Sănătate

3 moduri de a sparge apa

3 moduri de a sparge apa

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Spre ultimele luni de sarcină, este posibil să fiți nerăbdător să nașteți. Firește, dacă vrei cu adevărat să cunoști copilul. Ruptura membranelor este un semn că ești pe cale să dai naștere. Dacă vârsta gestațională este suficientă (sau chiar mai mare), poate exista dorința de a declanșa travaliul.

3 moduri de a vă calcula ziua de naștere așteptată

3 moduri de a vă calcula ziua de naștere așteptată

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Sarcina este un moment fericit. Când îl aștepți pe micuțul tău, poate vrei să știi când s-a născut. Chiar dacă este doar o estimare, data scadenței (HPL) vă poate ajuta să vă pregătiți să-i întâmpinați pe bebeluș. În plus, HPL vă ajută, de asemenea, să monitorizați creșterea și dezvoltarea fătului.

3 moduri de a scăpa de greață după ce ai băut alcool

3 moduri de a scăpa de greață după ce ai băut alcool

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

După o mahmureală, să te ridici din pat dimineața poate fi o muncă incredibil de grea, mai ales dacă stomacul tău este copleșit de greață. Totuși, nu vă faceți griji! De fapt, condițiile de mahmureală (senzația de rău și greață după ce beți alcool) pot fi reduse prin consumul de alimente și băuturi potrivite, consumul de droguri relevante și odihna cât mai mult posibil.

Cum să opriți tremurăturile: 11 pași (cu imagini)

Cum să opriți tremurăturile: 11 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Uneori corpurile noastre tremură când suntem în mișcare, acest lucru poate interfera cu activitățile noastre. Tremurăturile sau „tremurăturile” sunt cel mai vizibile atunci când apar în mâini sau picioare. Există diverse motive care determină tremurul corpului.

Cum să umpleți o sticlă de comprimare fierbinte: 13 pași (cu imagini)

Cum să umpleți o sticlă de comprimare fierbinte: 13 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

O sticlă de compresă fierbinte este un mod relativ sigur și natural de a încălzi sau ameliora durerile. Aceste sticle pot fi adesea achiziționate de la magazinele de tip convenție sau farmacii și pot fi pregătite doar câteva minute. Când utilizați o sticlă de compresă fierbinte, asigurați-vă că urmați instrucțiunile de siguranță pentru a evita rănirea atât a dumneavoastră, cât și a celorlalți.

4 moduri de a trata mușcăturile de păianjen

4 moduri de a trata mușcăturile de păianjen

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

În timp ce rana poate fi dureroasă sau mâncărime, majoritatea mușcăturilor de păianjen sunt inofensive și pot fi tratate cu ușurință acasă. Acest articol vă va ghida prin îngrijirea și tratamentul mușcăturilor de păianjen și vă va oferi informații detaliate despre cele patru tipuri de mușcături de insecte din întreaga lume care necesită îngrijire medicală de urgență.

Cum să luați ulei de in: 11 pași (cu imagini)

Cum să luați ulei de in: 11 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Uleiul de in conține acizi grași omega-3 și omega-6. Ambii sunt necesari pentru sănătate, deoarece sunt acizi grași polinesaturați (PUFA). Uleiul de in conține, de asemenea, acizi grași esențiali, cum ar fi acidul alfa-linolenic (ALA) și omega-9, care pot reduce riscul de boli cardiovasculare și accident vascular cerebral.

3 moduri de a mânca curcuma

3 moduri de a mânca curcuma

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Curcuma pudră a fost folosită mult timp ca condiment pentru diferite tipuri de alimente din Asia de Sud. Curcuma are multe beneficii pentru sănătate, de la ameliorarea dispepsiei până la prevenirea bolilor neurodegenerative periculoase, precum Alzheimer.

Cum să vindecați o răni: ce remedii naturale vă pot ajuta?

Cum să vindecați o răni: ce remedii naturale vă pot ajuta?

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Aftele la rece sunt cauzate de un tip de virus Herpes Simplex cunoscut sub numele de HSV-1. Boala se manifestă sub formă de mici ulcere dureroase în jurul gurii și buzelor. Răniile sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de vezicule febrile și sunt o afecțiune obișnuită.

3 moduri de a controla chakrele

3 moduri de a controla chakrele

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Există șapte chakre sau centre de energie în corpul uman. Fiecare chakră are sarcina de a canaliza energia către anumite zone ale corpului fizic și de a reflecta anumite trăsături ale personalității unei persoane. Acest articol explică modul de a controla și echilibra chakrele pentru a obține o sănătate emoțională, mentală și spirituală optimă.

