Sănătate

3 moduri de a-ți menține nasul hidratat pentru a preveni sângerările nasale

3 moduri de a-ți menține nasul hidratat pentru a preveni sângerările nasale

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Sângerările nasale sunt un eveniment foarte jenant și neplăcut. Sângerările nasale apar adesea în sezonul de tranziție rece și uscat. Aceasta înseamnă că una dintre cele mai bune modalități de a preveni sângerările nazale este de a menține membranele mucoase ale nasului să nu se usuce.

3 moduri de a scăpa de boala ochiului de pește

3 moduri de a scăpa de boala ochiului de pește

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Ochiul de pește este o creștere mică, groasă, benignă pe piele cauzată de HPV (papilomavirus uman). Ochii de pește apar pe fundul piciorului, ceea ce vă face să vă simțiți inconfortabil când mergeți (ca o piatră în pantof). Fisheyes apar de obicei în zonele picioarelor care se află sub cea mai mare presiune, ceea ce le poate determina să crească plat, dar mai adânc sub piele.

Cum să ameliorați constipația cu masaj abdominal: 15 pași

Cum să ameliorați constipația cu masaj abdominal: 15 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Constipația este o afecțiune comună care afectează toate vârstele. Oamenii care sunt constipați au rareori mișcări intestinale, cum ar fi poate o dată la trei zile. Sau scaunele lor sunt dure, uscate, mici, dureroase sau greu de trecut. De obicei, constipația este inofensivă și majoritatea oamenilor o experimentează chiar și pentru o perioadă scurtă de timp.

Cum se poate vindeca rozaceea: Ce remedii naturale pot ajuta?

Cum se poate vindeca rozaceea: Ce remedii naturale pot ajuta?

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Rozaceea este o problemă obișnuită a pielii care provoacă roșeață și umflături ale feței și este adesea însoțită de formarea unor mici umflături roșii umplute cu puroi. Această problemă este întâlnită cel mai frecvent de femeile albe de vârstă mijlocie.

5 moduri de a depăși migrenele

5 moduri de a depăși migrenele

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Dacă ați avut vreodată o migrenă, știți că este foarte dureroasă și durează ore întregi, chiar și zile. O durere palpitantă pe o parte a capului, greață și vărsături posibile, vedere încețoșată și sensibilitate ridicată la lumină și sunet ne pot face uneori să nu putem funcționa.

3 moduri de a ameliora nasul aglomerat

3 moduri de a ameliora nasul aglomerat

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Congestia nazală apare atunci când o răceală sau o alergie determină umflarea pasajelor nazale și producerea mucusului, ceea ce face dificilă respirația. Congestia nazală nu este doar o pacoste; dar vă poate slăbi și corpul. Din fericire, există multe modalități de a elimina blocajele și de a îmbunătăți confortul atunci când apare o răceală sau o alergie.

Cum să scapi de amețeală: 9 pași (cu imagini)

Cum să scapi de amețeală: 9 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Ați putea fi îngrijorat dacă vă simțiți amețit, dar de obicei starea nu este gravă și ușor de găsit cauza. Etapa Partea 1 din 2: Tratarea amețelii cu tratament medical Pasul 1. Cunoașteți factorii de risc Există anumiți factori care vă fac mai predispuși să vă amețiți.

3 moduri de prevenire a sângerărilor nasale

3 moduri de prevenire a sângerărilor nasale

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Sângerările nasale pot fi cauzate de răniri, dar și de uscăciune și iritații în nas. Sângerările nazale pot fi prevenite prin iritarea nasului prin culegerea, zgârierea sau frecarea acestuia. Puteți păstra interiorul nasului umed crescând umiditatea casei și aplicând vaselină în nări.

Cum să ajutați pe cineva care a înghițit benzina: 13 pași

Cum să ajutați pe cineva care a înghițit benzina: 13 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Uneori, oamenii înghit din greșeală o cantitate mică de benzină în timp ce încearcă să aspire rezervorul de benzină. Experiența se poate simți foarte înfricoșătoare și neplăcută, dar nu necesită o vizită la spital dacă este tratată corespunzător.

3 moduri de a depăși Mono

3 moduri de a depăși Mono

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Mono, tehnic mononucleoza, este cauzată fie de virusul Epstein-Barr, fie de citomegalovirus - ambele sunt tulpini ale virusului herpes. Boala se răspândește prin contactul direct cu saliva unei persoane infectate, deci este adesea denumită „boala sărutării”.

