Sănătate 2024, Noiembrie

Renunțarea la fumat poate fi foarte dificilă, dar este o decizie bună pentru sănătatea ta. Dacă ați încercat diferite modalități de a renunța la fumat și nu ați avut succes, puteți încerca hipnoza pentru dvs. Unele persoane răspund bine la sugestiile hipnotice, iar altele nu, dar hipnoza vă poate ajuta să vă relaxați, să vă controlați anxietatea și să renunțați la fumat definitiv.

Amigdalita înseamnă inflamația amigdalelor, care sunt două țesuturi în formă de oval în partea din spate a gâtului. Pe lângă umflături, simptomele amigdalitei sunt dureri în gât, dificultăți la înghițire, gât rigid, febră, cefalee și pete galbene sau albe pe amigdalele care indică infecția.

Scolioza este o tulburare a coloanei vertebrale care determină curbarea oaselor lateral. Deși acest lucru poate provoca dureri, persoanele cu scolioză experimentează adesea dureri de spate, deoarece mușchii se strâng de-a lungul curbei coloanei vertebrale.

Enterobioza este o infecție parazitară care trăiește în intestine; Acești paraziți sunt numiți și oxiuri. Enterobiaza este frecventă la copii. În acest articol, veți învăța cum să scăpați de oxiuri, astfel încât să le puteți trata dacă copilul dumneavoastră și ceilalți membri ai familiei se infectează.

Senzația de furnicături sau amorțeală este foarte enervant. Dar, din fericire, aceste supărări vor dispărea în general pe cont propriu într-o clipă. De obicei, trebuie doar să relaxați poziția corpului de furnicături sau să o mutați în mod repetat pentru a scăpa de senzația de furnicături care apare.

Starea de fitness cardiovasculară poate fi definită ca fiind capacitatea inimii de a pompa sânge și oxigen în întregul corp în mod eficient. Pe măsură ce fitnessul tău cardiovascular se îmbunătățește, vei putea merge mai departe și te vei antrena mai mult.

Multe studii științifice au arătat că persoanele care beau ceai, în special ceaiul verde, slăbesc mai repede decât persoanele care nu beau ceai. Acum puteți să vă lăsați geanta de gimnastică și să treceți la băut ceai. Iată o modalitate ușoară de a slăbi cu ceai.

Cântarele vin într-o varietate de dimensiuni și tipuri, de la cântare de alimente ieftine la cântare manuale de înaltă precizie în clinicile medicilor. O lectură exactă este cheia succesului, indiferent dacă doriți să cântăriți făină pentru coacere sau să vă cântăriți pentru a decide dacă mai mâncați o bucată de tort.

Insomnia înseamnă dificultăți de adormire și / sau lipsă de somn care declanșează diverse probleme fizice și emoționale. Pe baza cercetărilor, se estimează că aproape 95% dintre americani au suferit insomnie. Insomnia poate fi acută (pe termen scurt) sau cronică (pe termen lung).

Vocea poate deveni răgușită când este stresată, fie din laringele mărit care însoțește de obicei pubertatea, fie din forțarea vocii să atingă note înalte sau joase. A învăța cum să calmezi o voce obosită folosind remedii casnice și cum să-ți folosești corect vocea te va ajuta să eviți acea voce enervantă și răgușită.

Rinichii sunt localizați în partea superioară a abdomenului, lângă mușchii spatelui. Dacă simțiți durere în partea din spate a corpului între coaste și fese, sau chiar în partea inferioară a spatelui radiantă spre inghină, este posibil să aveți boli de rinichi.

Injectarea medicamentelor într-o venă (venă) poate fi dificilă, dar există câteva modalități ușoare care vă pot ajuta să o faceți corect. Nu încercați niciodată să faceți o injecție, cu excepția cazului în care ați fost instruit în acest sens.

Stisurile sunt umflături mici, asemănătoare cosurilor, care sunt roșii și dureroase la vârful pleoapei. Uneori, foliculii genelor sau glandele uleioase din pleoape se infectează. Deși pare roșu și destul de dureros, această umflare dispare de obicei singură în aproximativ o săptămână.

Suferirea de nervi ciupiți la gât, spate, brațe sau alte părți ale corpului este uneori foarte dureroasă. Această afecțiune vă poate împiedica, de asemenea, să vă desfășurați activitățile zilnice obișnuite. Un nerv ciupit apare atunci când țesutul înconjurător, cum ar fi osul, cartilajul, tendonul sau mușchiul, este prins sau apasă anormal pe nerv.

