Sănătate
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Dacă vă simțiți obosiți sau vă simțiți răni sau vă doare frecvent capul, este posibil să aveți oboseală. Ochii obosiți se simt numai după o zi lungă la serviciu sau înainte de culcare. Acest lucru poate fi cauzat de ochii încordați din focalizarea asupra computerului sau a obiectelor mici.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
De multe ori îți este greu să vezi sensul sau scopul în viața ta de zi cu zi? Doriți să ieșiți din obiceiurile proaste, dar nu doriți să faceți acest lucru? Speranța poate părea un pseudo-cuvânt cu puțină sau deloc relevantă pentru viața ta, dar în măsura în care speranța înseamnă a vedea posibilitățile inerente vieții tale, speranța poate fi un punct de plecare important pentru a ieși din obiceiurile tale.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Colonoscopia este o procedură care implică introducerea unui instrument în formă de tub în intestinul gros pentru a determina prezența sau absența polipilor sau a creșterilor care duc la cancer. Aceasta este o procedură foarte importantă de prevenire a cancerului.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
La fel ca rezistența fizică, rezistența mentală trebuie, de asemenea, instruită. Este nevoie de efort pentru a învăța cum să întărești mintea, să îmbunătățești concentrarea și să rămâi calm. Cu toate acestea, puteți dobândi abilitățile de bază necesare pentru a vă menține mintea puternică.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Ulcerele, oriunde s-ar afla în corpul dumneavoastră, pot fi o boală gravă și trebuie tratate imediat. Dacă credeți că aveți un ulcer în stomac, gură sau în orice altă parte a corpului, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră. De asemenea, puteți trece la pasul 1 de mai jos pentru a afla cum să tratați ulcerele în mod natural.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Dihidrotestosteronul (DHT) este un tip de hormon produs în mod natural de către organism. De fapt, hormonul DHT este responsabil pentru dezvoltarea mai multor caracteristici masculine, cum ar fi creșterea părului sau a părului, creșterea musculară, apariția unei voci mai grele și mai profunde după pubertate și prostată.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Acneea vulgară, cunoscută și sub numele de acnee, este o afecțiune a pielii care apare atunci când porii pielii se înfundă cu celule moarte ale pielii și uleiuri naturale produse de organism (sebum). Când bacteriile de pe piele (denumite Propionibacterium acnes) intră în pori, ele pot provoca infecții și inflamații, astfel încât porii să se umple cu puroi.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Stranutul este un mecanism natural al corpului. Strănutarea este considerată nepoliticoasă în conformitate cu obiceiurile unor persoane, mai ales dacă persoana care strănut nu are o acoperire a nasului sau țesut la momentul respectiv. Chiar și așa, mulți oameni vor să nu mai strănută din mai multe motive, inclusiv deținătorul recordului mondial, conform The Guinness Book of World Records, care a strănut 977 de zile și a strănut de peste un milion de ori.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Dacă vă simțiți leneși după ce ați consumat zahăr, schimbarea modului și momentului în care mâncați gustări cu zahăr vă va ajuta corpul să proceseze mai bine zahărul. Puteți încerca să mâncați o gustare dulce care conține grăsimi și / sau proteine sau să o consumați imediat după masă.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Marele lucru despre critică este că, deși doare, este de fapt o componentă importantă pentru a te face mai bun. Acceptarea și transformarea criticilor în ceva pozitiv este o abilitate. Dacă nu sunteți foarte priceput să luați critici, vă recomandăm să le învățați.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Glutamina este un aminoacid care este folosit la fabricarea proteinelor. Glutamina este esențială pentru forța musculară, rezistența și recuperarea. Deși glutamina este produsă în organism și poate fi obținută din alimente, atunci când corpul este supus stresului, indiferent dacă este cauzat de exerciții fizice intense, boli sau vătămări corporale, organismul nu poate produce cantități adecvate de glutamină proprie.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Durerea la încheietura mâinii este experimentată de mulți oameni din diverse motive. În mod obișnuit, această afecțiune rezultă dintr-un ligament entors datorat traumatismelor minore. Alte cauze includ: stresul repetitiv, tendinita, sindromul tunelului carpian, artrita, guta și fracturile osoase.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Astmul este cauzat de inflamația și blocarea tuburilor bronșice, tuburile care ajută plămânii să inspire și să expire. În 2009, Academia Americană de Astm, Alergie și Imunologie a declarat că una din 12 persoane din Statele Unite a fost diagnosticată cu astm, comparativ cu 1 din 12 în 2001.