Sănătate
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Este natural și uman să te simți emoțional din cauza faptului că ești rănit și rănit. Dacă sentimentele tale sunt suficient de sensibile pentru a răni sau uită greu experiențele rele, nu ești singur. Construirea forței de a uita trecutul și de a face față adversității este o abilitate indispensabilă în viața de zi cu zi.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
De-a lungul vieții, luați multe decizii. Deciziile pe care le luați variază de la cele mai banale la cele mai importante. Deciziile tale determină cine vei fi în viitor. Luarea deciziilor într-o etapă crucială vă poate afecta viitorul. Dacă ați făcut ceva pe care îl veți regreta mai târziu, puteți învăța cum să luați decizii mai bune.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Indiferent de experiența, abilitățile, vârsta și abilitățile tale, nimeni nu este prea frumos / frumos, prea bătrân sau prea inteligent pentru a fi respins de alții. Singura modalitate de a nu fi respins niciodată este să nu încerci niciodată să faci nimic și să nu interacționezi deloc cu alte persoane.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Dacă viața ta nu merge așa cum vrei, poate fi necesar să te redefinezi înainte de a continua drumul tău. Cunoaște-te pe tine în momentul prezent și încearcă să vezi cum diferă de ceea ce vrei despre tine, apoi lucrează pentru a-l schimba în bine.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
A te simți fericit cu tine sau a avea o identitate pozitivă include a te simți mulțumit de tine însuți personal, profesional și social. Majoritatea oamenilor din întreaga lume, oricine ar fi, se simt uneori negativi cu privire la identitatea lor.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Este greu să știți ce rol ar trebui să jucați atunci când un părinte (tată / mamă) este deprimat. În funcție de vârsta ta, este posibil să faci foarte puțin pentru a-l ajuta, dar există de fapt mai multe lucruri care te pot ajuta să ai de-a face cu un părinte deprimat.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Uneori, stresul te poate surprinde, emoționa și îți poate ruina ziua. Din fericire, unele metode simple pot fi folosite pentru a face față stresului acut. Următoarele strategii pot ameliora rapid stresul și vă pot ajuta să vă întoarceți la activitățile normale.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Imaginația este unul dintre cele mai utile instrumente pe care le au oamenii. Cei mai inovatori și de succes oameni tind să aibă minți creative, iar imaginația este cu siguranță unul dintre factorii care influențează modul în care gândesc. Etapa Partea 1 din 2:
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Beyoncé a spus odată: „Să te cunoști pe tine însuți este cea mai mare înțelepciune pe care o poate avea o ființă umană. Cunoaște-ți scopul; cunoaște-ți morala, nevoile, standardele, ceea ce îți place, ce nu poți tolera și ce ești dispus să sacrifici „Cuvintele de mai sus sunt adevărate și la obiect.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Nu există viață fără regret. Regretul este un sentiment și un model de gândire care face ca o persoană să se întoarcă mereu înapoi și să se gândească la un eveniment, reacție sau altă acțiune pe care a făcut-o. Regretul poate fi o povară dureroasă și vă poate afecta fericirea, deoarece veți fi trist și vă va limita viitorul.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Toată lumea vrea să fie fericită în viață. În timp ce mulți indivizi definesc succesul sau măsoară fericirea în mod diferit, există câteva calități de bază ale unei vieți fericite care par universale. Studiile arată că, indiferent de copilărie, felul în care îți trăiești viața de adult îți va determina fericirea pe tot parcursul vieții mai mult decât situația ta financiară sau chiar fericirea ta de copil.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Toată lumea trebuie să fi avut o zi proastă, fie din cauza școlii, a muncii sau a altor factori. Cu toate acestea, trebuie să înfrunți ziua proastă și să renunți la sentimentele tale proaste pentru a te putea trezi reîmprospătat a doua zi. Etapa Metoda 1 din 3:
