Sănătate

Cum să coborâți nivelurile SGOT: 8 pași (cu imagini)

Cum să coborâți nivelurile SGOT: 8 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

SGOT (transaminaza oxaloacetică glutamică serică) sau cunoscută și sub numele de AST (aspartat aminotransferază) este o enzimă care se găsește în mod normal în inimă, ficat, mușchi, rinichi, pancreas și celule roșii din sânge. SGOT care circulă în sânge este de obicei foarte mic (între 0 și 42 U / L), dar nivelurile vor crește dacă mușchii sau organele sunt deteriorate, de exemplu din cauza bolilor hepatice, infarctului sau unui accident.

Cum să-ți ameliorezi durerea în gât: 9 pași (cu imagini)

Cum să-ți ameliorezi durerea în gât: 9 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Durerile de gât încep de obicei ca o senzație de mâncărime și cresc la dureri severe de fiecare dată când înghițiți. Chiar dacă vă tratați simptomele de tuse și de răceală cu medicamente fără prescripție medicală, odihnă și băut multe lichide, puteți utiliza atât remedii naturale, cât și fără prescripție medicală pentru ameliorarea durerilor de gât.

Cum să numeri caloriile arse într-o singură zi: 7 pași

Cum să numeri caloriile arse într-o singură zi: 7 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Creșterea și scăderea greutății unei persoane este determinată de mai multe sau mai puține calorii consumate în fiecare zi, comparativ cu caloriile utilizate în activitățile zilnice. Știind cum să calculați numărul de calorii pe care le ardeți în fiecare zi vă poate ajuta să vă mențineți o greutate sănătoasă sau să urmăriți progresul exercițiului.

3 moduri de a face față pubertății

3 moduri de a face față pubertății

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Pubertatea este un moment incomod și confuz pentru tineri. Mulți tineri băieți și fete nu sunt siguri cum să răspundă la acest moment. Vor fi multe schimbări care vor apărea în corpul tău, dar nu te teme: acestea sunt lucruri normale și se întâmplă oricui.

Cum să tratezi vezicule pe genunchi: 13 pași (cu imagini)

Cum să tratezi vezicule pe genunchi: 13 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Deși abraziunile la genunchi sunt abraziuni relativ minore, tratamentul este încă necesar, astfel încât rana să se vindece cât mai repede și mai bine posibil. Cu doar câteva rechizite medicale ușor disponibile, abraziunile pot fi curățate și tratate.

4 moduri de a împiedica mâinile dureroase să scrie prea mult

4 moduri de a împiedica mâinile dureroase să scrie prea mult

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Ați scris vreodată un eseu și mâinile vi s-au amorțit după aceea? Deși aceste probleme pot părea minore, postura incorectă și prinderea pot provoca de fapt probleme grave pe termen lung. Pentru a putea scrie cât mai confortabil posibil evitând durerile de mână, ar trebui să petreceți un timp învățând cele mai bune tehnici de scriere și sfaturi pentru ameliorarea durerii.

Cum să vindecați durerea de umăr pentru sportivi: 10 pași

Cum să vindecați durerea de umăr pentru sportivi: 10 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Nu este neobișnuit ca un sportiv să experimenteze dureri de umăr, deoarece umărul este articulația care are cel mai mare interval de mișcare în corp, astfel încât este destul de susceptibil la rănire. Majoritatea cazurilor de dureri de umăr sunt cauzate de mușchii trase, deși entorse articulare și luxații ale umărului sunt, de asemenea, destul de frecvente.

Cum să țineți și să utilizați corect un baston

Cum să țineți și să utilizați corect un baston

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Fie că vă recuperați după o vătămare sau pur și simplu tratați un picior dureros, o cârjă vă poate ajuta să vă deplasați. Aflați câteva sfaturi despre cum să alegeți și să folosiți un dispozitiv de mers pe jos. Etapa Metoda 1 din 2:

Cum se tratează arsurile pe buze

Cum se tratează arsurile pe buze

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Ați avut vreodată o arsură pe zona buzelor? Pe lângă faptul că este foarte dureros și interferează cu activitățile zilnice, apariția rănilor vă va strica bineînțeles aspectul. Din fericire, există câteva sfaturi pe care le puteți aplica pentru a trata arsurile minore acasă.