Vrei să știi cum să rămâi treaz târziu fără ca părinții tăi să afle? Dacă vrei să stai târziu până să te distrezi, dar să scapi de pedeapsă, asigură-te de părinții tăi Nu Aflați aplicând următoarele instrucțiuni! Etapa Partea 1 din 4:

Amigdalita, sau inflamația amigdalelor (amigdalele), cauzează adesea o durere în gât, în special la copii și adulți tineri. Amigdalita este de obicei cauzată de un virus și dispare de la sine. Cu toate acestea, uneori (cu șanse de aproximativ 15-30%) această boală poate apărea din cauza unei infecții bacteriene, deci trebuie tratată cu antibiotice.

Poziția disproporționată a umărului poate provoca tulpina gâtului și a spatelui care declanșează dureri cronice și uneori dureri de cap severe. Poziția slabă poate să apară sau să se înrăutățească datorită obișnuinței de a sta la locul de muncă folosind un computer în timp ce se înclină și provoacă atrofie musculară.

Pentru occidentali, utilizarea unei toalete ghemuit poate fi ceva nou. Diferitele forme, stiluri și moduri de utilizare a toaletei ghemuit pot încurca utilizatorii noi. Înainte de a găsi o toaletă ghemuit, a învăța cum să o utilizați corect vă va ajuta să evitați problemele atunci când utilizați efectiv toaleta.

Degetele de la picioare sunt formate din oase mici (numite falange), care se rup ușor când sunt împiedicate de un obiect contondent. Cele mai multe cazuri de degetele de la picioare rupte sunt fracturi de stres sau fracturi de păr, ceea ce înseamnă că fractura are loc numai pe o suprafață mică a osului și nu este suficient de gravă pentru a îndoi osul sau a rupe suprafața pielii.

Ați experimentat vreodată barotrauma urechii (urechea avionului)? Aceasta este o afecțiune urâtă incomodă și uneori dureroasă care apare din cauza presiunii aerului în urechea internă în timpul călătoriei cu aerul. De obicei, acest lucru se întâmplă atunci când planul este ascendent sau descendent și poate apărea și atunci când o persoană este scufundată în apă.

Sucul este o nouă tendință în dietă care se concentrează pe extragerea sucurilor din fructe și legume, folosirea sucului ca înlocuitor de masă sau ca supliment. Sucul oferă o varietate de beneficii pentru sănătate, inclusiv pierderea în greutate și aportul crescut de vitamine și minerale.

Mulți oameni se confruntă cu greață (boli de dimineață) legate de sarcină sau o reacție la chimioterapie în timpul tratamentului împotriva cancerului. Cu toate acestea, există multe alte cauze de greață și, uneori, alimentele, gripa stomacală sau stresul pot declanșa greață, mai ales noaptea înainte de culcare.

Te doare întotdeauna capul înainte de a începe o furtună de ploaie sau când te urci într-un avion? Dacă da, durerea de cap este cel mai probabil cauzată de presiunea barometrică. Deși acest tip de cefalee este cauzat de modificări ale presiunii aerului, îl puteți trata de fapt ca orice alt tip de cefalee.

Respirația artificială, cunoscută în mod obișnuit sub denumirea de RCP (resuscitare cardiopulmonară), este o tehnică de salvare a vieții, care este utilă în multe situații de urgență, cum ar fi atacurile de cord și înecul, atunci când respirația sau bătăile inimii victimei s-au oprit.

Crezi că ai tulburarea alimentară bulimia nervoasă? Aceste probleme alimentare mă interferează cu viața ta? Se estimează că 4% dintre femeile din America vor dezvolta bulimie în timpul vieții și doar 6% vor primi tratament. Dacă credeți că aveți bulimie sau căutați asistență pentru tratament, există mai multe opțiuni pe care le puteți explora.

În general, un nerv ciupit în umăr este cauzat de o presiune excesivă din cauza mișcărilor repetitive sau de a rămâne într-o poziție prea mult timp. Dacă se întâmplă acest lucru, umărul ar trebui să fie odihnit pentru a avea timp să se refacă.

Oamenii au diverse motive pentru care doresc să-și amorțească pielea. Unele dintre ele trebuie să reducă durerea după o accidentare sau ca pregătire pentru o procedură invazivă la cabinetul unui medic. Din fericire, există multe opțiuni din care puteți alege, astfel încât să puteți utiliza metoda care se potrivește cel mai bine situației dvs.

