Alimentație și divertisment 2024, Noiembrie

Proteinele sunt o parte importantă a unei diete sănătoase și pot fi găsite în tot felul de alimente naturale. Cantitatea recomandată de proteine este de 50 până la 175 de grame pe zi, în funcție de tipul de corp, tipul de exercițiu și dieta.

Ai nevoie de apă clocotită pentru băuturi sau rețete? O cantitate mică de apă poate fi fiartă cu ușurință în cuptorul cu microunde timp de doar câteva minute, fără a încălzi aragazul sau a porni fierbătorul electric. Totuși, acest lucru nu înseamnă, de asemenea, fără probleme.

Dacă suferiți de ulcer peptic, luați în considerare începerea consumului regulat de suc de varză. Sucul de varză conține L-glutamină și gefarnat care pot proteja membrana mucoasă a peretelui stomacului. În plus, fermentarea sucului de varză va produce și probiotice, astfel încât să fie mai benefică pentru sănătatea digestivă.

În ultimii ani, băuturile energizante au devenit foarte populare în rândul persoanelor care au nevoie de un stimulent energetic la jumătatea zilei sau un impuls energetic dimineața sau chiar (nerecomandat) pentru a întârzia efectele consumului de alcool.

Există multe variante diferite de sirop care pot fi făcute, iar majoritatea încep cu o rețetă de bază. Siropul poate fi adăugat în lapte sau alte băuturi, sau stropit în feluri de mâncare și deserturi. De asemenea, puteți crea propria versiune a siropului de porumb.

Baza pentru prepararea siropului de zahăr este simplitatea, care constă în amestecarea zahărului și a apei, pornirea aragazului și amestecarea până se dizolvă. Pentru bucătarii cărora le place experimentarea, iată sfaturi pentru a evita formarea cristalelor de zahăr, conservarea siropului mai mult timp sau adăugarea altor arome în sirop.

Când desalinizezi, reduci sarea dizolvată în apă. Tehnologia de desalinizare sau eliminare a excesului de sare poate fi utilizată pentru a produce apă potabilă din apă de mare sau din apă sălbatică și poate fi utilizată și în industria petrolieră și gazoasă.

Într-o zi fierbinte, îți va plăcea … Slurpee. Acest tratament dulce și înghețat bate căldura și îți trece prin gât cu o senzație de topire ca de gheață. Vrei una acum, nu? Vă vom arăta cum să faceți unul înainte de a putea spune „Nu pot să cred că e 36 ° astăzi!

Slushie este răceala perfectă pentru a vă menține răcoros într-o zi fierbinte. Singurele ingrediente de care aveți nevoie pentru a face slushies sunt gheață, zahăr, arome și coloranți alimentari. Cel mai rapid mod de a face slushies este de a folosi un blender, dar textura slushies va fi mai fină dacă aveți un aparat de înghețată.

Tim Tam este un celebru brand australian de biscuiți cu ciocolată. Această gustare constă din doi biscuiți umpluți cu cremă de ciocolată și acoperiți cu ciocolată topită la exterior. Luând o mușcătură de biscuit, îl puteți folosi ca paie pentru a bea băutura dvs.

Sucul de piersici este un suc delicios și proaspăt făcut din prune de piersici. Acest suc poate fi băut direct sau combinat cu alte sucuri, cocktailuri sau pumni pentru o aromă mai puternică de piersică. Ingrediente 6 piersici 150 ml de apă 1 lingură.

Toată lumea iubește spuma caldă de lapte deasupra cafelei pe care o beau. Dacă doriți să vă încălziți într-o zi rece, sorbind un macchiato sau o mocha, puteți folosi un aparat de spumare a laptelui pentru a crea o spumă în stil barista. Prin selectarea, pregătirea și realizarea propriei spume de lapte, puteți imita acasă o băutură scumpă de cafea.

Faceți suc de pepene verde pentru a vă potoli setea într-o zi fierbinte. Puteți folosi una dintre rețetele de mai jos pentru a extrage sucul din pepene verde amestecându-l sau încălzindu-l. De asemenea, puteți face un amestec răcoritor de rodie și suc de pepene verde.

Există o anumită satisfacție dacă bei o ceașcă de cafea din boabe de cafea pe care o prăjești singur. Cafeaua prăjită acasă are un gust mai proaspăt și are o aromă complexă care nu se găsește în cafeaua cumpărată din magazin. Începeți cu Pasul 1 de mai jos pentru a afla cum să prăjiți propriile boabe de cafea și să experimentați diferența direct.

