Sănătate

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Herpesul simplu sau herpesul oral este o afecțiune cauzată de un virus și este atât de frecventă încât nu trebuie să vă fie rușine dacă îl aveți. Dacă aveți herpes (de obicei tip 1), probabil știți deja că acest virus poate provoca herpes simplex.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Petele de vârstă sunt pete plate sau maro, negre sau galbene, care apar pe pielea gâtului, mâinilor și feței. De obicei este cauzat de expunerea la soare și apare atunci când o persoană are 40 de ani. Aceste pete de vârstă sunt inofensive, deci nu există niciun motiv medical pentru a scăpa de ele.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

O biopsie a pielii este o procedură care elimină o cantitate mică de țesut al pielii ca probă care trebuie testată și examinată la microscop pentru a confirma diagnosticul anumitor boli ale pielii, cum ar fi cancerul de piele sau dermatita seboreică.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Infecțiile fungice sunt destul de frecvente și, de asemenea, dificil de tratat. Cea mai bună protecție împotriva infecțiilor fungice este prevenirea acestora. Consultați-vă medicul dacă aveți infecții recurente cu drojdie sau sunteți îngrijorat de faptul că infecția curentă cu drojdie se răspândește.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Arsurile de la soare sunt dureroase. În plus, deteriorarea solară în copilărie poate duce la cancer de piele în viitor. Deoarece pielea feței este foarte fragilă și vulnerabilă, este important să știm cum să tratăm și să prevenim arsurile solare pe față.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Blocarea glandelor sudoripare poate provoca o inflamație incomodă numită hidradenită supurativă (HS) sau o afecțiune cunoscută sub numele de erupție pe căldură. Cel mai bun mod de a evita erupția pe căldură este să nu supraîncălziți pielea. Cauza HS este încă necunoscută, dar diagnosticul și tratamentul precoce pot preveni agravarea afecțiunii.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Arsurile sunt leziuni frecvente ale pielii cu severitate variabilă. Arsurile pot fi cauzate de electricitate, căldură, lumina soarelui, radiații și frecare. Din cele mai vechi timpuri, aloe vera a fost folosită pentru tratarea rănilor pielii și reducerea inflamației.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Urticaria sau urticaria sunt erupții cutanate cu mâncărime care apar pe piele. Acești noduli sunt adesea roșii și variază în mărime de la aproximativ 0,6 cm până la câțiva cm în diametru. Majoritatea acestor noduli se vor lămuri cu tratamente la domiciliu în aproximativ 1 zi.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Simplificarea vieții nu trebuie să fie dificilă. Învățarea de a crea un spațiu mai calm, mai echilibrat în viața ta poate parcurge un drum lung și a face pași mici este cel mai bun mod de a-l face realitate. A scăpa de plinătate, a deveni mai organizat, a simplifica relațiile și a învăța să te bucuri de timp și să apreciezi lucrurile mici te poate ajuta să rămâi sănătos.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Pierderea în greutate poate fi un lucru dificil de făcut. Pierderea în greutate mai lentă (adică aproximativ 0,5-1 kg într-o săptămână) este o pierdere în greutate sigură, ideală și chiar și greutatea poate fi menținută într-un timp îndelungat.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Uneori trebuie să vă liniștiți mintea și să vă reînnoiți energia, dar nu aveți timp să vă întindeți sau să dormiți bine. A învăța să te odihnești cu ochii deschiși te poate ajuta să obții calmul mai mare de care ai nevoie, reducând sau eliminând oboseala.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Mulți oameni cred că visele pot ajuta o persoană să înțeleagă lucrurile care se întâmplă în viața de zi cu zi. Interpretarea viselor este unul dintre sfaturile pentru primirea mesajelor din mintea subconștientă. Pentru asta, începeți să vă înregistrați visele într-un jurnal și apoi analizați tot ce apare în visele voastre pentru a determina semnificația acestora, astfel încât să puteți interpreta visele voastre.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

