Sănătate 2024, Noiembrie

3 moduri de a diagnostica BPOC

3 moduri de a diagnostica BPOC

Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este un termen general folosit pentru a descrie bolile pulmonare progresive, cum ar fi bronșita și emfizemul cronic. Boala pulmonară progresivă este un tip de boală care se înrăutățește în timp. În 2012, au existat peste 3 milioane de decese din BPOC la nivel mondial, reprezentând 6% din totalul deceselor globale din acel an.

Cum să scapi de căldura spinoasă: 13 pași (cu imagini)

Cum să scapi de căldura spinoasă: 13 pași (cu imagini)

Căldura spinoasă este o iritație obișnuită a pielii în climatul cald și umed. Numită și căldură spinoasă sau miliaria, căldura spinoasă apare atunci când porii înfundați prind sudoarea sub piele. În cele mai grave cazuri, căldura spinoasă interferează cu mecanismul de reglare a temperaturii corpului, provocând durere, febră și oboseală.

4 moduri de a elimina mucusul din gât

4 moduri de a elimina mucusul din gât

Mucusul este neplăcut, dezgustător și uneori nu dispare mult mai mult decât se aștepta. Vrei să scapi de ea, astfel încât să nu alerge, dar nu știi cum. Continuați să citiți pentru mai multe informații despre cum să eliminați mucusul și flegma din gât.

3 moduri de a scăpa de crampe (pentru fete)

3 moduri de a scăpa de crampe (pentru fete)

Simțiți deseori crampe menstruale dureroase? Deși majoritatea femeilor se confruntă cu crampe menstruale, fiecare femeie are o stare diferită. În ciuda tuturor, suferința de dureri de crampe pe care o simți mereu nu trebuie să fie o rutină lunară, așa cum o face menstruația.

4 moduri de a vindeca crampele de picioare noaptea

4 moduri de a vindeca crampele de picioare noaptea

Crampele de picioare noaptea sunt o tulburare care, din păcate, poate fi experimentată de oricine din cauza diferitelor lucruri. Cu toate acestea, femeile însărcinate și persoanele în vârstă sunt cele mai susceptibile la crampe la nivelul picioarelor, la fel ca și cele care practică sport sau iau anumite medicamente.

3 moduri de a pierde rapid grăsimea abdominală (femei)

3 moduri de a pierde rapid grăsimea abdominală (femei)

Acumularea de grăsime viscerală, sau grăsime abdominală pe organele interne, poate crește riscul de diabet și boli de inimă la femei. Din fericire, această grăsime viscerală este metabolică activă și poate fi redusă rapid printr-o combinație de dietă specială, exerciții fizice și ameliorarea stresului.

3 moduri de prevenire a infecției cu SARM

3 moduri de prevenire a infecției cu SARM

Staphylococcus Aureus rezistent la meticilină (MRSA) este o bacterie stafilococică rezistentă la majoritatea antibioticelor. Deși majoritatea bacteriilor stafilococice trăiesc pe piele și în interiorul nasului fără a provoca probleme, MRSA este diferit prin faptul că nu poate fi tratat folosind antibiotice obișnuite, cum ar fi meticilina.

3 moduri de a scăpa de mirosul de marijuana

3 moduri de a scăpa de mirosul de marijuana

Fumatul de tutun sau marijuana poate lăsa un miros. Poate doriți să scăpați de acest miros după fumat. De asemenea, este posibil să trebuiască să deghizați mirosul țigărilor cu marijuana pentru a evita suspiciunea din partea vecinilor, a prietenilor sau a familiei.

Cum să vă reconfortați picioarele datorită stresului sau plimbărilor lungi: 13 pași

Cum să vă reconfortați picioarele datorită stresului sau plimbărilor lungi: 13 pași

Stresul este peste tot și a devenit o parte a vieții moderne. Stresul are un impact negativ asupra organismului în diferite moduri, inclusiv în sistemul musculo-scheletic. Se știe că stresul crește tensiunea musculară, modifică tensiunea arterială și afectează eliberarea diferiților hormoni și neurotransmițători.

Cum să vă prelungiți limba: 8 pași (cu imagini)

Cum să vă prelungiți limba: 8 pași (cu imagini)

Limba medie a omului are o lungime de aproximativ 10 cm, cu mii de papilele gustative care pot îndeplini diferite funcții importante legate de vorbire și activități alimentare. Din păcate, anumite condiții, cum ar fi o cravată pentru limbă, pot afecta negativ lungimea limbii și gama de mișcări a acesteia.