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Poate v-ați străduit să vă simțiți pasionați de a trăi cu alți oameni sau ați avut dificultăți în a avea pasiuni personale. Dezvoltarea unui chef de viață este o parte activă a procesului de a deveni o ființă umană mai pasionată și mai pasionată și necesită un mod de viață mai proactiv.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Pentru mulți oameni, viața se poate simți uneori foarte dificilă și împovărătoare. Vestea bună este că există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă elibera de influențe negative și pentru a vă petrece ziua cu o minte calmă. S-ar putea să existe oameni care nu știu încă cum să înceapă, dar puteți începe să trăiți o viață pașnică de acum înainte, fie făcând mici modificări în comportamentul dvs.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Dacă zilnic este plictisitor și neplăcut, se pare că trebuie să faci o schimbare. S-ar putea să vă gândiți cât de dificil este să începeți o nouă viață, dar va face o mare diferență dacă faceți un pas la rând. Lucru important de reținut: ați luat o decizie importantă când ați realizat că trebuie să vă schimbați.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Este foarte dificil să faci mereu pe toți fericiți. Indiferent de ceea ce faci și oricât ai încerca, vor exista niște oameni care nu te plac. Uneori, există pași pe care îi poți lua pentru ca oamenii să te placă mai mult, dar sunt momente în care nu poți face altceva decât să le înfrunți.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Din când în când, toată lumea experimentează gânduri rele și asta este normal. S-ar putea să vă simțiți presat de un interviu sau o prezentare viitoare sau puteți avea o amintire jenantă la care nu mai doriți să vă gândiți. În acest articol, puteți învăța să faceți față gândurilor nedorite, astfel încât să nu vă simțiți copleșiți și amețiți.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Așteptarea rezultatelor testelor poate fi uneori ca și cum ai avea un vis prost, mai ales dacă ai îndoieli cu privire la răspunsurile tale. Dacă vă simțiți presat după ce ați susținut examenul, nu vă faceți griji! Există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a face față acestuia, de exemplu, calmându-vă, reducând stresul și trăind viața ca de obicei.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Uneori, este timpul pentru o schimbare. Rutinele noastre devin plictisitoare, obiceiurile noastre devin plictisitoare și viața noastră pare plictisitoare. Veștile bune? Puteți începe să o schimbați chiar acum. Nu uita însă un lucru: singura persoană care ar trebui să-ți găsească viața interesantă ești tu.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Frustrarea este un răspuns emoțional care apare atunci când ne confruntăm sau ne simțim confruntați cu opoziția. Frustrarea poate veni din interiorul sau din afara noastră și nimeni nu este imun la efectele negative ale sentimentului învins, nesusținut sau opus „întregii lumi”.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Este firesc pentru noi să ne simțim puțin agitați din când în când, deși atacurile de panică pot fi o experiență foarte înfricoșătoare și deprimantă. Din fericire, există câțiva pași simpli pe care îi puteți face în timpul unui atac de panică pentru a vă calma și a vă controla simptomele.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Unele amintiri pot fi atât de dureroase încât vrei să le uiți. Deși este imposibil să ștergi amintirile din mintea ta, există modalități prin care le poți estompa. De asemenea, puteți încerca să schimbați sentimentele pe care le evocă o amintire și să înlocuiți amintirile proaste cu altele noi și bune.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Asertivitatea este abilitatea de a comunica, precum și comportamentul. Oamenii asertivi își transmit sentimentele și gândurile într-o manieră adecvată și la obiect. De asemenea, prețuiesc gândurile, sentimentele și credințele altora. Abilitatea de a fi asertiv fără să pară nepoliticos este unul dintre cele mai importante lucruri de stăpânit în viață.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Indiferent dacă dumneavoastră sau o persoană dragă ați fost victima violului sau a agresiunii sexuale, știți că trauma cauzată este reversibilă. Fiecare supraviețuitor al violului și al violenței sexuale trece prin trei etape sau faze de recuperare după traume la rate diferite.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Dacă de multe ori vă faceți griji, vă tensionați, gândiți negativ sau simțiți că se va întâmpla ceva rău, este posibil să aveți o tulburare de anxietate. Cauza exactă a anxietății este încă necunoscută, dar persoanele cu această afecțiune împărtășesc aceiași factori de risc, cum ar fi membrii familiei care suferă de anxietate, care suferă traume sau care suferă de alte boli mintale.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