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Mulți oameni își dau deja seama de importanța sănătății fizice, dar mulți ignoră și sănătatea mintală. Cercetările demonstrează că o bună sănătate mintală va îmbunătăți sănătatea fizică și rezistența la tulburările emoționale, astfel încât viața noastră să se simtă mai plăcută.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Caloriile in, caloriile in afara este o simpla lege a naturii. Dacă doriți cu adevărat să reduceți foamea și să vă controlați pofta de mâncare, trebuie să vă creșteți nivelul de leptină - acesta este hormonul care vă spune când sunteți plin.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Cuvântul „autentic” a devenit o nouă tendință. Totul, de la genii la chipsuri de cartofi și tururi istorice, a fost etichetat acum „autentic”, adică autentic. Cu toate acestea, există altceva în spatele conceptului de autenticitate. În lumea noastră ocupată și falsă, există multă necinste, înșelăciune și pseudo-perfecțiune;
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) este o afecțiune caracterizată prin gânduri obsedante, frici și comportamente compulsive care însoțesc aceste gânduri și frici. Deși este posibil ca o persoană să aibă doar gânduri obsesive sau doar comportamente compulsive, cele două se întâlnesc de obicei, deoarece comportamentul apare ca un mod irațional de a face față gândurilor înfricoșătoare.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Pofta de a mânca poate fi exacerbată de foamea reală, caz în care o gustare sau o cină sănătoasă poate ajuta la suprimarea poftei. Pe de altă parte, vrem doar să mâncăm doar pentru a ne îndeplini plăcerea de a mânca ceva. În acest caz, ar trebui să vă concentrați asupra facilitării adormirii, a distragerii atenției și a antrenamentului pentru a vă reține.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Dacă nivelul hormonilor care stimulează tiroida este ridicat, cel mai probabil indică faptul că glanda tiroidă este subactivă. În lumea medicală, această afecțiune de sănătate este cunoscută sub numele de hipotiroidism și apare în general atunci când corpul dumneavoastră nu produce suficienți hormoni pentru a controla metaboliții importanți sau substanțele chimice care sunt procesate în întregul corp.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
La fel ca mușchii, creierul trebuie, de asemenea, să fie instruit constant pentru a funcționa optim. Unele metode care s-au dovedit eficiente pentru menținerea sănătății creierului sunt implementarea unei diete sănătoase, exerciții fizice regulate și somn suficient.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Credeți sau nu, deparazitarea nu se face de fapt numai la animalele de companie. Această procedură se aplică oricui este infectat cu paraziți, fie de tenii, viermi, viermi, sau alți viermi. Deși infecția poate fi severă, o puteți trata și scăpa de ea sub îndrumarea medicului dumneavoastră.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Egomanii sunt oameni care cred întotdeauna că au dreptate. Nu pot accepta opiniile altora și pot vorbi doar despre ei înșiși. Egomania este critică și rapidă la mânie și vrea să fie întotdeauna centrul atenției. Oamenii de acest fel îți pot face viața dificilă, dar datorită câtorva trucuri psihologice, poți face mai bine cu un egoman la locul de muncă, la școală sau chiar acasă.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
În timp ce majoritatea oamenilor experimentează un anumit nivel de anxietate, atacurile de panică vă pot face să simțiți că pierdeți controlul. Atacurile de panică fac de obicei o persoană să experimenteze brusc frica și anxietatea extremă. Este posibil să simțiți că pierdeți controlul atunci când are loc acest atac și nu puteți evita următorul atac care urmează.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Există multe cauze ale durerilor de spate, dar cele mai multe sunt mecanice și cauzate de traume bruște (la locul de muncă sau exerciții fizice) sau tulpini repetitive de spate. Există, de asemenea, unele cauze rare, dar mult mai grave, cum ar fi artrita inflamatorie, infecția sau cancerul.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Parcă întotdeauna îți începi ziua simțindu-te incomod și nefericit? Dacă descoperiți că gândurile negative încep să vă preia viața, acționați înainte ca stresul să vă copleșească. Învață să identifici și să scapi de gândurile negative, apoi înlocuiește-le cu gânduri pozitive.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
O bună circulație a sângelui în picioare poate ajuta țesuturile piciorului să absoarbă nutrienții și să scape de substanțele care nu sunt necesare. Desigur, acest lucru este foarte important pentru sănătatea și forța picioarelor pe termen lung.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