3 moduri de a crea un instrument Steam

3 moduri de a crea un instrument Steam

Realizarea propriului aparat cu abur nu este doar ușor, dar vă poate ajuta și să economisiți bani. Folosiți câteva electrocasnice simple pentru a vă crea propriul abur în doar câteva minute. Etapa Metoda 1 din 3: Realizarea unui instrument Steam dintr-un bec Pasul 1.

Cum să te simți confortabil în timpul menstruației (cu imagini)

Cum să te simți confortabil în timpul menstruației (cu imagini)

Ciclul menstrual este o serie de modificări în organism în fiecare lună pentru a vă pregăti pentru sarcină. În 21-35 de zile, unul dintre ovare va elibera un ou, iar hormonii se vor pregăti pentru sarcină în uter. Dacă sperma nu fertilizează ovulul, peretele uterin se va vărsa și va ieși prin vagin.

Cum să fumezi dintr-un bong: 10 pași (cu imagini)

Cum să fumezi dintr-un bong: 10 pași (cu imagini)

Bong-ul sau conducta de apă este adesea considerat cel mai puternic instrument de către fumători. În general, bong-urile sunt realizate din sticlă, care sunt atent proiectate și decorate pentru a obține o formă finală frumoasă. Acest tip de țeavă poate fi, de asemenea, din acril, bambus și ceramică.

3 moduri de a elimina spinii

3 moduri de a elimina spinii

Grădinăritul fără mănuși sau mersul desculț în pădure te poate duce uneori la probleme. Vestea bună este că, dacă aveți bavuri pe piele, există multe remedii casnice pe care le puteți folosi pentru a scăpa de ele, de la prepararea unei paste de bicarbonat de sodiu până la utilizarea lipiciului pentru a le scoate cu ajutorul oțetului.

Cum să accelerați pierderea în greutate în mod natural: 13 pași

Cum să accelerați pierderea în greutate în mod natural: 13 pași

Nu toată lumea poate avea răbdare pe termen lung atunci când încearcă să slăbească. Majoritatea persoanelor care tin dieta doresc sa obtina rezultate rapide. De fiecare dată când te cântărești, speri mereu că slăbești sau că hainele tale se potrivesc corpului tău.

3 moduri de a vă reduce dependența de cumpărături

3 moduri de a vă reduce dependența de cumpărături

Dependența de cumpărături, numită uneori „cumpărături”, poate avea consecințe negative uriașe asupra vieții personale, a carierei și a finanțelor. Realizarea dacă ați trecut linia poate fi dificilă, deoarece cumpărăturile sunt atât de strâns legate de cultura capitalistă globală.

Moduri rapide de scădere a tensiunii arteriale (cu imagini)

Moduri rapide de scădere a tensiunii arteriale (cu imagini)

Tocmai ați făcut un control medical de rutină și ați fost surprinși de un număr de tensiune arterială prea mare? Nu-ți face griji. De fapt, acest număr poate fi redus în măsura în care sunteți dispus să aduceți îmbunătățiri dietei și stilului dvs.

Cum să oferiți un vas (cu imagini)

Cum să oferiți un vas (cu imagini)

Pentru persoanele care nu pot merge la baie din cauza bolilor, rănilor sau bătrâneții, folosirea patului pentru a defeca și a face pipi este mai ușor și mai curat. Dacă ajuți pe cineva să folosească olita, fie profesional, fie ca prieten sau membru al familiei, ar trebui să fii sensibil și atent.

Cum se instalează un narghilea: 15 pași (cu imagini)

Cum se instalează un narghilea: 15 pași (cu imagini)

Narghilea sau conducta de apă este un dispozitiv tradițional de fumat din Orientul Mijlociu, care a devenit popular în întreaga lume. Suptul unei narghilea este obișnuit, dar ce se întâmplă dacă doriți să legați o narghilea? Dacă sunteți confuz și căutați puțin ajutor, ați ajuns în locul potrivit.

Cum să îi faci pe copii să mănânce aproape orice: 15 pași

Cum să îi faci pe copii să mănânce aproape orice: 15 pași

În timp ce toți părinții își doresc ca copiii lor să mănânce o dietă sănătoasă și variată, realitatea este că mulți copii sunt consumatori pretențioși. Au tendința să se plângă, să plângă sau pur și simplu să refuze mâncarea care nu le place.

