Sănătate

Cum să evitați efectele secundare atunci când utilizați Flonase (Fluticasone)

Cum să evitați efectele secundare atunci când utilizați Flonase (Fluticasone)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Flonase (fluticazonă) este un spray nazal care este util pentru alergiile sezoniere și perene. Deși acest medicament nu poate vindeca alergiile, Flonase poate ajuta la ameliorarea simptomelor precum umflarea nasului, strănut, congestie nazală, curgerea nasului sau mâncărime.

Cum se vindecă o durere în gât rapid și natural

Cum se vindecă o durere în gât rapid și natural

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

O durere în gât este o senzație de mâncărime în gât care face dificilă înghițirea sau vorbirea. Aceste simptome sunt cauzate de o varietate de afecțiuni, inclusiv deshidratare, alergii și tensiune musculară. Cu toate acestea, cele mai frecvente cauze ale durerilor de gât sunt infecțiile virale și bacteriene, cum ar fi gripa sau streptococul.

Cum să ajute dependenții de droguri (cu imagini)

Cum să ajute dependenții de droguri (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Ce ar trebui să faceți dacă doriți să ajutați pe cineva care este dependent de droguri, dar nu știți cum să îl ajutați? Există multe concepții greșite despre cum să ajute persoanele care au dependențe. Nu-l poți determina să-și cucerească dependența și nu poți fi tu cel care să se ocupe de dependența sa.

3 moduri de a depăși frica de a fi ucis

3 moduri de a depăși frica de a fi ucis

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Dacă sunteți îngrijorat și vă temeți că veți deveni victima unei infracțiuni sau chiar veți fi ucis, există anumite lucruri pe care le puteți face. Ești supraprotector și atât de îngrijorat de siguranța ta încât te simți epuizat mental? Dacă răspunsul este da, învățați cum să gestionați stresul renunțând la temerile voastre, căutând ajutor profesional și construind un viitor mai sigur și mai sănătos.

Cum să depășești frica de eșec (cu imagini)

Cum să depășești frica de eșec (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Frica este ceva pe care toată lumea îl experimentează, mai ales când vine vorba de noi provocări. Eșecul este cea mai comună și periculoasă frică și este greu de depășit de oameni. Cu toate acestea, eșecul este de obicei primul pas către succes:

Cum să tratezi o furnică de foc: 14 pași (cu imagini)

Cum să tratezi o furnică de foc: 14 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Când înțeapă, furnicile de foc intră într-un venin care face pielea mâncărime, umflată și roșie. Durerea apare pe măsură ce apar mici umflături roșii, care sunt urmate în curând de formarea de vezicule clare. Lichidul din interiorul blisterului poate deveni tulbure, iar zona poate deveni mâncărime, umflată și dureroasă.

Cum se verifică tensiunea arterială cu un sfigmomanometru

Cum se verifică tensiunea arterială cu un sfigmomanometru

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Verificarea regulată a tensiunii arteriale este un lucru bun. Cu toate acestea, mulți oameni ghinioniști dezvoltă „hipertensiune arterială sau sindromul hainei albe”, o stare agitată care determină creșterea tensiunii arteriale de îndată ce sunt abordați de lucrătorii din sănătate care poartă stetoscoape înfricoșătoare.

Cum să creșteți nivelul hormonilor de cortizol: 11 pași

Cum să creșteți nivelul hormonilor de cortizol: 11 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Cortizolul este un hormon care este produs în mod natural în glandele suprarenale. Cortizolul ajută la controlul metabolismului, reglează tensiunea arterială și promovează funcționarea corectă a sistemului imunitar, motiv pentru care este foarte important să mențineți niveluri sănătoase de cortizol în corpul dumneavoastră.

Cum să recunoaștem semnele deshidratării: 10 pași (cu imagini)

Cum să recunoaștem semnele deshidratării: 10 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Deshidratarea este o afecțiune foarte periculoasă și oamenii trec deseori neobservați. Prin urmare, este foarte important pentru tine să înțelegi cauzele și simptomele deshidratării, atât pentru tine, cât și pentru ceilalți. Deshidratarea poate deveni suficient de gravă pentru a necesita asistență medicală, motiv pentru care cunoașterea cauzelor și modul de tratare a deshidratării este atât de importantă pentru toată lumea.

4 moduri de a trata ulcerele de decubit

4 moduri de a trata ulcerele de decubit

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Ulcerele de decubit (ulcer), cunoscute și sub numele de escare sau leziuni de presiune, sunt puncte dureroase care apar pe corp atunci când se aplică prea multă presiune pe o zonă. Acest lucru poate deveni rapid grav, rezultând răni deschise care trebuie tratate.