Cum să tratezi o rană de mușcătură de câine: 15 pași (cu imagini)

Cum să tratezi o rană de mușcătură de câine: 15 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Mușcăturile de animale sunt destul de frecvente, doar în Statele Unite există aproximativ 2 până la 5 milioane de cazuri în fiecare an. Copiii sunt mușcați mai des decât adulții, iar majoritatea mușcăturilor de animale (85-90%) sunt cauzate de câini.

Cum să accelerați recuperarea musculară: 15 pași (cu imagini)

Cum să accelerați recuperarea musculară: 15 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Recuperarea după leziuni musculare durează mult. Dacă aveți o vătămare, acest articol explică cum să accelerați recuperarea musculară. În plus, următoarele sfaturi vă ajută să vă mențineți forța musculară și, în cel mai scurt timp, veți fi gata să vă antrenați din nou.

Cum se restabilește un deget dislocat

Cum se restabilește un deget dislocat

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Degetele care sunt rănite din cauza luxației articulațiilor articulare sunt foarte dureroase! Din fericire, această plângere nu este un prejudiciu grav și poate fi depășită cu ajutorul unui medic. Degetele pot fi rănite dacă sunt lovite sau trase într-o direcție opusă direcției de mișcare naturală a degetului, determinând una sau mai multe dintre articulații să iasă din spațiul articulației.

Cum se tratează leziunile cauzate de seringi la locul de muncă

Cum se tratează leziunile cauzate de seringi la locul de muncă

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Lucrătorii medicali sunt expuși riscului de rănire cauzată de ace și alte echipamente medicale utilizate în mod obișnuit pentru injectarea sau tăierea pielii (instrumente ascuțite). Pe baza estimărilor, 600.000 de leziuni cauzate de bastoane cu ac suferite de lucrătorii medicali din Statele Unite în fiecare an au potențialul de a transmite boli precum hepatita B, hepatita C și HIV.

Cum să tratezi o plagă de mușcătură umană: 15 pași (cu imagini)

Cum să tratezi o plagă de mușcătură umană: 15 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Mușcăturile umane sunt unul dintre cele mai subevaluate tipuri de răni, deoarece mulți oameni cred în mod greșit că aceste răni nu sunt la fel de periculoase ca mușcăturile de animale. De fapt, rănile prin mușcături umane ar trebui să primească o atenție serioasă din cauza prezenței bacteriilor și a virușilor în gura omului.

Cum să gestionați coliziunile (cu imagini)

Cum să gestionați coliziunile (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

O contuzie apare atunci când capul este lovit de o lovitură care scutură creierul în spațiul dintre creier și craniu. Comoziția este cel mai frecvent tip de leziuni ale capului. O contuzie poate apărea ca urmare a unui accident de vehicul, a unei vătămări în timpul sportului, a unei căderi sau a unui șoc sever la nivelul capului sau al corpului superior.

Cum se tratează zgârieturile de hârtie (cu imagini)

Cum se tratează zgârieturile de hârtie (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

De când a fost inventată hârtia, ne-am confruntat adesea cu efectul mic, dar dureros de zgâriere al hârtiei. Deoarece apar adesea pe vârfurile degetelor, zgârieturile de hârtie sunt mai dureroase decât alte zgârieturi. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a o trata rapid, astfel încât să puteți uita de rana dumneavoastră.

3 moduri de a trata entorse de gleznă

3 moduri de a trata entorse de gleznă

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Entorsa piciorului este un prejudiciu pe care majoritatea oamenilor l-au suferit. Picioarele sunt expuse riscului de entorse atunci când urcați scările sau în timpul exercițiilor. Când glezna este entorsă într-o poziție ciudată și răsucită în direcția opusă, ligamentele se vor întinde și chiar se vor rupe.

Cum se tratează rănile care scurg lichide (cu imagini)

Cum se tratează rănile care scurg lichide (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Dacă aveți o rană deschisă sau o rană care se vindecă, aceasta poate să scurgă lichid. Lichidul poate fi limpede, galben sau conține o cantitate mică de sânge. O cantitate mică de evacuare limpede nu este de obicei o mare problemă atâta timp cât rana se vindecă.

3 moduri de a manipula atela pentru tibie

3 moduri de a manipula atela pentru tibie

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Atelele pentru tibie sunt o leziune sportivă obișnuită atunci când sportivii își utilizează excesiv picioarele, mai ales atunci când aleargă. Durerea asociată cu o atelă de tibie este resimțită de-a lungul tibiei sau a tibiei și poate fi cauzată de mușchii umflați sau de fracturi.

