Sănătate

6 moduri de a măsura părțile corpului (pentru femei)

6 moduri de a măsura părțile corpului (pentru femei)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Cunoașterea măsurătorilor bustului, taliei și șoldului este esențială pentru a obține haine care se potrivesc perfect. Alte măsurători includ cusătura (lungimea de la inghină la gleznă), lățimea umerilor și lungimea brațului, care sunt tipuri de măsurători care sunt rareori folosite, dar sunt totuși utile de remarcat.

Cum se reduce umflarea sânilor (cu imagini)

Cum se reduce umflarea sânilor (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Angorjarea sânilor este o afecțiune cu care se confruntă aproape toate noile mame în primele câteva săptămâni după naștere. Sânii se vor umfla și în timpul procesului de înțărcare. Această afecțiune este foarte dureroasă și, dacă nu este tratată, poate duce la alte probleme, cum ar fi blocarea conductelor de lapte și infecția sânului (numită „mastită”).

4 moduri de a trata simptomele endometriozei la domiciliu

4 moduri de a trata simptomele endometriozei la domiciliu

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Endometrioza este o creștere anormală a țesutului endometrial (care ar trebui să fie pe peretele uterin) în afara cavității uterine. Această boală poate provoca durere, disconfort, sângerări și suferință emoțională. Deci, la început poate fi dificil de depășit.

Cum să luați Planul B Pastile cu un singur pas (cu imagini)

Cum să luați Planul B Pastile cu un singur pas (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Planul B One Step este o pastilă hormonală cu doze mari destinată prevenirii sarcinii atunci când alte metode contraceptive au eșuat. Acest medicament eliberat fără rețetă poate fi achiziționat atât de bărbați, cât și de femei. Cu toate acestea, Planul B One-Step trebuie utilizat numai ca metodă contraceptivă de urgență, nu contracepție de rutină.

Cum se introduce un pesarium (cu imagini)

Cum se introduce un pesarium (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Un pesar este un dispozitiv medical care este introdus și utilizat în vagin. Acest dispozitiv susține peretele vaginal și ajută la corectarea poziției organelor pelvine deplasate. În general, puteți introduce și scoate singur pesarul, dar va trebui totuși să vă consultați medicul pentru controale și întreținere periodice.

Cum să preveniți infecțiile fungice datorate consumului de medicamente antibiotice

Cum să preveniți infecțiile fungice datorate consumului de medicamente antibiotice

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Infecțiile cu drojdie apar adesea după tratamentul cu antibiotice, deoarece, pe lângă distrugerea bacteriilor cauzatoare de boli, sunt ucise și bacteriile care mențin sănătatea vaginală. Vestea bună este că multe dintre practicile care ajută la prevenirea infecțiilor cu drojdie în circumstanțe normale pot ajuta, de asemenea, la prevenirea infecțiilor cu drojdie în timp ce se iau antibiotice.

3 moduri de a recunoaște simptomele chistului ovarian

3 moduri de a recunoaște simptomele chistului ovarian

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

În general, chistul este un termen care se referă la prezența unei membrane care formează un sac închis umplut cu material semisolid, gazos sau lichid. Chisturile pot fi microscopice sau destul de mari. Majoritatea chisturilor vor apărea cu sau fără simptome atunci când o femeie ovulează și adesea nu prezintă niciun risc semnificativ pentru sănătate.

5 moduri de prevenire a sarcinii

5 moduri de prevenire a sarcinii

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Cine a spus că prevenirea și evitarea sarcinii a fost ușoară? De fapt, ambele sunt decizii personale care nu sunt întotdeauna ușor de tradus în viața de zi cu zi. Din fericire, în aceste zile, există multe opțiuni disponibile pentru a vă ajuta să preveniți sarcinile nedorite .

Cum să recunoașteți simptomele PCOS (cu imagini)

Cum să recunoașteți simptomele PCOS (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Sindromul ovarului polichistic (SOP) este o afecțiune de dezechilibru hormonal care afectează aproximativ 10% dintre femeile aflate la vârsta fertilă. Femeile cu SOP prezintă de obicei perioade neregulate, acnee, exces de greutate, probleme de fertilitate și alte simptome.