6 moduri de a face față depresiei ușoare

6 moduri de a face față depresiei ușoare

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Depresia ușoară afectează aproximativ 15% dintre oameni la un moment dat în viața lor. Dacă aveți o depresie ușoară, vă puteți simți trist, vinovat, lipsit de valoare sau dezinteresați de orice. Depresia ușoară poate afecta viața personală și profesională a unei persoane, dar poate fi tratată luând niște pași.

4 moduri de a face față rasismului

4 moduri de a face față rasismului

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Se pare că nu putem urmări știrile fără să auzim povești despre crime de ură, revolte și chiar violențe ale poliției legate de rasism. Cu toate acestea, ce este exact rasismul și ce putem face pentru a-l combate? Învățarea despre rasism și conștientizarea efectelor acestuia este primul pas în combaterea acestuia atunci când îl confruntați personal, atunci când asistați la acte rasiste sau discriminatorii sau când rasa și rasismul sunt subiecte de conversație în mass-media.

Cum se efectuează un test de patch-uri: 14 pași (cu imagini)

Cum se efectuează un test de patch-uri: 14 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Un test de plasture pe piele poate însemna două lucruri diferite. În primul rând, medicul vă face un test de plasture pe piele pentru a detecta un alergen specific. În al doilea rând, se efectuează un test de patch-uri pentru a testa produsul nou achiziționat dacă este sigur de utilizat pe piele.

Cum să determinați cantitatea de proteine de care aveți nevoie: 12 pași

Cum să determinați cantitatea de proteine de care aveți nevoie: 12 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Proteinele sunt utilizate de aproape toate părțile corpului, de la celule individuale la sistemul imunitar. Proteinele servesc, de asemenea, la construirea de țesut muscular nou. Știind că corpul tău are nevoie de proteine este o informație bună, dar cunoașterea cantității de proteine de care ai nevoie te poate ajuta să menții o dietă echilibrată și să obții un corp mai sănătos.

3 moduri de a reduce hemoglobina

3 moduri de a reduce hemoglobina

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Hemoglobina este o proteină din sânge care ajută la transportul oxigenului în tot corpul. În timp ce majoritatea problemelor medicale sunt cauzate de un nivel scăzut de hemoglobină, un nivel ridicat de hemoglobină poate indica, de asemenea, o problemă medicală sau de stil de viață care ar trebui tratată cu îndrumarea medicului.

3 moduri de a evita hiperemesis gravidarum

3 moduri de a evita hiperemesis gravidarum

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Hyperemesis gravidarum este o afecțiune când o femeie însărcinată are greață și vărsături extreme după primul trimestru. Deși majoritatea femeilor însărcinate au greață și vărsături în primul trimestru - considerat adesea parte a poftei -, dar dacă persistă după ce primul trimestru a trecut, afecțiunea se numește hiperemeză gravidară.

3 moduri de a trata refluxul acid

3 moduri de a trata refluxul acid

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Refluxul acid, sau refluxul de acid al stomacului în esofag, gât sau gură, este un simptom comun al bolii de reflux gastroesofagian (GERD). Această afecțiune cronică poate avea consecințe grave dacă nu este tratată. Din fericire, majoritatea cazurilor de reflux acid răspund bine la tratament cu o combinație de modificări ale stilului de viață și medicamente.

Cum se tratează virusul Epstein Barr (EBV): 7 pași (cu imagini)

Cum se tratează virusul Epstein Barr (EBV): 7 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Virusul Epstein-Barr (EBV) face de fapt parte din familia virusului herpes și este una dintre cele mai infecțioase boli din SUA (cel puțin 90% din populația SUA a contractat acest virus). Majoritatea oamenilor (în special a copiilor) nu prezintă aproape niciun simptom atunci când sunt infectați cu acest virus.

Cum se tratează cervicita: 13 pași (cu imagini)

Cum se tratează cervicita: 13 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Cervicita este o inflamație sau infecție a colului uterin, care este țesutul gros care leagă uterul de vagin. Cervicita poate fi cauzată de o varietate de factori, inclusiv infecții cu transmitere sexuală, alergii și iritanți chimici sau fizici.