Îmbunătățirea echilibrului va necesita timp și practică. A avea un echilibru bun poate ajuta la prevenirea căderilor și la prevenirea accidentelor și vă poate face mai ușor să vă mențineți în formă pe tot parcursul vieții. Anumite schimbări sportive și de stil de viață vă pot ajuta să vă îmbunătățiți echilibrul în timp.

A avea dinți strâmbi poate fi foarte jenant și poate fi, de asemenea, o problemă. De exemplu, dinții strâmbați vă pot face dificil să mestecați și, în cele din urmă, vă pot provoca rănirea gurii, deoarece nu aveți sprijinul de care are nevoie maxilarul.

Postura corectă te face să arăți mai atractiv și starea ta de spirit este mai bună. Cu toate acestea, îmbunătățirea posturii nu este ușoară. Dacă corpul tău se înclină mult în ultima vreme, încearcă să-ți restabilești postura pe măsură ce parcurgi viața de zi cu zi, începând cu îmbunătățirea modului în care mergi la poziția de dormit.

Deși incomode și uneori dureroase, hemoroizii sau hemoroizii sunt o afecțiune foarte frecventă - aproximativ 3 din 4 adulți îi experimentează la un moment dat în viața lor. Hemoroizii se formează atunci când venele din rect sunt supuse unei presiuni prea mari, ceea ce le face să se umfle.

Procesul de digestie descompune alimentele în părți mai mici, astfel încât organismul să absoarbă energia și substanțele nutritive conținute în ea. Diferite alimente sunt digerate în moduri diferite. Unele alimente sunt digerate mai repede decât altele.

Respirația cu miros de alcool poate fi enervantă și jenantă. Dacă nu doriți să mergeți la un eveniment cu respirație urât mirositoare, există modalități de a reduce mirosul de alcool din respirație. Mâncând și bând anumite ingrediente, curățându-vă și încercând să preveniți respirația cu miros de alcool, respirația dvs.

Durerea de spate care interferează cu rutina zilnică este o tulburare fizică de care se plâng mulți oameni, indiferent dacă este vorba de o durere care apare din când în când sau este cronică. Terapia durerii de spate ar trebui să fie făcută de un medic, dar înainte de a consulta un terapeut profesionist, este o idee bună să luați medicamente fără prescripție medicală, să faceți întinderi ușoare, să faceți mișcare și să vă schimbați rutina zilnică.

Respirația abdominală sau respirația diafragmatică sunt utile pentru întărirea mușchilor diafragmei, astfel încât respirația să fie mai eficientă. Acest exercițiu se poate face culcat sau așezat. După ce te exersezi, te vei simți calm pentru că timp de 5-10 minute, te concentrezi doar pe respirație.

Sughițurile sunt enervante. Deși nu există o modalitate sigură de a scăpa de sughiț, există câteva remedii pe care le puteți încerca. Există, de asemenea, lucruri pe care le puteți face pentru a preveni sughițurile. Citiți ghidul de mai jos pentru a ușura sughițurile.

Creșteți tensiunea arterială utilizând cunoștințele de bază despre primul ajutor pentru a face față problemelor pe care le cauzează. Dacă sunteți pacient, punctele de mai jos vă vor ajuta să vă simțiți mai bine. În calitate de îngrijitor, veți exercita o influență calmantă pentru a transporta pacientul prin situația dificilă.

Dinții și gingiile joacă un rol important în menținerea unui corp sănătos în general, dar uneori este dificil să găsești cel mai bun mod de a-i îngriji. Dinții și gingiile dvs. sunt alcătuite din diferite țesuturi ale corpului, toate acestea trebuie hrănite și întreținute pentru a obține o sănătate optimă.

Poate fi necesar să măcinați conținutul comprimatului sau capsulei înainte de a le lua, de exemplu, deoarece aveți dificultăți la înghițire sau nu vă place gustul. Știind ce medicamente pot și nu pot fi zdrobite, puteți încerca să le amestecați cu alimente sau băuturi pentru a le înghiți mai ușor.

Lipsa aportului de sânge (circulație slabă) este o cauză frecventă a picioarelor „dormitoare”, deși nervii ciupiți la glezne sau lângă genunchi pot provoca, de asemenea, furnicături. Parestezia temporară (furnicături) în tălpile picioarelor nu este de obicei un motiv de îngrijorare și se vindecă ușor.