3 moduri de a experimenta cultura autistă

3 moduri de a experimenta cultura autistă

Ești autist sau unul dintre cei dragi intră în acest spectru? Vă simțiți singur sau doriți să aflați mai multe despre autism? O modalitate excelentă de a te educa și de a-ți găsi prieteni asemănători este să te prezinți în cultura autistă. Etapa Metoda 1 din 3:

Cum să utilizați în siguranță sauna (cu imagini)

Cum să utilizați în siguranță sauna (cu imagini)

Sauna este perfectă pentru relaxare, relaxare și încălzire pe vreme rece. Sauna poate fi folosită și pentru a socializa într-un mod relaxat. Saunele au multe beneficii pentru organism, inclusiv ameliorarea durerii, îmbunătățirea performanței la efort, ameliorarea temporară a simptomelor de răceală și reducerea stresului.

3 moduri de a cunoaște nivelurile de fier din corp

3 moduri de a cunoaște nivelurile de fier din corp

Dacă bănuiți că nivelul de fier din corpul dvs. se află în afara limitelor normale, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să îl verificați de către un medic. Dacă finanțele dvs. sunt limitate, încercați să participați la activități de donare de sânge.

3 moduri de a te convinge că ești singur fericit

3 moduri de a te convinge că ești singur fericit

Multor oameni le este greu să fie fericiți când sunt singuri. Dacă nu aveți un partener sau aveți probleme să vă simțiți fericiți trăind singur, este posibil să experimentați o varietate de sentimente negative, cum ar fi: tristețe, singurătate, furie, frică sau plictiseală.

Modalități rapide de vindecare a hemoroizilor externi: 13 pași

Modalități rapide de vindecare a hemoroizilor externi: 13 pași

Hemoroizii (hemoroizii) se pot întâmpla oricui la orice vârstă. Aceste vene incomode mărite se găsesc de obicei în interiorul sau în afara anusului. Hemoroizii sunt cauzate de creșterea presiunii în venele pelvine și rectale și sunt de obicei asociate cu constipație, diaree sau constipație.

3 moduri de a-ți îmbogăți viața

3 moduri de a-ți îmbogăți viața

A îmbogăți viața înseamnă a încerca tot posibilul pentru a face viața fericită, plină de sens și plină de bucurie. Deși nu există niciun truc pentru a face acest lucru, există mulți pași pe care îi puteți face pentru a avea experiențe noi, pentru a dobândi cunoștințe și pentru a încerca să apreciați ceea ce aveți deja.

3 moduri de a preveni bolile de mișcare

3 moduri de a preveni bolile de mișcare

Dacă aveți probleme de mișcare în timp ce conduceți, este posibil să fiți foarte anxios în timpul călătoriei. A te îmbăta în timp ce conduci poate afecta serios călătoria sau activitățile distractive cu prietenii. Boala de mișcare este unul dintre diferitele tipuri de boală de mișcare (sau kinetoză) pe care unii oameni o experimentează atunci când conduc o mașină.

3 moduri de a vindeca buzele crăpate

3 moduri de a vindeca buzele crăpate

Dacă buzele sunt crăpate în timpul exercițiului sau ca urmare a uscăciunii, buza rănită trebuie tratată cu grijă. Pentru a accelera vindecarea, opriți mai întâi sângerarea și verificați adâncimea leziunii. Spălați zona crăpată cu apă și aplicați un unguent cu antibiotice.

3 moduri de a depăși picioarele plate

3 moduri de a depăși picioarele plate

Picioarele plate, numite din punct de vedere medical pes planus, apar atunci când tendoanele, ligamentele și oasele mici din talpa piciorului nu pot susține în mod corespunzător corpul și, în cele din urmă, cad. Picioarele plate sunt considerate normale la sugarii și copii mici în curs de dezvoltare.

3 moduri de a pierde 5 kg în 10 zile

3 moduri de a pierde 5 kg în 10 zile

Pierderea a 5 kg de greutate în 10 zile nu este un lucru ușor. Cu toate acestea, există modificări pe care le puteți face, sfaturi pe care le puteți urma și exerciții care vă pot ajuta să slăbiți mai repede. Fiți întotdeauna atenți în timp ce urmați un program de slăbire, consultați-vă mai întâi medicul înainte de a începe orice dietă sau program de exerciții fizice.