Când aerul se încălzește, aveți nevoie de o băutură din fructe pentru a vă răcori. Această băutură delicioasă și sănătoasă de smoothie poate fi savurată de fiecare fan al mango. Încercați cele două metode de mai jos pentru a vedea pe care o preferați!

Soursop este un fruct care provine din Caraibe, America Centrală, nordul Americii de Sud și Africa subsahariană. Soursop are gustul unei combinații de căpșuni și ananas, cu un indiciu de smântână și citrice. Sucul de ciorbă nu este dificil de făcut și are o varietate de beneficii pentru sănătate.

Știați că roșiile conțin diferite tipuri de substanțe nutritive care sunt benefice sănătății, cum ar fi licopenul, betacarotenul și vitamina C. Pentru a obține toți acești nutrienți într-un mod delicios și plin, de ce să nu prelucrați roșiile proaspete într-un pahar răcoritor de suc?

Pasionații de bere știu că nu este nimic mai bun decât o bere rece ca gheața într-o zi fierbinte. Cu toate acestea, doar câțiva oameni știau că este posibil să transformi berea rece ca gheața în cuburi de gheață în câteva secunde. Tot ce este necesar pentru acest truc este o sticlă sigilată de bere (sau altă băutură gustoasă), un congelator și o suprafață dură și robustă, cum ar fi podeaua din beton sau gresie.

De obicei, oamenii se uită la blenderuri atunci când vor să facă smoothie-uri, dar chiar nu trebuie! Atâta timp cât alegeți un fruct neted și copt, îl puteți măcina manual și amesteca cu ingredientele preferate de smoothie, cum ar fi iaurtul sau untul de nuci.

Îți place „cappuccino de vanilie” produs de „Starbucks”, dar ești reticent să-l cumperi, deoarece prețul scade prea mult buzunarul? Nu vă faceți griji, acum puteți face „cappuccino de vanilie” cu un gust similar acasă. Versiunile calde sau reci, ambele sunt la fel de delicioase.

Laptele de soia este o alternativă delicioasă la laptele de vacă din rețete sau pe cale orală. Mulți oameni nu cred că prepararea laptelui de soia este atât de ușoară atât timp cât sunt disponibile o pungă de soia și un blender. După ce încercați lapte de soia de casă, vă veți lua rămas bun de la laptele de soia cumpărat din magazin pentru totdeauna!

Oxford English Dictionary definește un cocktail ca o băutură alcoolică constând dintr-un alt amestec, cum ar fi suc de fructe. Deși este imposibil de explicat cum să preparați tot felul de cocktailuri, această pagină vă va indica în direcția corectă pentru a face amestecuri simple de alcool, astfel încât data viitoare când doriți să biciuiți ceva special, puteți face unul.

Smoothies cu căpșuni sunt delicioase, sănătoase și ușor de făcut. Acest smoothie delicios face un fel de mâncare fantastic de petrecere sau o gustare răcoritoare după-amiaza, care poate fi făcută rapid. Pentru a face un smoothie cu căpșuni, încercați una dintre următoarele rețete.

Oreos sunt un tort clasic folosit pentru a face un milkshake clasic. Când faceți un milkshake Oreo cu înghețată de vanilie, puteți încerca, de asemenea, să îl faceți fără a folosi înghețată, folosind în schimb banane congelate. Orice îți place, poți schimba înghețata, aromele și laptele pentru a face un milkshake Oreo pe care ți-l dorești cu adevărat.

Cu câteva ingrediente, shake-urile de banane sunt foarte ușor de făcut și foarte satisfăcătoare. Poate fi realizat în doar câteva minute, nimic dificil. Acum întrebarea este: să folosești lapte sau nu? Ingrediente Lapte de banane tradițional 1-2 banane (mai bine congelate) 1 cană (8 uncii) cuburi de gheață 1/2 cană (4 uncii) de lapte 2 1/2 linguri zahăr, înlocuitor de zahăr sau miere 1 lingură (3 uncii) de înghețată de vanilie 1 1/2 linguri esență de vani

Limonada cu căpșuni este o băutură rece răcoritoare perfectă pentru vremea caldă. De asemenea, puteți face acest lucru singur și nu trebuie să mergeți la un restaurant pentru a vă delecta. Tot ce aveți nevoie sunt câteva ingrediente simple și un blender.