O mână sau un deget prins într-o ușă trebuie să fie foarte dureros. În funcție de cât de gravă este situația dvs., ar trebui să solicitați asistență medicală pentru a preveni durerea sau rănirea pe termen lung. Cu toate acestea, dacă afecțiunea nu necesită asistență medicală, există câteva sfaturi pe care le puteți aplica pentru a vă ajuta să vă gestionați propria durere acasă.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Conversațiile cu prietenii pot fi uneori emoționante. Chiar dacă intențiile tale sunt bune, ai putea răni sentimentele altora. Cel mai bun mod de a fi sensibil la sentimentele altora este să asculți cu atenție ceea ce au de spus și să vorbească bine.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
În limba engleză, termenul tăietor se poate referi la cineva care se rănește singur în fața stresului emoțional, a adversității sau a traumei cauzate de stresul post-traumatic, violență (indiferent dacă este sexuală, fizică sau emoțională) și stima de sine scăzută.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Nimanui nu-i place sa se simta greata, nu? Îndemnul de a provoca arsuri la stomac este cel mai rău. În loc să trebuiască să înduri suferința prin furtună, încearcă să te descurci singur cu medicina tradițională. Utilizând următoarele metode, vă veți simți revigorat și vă veți potrivi în cel mai scurt timp.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Creatinina este un produs rezidual găsit în sângele tuturor. În circumstanțe normale, rinichii trebuie să poată filtra și elimina aceste substanțe din corp. Mai multe probleme de sănătate pot interfera cu această funcție și pot produce multă creatinină.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Suntem constant bombardați cu imagini ale formei corpului „ideal” care sunt nerealiste și tind să fie periculoase. Acest lucru vă poate îngreuna acceptarea, iubirea și încrederea în propriul corp, ceea ce este foarte important. De asemenea, este important să știi ce poate face corpul tău fizic și să te simți confortabil cu capacitățile sale.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Adulții au de obicei o frecvență cardiacă de aproximativ 60-100 de bătăi pe minut în repaus. Sportivii în formă maximă pot avea o frecvență cardiacă de aproximativ 40 până la 60 de bătăi pe minut. Persoanele care se află într-o formă mai bună au de obicei o frecvență cardiacă mai lentă, deoarece inima lor bate mai eficient.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Transpirația excesivă a palmelor sau hiperhidroza palmoplantară începe adesea în jurul vârstei de 13 ani și continuă pe tot parcursul vieții. Mâinile transpirate pot fi jenante și pot interfera cu activitățile. Vestea bună este că, cu îngrijirea regulată și tratamentul medical al acestei probleme, vă poate ajuta să controlați umiditatea din mâini.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Coccidinia, cunoscută și sub numele de durere în coccis sau coccis, poate fi cauzată de o anomalie structurală sau de o cădere, deși cauza durerii este necunoscută în aproximativ o treime din cazuri. Durerea de coadă este adesea resimțită atunci când stați mult timp.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Pulsul apical este pulsul care se simte la vârful inimii. Inima unei persoane sănătoase este situată în așa fel încât vârful să fie în partea stângă a pieptului, îndreptat în jos și în stânga. Această rată a pulsului este, de asemenea, denumită uneori „punctul de impuls maxim”, sau PMI.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Să te descurci cu oamenii care sunt supărați pe tine poate fi dificil. Furia poate apărea în aproape orice situație: atunci când ești cu prietenii, un străin, acasă sau pe stradă. Confruntările supărate pot apărea și la locul de muncă, cu colegii, supervizorii sau clienții - mai ales dacă slujba dvs.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Pe măsură ce treceți prin sarcină, uterul dvs. va forma un sac amniotic care va produce lichid amniotic. Acest lichid servește drept protecție pentru bebelușul dvs. în timp ce acesta se află în pântecul dumneavoastră. Oligohidramnios este o afecțiune care poate apărea atunci când lichidul amniotic este scăzut.
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Atacurile de cord apar adesea atunci când oamenii sunt singuri și știind ce să faci atunci când apar simptomele unui atac de cord îți poate salva viața. Continuați să citiți acest articol pentru mai multe informații. Etapa Partea 1 din 3:
Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01
Regula este, gândește-te înainte de a vorbi. Cu toate acestea, puteți avea probleme dacă gândiți prea mult și nu reușiți să acționați sau dacă gândiți prea mult și experimentați anxietate incontrolabilă. Vrei să încalci obiceiul de a gândi excesiv?