6 moduri de a trata infecțiile virale cu remedii la domiciliu

6 moduri de a trata infecțiile virale cu remedii la domiciliu

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Deși în lumea științei și medicinei discuția dacă un virus este sau nu un organism viu este încă o chestiune de controversă, ceea ce este fără îndoială este că infecțiile virale pot provoca diferite tipuri de boli, afecțiuni cronice, cancer, termen de boală, suferință și chiar moarte.

Cum să masezi picioarele: 12 pași (cu imagini)

Cum să masezi picioarele: 12 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Masarea picioarelor altor persoane poate fi o modalitate excelentă de a ameliora durerile de picioare, de exemplu din cauza supraîncărcării. Ajutați-vă pacientul să găsească o poziție confortabilă și să lucreze de la talpa piciorului în sus.

4 moduri de a face o curățare a ficatului

4 moduri de a face o curățare a ficatului

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Ficatul are multe funcții care ajută la menținerea unui corp sănătos. Ficatul procesează tot ceea ce este mâncat, beat și absorbit prin piele și, prin urmare, este adesea expus la multe substanțe nocive. Unele semne care indică leziuni hepatice includ alergii, nutriție deficitară, niveluri ridicate de colesterol și trigliceride și chiar calculi biliari.

Cum se realizează un Apple Detox Fast: 8 pași (cu imagini)

Cum se realizează un Apple Detox Fast: 8 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

De-a lungul istoriei, postul a fost practicat de mulți oameni din diverse motive. Unii oameni postesc din motive religioase, alții din motive de sănătate, iar alții postesc pentru că cred în efectele sale detoxifiante asupra organismului. O modalitate de post care îi place multor oameni este postul de mere.

3 moduri de a face mișcarea de salutare a soarelui

3 moduri de a face mișcarea de salutare a soarelui

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Salutul soarelui, sau Surya namaskara în sanscrită, este o serie integrată și curgătoare de mișcări, sau vinyasa, pentru orice practică de yoga. Există diferite variații ale mișcării de salut a soarelui. Ar trebui să începeți fiecare practică de yoga cu câteva runde de salutări la soare pentru a vă încălzi și pentru a vă concentra atenția sau drishti în practica dvs.

Cum să devii acupuncturist: 11 pași (cu imagini)

Cum să devii acupuncturist: 11 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Acupuncturii folosesc medicamente tradiționale chinezești pentru a trata afecțiunile. Acestea introduc ace mici în corpul sau vasele pacientului pentru a ameliora tensiunea, a elibera energie și a stimula corpul. Acupuncturistii pot ajuta pacientii cu simptome cum ar fi artrita, durerile de cap, astmul, letargia, stresul, durerea incheieturii mainii, perioadele pierdute sau pofta de ceva.

Cum se citește tabelul de reflexologie a picioarelor: 10 pași (cu imagini)

Cum se citește tabelul de reflexologie a picioarelor: 10 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Tabelul de reflexologie a picioarelor arată locația punctelor reflexe pe picioare. Cu acupunctura și masajul, aplicarea presiunii asupra acestor puncte poate ajuta la vindecarea organismului de boli. Cu puțină răbdare, puteți învăța cum să citiți un tabel care va arăta unde punctele reflexe de pe picioare sunt conectate la anumite părți ale anatomiei.

4 moduri de a vindeca deshidratarea acasă

4 moduri de a vindeca deshidratarea acasă

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Deshidratarea este cu siguranță una dintre tulburările medicale care nu vă mai sunt străine de urechi. În general, deshidratarea apare atunci când organismul nu are niveluri suficiente de lichide. Ca rezultat, pacientul trebuie să mărească aportul de lichide pentru a înlocui fluidele și electroliții din corp.

Cum să reduceți nivelul de potasiu al corpului: ce remedii naturale vă pot ajuta?

Cum să reduceți nivelul de potasiu al corpului: ce remedii naturale vă pot ajuta?

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Deși este un nutrient esențial, consumul de prea mult potasiu sau potasiu vă poate afecta efectiv corpul. În special, nivelurile de potasiu care sunt prea mari pot declanșa o boală numită hiperkaliemie. Când aveți boala, înseamnă că aveți mai mult de 6 milimoli de potasiu pe litru (mmol / L) în sânge.

Cum să arzi frunze de salvie: 13 pași (cu imagini)

Cum să arzi frunze de salvie: 13 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Oamenii au folosit salvie pentru proprietățile sale curative și medicinale încă din cele mai vechi timpuri. Mulți cred că fumul produs poate purifica un loc și poate alunga energia negativă. Planta de salvie dă o aromă terapeutică fantastică atunci când este preparată, prăjită sau mirosită în sălbăticie.