Apa infuzată este apă îmbibată cu diferite tipuri de fructe și are un gust delicios și beneficii pentru sănătate. Păstrați un ulcior sau două cu apă perfuzată în frigider și puteți rămâne hidratat mai ușor. Etapa Partea 1 din 3: Rețetă de bază cu fructe Pasul 1.

Limonada roz vândută pe piață are de obicei un gust similar cu limonada obișnuită. Singura diferență este în colorantul alimentar folosit pentru limonada roz. Dacă doriți doar să obțineți limonadă într-o altă culoare, vă puteți face propria acasă folosind același truc.

În timp ce intepatura acestei plante proaspete este dureroasă, urzica preparată sau gătită este sigură de mâncat, poate chiar foarte hrănitoare. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a prepara urzică dacă luați medicamente sau aveți o afecțiune.

Mulți oameni sunt de acord că a face o ceașcă excelentă de espresso este o artă în sine. Realizarea de artă latte se referă la realizarea unui model din spumă deasupra unei băuturi espresso. Dacă doriți să vă perfecționați talentul ascuns de barista (cafea), arta latte este o tehnică importantă care poate dura ani de zile pentru a stăpâni.

Cafea latte care este deja la nivel mondial și se găsește adesea în cafenele. Compoziția este de cafea espresso italiană puternică amestecată cu lapte aburit / încălzit. Prețul unei cesti de cafea cu lapte în cafenele este relativ scump, dar de fapt această rețetă poate fi făcută acasă în mai multe moduri, fie folosind o filtru de cafea, un AeroPress sau un filtru obișnuit de cafea.

În timp ce Starbucks Mocha Frappuccino este delicios și răcoritor, este și foarte scump. Acum nu mai trebuie să vizitați Starbucks și vă puteți crea propria versiune clonă acasă, folosind doar ingredientele de bază pe care le puteți cumpăra la supermarket.

Ce se întâmplă dacă vrei cu adevărat un mocha în stil cafenea, dar nu vrei să ieși din casă? Fă-o singur, asta trebuie să faci! Puteți aduce o atingere de cafenea în casa dvs. mai repede decât să vă schimbați pantalonii și să ieșiți din casă, indiferent dacă aveți doar picurare de cafea sau espresso.

S-ar putea să știți deja că ceaiul verde conține antioxidanți, dar știați că și cafeaua verde le are? Boabele de cafea verde neprăjite conțin antioxidanți și acid clorogenic care au fost legate de pierderea în greutate. Pentru a încerca aceste beneficii, preparați un extract de cafea verde sau luați un supliment de cafea verde măcinată.

Cafeaua instantanee poate fi o alegere excelentă atunci când aveți nevoie de un boost sau o băutură răcoritoare, dar nu aveți un aparat de cafea. Spre deosebire de cafeaua măcinată, zațurile de cafea instant sunt făcute din cafea preparată uscată.

Bea o ceașcă de cafea dimineața este o modalitate obișnuită pentru oamenii din întreaga lume de a începe ziua. Pentru a obține cel mai proaspăt gust de cafea, trebuie să măcinați singur boabele în fiecare zi, iar acest lucru se poate face cu ușurință cu râșnița de cafea potrivită.

Dacă vă place cafeaua, nu este nimic mai plăcut decât să măcinați singur boabele proaspete. Aroma și gustul boabelor de cafea măcinate acasă sunt mai bune decât versiunile lor măcinate comercial. Odată ce sunteți gata să faceți acest lucru, va trebui să vă dați seama ce nivel de măcinare este potrivit pentru aparatul dvs.

Cofeina este într-o mare varietate de alimente și băuturi, inclusiv cafea, ceai, băuturi energizante și ciocolată. Deși vă poate ameliora somnolența și vă poate deschide ochii dimineața, consumul de cofeină prea mare sau administrarea ei la un moment nepotrivit vă poate strica ziua.

Cardul Starbucks Gold este un cadou care oferă clienților oferte speciale, băuturi gratuite și servicii de primă clasă la toate magazinele Starbucks. Deși exclusiv, puteți obține statutul de aur achiziționând produse Starbucks. Alăturați-vă programului Starbucks Rewards, apoi câștigați 300 de „stele” într-un an cheltuind 7.

Cafetierele fac parte din rutina a milioane de oameni din întreaga lume. Numai în Statele Unite, milioane de oameni beau cafea în fiecare zi. Dacă nu ați folosit niciodată un aparat de cafea, atunci procesul de preparare a cafelei nu se poate baza pe intuiție.