dăunătoare, deoarece compusul utilizat este un lichid caustic.
- Examinarea microscopiei. La examinarea descărcării vaginale folosind un microscop, se vor observa celule neobișnuite care indică prezența vaginozei bacteriene. Celulele au un aspect ciudat pestrițat datorită prezenței germenilor atașați la ele.
sfaturi
- Partenerii sexuali ai pacientului nu sunt de obicei tratați, dar în cazurile de vaginoză bacteriană recurentă, medicul poate lua în considerare acest lucru.
- Folosiți un prezervativ feminin sau Femidom. Acest prezervativ acoperă întregul vagin în timpul actului sexual și poate preveni un dezechilibru în conținutul bacteriilor din vagin.