Cum se reduce umflarea picioarelor (cu imagini)

Cum se reduce umflarea picioarelor (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Nu ești singur dacă ai picioarele umflate. Mulți oameni experimentează acest lucru ca un efect secundar datorat terapiei medicale și simptomelor diferitelor boli. Prin urmare, trebuie să consultați un medic pentru a afla cauza. În plus, picioarele umflate pot fi depășite prin aplicarea următoarelor instrucțiuni.

3 moduri de a vindeca luxarea genunchiului

3 moduri de a vindeca luxarea genunchiului

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

O luxație rotulară sau rotuliană apare atunci când rotula se deplasează din poziție, de obicei spre exteriorul gambei și se umflă. Această luxație apare de obicei ca urmare a răsucirii sau îndoirii genunchiului atunci când piciorul este ferm plantat atunci când dansați sau faceți exerciții.

Cum să vindecați o gleznă umflată (cu imagini)

Cum să vindecați o gleznă umflată (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Umflarea gleznei este de obicei rezultatul unei leziuni la gleznă și poate fi dureroasă și inconfortabilă dacă trebuie să faceți activitate fizică. Este important să consultați un medic imediat după ce ați fost rănit, deoarece medicul poate evalua leziunea și vă poate recomanda cel mai bun tratament pentru starea dumneavoastră.

3 moduri de a depăși spasmele din spate

3 moduri de a depăși spasmele din spate

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Durerile de spate de orice fel pot fi dificil de tratat, iar contracțiile spontane ale spasmului spatelui pot provoca dureri chinuitoare care vă fac imposibil să vă ridicați. Există un fapt neplăcut, și anume că, dacă ați avut spate în spate în trecut, este mai probabil să le aveți din nou.

Cum se reglează cârjele brațului: 7 pași (cu imagini)

Cum se reglează cârjele brațului: 7 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Cârjele antebrațului sau cotului au cătușe în jurul antebrațului și mânere pentru a vă prinde și a vă sprijini atunci când mergeți. Dacă vi se dau cârje de către un medic sau o asistentă, acordați o atenție deosebită sfaturilor acestora. Probabil va trebui să reglați înălțimea cârjelor la o potrivire care vă este confortabilă.

3 moduri de a îndepărta spini de arici

3 moduri de a îndepărta spini de arici

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Aricii sunt animale solitare, dar pot provoca leziuni dureroase dacă se simt amenințați. Dacă dumneavoastră, altcineva sau un animal ați fost atacat de un arici, ar trebui să cereți medicului dumneavoastră sau medicului veterinar să îndepărteze coloanele vertebrale.

Cum să vindeci genunchiul alergătorului (cu imagini)

Cum să vindeci genunchiul alergătorului (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Genunchiul alergătorului este o accidentare destul de frecventă în rândul alergătorilor. Cu toate acestea, această leziune poate afecta, de asemenea, persoanele care utilizează în exces genunchii prin ciclism, sărituri sau chiar mers pe jos.

Cum să depășești crampele la picioare (cu imagini)

Cum să depășești crampele la picioare (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Crampele picioarelor apar de obicei brusc și provoacă dureri ascuțite și intense. Această durere durează în general aproximativ trei minute. Picioarele și degetele sunt partea care deseori suferă de crampe și convulsii. Picioarele țin toată greutatea corpului pe tot parcursul zilei, uneori mergând, stând în picioare sau mișcându-se foarte repede.

Cum să scapi de crampele musculare: 10 pași (cu imagini)

Cum să scapi de crampele musculare: 10 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Calul pe care nimeni nu-l dorește este calul charley (crampe musculare la picioare) - o crampă foarte dureroasă în mușchii picioarelor care te va face să oprești orice activitate faci. Crampele pot apărea în orice parte a piciorului și se întâmplă întotdeauna la un moment nepotrivit.

3 moduri de a scăpa rapid de atele Shin

3 moduri de a scăpa rapid de atele Shin

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Sindromul de stres tibial medial, sau atela tibiei, este o leziune frecventă în rândul alergătorilor, dansatorilor și persoanelor care cresc brusc intensitatea exercițiului. Este cauzată de presiunea excesivă asupra țesutului conjunctiv din tibie sau tibie.

Cum să depășești încheietura ruptă (cu imagini)

Cum să depășești încheietura ruptă (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Termenul „fractură” la încheietura mâinii se poate referi, de fapt, la osul distal al razei și / sau ulnei, pe lângă celelalte oase ale încheieturii mâinii (numite oasele carpiene). Aceste leziuni sunt destul de frecvente. De fapt, osul cu raza este cel mai frecvent rănit os din braț.