Cum să scapi de menstruație: 15 pași (cu imagini)

Cum să scapi de menstruație: 15 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Menstruația, deși enervantă, este o parte naturală a faptului de a fi femeie. Este modul în care corpul tău arată că sistemul tău reproductiv se dezvoltă normal. Nicio perioadă nu este deloc un semn că ai un stil de viață nesănătos, care include să fii prea subțire, prea gras sau să faci sport care depășesc capacitățile corpului tău.

Cum să aduci în secret tampoane sau tampoane la baia școlii

Cum să aduci în secret tampoane sau tampoane la baia școlii

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Menstruația nu este de nimic de rușinat. Cu toate acestea, dacă tocmai ați avut menstruația, este posibil să nu doriți ca toată lumea să știe că ați folosit tampoane sau șervețele sanitare la școală. Poate că nici nu vrei ca prietenii sau profesorii tăi să știe sau pur și simplu ai tendința de a fi introvertit.

3 moduri de a preveni căderea sânilor la femeile tinere

3 moduri de a preveni căderea sânilor la femeile tinere

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Multe femei își fac griji cu privire la momentul în care încep să-și piardă aspectul tânăr, inclusiv când sânii încep să se lase. Dar, făcând exerciții fizice, protejându-vă pielea și menținând o dietă bună, puteți preveni lăsarea prematură.

5 moduri de a-ți cunoaște perioada de ovulație

5 moduri de a-ți cunoaște perioada de ovulație

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Ovulația face parte din ciclul reproductiv feminin. Ovulația este procesul care apare atunci când ovarul eliberează un ou, care apoi intră în trompa uterină (tubul care leagă ovarul de uter). Acest ou este apoi gata să fie fertilizat pentru următoarele 12-24 de ore.

3 moduri de a vă cântări sânii

3 moduri de a vă cântări sânii

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Te-ai întrebat vreodată cât de grei sunt sânii tăi? După cum probabil știți deja, este greu să spuneți greutatea sânilor dvs. folosind doar o cântare. Deoarece sânii fiecăruia sunt diferiți ca mărime și formă, ghicirea pe baza greutății și a mărimii sutienului nu ajută prea mult.

3 moduri de a opri menstruația

3 moduri de a opri menstruația

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

De la prima dată când ne menstruăm, suferim de crampe lunare, flatulență și o serie de alte neplăceri - nu putem face prea multe în acest sens, deoarece menstruația face parte din viață. Cu toate acestea, perioadele uneori interferează cu vacanțele romantice, excursiile la plajă sau alte experiențe care necesită activitate neîntreruptă.

Cum să preveniți scurgerile de tampoane în timpul menstruației: 11 pași

Cum să preveniți scurgerile de tampoane în timpul menstruației: 11 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

A face față durerii, schimbărilor de dispoziție și a altor efecte secundare neplăcute ale menstruației este mai mult decât suficient pentru a vă copleși. Când trebuie să vă faceți griji dacă tampoanele dvs. se vor scurge sau nu atunci când le puneți, perioada lunară poate fi un moment foarte intens.

3 moduri de a-i spune prietenului tău când ai menstruația

3 moduri de a-i spune prietenului tău când ai menstruația

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Menstruația este o parte normală a vieții majorității femeilor și nu este ceva de rușine sau de jenă. Cu toate acestea, menstruația este un lucru personal și s-ar putea să vă simțiți puțin inconfortabil și îngrijorat pentru a spune cuiva, mai ales dacă persoana respectivă este iubitul tău.

3 moduri de a crește nivelurile de AMH în corp

3 moduri de a crește nivelurile de AMH în corp

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Dacă rezultatele unui test de sânge arată că nivelul hormonului anti-mulerian (AMH) din corpul dumneavoastră este scăzut, consultați imediat un obstetrician sau ginecolog. Deși AMH va scădea în mod natural pe măsură ce îmbătrânești, nivelurile prea mici indică de fapt că numărul de ovule din ovarele tale este foarte scăzut.

Cum să cunoașteți diferența dintre sângele postpartum și cel menstrual: 10 pași

Cum să cunoașteți diferența dintre sângele postpartum și cel menstrual: 10 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Postpartum apare în mod natural la toate femeile după naștere și durează șase până la opt săptămâni. Odată finalizat, ciclul menstrual normal va continua, dar numai dacă mama nu alăptează. Uneori este dificil să se știe când s-a încheiat perioada postpartum și a început menstruația normală.