La fel ca majoritatea oamenilor, probabil că te bazezi pe un ceas cu alarmă zgomotos pentru a te trezi dimineața. Cu toate acestea, corpul are deja un sistem de ceas biologic pentru a vă ajuta să vă treziți fără ajutorul mașinilor. Folosirea unui ritm circadian (și ajustarea programului de somn în funcție de tempo) vă va ajuta să obțineți un somn de calitate mai bună și să vă îmbunătățiți sănătatea.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Poate că te simți nervos uneori - transpirat, tremurând, fierbinte și mizerabil.. Poate ai un interviu de muncă sau aștepți o notificare de notă la școală. Uneori este în regulă să îi anunți pe ceilalți cum te simți; pot fi de sprijin și înțelegere și pot ajuta.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Hipotermia este o afecțiune letală care apare atunci când se pierde mai multă căldură corporală decât cea generată, provocând o scădere a temperaturii corpului sub 35 ° C. O cauză frecventă a hipotermiei este expunerea la aer sau apă rece și de aceea persoanele care rulează, excursioniști sau înotători nepregătiți dezvoltă adesea hipotermie.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Abilitatea de a rezolva probleme nu este utilizată doar pentru a finaliza sarcini matematice. Gândirea analitică și abilitățile de rezolvare a problemelor fac parte din multe ocupații, variind de la contabilitate și programare pe computer până la profesia de detectiv și chiar ocupații creative precum arta, actoria și scrierea.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Alcoolul de frecare, cunoscut și sub numele de alcool izopropilic, este un ingredient foarte util. Alcoolul de frecare poate fi folosit ca antiseptic, agent de curățare și chiar ca agent de urgență. Consumul de alcool nu este sigur pentru consum și oricine care inhalează accidental alcool de frecare trebuie să solicite imediat asistență medicală.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Bandajul unei plăgi este o parte foarte importantă a primului ajutor. Nu știi niciodată când tu sau cineva care îți pasă este rănit și are nevoie de prim ajutor. În timp ce rănile interne care sângerează abundent ar trebui să solicite asistență medicală imediată, majoritatea tăieturilor minore și a zgârieturilor pot fi tratate și bandate acasă.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Pe măsură ce dependența noastră de social media crește și privim viața drept lucruri scumpe (de exemplu, o geantă frumoasă sau o mașină de lux) și aparențe care trebuie să fie perfecte, uneori ne este mai greu să ne iubim pe noi înșine. Ne simțim inferiori față de noi înșine și ceea ce putem arăta.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Personalitate autentică este un termen pentru persoanele care acționează întotdeauna în armonie cu sentimentele lor, deoarece nu vor să fie „cu două fețe” atunci când au de-a face cu persoane diferite sau își schimbă personalitatea în funcție de context.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Până în prezent, cea mai avansată tehnologie de sterilizare este dispozitivul de sterilizare care se găsește de obicei numai în spitalele mari. Cu toate acestea, în zilele noastre, cererea pentru o tehnologie de sterilizare mai sofisticată crește în diverse profesii.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Uneori apar încă cosuri, chiar dacă ai făcut eforturi diferite pentru a le evita. Din fericire, există multe modalități pe care le puteți urma pentru a scăpa de acnee. Cea mai ușoară opțiune de urmat este utilizarea unui produs topic care conține acid glicolic sau peroxid de benzoil.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Sistemul limfatic este sistemul de drenaj al organismului care filtrează și elimină diferite substanțe reziduale din organism. Dacă sistemul limfatic nu funcționează corect, sistemul cardiovascular și imunitar vor fi, de asemenea, compromise.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

S-ar putea să credeți că tot ce trebuie pentru a citi o seringă este să vă uitați la liniile de pe tub. Cu toate acestea, diferite seringi măsoară volumul în trepte diferite și uneori nu folosesc mililitrul standard (ml). Acest lucru poate face citirea seringii mai dificilă decât pare!

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Problemele din viață sunt uneori prea copleșitoare și chiar nu vrei să le înfrunți. Din fericire, cercetările privind rezolvarea problemelor cuiva se fac adesea și există multe etape cognitive, emoționale și comportamentale pe care le puteți face pentru a vă rezolva în mod eficient problema.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Cu toții avem obiceiuri vechi pe care vrem să le schimbăm. Tendința de a repeta același comportament face parte din psihologia umană. Schimbarea vechilor obiceiuri nu este un efort ușor și necesită timp. Cu toate acestea, se poate face cu o bună planificare și rămânând pozitiv în urmărirea obiectivelor pentru a evita aceleași greșeli.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