A renunța la un stil de viață vechi poate fi dificil, deoarece suntem obișnuiți să trăim într-un anumit mod, iar schimbarea poate fi descurajantă. Când durerea unei vieți neschimbabile este mai rea decât teama de schimbare, puteți încerca să începeți o viață nouă.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Durerea poate fi atât de intensă încât oamenii încearcă să „scape” de ea în diverse moduri. Acest lucru sugerează că tristețea nu este percepută ca o emoție benefică, în timp ce tristețea este de fapt un răspuns natural la greutățile sau pierderile vieții.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Toată lumea are emoții. Există emoții plăcute, cum ar fi bucuria sau fericirea. Există, de asemenea, emoții greu de tratat, cum ar fi frica, furia sau tristețea. Când vă confruntați cu furia, depresia sau dezamăgirea, trebuie să aveți abilități bune pentru a face față problemelor emoționale de scurtă durată sau prelungite.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Cererea de scuze poate fi dificilă, mai ales dacă ai făcut ceva ce regreti profund. Cu toate acestea, dacă aveți o relație cu un tip, puteți face câteva lucruri pentru a-l determina să-l ierte. Unul dintre ei, desigur, este să-ți ceri scuze abundent.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Depresia este o boală mintală care necesită tratament, la fel ca orice altă afecțiune. Dacă partenerul tău suferă de depresie, poți face mai multe lucruri pentru a-i ajuta. Ajutarea partenerului dvs. la tratament, susținerea acestuia în timpul procesului de tratament, precum și îngrijirea bună a dvs.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
O atitudine pozitivă joacă un rol important în determinarea faptului dacă o persoană poate duce o viață fericită și plăcută. Construind o atitudine pozitivă, vei putea să recunoști și să exprimi mai bine emoțiile. În plus, dacă apar emoții negative, le poți controla chiar de la început.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Preluarea controlului asupra vieții tale este un pas mare. Puteți determina ce doriți, aflați ce este important pentru dvs. și vă puteți face un plan pentru a-l trăi, astfel încât să puteți face tot ce este mai bun în viața voastră. Aflați cum să vă planificați viața, astfel încât să vă puteți îndeplini obiectivele și nevoile.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
De fapt, persoanele care au suferit un eveniment traumatic înainte de a împlini vârsta de 11 ani au fost de 3 ori mai predispuse să prezinte simptome psihologice decât cele care au experimentat primul lor traumatism în adolescență sau adult.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Te simți adesea anxios sau nervos și crezi că nu poți să-l controlezi? Vreți să faceți ceva, dar să vă faceți nervos de fiecare dată când încercați? Nervozitatea poate fi gestionată eficient prin utilizarea strategiilor de coping, practicarea tehnicilor de relaxare, concentrarea atenției asupra sănătății și schimbarea mentalității.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Scarlatina este o boală cauzată de o toxină produsă de grupul A bacterii Streptococcus, care este frecvent asociată cu infecția cu streptococ sau streptococul gâtului. Aproximativ 10% din infecțiile cu streptococ se transformă în scarlatină.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Violența împotriva copiilor este o situație gravă care, din păcate, încă colorează viețile a milioane de copii din întreaga lume. În mod ironic, violența împotriva copiilor este de fapt mai predispusă să se întâmple copiilor mici, mai ales că nu au capacitatea de a lupta, de a cere ajutor sau de a spune situația în detaliu;
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Sindromul Down este o afecțiune atunci când o persoană se naște cu tot sau cu o parte din copia suplimentară a cromozomului douăzeci și unu. Acest material genetic suplimentar modifică apoi dezvoltarea umană normală și provoacă diverse trăsături fizice și mentale asociate cu sindromul Down.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
În primul an de viață, majoritatea bebelușilor au răceli de 7 ori. Deoarece majoritatea medicamentelor pentru tuse și răceală nu sunt testate pentru utilizare la sugari, nu trebuie să le administrați medicamente pentru tuse. De fapt, majoritatea medicamentelor pentru tuse și răceală pot provoca reacții adverse la copii, mai ales dacă dozele nu sunt măsurate corect.
Modificat ultima dată: 2025-06-01 06:06
Meningita apare atunci când o infecție determină inflamarea și umflarea meningelor (țesutul care leagă creierul și coloana vertebrală). Simptomele la copii includ fontanele proeminente, febră, erupții cutanate, rigiditate corporală, respirație rapidă, slăbiciune și plâns.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Constipația este o problemă gravă la nou-născuți. Dacă nu este tratată, constipația poate duce la blocaje intestinale care necesită intervenție chirurgicală. Constipația la nou-născuți poate semnala, de asemenea, o problemă de sănătate mai gravă.