Cum să recunoașteți semnele dislexiei: 14 pași (cu imagini)

Cum să recunoașteți semnele dislexiei: 14 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Dislexia este o tulburare de învățare caracterizată în primul rând de dificultăți de citire. Această tulburare afectează până la 20% din persoanele din Statele Unite (SUA), iar alte milioane pot fi încă nediagnosticate. Dislexia este legată de modul în care funcționează creierul și nu este cauzată de educație scăzută, inteligență scăzută sau vedere slabă.

3 moduri de a crește nivelul MCH în corp

3 moduri de a crește nivelul MCH în corp

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

MCH (hemoglobina corpusculară medie) se referă la cantitatea medie de hemoglobină din celulele roșii din sânge. Adesea, nivelurile scăzute de MCH sunt cauzate de deficit de fier și / sau anemie. Drept urmare, cel mai bun mod de a-l îmbunătăți este să vă schimbați dieta și tiparele de consum ale suplimentelor zilnice.

Cum să faceți față abuzului emoțional: 13 pași (cu imagini)

Cum să faceți față abuzului emoțional: 13 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Abuzul emoțional apare atunci când ceva este spus, implicit sau făcut pentru a răni sentimentele cuiva în mod intenționat și regulat pe o perioadă de timp. Argumentele zilnice, tentațiile, insultele sau alte obiceiuri negative sunt frecvente într-o relație.

3 moduri de a reduce nivelurile DHEA

3 moduri de a reduce nivelurile DHEA

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Nivelurile hormonale care rămân normale pot îmbunătăți calitatea vieții în orice mod. Dehidroepiandrosteronul (DHEA) este unul dintre cei mai importanți hormoni din organism deoarece reglează producția de androgeni (hormoni care dau naștere caracteristicilor masculine) și estrogeni (hormoni care determină caracteristicile feminine).

3 moduri de a visa cu ochii deschiși

3 moduri de a visa cu ochii deschiși

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Visarea cu ochii deschiși este o modalitate excelentă de a crea idei noi. Dacă îți dai minții o șansă de a rătăci, vei fi uimit de cât de creativ poți fi. Visarea cu ochii deschiși despre atingerea obiectivelor te poate motiva, de asemenea, să le atingi.

Cum să te descurci cu prietenii care poartă scutece pentru adulți (cu imagini)

Cum să te descurci cu prietenii care poartă scutece pentru adulți (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Tocmai când simți că lucrurile nu se pot agrava, observi brusc semnele că prietenul tău ar trebui să poarte scutece pentru adulți! Dar cum te descurci cu asta? (Nu contează, el este prietenul tău.) Are nevoie să fie tratat ca un copil? Sau este tratat ca un adult?

3 moduri de a ascunde alcoolul

3 moduri de a ascunde alcoolul

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Dacă aveți câteva băuturi pentru adulți care trebuie ținute sub învelișuri, ar putea fi timpul să fiți creativi. Ascunderea alcoolului în buzunar, sacou, geantă sau altele similare, strecurarea în locuri în care alcoolul este interzis și menținerea băuturilor alcoolice în afara ochilor curioși se poate face cu o planificare puțin inteligentă.

Cum să scapi de oxiuri: 12 pași (cu imagini)

Cum să scapi de oxiuri: 12 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Oxiurii sunt viermi care sunt foarte mici și pot infecta oamenii. În general, o persoană se va infecta după ingerarea accidentală de ouă de viermi. După aceea, viermii se vor înmulți în intestin și vor crește în viermi adulți. Apoi, viermele de sex feminin va migra spre anus pe calea fecal-orală, va depune ouă acolo și ciclul de viață al viermelui va continua după aceea.

3 moduri de a evita somnolența după prânz

3 moduri de a evita somnolența după prânz

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

După ce ne-am bucurat de un prânz delicios, mulți dintre noi suntem predispuși la somnolență severă. De aceea, mulți oameni fac pui de somn. Pentru a depăși somnolența din timpul zilei, trebuie să acordați o atenție deosebită alimentelor pe care le consumați, precum și să oferiți îngrijire completă a sănătății corpului dumneavoastră.

Cum ajutăm prietenii să nu mai utilizeze droguri

Cum ajutăm prietenii să nu mai utilizeze droguri

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Vederea unui prieten luptându-se cu consumul de droguri poate fi o experiență foarte dificilă. Din păcate, drogurile ilegale afectează creierul, ceea ce face dificilă luarea de decizii raționale pentru prietenul tău. Acest lucru poate duce la un comportament foarte autodistructiv.

3 moduri de a trata gușa

3 moduri de a trata gușa

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Gușa este o umflare anormală a glandei tiroide. Glanda tiroidă are formă de fluture și se află în gât, chiar sub mărul lui Adam. În unele cazuri de gușă, durerea nu apare, deși glanda tiroidă se poate umfla suficient de mare pentru a provoca tuse, dureri în gât și / sau dificultăți de respirație.