Cum să creșteți nivelurile de progesteron (cu imagini)

Cum să creșteți nivelurile de progesteron (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Progesteronul este un hormon steroid care este produs în mod natural din colesterolul din alimentele pe care le consumați. Nivelurile normale de progesteron ajută la menținerea unui echilibru hormonal sănătos. Progesteronul joacă un rol cheie în producerea altor substanțe chimice importante de care are nevoie corpul, precum cortizolul și hormonii masculini, cum ar fi testosteronul.

Cum să-i spui tatălui că începi să ai perioada

Cum să-i spui tatălui că începi să ai perioada

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Începutul de a experimenta menstruația este un lucru important care marchează creșterea unei fete pentru a deveni femeie. Menstruația este experimentată de toate femeile, deci nu trebuie să vă fie rușine dacă o experimentați. Este important pentru dvs.

3 moduri de prevenire a durerii în timpul menstruației

3 moduri de prevenire a durerii în timpul menstruației

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Unul dintre simptomele care apar atunci când o femeie menstruează sunt crampele abdominale care sunt dureroase și pot împiedica activitatea. Din fericire, există multe modalități de a preveni și reduce durerea. Una dintre ele într-un mod natural.

4 moduri de a preveni un col uterin incompetent

4 moduri de a preveni un col uterin incompetent

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Un col uterin incompetent este o afecțiune care poate apărea în timpul sarcinii. Asta înseamnă că colul uterin a devenit slab și s-ar putea să se fi dilatat (sau deschis), crescând riscul de avort spontan. Din fericire, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă sprijini sănătatea colului uterin și a copilului în curs de dezvoltare.

Cum se utilizează Clomid (cu imagini)

Cum se utilizează Clomid (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Clomidul, cunoscut și sub numele de citrat de clomifen, este un medicament utilizat pentru a induce ovulația sau producția de ouă la femeile cu vârsta peste 40 de ani și este certificat de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente. Dacă întâmpinați probleme de infertilitate și aveți probleme la concepție din cauza anovulației sau a unei afecțiuni care nu determină producerea ouălor, Clomid poate fi o opțiune de luat în considerare.

Cum să preveniți reapariția vaginozei bacteriene: 14 pași

Cum să preveniți reapariția vaginozei bacteriene: 14 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Vaginoza bacteriană (BV) este o afecțiune în care se schimbă echilibrul dintre bacteriile bune și rele din vagin. Dacă există BV, populația de bacterii dăunătoare depășește numărul bacteriilor bune. Aceste bacterii pot trăi chiar și în absența oxigenului și de obicei produc mirosuri neplăcute și descărcări.

Cum să utilizați tampoane în timp ce înotați: 8 pași (cu imagini)

Cum să utilizați tampoane în timp ce înotați: 8 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Nu lăsați teama de a folosi un tampon în timp ce înotați să vă împiedice să vă bucurați de o zi însorită la piscină sau plajă. Multe femei nu știu că a purta un tampon în timp ce înotați este același lucru cu a purta un tampon atunci când sunteți acasă sau într-o excursie la magazin alimentar.

Cum să detectați apendicita în timpul sarcinii (cu imagini)

Cum să detectați apendicita în timpul sarcinii (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Apendicita este inflamația apendicelui (apendicele). Apendicita este cea mai frecventă afecțiune în sarcină care necesită o intervenție chirurgicală „ca tratament” și apare la 1 din 1000 de sarcini. Femeile gravide dezvoltă de obicei apendicită în primele două trimestre de sarcină;

4 moduri de a normaliza ciclul menstrual neregulat

4 moduri de a normaliza ciclul menstrual neregulat

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Un ciclu menstrual regulat are de obicei o durată constantă de la lună la lună. Un ciclu menstrual normal poate varia de la 21-35 de zile. Dacă ciclul este mai lung sau mai scurt decât ciclul anterior, ciclul menstrual este considerat neregulat.

Cum să detectați simptomele BV: 8 pași (cu imagini)

Cum să detectați simptomele BV: 8 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Vaginoza bacteriană (BV) este o infecție vaginală cauzată de o perturbare a echilibrului bacteriilor „bune” și „rele” care trăiesc în vagin. BV este foarte frecvent, în special la femeile aflate la vârsta fertilă. Majoritatea femeilor dezvoltă BV la o anumită vârstă.

3 moduri de utilizare a tampoanelor fără durere

3 moduri de utilizare a tampoanelor fără durere

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Dacă nu sunteți obișnuiți, utilizarea unui tampon se poate simți ciudat și un pic de durere. Cu puțină practică și cunoștințe - inclusiv sfaturi și cum să le introduceți și să le scoateți - puteți învăța cum să utilizați un tampon rapid și fără durere.