Cum să te vindeci cu cristale: 15 pași

Cum să te vindeci cu cristale: 15 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Cristalterapia provine din arta antică sub forma unor tehnici de medicină alternativă folosind pietre. Persoanele care practică această tehnică cred că cristalele și pietrele pot vindeca diferite boli și probleme de sănătate. Se consideră că terapia cu cristale este capabilă să echilibreze chakrele și să purifice centrele de energie din corp, astfel încât să producă energie curată.

4 moduri de a face o pernă caldă

4 moduri de a face o pernă caldă

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Pernele încălzitoare sunt destul de ușor de făcut acasă și pot fi folosite pentru ameliorarea durerilor și durerilor pe care le întâmpinați. Puteți utiliza un tampon de încălzire pentru a ameliora migrenele, durerile musculare, crampele menstruale sau chiar doar pentru a vă încălzi.

Cum să vindecați Scurvy: Ce remedii la domiciliu vă pot ajuta?

Cum să vindecați Scurvy: Ce remedii la domiciliu vă pot ajuta?

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Scabia (scabia) este cauzată de un acarian distinctiv numit "acarian cu mâncărime mâncărime" care face cuiburi sub piele. Pentru a face față scabiei, trebuie să ne ocupăm atât de această insectă, cât și de ouăle sale. Scabia poate fi transmisă de la piele la îmbrăcăminte și, prin urmare, este mai dificil de eradicat decât infecțiile cutanate singure.

4 moduri de a vindeca natural un nas aglomerat

4 moduri de a vindeca natural un nas aglomerat

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Un nas înfundat (sau înfundat) poate fi o adevărată durere în fund - vă poate împiedica să mirosiți trandafiri de la iubitul dvs., să gustați delicioasa cină pe care soția a pregătit-o sau să dormiți bine. Din fericire, există modalități de a scăpa de nasul înfundat, fără a fi nevoie să recurgeți la medicamente.

3 moduri de a face tămâie

3 moduri de a face tămâie

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Tămâia este utilizată în multe culturi în diferite scopuri, cum ar fi ca parte a ceremoniilor religioase sau aromoterapie. Procesul de fabricare a tămâii este destul de simplu și poate oferi satisfacție celor care sunt interesați să facă tămâie cu un parfum la alegere.

Cum se face ulei de lămâie: 14 pași (cu imagini)

Cum se face ulei de lămâie: 14 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Uleiul de lămâie este un ingredient versatil de curățare și îngrijire a pielii pe care îl puteți face singur acasă. Pentru a face ulei de lămâie, veți avea nevoie de ulei de nucă de cocos, struguri sau migdale dulci, câteva lămâi și un borcan cu capac etanș.

3 moduri de a face față crampelor menstruale în public

3 moduri de a face față crampelor menstruale în public

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Pentru femei, admiteți că crampele menstruale sunt un iad lunar inevitabil. Deși intensitatea este diferită pentru fiecare femeie, de fapt, aproape toate femeile au dificultăți în a face față crampelor menstruale dacă nu sunt acasă. Din fericire, analgezicele pot fi accesate cu ușurință oriunde, inclusiv în locuri publice, cum ar fi școli sau birouri.

Cum să vindecați răcelile cu usturoi: 10 pași

Cum să vindecați răcelile cu usturoi: 10 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

S-ar putea să credeți că nu puteți face nimic pentru a preveni răceala atunci când aveți simptome care indică faptul că boala este iminentă. De fapt, adăugarea unui pic de usturoi în meniul zilnic poate ajuta la creșterea sistemului imunitar pentru a reduce impactul răcelilor.

3 moduri de a declanșa o supratensiune de adrenalină

3 moduri de a declanșa o supratensiune de adrenalină

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Adrenalina, numită medical epinefrină, este un hormon eliberat ca răspuns la situații stresante. Punctele de adrenalină includ frecvența cardiacă crescută, respirația rapidă și puterea și energia crescute. Piroanele de adrenalină apar de obicei în situații stresante, dar există modalități de a le declanșa.

Cum să faceți față greaței atunci când anxietatea: 12 pași

Cum să faceți față greaței atunci când anxietatea: 12 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Greața este una dintre cele mai frecvente reacții corporale care apar atunci când o persoană se simte anxioasă, frică, stresată sau dureroasă. Mulți oameni simt întotdeauna greață de fiecare dată când trebuie să facă anumite activități, cum ar fi prezentarea unui material, susținerea unui discurs sau conducerea pe distanțe lungi cu mașina.