Cum se tratează abraziunea și zgârieturile minore: 7 pași

Cum se tratează abraziunea și zgârieturile minore: 7 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Puteți suferi abraziuni, precum și mici zgârieturi în viața de zi cu zi. De exemplu, atunci când cădeți de pe bicicletă, puteți provoca răzuirea genunchiului. Coatele care se freacă de suprafețele dure pot declanșa, de asemenea, abraziune. Leziuni ca acestea nu afectează pielea și, în general, nu sunt grave.

Cum să tratezi un deget mic rupt: 11 pași

Cum să tratezi un deget mic rupt: 11 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Degetul mic este cel mai mic deget de pe picior și poziția sa exterioară îl face vulnerabil la rănirea cauzată de căderea, împiedicarea de ceva sau căderea unui obiect. Un picior de la picior rupt poate apărea umflat și învinețit și poate fi dureros atunci când mergeți.

Cum să faceți față durerii severe de spate (cu imagini)

Cum să faceți față durerii severe de spate (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Durerile de spate pot fi debilitante și perturbatoare pentru viață. Durerile de spate pot, de asemenea, să vă limiteze capacitatea de a vă mișca, de a dormi și chiar de a gândi. Există multe cauze ale durerilor de spate, dar rețineți că gradul de durere nu se corelează întotdeauna pozitiv cu gravitatea sa.

Cum se tratează pielea vărsată cu apă fierbinte: 14 pași

Cum se tratează pielea vărsată cu apă fierbinte: 14 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Pielea opărită din cauza deversărilor de apă fierbinte este unul dintre cele mai frecvente accidente care apar în case. Diferite tipuri de apă fierbinte, cum ar fi băuturi, apă de baie sau apă fiartă, se pot revărsa și stropi, provocând vezicule pe piele.

Cum să scapi de un nerv ciupit în șold (cu imagini)

Cum să scapi de un nerv ciupit în șold (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Nervurile ciupite sunt cauzate de presiunea asupra nervilor, cauzând durere și disconfort. Acest articol vă va arăta cum să ameliorați simptomele unui nerv ciupit cu remedii casnice, exerciții fizice și medicamente. Citiți pasul 1 de mai jos pentru a începe.

4 moduri de a vă antrena cu încheietura mâinii rupte

4 moduri de a vă antrena cu încheietura mâinii rupte

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Oasele sparte nu sunt o problemă mică, mai ales dacă interferează cu rutina de exerciții. Cu toate acestea, dacă vă rupeți încheietura mâinii, nu trebuie să vă opriți din mișcare până când nu se vindecă încheietura mâinii. Etapa Metoda 1 din 4:

Cum să recunoașteți o fractură a coastei: 9 pași (cu imagini)

Cum să recunoașteți o fractură a coastei: 9 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

O fractură a coastei este o leziune musculo-scheletică destul de frecventă și este de obicei rezultatul unui traumatism cu forță contundentă (alunecări și căderi, accidente de mașină sau atacuri dure în fotbal), exagerare (balansarea unui club de golf) sau o baraj de tuse violentă.

Cum să tratezi un genun entors: 13 pași (cu imagini)

Cum să tratezi un genun entors: 13 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Un genunchi entors este o leziune a ligamentelor genunchiului, care sunt elastice și puternice, și conectează oasele și articulațiile. O entorse poate afecta multe dintre ligamentele din genunchi prin ruperea fibrelor tisulare, lăsându-vă cu durere, umflături și vânătăi.

3 moduri de a te distra în timp ce un braț rupt a fost rănit

3 moduri de a te distra în timp ce un braț rupt a fost rănit

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Așadar, pune-ți brațul într-o distribuție pentru următoarele 1-2 luni și te simți deja prins acasă. Deși gândurile negative sunt ușor de distras, cel mai important lucru este să gândești pozitiv. Chiar dacă nu mai poți face tot ce făceai, asta nu înseamnă că nu te poți distra!

4 moduri de a te distra în timp ce suferi un picior rupt

4 moduri de a te distra în timp ce suferi un picior rupt

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Picioarele rupte chiar îți strică distracția. Cu toate acestea, dacă sunteți blocat acasă din cauza asta, există încă lucruri pe care le puteți face pentru a vă distra în timpul recuperării. Faceți-vă timp să vă decorați distribuția, să învățați ceva nou sau să faceți ceva creativ.