3 moduri de a face hipnoza pentru tine

3 moduri de a face hipnoza pentru tine

Auto-hipnoza este o stare mentală naturală care poate fi definită ca o stare de concentrare mare concentrată (transă sau inconștiență), cu dorința de a urma instrucțiunile (acceptarea sugestiilor). Etapa Metoda 1 din 3: Pregătirea pentru hipnoză Pasul 1.

Cum să scapi de durerea gâtului: 13 pași (cu imagini)

Cum să scapi de durerea gâtului: 13 pași (cu imagini)

Ați avut vreodată dureri de gât care păreau aproape imposibil de scăpat? Dacă da, acest articol este pentru tine! Durerea de gât poate fi cauzată de multe lucruri, inclusiv o poziție de somn incomodă, accidente și o zonă de lucru mai puțin ergonomică.

Cum să înfășori un ipsos pe genunchi: 12 pași (cu imagini)

Cum să înfășori un ipsos pe genunchi: 12 pași (cu imagini)

Leziunile la genunchi pot fi grele, deci este mai bine să puneți un bandaj pentru a face să se simtă puțin mai ușor. Nu numai asta, acest bandaj va susține și genunchiul. Pentru a vă înfășura genunchiul, va trebui să atașați benzi de încrucișare pe ambele părți ale piciorului pentru a-l încadra.

Cum să diagnosticați calculii biliari (cu imagini)

Cum să diagnosticați calculii biliari (cu imagini)

Calculii biliari se formează în vezica biliară și în căile biliare în general. Aceste pietre pot varia de la câțiva milimetri la câțiva centimetri în diametru și sunt de obicei asimptomatice. Puteți învăța să diagnosticați calculii biliari, acordând atenție simptomelor ușoare și bolii de bază.

Cum se tratează rănile uscate de gangrenă (cu imagini)

Cum se tratează rănile uscate de gangrenă (cu imagini)

Gangrena uscată este o afecțiune neobișnuită sub formă de uscăciune în unele părți ale pielii care se înnegresc treptat din cauza lipsei fluxului sanguin. În cazuri grave, pielea și țesutul pot fi detașate. Gangrena uscată este diferită de alte tipuri de gangrena, deoarece nu este însoțită de infecții cauzate de arsuri sau alte traume care determină întreruperea aportului de sânge la țesuturile corpului, precum și la descărcarea de puroi sau alte fluide.

4 moduri de a trata un picior rupt

4 moduri de a trata un picior rupt

Căile osoase sau fracturile la nivelul piciorului sunt însoțite de obicei de dureri severe sau chiar de un sunet trosnet. Există 26 de oase în fiecare picior și fiecare articulație a gleznei are 3 oase. Unii oameni au, de asemenea, oase sesamoidale în picioare.

Cum să vindecați rapid rănile (folosind ingrediente naturale ușor disponibile)

Cum să vindecați rapid rănile (folosind ingrediente naturale ușor disponibile)

Pielea este cel mai mare organ al corpului și, atunci când este rănită, reacțiile biochimice complexe intră în acțiune pentru a vindeca rana. Tratarea rănilor cu ingrediente naturale, precum antiseptice și unguente pe bază de plante, poate sprijini procesul de vindecare a organismului, ajutând astfel pielea să se vindece rapid cu cicatrici minime.

Cum să deblocați conductele de rupere: 12 pași (cu imagini)

Cum să deblocați conductele de rupere: 12 pași (cu imagini)

Dacă ochii sunt apoși și inflamați, este posibil să aveți un canal lacrimal blocat. Canalele lacrimale pot deveni blocate din cauza unei infecții sau a ceva mai grav, cum ar fi o tumoare. Puteți trata canalele lacrimale blocate prin masare, dar dacă este necesar un tratament suplimentar, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice sau vă poate sugera o intervenție chirurgicală pentru a deschide canalele lacrimale blocate.

Cum se mărește ritmul cardiac (cu imagini)

Cum se mărește ritmul cardiac (cu imagini)

Studiile arată că a face 30 de minute de activitate care vă mărește ritmul cardiac poate avea un efect pozitiv asupra sănătății dumneavoastră. De asemenea, pe măsură ce îmbătrânești, o frecvență cardiacă mai scăzută îți poate ușura senzația de frig.

3 moduri de a dormi gol

3 moduri de a dormi gol

A dormi gol are multe beneficii, așa că este surprinzător cât de mulți oameni nu îl încearcă. Este bun pentru pielea ta, sănătate și viața sexuală. Dacă sunteți obișnuiți să dormiți în pijamale, poate dura câteva nopți până să vă obișnuiți să dormiți goi.