Cum să vindeci o durere de cap foarte severă (cu imagini)

Cum să vindeci o durere de cap foarte severă (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Durerea de cap este o afecțiune care poate fi experimentată de toată lumea. Durerile de cap pot fi declanșate de lucruri precum zgomotul, stresul, deshidratarea, anumite alimente sau omiterea meselor și chiar sexul. Dacă aveți o durere de cap foarte severă, puteți încerca să o tratați acasă sau să mergeți la medic dacă durerea interferează cu activitățile dumneavoastră normale.

Cum să ameliorați durerea de hernie (cu imagini)

Cum să ameliorați durerea de hernie (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Herniile pot apărea în diferite părți ale corpului. Această boală provoacă, de asemenea, durere și disconfort. În timpul unei hernii, conținutul unei părți a corpului dvs. este împins în țesutul și mușchii din jur, provocând durere. Herniile pot apărea în abdomen, în jurul buricului (ombilic), în zona inghinală (femurală sau inghinală) sau în abdomen.

Cum se elimină unghiile de la picioare moarte (cu imagini)

Cum se elimină unghiile de la picioare moarte (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Unghiile de la picioare moarte te pot face dureros și inconfortabil să porți sandale sau să-ți arăți degetele de la picioare. Unghiile de la picioare pot muri dintr-o varietate de lucruri, inclusiv leziuni (cum ar fi ciupirea repetată a pantofului) și ciuperca unghiilor de la picioare.

3 moduri de a recunoaște semnele timpurii ale unui accident vascular cerebral

3 moduri de a recunoaște semnele timpurii ale unui accident vascular cerebral

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Potrivit „Organizației Naționale a Accidentului Vascular cerebral” din SUA, în fiecare an, aproape 800.000 de persoane vor avea un accident vascular cerebral. La fiecare patru minute, cineva moare de accident vascular cerebral, în timp ce 80% din cazurile de accident vascular cerebral pot fi de fapt prevenite.

Cum să scapi de vocea ta: 11 pași (cu imagini)

Cum să scapi de vocea ta: 11 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Răgușeala sau pierderea completă a vocii este cauzată de o afecțiune numită laringită în care caseta vocală (laringele) se inflamează. Laringita are multe cauze, deci, dacă doriți să vă eliminați vocea în mod intenționat, aveți o varietate de opțiuni potențiale.

Cum să preveniți transmiterea rabiei: 8 pași (cu imagini)

Cum să preveniți transmiterea rabiei: 8 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Orice animal cu sânge cald poate transmite virusul rabiei. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor sunt infectați cu rabia sau se contractă de la câini. Această boală poate fi mortală dacă simptomele sunt ignorate, dar această boală poate fi ușor prevenită urmând pașii corecți.

4 moduri de a pierde în greutate pentru persoanele cu PCOS

4 moduri de a pierde în greutate pentru persoanele cu PCOS

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

SOP sau sindromul ovarului polichistic (sindromul ovarului polichistic) afectează femeile premenopauzale caracterizate prin apariția dezechilibrelor hormonale. SOP este o tulburare endocrină care provoacă menstruații neregulate, creșterea părului ca la bărbați și ovare care au un aspect distinct atunci când sunt supuse ultrasunetelor.

Cum să vindecați durerea urechii: 12 pași (cu imagini)

Cum să vindecați durerea urechii: 12 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Se estimează că până la 70% dintre copii au suferit o infecție a urechii cel puțin o dată la vârsta de trei ani. În plus, mulți adulți suferă, de asemenea, de infecții ale urechii și durere. Deși durerile urechii grave necesită asistență medicală deoarece pot provoca pierderea permanentă a auzului, problemele minore ale urechii pot fi adesea tratate acasă folosind sfaturi medicale sau remedii casnice care au fost folosite de secole.

Cum să recunoaștem semnele cancerului oral: 11 pași

Cum să recunoaștem semnele cancerului oral: 11 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Două procente din toate cazurile de cancer diagnosticate în fiecare an în SUA sunt cancere de gură și gât. Această detectare și tratamentul în timp util al cancerului oral este foarte important, deoarece crește foarte mult șansele de supraviețuire ale celui care suferă.

Cum să vă protejați de bolile infecțioase: 12 pași

Cum să vă protejați de bolile infecțioase: 12 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Bolile infecțioase pot fi cauzate de bacterii, viruși sau alte organisme care intră în organism în diferite moduri. Deoarece boala poate fi transmisă cu ușurință de la persoană la persoană, este relativ ușor să răspândiți focare de boală într-o comunitate.