3 moduri de a depăși durerea fizică cu mintea

3 moduri de a depăși durerea fizică cu mintea

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Durerea cronică sau severă poate interfera cu capacitatea de a lucra, poate interfera cu relațiile și poate perturba tiparele de somn. Chiar dacă simțim durere în corpul nostru, conexiunea minte-corp este foarte puternică, iar cercetările arată că poți folosi puterea minții pentru a ușura durerea.

3 moduri de a vă crește nivelul de sodiu din sânge

3 moduri de a vă crește nivelul de sodiu din sânge

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Sodiul sau sodiul este un electrolit important în organism. Sodiul poate ajuta la controlul tensiunii arteriale și este necesar pentru a susține funcția musculară și nervoasă. Nivelurile scăzute de sodiu din sânge sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de hiponatremie.

3 moduri de a trata crampele musculare

3 moduri de a trata crampele musculare

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Crampele musculare sunt contracții bruște și involuntare ale unuia sau mai multor mușchi. Contracțiile rapide provoacă spasme musculare, în timp ce contracțiile continue provoacă crampe musculare. Crampele determină întărirea mușchilor și puteți vedea și simți acest lucru.

3 moduri de a opri tusea noaptea

3 moduri de a opri tusea noaptea

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Tusea noaptea îți poate enerva partenerul și îți poate îngreuna somnul toată noaptea. Unele simptome ale tusei pe timp de noapte pot fi un semn al problemelor respiratorii, cum ar fi gripa, bronșita, tuse convulsivă sau pneumonia. Dacă tusea nu se îmbunătățește noaptea după aproximativ o săptămână, consultați-vă medicul.

5 moduri de a ameliora mâncărimea pielii cu remedii la domiciliu

5 moduri de a ameliora mâncărimea pielii cu remedii la domiciliu

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Te-ai simțit vreodată foarte iritat din cauza mâncărimii pielii? Mâncărimea poate apărea din cauza multor factori, cum ar fi mușcăturile de insecte, reacțiile alergice, lumina soarelui, infecțiile pielii, vremea, medicamentele, bolile și chiar sarcina sau îmbătrânirea.

3 moduri de a reduce nivelurile eozinofilelor în corp

3 moduri de a reduce nivelurile eozinofilelor în corp

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

În timp ce eozinofilia sau nivelurile ridicate de eozinofile din organism pot suna alarmant, este de fapt răspunsul natural al corpului tău la combaterea infecțiilor, mai ales că eozinofilele sunt un tip de celule albe din sânge care sunt responsabile pentru combaterea infecțiilor cauzate de inflamații.

Cum să dizolvați cristalele de acid uric: 10 pași (cu imagini)

Cum să dizolvați cristalele de acid uric: 10 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Este posibil să suferiți de o formă de artrită numită gută dacă aveți brusc dureri articulare severe și dureri chinuitoare. Guta poate fi cauzată de niveluri ridicate de acid uric. Acidul uric este un compus formator de cristale care este în mod normal filtrat de rinichi și excretat din organism prin urină.

Cum se aplică bandă Buddy pe degetele de la picioare: 7 pași

Cum se aplică bandă Buddy pe degetele de la picioare: 7 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Banda de prieteni (bandajul degetului rănit cu degetul lângă el) este o metodă foarte utilă și ieftină de a trata entorse, luxații și fracturi ale degetelor de la picioare și ale mâinilor. Banda Buddy este de obicei efectuată de profesioniști din domeniul sănătății, cum ar fi medicii sportivi, kinetoterapeuții, pediatrii și chiropracticienii, dar poate fi învățată cu ușurință și acasă.

Cum să evitați dependența de alcool (cu imagini)

Cum să evitați dependența de alcool (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Dependența de alcool poate apărea cu ușurință dacă nu sunteți vigilenți. Dacă viața ta socială se învârte în jurul valorii de a merge la baruri sau de a participa la petreceri cu bere în fiecare weekend, îți va fi dificil să controlezi situația.

3 moduri de a-i mulțumi pe alții

3 moduri de a-i mulțumi pe alții

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

A-i plăcea pe alții pur din sinceritate poate aduce sentimente de nedescris de fericire în această lume. Luminarea zilei cuiva, indiferent dacă este cel mai bun prieten al tău sau chelnerița care te servește, poate aduce karma bună și îți poate înveseli și ziua.