3 moduri de a reduce nivelurile de androgeni în corp (pentru femei)

3 moduri de a reduce nivelurile de androgeni în corp (pentru femei)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Pentru femei, nivelurile de androgeni care sunt prea mari pot cauza diverse probleme de sănătate, cum ar fi acneea, creșterea în greutate, creșterea excesivă a părului și rezistența la insulină. În plus, femeile cu niveluri ridicate de androgeni sunt, de asemenea, mai susceptibile la sindromul ovarului polichistic (SOP), o boală care face ca menstruația să fie foarte dureroasă și poate interfera cu fertilitatea.

Cum să eliminați tampoanele sanitare: 10 pași (cu imagini)

Cum să eliminați tampoanele sanitare: 10 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Șervețelele igienice sunt o parte importantă a igienei personale în timp ce vă aflați în menstruație. Cei dintre voi care nu sunt obișnuiți să folosiți șervețele igienice s-ar putea să vă întrebați ce să faceți cu cele utilizate după utilizare?

Cum se utilizează Vagisil: 8 pași (cu imagini)

Cum se utilizează Vagisil: 8 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Vagisil este o cremă topică comercială fără prescripție medicală care poate ameliora mâncărimea vaginală la femei. Vagisil este disponibil în opțiuni de dozare obișnuite sau maxime. Vagisil este de fapt ușor de utilizat. Cu toate acestea, există câteva lucruri la care ar trebui să fiți atenți atunci când îl utilizați.

Cum se scad nivelurile de testosteron: 9 pași

Cum se scad nivelurile de testosteron: 9 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Deși testosteronul este de obicei considerat un hormon „masculin”, este posedat și de femei (deși în cantități mai mici). Cu toate acestea, aproximativ 4-7% dintre femeile americane produc prea mult testosteron în ovare, provocând o afecțiune numită sindromul ovarului polichistic.

3 moduri de a face sânii mai mari

3 moduri de a face sânii mai mari

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Multe femei doresc să aibă sâni mai mari din diverse motive, de exemplu pentru a îmbunătăți imaginea de sine și a reconstitui țesutul mamar după ce suferă de o boală. Poate sunteți confuz cu privire la cum să măriți sânii într-un timp scurt sau chiar pe termen lung.

4 moduri de a detecta cancerul de sân

4 moduri de a detecta cancerul de sân

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), cancerul de sân este principala cauză de deces pentru femeile din Statele Unite. Cancerul de sân este mai ușor de tratat dacă este detectat într-un stadiu incipient, deci este important să examinați sânii pentru a le asigura sănătatea.

3 moduri de a îngroșa mucoasa uterină

3 moduri de a îngroșa mucoasa uterină

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Unul dintre factorii care reglează ciclul menstrual al unei femei și îi cresc șansele de a rămâne însărcinată este un endometru sănătos sau o căptușeală uterină. Cu alte cuvinte, dacă aveți o căptușeală uterină subțire vă va fi dificil să rămâneți gravidă!

3 moduri de a reduce nivelurile de estrogen

3 moduri de a reduce nivelurile de estrogen

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Estrogenul este un hormon natural cunoscut pentru rolul său în fertilitatea feminină, dar prea mult estrogen se acumulează în organism, ducând la creșterea în greutate și poate crește riscul de cancer, osteoporoză, tulburări tiroidiene și alte boli.

Cum să oprești menstruația excesivă: ce remedii naturale pot ajuta?

Cum să oprești menstruația excesivă: ce remedii naturale pot ajuta?

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Majoritatea femeilor trebuie să fi avut sânge menstrual excesiv. Dacă aveți menstruație care durează mai mult de 7 zile însoțită de sângerări excesive, aceasta se numește menoragie. Acest nume poate suna înfricoșător, dar nu vă faceți griji!

Cum să-ți faci propriile tampoane de pânză (cu imagini)

Cum să-ți faci propriile tampoane de pânză (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Unul dintre lucrurile de care au nevoie cu adevărat femeile sunt șervețelele sanitare. Cu toate acestea, tampoanele sanitare pot fi costisitoare, iar unele femei le consideră mai puțin confortabile de purtat. Tampoanele de pânză sunt nu numai mai economice și mai ecologice, ci și mai confortabile de purtat.