3 moduri de a scăpa de pinteni de călcâi (Heel Spurs)

3 moduri de a scăpa de pinteni de călcâi (Heel Spurs)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Pintenii călcâiului sunt depozite mici, ridicate de calciu, care se formează în apropierea bazei osului călcâiului. Pintenii călcâiului pot fi cauzate de activități repetitive (cum ar fi dansul și alergarea) sau se pot forma din cauza fascitei plantare.

3 moduri de prevenire a durerilor de gât să se dezvolte în răceli

3 moduri de prevenire a durerilor de gât să se dezvolte în răceli

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Aproape toată lumea a experimentat acest scenariu. Ai fost bine într-o zi, dar dintr-o dată gâtul a început să mă mâncărească. Apoi, începeți să vă întrebați dacă aveți o răceală. Cum s-ar putea dezvolta o răceală aparent banală a mâncărimii gâtului?

3 moduri de a reduce nivelurile GGT

3 moduri de a reduce nivelurile GGT

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Gamma-glutamiltransferaza, sau GGT, este un tip de enzimă care este prezent în sânge. Nivelurile ridicate de GGT pot fi un semn al unei boli care provoacă leziuni ale căilor biliare, cum ar fi calculii biliari sau ficatul. Nivelurile ridicate de GGT pot fi, de asemenea, un semn al afectării ficatului din cauza consumului excesiv de alcool.

Cum să faceți față narcolepsiei: ce medicamente naturale vă pot ajuta?

Cum să faceți față narcolepsiei: ce medicamente naturale vă pot ajuta?

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Narcolepsia este o afecțiune rară, cronică, care determină modificări ale tiparelor normale de somn, astfel încât să experimentați somnolență extremă și atacuri de somn bruște în timpul zilei. Narcolepsia poate fi o afecțiune foarte inconfortabilă sau chiar periculoasă, deci trebuie să o tratați cât mai curând posibil.

4 moduri de a face backup după depresie

4 moduri de a face backup după depresie

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Depresia poate schimba modul în care privești viața. Este posibil să vă fi pierdut relațiile, slujba, hobby-urile, sănătatea, visele și obiectivele și încrederea. După o perioadă de depresie, vă puteți revendica viața stabilind obiective realizabile, adăugând și consolidând relații pozitive, menținând sănătatea fizică și tratând viața în moduri sănătoase.

Cum să fii confortabil cu tine însuți (cu imagini)

Cum să fii confortabil cu tine însuți (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

A te simți bine cu tine înseamnă că te iubești, atât mental cât și fizic. De asemenea, va trebui să lucrați din greu și să faceți câteva ajustări importante pentru a învăța să vă acceptați și pentru a face față nefericirii din viață. Dacă vrei să te simți bine cu tine, începe prin a identifica gândurile, sentimentele și comportamentele care te-ar putea împiedica să le realizezi.

Cum să depășești efectele violului (cu imagini)

Cum să depășești efectele violului (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Violul este un eveniment traumatic care poate avea un efect profund asupra unei persoane, atât fizic, cât și emoțional. Efectele după agresiunea sexuală includ sindromul traumei violului, frica și suspiciunea, problemele de relație, memoria evenimentelor neplăcute, iritabilitatea și tulburările alimentare.

3 moduri de a nu mai fi paranoic

3 moduri de a nu mai fi paranoic

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Ți-e teamă mereu că ți se va întâmpla ceva? Te uiți adesea înapoi sau te gândești la ce au spus alții despre tine? Dacă acest scenariu vă descrie, este posibil să vă confruntați cu paranoia. Paranoia poate proveni din gânduri sau convingeri negative din probleme de încredere în sine.

Cum să nu mai gândești că viața ta nu este bună: 12 pași

Cum să nu mai gândești că viața ta nu este bună: 12 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Stilul de viață de astăzi, care pune atât de mult accent pe bani, faimă și înfățișare, vă va face viața să vă simțiți mai puțin bine, mai ales dacă nu aveți niciunul dintre aceste lucruri. S-ar putea să fiți dezamăgit că viața dvs. actuală nu se simte bine, dar puteți folosi această condiție ca sursă de motivație pentru a obține viața dorită.