În viață, ne confruntăm adesea cu decizii dificile. Luarea deciziei de a face ceva nou de obicei ne face să sacrificăm altceva. Acesta este ceea ce face acest proces dificil, există pierderi de rezolvat, precum și incertitudinea viitorului. Cu toate acestea, deseori supraestimăm impactul pe care îl au aceste decizii asupra fericirii și bunăstării noastre.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Hipnoza nu este magie. Hipnoza este o formă de concentrare continuă, astfel încât să nu fiți conștienți de mediul înconjurător în timp ce vă concentrați asupra altceva. Spre deosebire de a adormi, hipnoza te pune într-o stare de conștiință foarte înaltă.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Cineva te-a rănit și te simți trist, supărat sau amar, acolo unde îți este greu să te concentrezi. Când întâlnești acea persoană - știi ori de câte ori închizi ochii - tot ce poți face este să repeti ceea ce s-a întâmplat și să te răscolești în sentimentele tale de tristețe.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Sinuciderea este principala cauză de deces în Statele Unite, cu 37.500 de sinucideri înregistrate în 2010. O persoană din America se sinucide, în medie, la fiecare 13 minute. Suicidul poate fi prevenit. Oamenii care se gândesc la sinucidere prezintă adesea semne că sunt conștienți de riscuri înainte de a încerca, iar aceste indicații vă vor ajuta să recunoașteți semnele sinuciderii și să încercați să o preveniți.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Când vă aflați într-o situație în care s-ar putea să plângeți, s-ar putea să vi se pară jenant să plângeți în public, deci nu doriți să plângeți și să-l țineți. Dar amintiți-vă întotdeauna că plânsul este un lucru bun și toată lumea o face. Toată lumea are emoții și vor înțelege de ce plângi.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Încheierea unei relații de control sau manipulare poate fi mai dificilă decât trăirea ei. Chiar dacă nu sunteți suficient de curajoși pentru a pune capăt relației sau vă faceți griji că partenerul dvs. nu va putea trăi independent, viața pe care o doriți nu se va împlini până când relația nu se va încheia.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Toată lumea, mare sau mică, grasă sau subțire, femeie sau bărbat, poate experimenta complexe de inferioritate sau sentimente de inferioritate față de ceilalți. Uneori, ne spunem că nu suntem buni, nu frumoși, nu deștepți, deși nu se bazează pe fapte.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Validarea sentimentelor tale necesită înțelegerea inimii celeilalte persoane și recunoașterea faptului că sentimentele lor contează. Într-o relație sănătoasă, este foarte important să validați sentimentele unei persoane atunci când este supărată.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Când pierzi pe cineva sau ceva foarte prețios pentru tine, tristețea pe care o experimentezi poate fi profundă. Tristețea, amintirile amare și întrebările fără răspuns pot continua să vă bântuie. Poate chiar simți că nu vei mai putea reveni niciodată la felul în care ai fost - nu vei mai putea niciodată să râzi sau să te simți din nou întreg.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Sentimentele de tristețe și dor sunt reacții naturale atunci când pierdem o persoană dragă, poate pentru că el sau ea călătorește, se deconectează, a murit sau s-a mutat din oraș. Deși este dificil, există mai multe modalități de a depăși această problemă, astfel încât să vă simțiți mai liniștiți, capabili să acceptați realitatea și să înțelegeți că sentimentul de pierdere poate fi depășit fără a uita de persoana pe care o iubiți.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Uneori este greu să nu-ți pese ce cred alții. Cu toate acestea, există mulți pași pe care îi puteți face pentru a vă spori încrederea, a vă dezvolta stilul și a vă forma propria opinie. Încercați să nu vă concentrați prea mult pe ce cred ceilalți despre voi sau să vă lăsați prea agățați de ceea ce cred ei.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

A fi relaxat poate fi un lucru dificil de făcut. Deși ar trebui să fie ușor de făcut, relaxarea, fără a face nimic și relaxarea pot fi o provocare în lumea rapidă de azi. Deși nu există o soluție definitivă, există câteva modalități rapide și ușoare pe care le puteți încerca, care vă pot ajuta și vă vor face să vă simțiți relaxați, calmi și mai puțin stresați.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Tulburările de anxietate pot apărea sub forma unei tulburări posttraumatice până la tulburarea de panică, dar ceea ce este clar, semnul distinctiv este frica. Fiecare se luptă zilnic cu propriile frici, dar persoanele cu tulburări de anxietate se confruntă cu frica care le afectează în mod semnificativ capacitatea de a funcționa la locul de muncă, la școală și în relații.

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Înțelegerea factorilor motori care vă influențează comportamentul și comportamentul celorlalți este o parte esențială a vieții. Oamenii tind să aibă sentimente de nesiguranță (îndoială de sine, lipsă de încredere sau lipsă de încredere), iar aceste sentimente influențează foarte mult comportamentul.