3 moduri de ameliorare a durerii cauzate de cavități

3 moduri de ameliorare a durerii cauzate de cavități

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Caria dentară este o formă de carie care, dacă nu este tratată prompt, poate duce la probleme dentare și orale mult mai mari, cum ar fi durerea greu de tolerat. În prezent îl experimentați? Încercați să citiți acest articol pentru a afla cum să ameliorați în mod eficient durerea cariilor!

Cum să ameliorați durerile de spate cu reflexologie: 8 pași

Cum să ameliorați durerile de spate cu reflexologie: 8 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

8 din 10 adulți vor avea dureri de spate la un moment dat. Majoritatea durerilor de spate sunt nespecifice și pot fi urmărite la un anumit eveniment, cum ar fi o leziune. Acest tip de dureri de spate apare adesea sporadic. Cu toate acestea, există tehnici de reflexoterapie care pot fi utilizate pentru ameliorarea durerilor de spate intermitente sau cronice pe termen lung și scurt.

3 moduri de a ameliora ulcerele peptice cu banane

3 moduri de a ameliora ulcerele peptice cu banane

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Ulcerele peptice sunt răni în interiorul stomacului sau intestinului subțire. În timp ce unii oameni cu ulcer peptic s-ar putea să nu observe nici măcar acest lucru, alții se confruntă cu o serie de simptome incomode. Pentru cei care prezintă aceste simptome, bananele pot fi utilizate ca o opțiune eficientă de tratament natural.

Cum să beți oțet de mere: 10 pași (cu imagini)

Cum să beți oțet de mere: 10 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Oțetul de mere este un ingredient utilizat în mod obișnuit în gătit. Cu toate acestea, există unii oameni care raportează că oțetul de cidru de mere îi poate ajuta să piardă în greutate, să crească rezistența și să controleze glicemia. Puteți consuma puțin oțet de mere în fiecare zi pentru a curăța și detoxifica organismul.

4 moduri de a întări gleznele

4 moduri de a întări gleznele

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Gleznele puternice fac corpul mai echilibrat și picioarele mai puternice. Vă puteți întări glezna în mai multe moduri. Alegeți cel mai convenabil mod de a utiliza instrumentele disponibile. Acest exercițiu se poate face în timp ce stai în timp ce lucrezi la birou sau când te uiți la televizor.

3 moduri de a depăși hemoroizii în mod natural

3 moduri de a depăși hemoroizii în mod natural

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Hemoroizii (adesea numiți hemoroizi, hemoroizi sau hemoroizi) sunt vase de sânge mărite care pot apărea intern sau extern în jurul anusului. Această afecțiune apare din cauza presiunii crescute pe venele pelvisului (pelvis) și rectului (anus) și este asociată cu constipație, diaree și tulpini în timpul mișcărilor intestinale.

Cum se tratează păduchii de cap cu oțet: 8 pași (cu imagini)

Cum se tratează păduchii de cap cu oțet: 8 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Păduchii de cap sunt insecte minuscule care trăiesc pe scalpul uman și le suge sângele. Puricii se pot târâ, dar nu pot zbura, astfel încât aceste animale sunt transmise de la persoană la persoană printr-un contact foarte strâns. Acesta este motivul pentru care copiii sunt cel mai adesea afectați de păduchii de cap, deoarece tind să fie apropiați când se joacă.

Cum se subțiază sângele: ce remedii naturale pot ajuta?

Cum se subțiază sângele: ce remedii naturale pot ajuta?

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Sângele normal se coagulează ușor și acest lucru poate fi cauzat de o varietate de afecțiuni medicale. Între timp, coagularea anormală a sângelui este o afecțiune foarte periculoasă, deoarece poate provoca accidente vasculare cerebrale, palpitații, tromboză, hipertensiune arterială și atacuri de cord.

4 moduri de utilizare a difuzorului de ulei esențial

4 moduri de utilizare a difuzorului de ulei esențial

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Utilizarea unui difuzor (un dispozitiv care transformă uleiul în abur) pentru a răspândi uleiuri esențiale este o modalitate excelentă de a parfuma orice cameră din casa ta. În plus, puteți obține și beneficiile pozitive ale aromoterapiei. Deși există mai multe tipuri diferite de difuzoare de ulei care pot fi utilizate, acestea nu sunt în general foarte complicate.

Cum să porți ciorapi de compresie (cu imagini)

Cum să porți ciorapi de compresie (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Ciorapii de compresie sunt ciorapi elastici purtați pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a ameliora umflarea sau edemul picioarelor. Ciorapii de compresie produc o presiune treptată: sunt mai strânse în zona picioarelor și a gleznei și cu cât mergeți mai sus, cu atât sunt mai libere.