Cum să te descurci cu sfârșitul serialului tău preferat de televiziune

Cum să te descurci cu sfârșitul serialului tău preferat de televiziune

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Știați că depresia după sfârșitul serialului dvs. preferat de televiziune este o tulburare mentală reală și periculoasă? Poate că ai simțit și tu asta. După încheierea seriei preferate, este posibil ca sufletul tău să se simtă gol, mai ales că pe parcursul seriei ți-ai petrecut cea mai mare parte a timpului concentrându-te asupra ei.

Cum să faceți față gândurilor suicidare (cu imagini)

Cum să faceți față gândurilor suicidare (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Gândurile sinucigașe pot apărea atunci când sentimentele de deznădejde, izolare și deznădejde devin prea grele și insuportabile. S-ar putea să vă simțiți atât de zdrobit de durere încât sinuciderea pare singura modalitate de a scăpa de povara pe care o purtați.

Cum să faceți față emoțiilor negative atunci când poziția dvs. este schimbată într-o relație

Cum să faceți față emoțiilor negative atunci când poziția dvs. este schimbată într-o relație

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Te-ai simțit vreodată atât de rănit după ce ai realizat că poziția ta într-o relație de prietenie sau romantică a fost înlocuită de altcineva fără motiv? Absența unei explicații de la un fost prieten sau partener poate face dificilă continuarea vieții tale ulterior.

Cum să nu te mai simți vinovat fără un motiv bun

Cum să nu te mai simți vinovat fără un motiv bun

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Vinovăția este o emoție care îi determină pe oameni să se repare cu ceilalți, să corecteze greșelile sau să schimbe comportamentul rău. De obicei, sentimentele de vinovăție ne ajută să menținem fericirea în viață. Cu toate acestea, dacă sentimentele de vinovăție persistă fără un motiv aparent, această afecțiune devine o problemă.

4 moduri de a face față bulimiei

4 moduri de a face față bulimiei

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Bulimia este o tulburare alimentară gravă și care poate pune viața în pericol. Persoanele care suferă de această tulburare pot mânca cantități mari de alimente, apoi pot încerca să compenseze eliminând forțat alimentele mai târziu. Dacă în prezent suferiți de bulimie, este important să solicitați imediat asistență profesională.

Cum să faci față unei crize existențiale (cu imagini)

Cum să faci față unei crize existențiale (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

O criză existențială poate apărea atunci când răspunsurile la întrebări despre sensul și scopul vieții (și, de asemenea, scopul existenței noastre în acea viață) nu mai oferă satisfacție, direcție sau pace sufletească. Contemplarea vieții, fără a ști ce vise de realizare căutați, vă poate arunca mintea în haos:

Cum să nu mai obsedăm de gândurile enervante

Cum să nu mai obsedăm de gândurile enervante

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Gândurile intruzive, cunoscute și sub numele de gânduri intruzive, sunt normale și frecvente în majoritatea cazurilor. Cu toate acestea, gândurile distractive pot provoca confuzie și neliniște. Unii oameni pot deveni chiar obsedați de aceste gânduri și le este greu să le ignore.

Cum să gestionați controlerul (cu imagini)

Cum să gestionați controlerul (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

A petrece timpul cu controlerul nu este o experiență ușoară sau plăcută, fie că este vorba despre un prieten apropiat căruia îi place să primească comenzi, un șef care are grijă de toate lucrurile până în cele mai mici detalii sau o soră mai mare care dorește întotdeauna să i se facă totul cale.

3 moduri de a face față dorinței suicidare

3 moduri de a face față dorinței suicidare

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Ți-a trecut vreodată gândurile sinucigașe? A avea astfel de gânduri trebuie să fie foarte dificil pentru viața ta. O persoană care se sinucide se simte de obicei atât de deznădăjduită sau de deprinsă încât crede - și intenționează - să-și facă rău sau să se sinucidă.

3 moduri de a depăși rănile interioare

3 moduri de a depăși rănile interioare

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Rănile interioare sunt o parte inevitabilă a vieții. Cunoașterea acestui fapt nu face neapărat să arate mai ușor. Fie că rănirea este legată de traume, pierderi sau dezamăgiri, trebuie să dezvoltați strategii pentru a vă reduce și controla conflictul.

Cum să scapi de influențele negative și să trăiești pozitiv

Cum să scapi de influențele negative și să trăiești pozitiv

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

A scăpa de gândurile și influențele negative poate fi o provocare, mai ales dacă ești înconjurat de oameni negativi sau dacă ai deja o bază pentru obiceiuri negative. Cu toate acestea, prin conștientizare și hotărâre puternică, puteți începe să vă schimbați viața pentru a deveni mai pozitiv.