Sănătate

Cum se folosește un termometru: 9 pași (cu imagini)

Cum se folosește un termometru: 9 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Febra este o creștere a temperaturii corpului. Febra ușoară are de obicei beneficii ca formă de autoapărare împotriva infecției. Multe microorganisme cauzatoare de boli (agenți patogeni) prosperă într-un interval de temperatură scăzut, prin urmare o febră de grad scăzut va împiedica multiplicarea agenților patogeni.

3 moduri de a recupera vocile pierdute

3 moduri de a recupera vocile pierdute

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Pierderea vocii poate fi o mare problemă și poate fi cauzată de vorbirea prea tare sau dintr-o afecțiune medicală mai gravă. Mulți vocali și oameni care își folosesc vocile la volume mari pentru perioade lungi de timp își pierd uneori vocea.

Cum să renunți la fumat și băutură (cu imagini)

Cum să renunți la fumat și băutură (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Pentru unii oameni, băutul și fumatul formează de obicei un pachet de obiceiuri proaste. A putea rupe ambele obiceiuri simultan poate fi dificil. Recuperarea după obiceiurile proaste ar trebui să fie o experiență eliberatoare. Renunțarea la alcool și tutun în același timp înseamnă un sentiment mai profund de libertate personală și un angajament pentru o viață fără dependență Etapa Partea 1 din 6:

3 moduri de a crește mai mult

3 moduri de a crește mai mult

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

În timp ce a avea grijă de corpul tău te poate ajuta să crești mai înalt, înălțimea unei persoane este în mare măsură determinată de genetică. Odată ce plăcile de creștere s-au contopit, nu veți crește mai înalt (de obicei între 14 și 18 ani).

Cum să recunoașteți o scurgere într-o valvă cardiacă: 11 pași

Cum să recunoașteți o scurgere într-o valvă cardiacă: 11 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Valvele cardiace permit sângelui să treacă prin diferitele camere ale inimii tale. O valvă cardiacă cu scurgeri se numește regurgitație. Acest lucru se întâmplă atunci când sângele curge înapoi în ventricule, deoarece supapele sunt complet sau doar parțial închise.

4 moduri de a deschide o pastilă pentru copii

4 moduri de a deschide o pastilă pentru copii

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Majoritatea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă sunt ambalate în recipiente protejate pentru copii. Pentru a-l deschide, este nevoie de dexteritate și de forța brațelor. Deși acest pachet este sigur de la îndemâna copiilor, astfel încât aceștia să nu fie otrăviți de droguri, poate fi destul de dificil de deschis dacă pierdeți dexteritatea și forța brațelor din cauza rănirii sau artritei, de exemplu.

Cum se tratează rănile împușcate (cu imagini)

Cum se tratează rănile împușcate (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Rănile prin împușcare sunt una dintre cele mai traumatizante leziuni pentru victimele lor. Gravitatea rănilor prin împușcare este dificil de estimat și, în general, este prea severă pentru a fi tratată cu primul ajutor. Astfel, cea mai bună opțiune este de a duce victima la spital cât mai curând posibil.

Cum să înfășurați un cot: 15 pași (cu imagini)

Cum să înfășurați un cot: 15 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Multe persoane care sunt active sau lucrează cu brațele au leziuni la cot, cum ar fi cotul de tenis (cotul de tenis, care este durerea și inflamația articulației din exteriorul cotului) sau tendinita (inflamația tendoanelor). Dacă dumneavoastră sau un membru al familiei aveți durere și disconfort în braț, poate fi necesar să vă înfășurați cotul pentru a vă ajuta să vindecați și să vă ameliorați durerea.

Cum se tratează umflarea: 13 pași (cu imagini)

Cum se tratează umflarea: 13 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Umflarea poate rezulta din răniri, sarcină și alte condiții de sănătate. Dacă nu este controlată, umflarea poate împiedica activitățile zilnice și poate provoca durere. Ridicarea zonei umflate, consumul de apă din abundență și aplicarea a ceva rece pe zona umflată o pot ușura.

4 moduri de a depăși sfarcurile plate inversate

4 moduri de a depăși sfarcurile plate inversate

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Sfarcurile plate sunt o afecțiune în care sfarcul este tras în sân și acest lucru se poate întâmpla atât bărbaților, cât și femeilor. Această afecțiune poate fi cauzată de mai multe lucruri: unele persoane se nasc astfel, dar unele sunt cauzate de factori externi.

3 moduri de a scăpa de nodurile musculare

3 moduri de a scăpa de nodurile musculare

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Nodurile musculare sau punctele declanșatoare miofasciale sunt de obicei dureroase și pot provoca dureri de cap. Nodurile musculare se formează atunci când mușchii sunt folosiți pentru a ridica o greutate prea grea, a se comporta greșit, a stresului sau a anxietății și a face mușchii dificil de antrenat.

Cum să vindecați ochii roșii: 14 pași (cu imagini)

Cum să vindecați ochii roșii: 14 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Te-ai uitat vreodată în oglindă și ai observat că ochii tăi erau roșii? Indiferent dacă priviți la televizor sau vă uitați prea mult la ecranul unui computer sau suferiți de alergii, ochii roșii pot fi dureroși și vă pot distruge aspectul. Din fericire, există multe modalități de a ameliora iritația și umflarea ochilor.

Cum să diagnosticați deteriorarea nervului vag: 14 pași

Cum să diagnosticați deteriorarea nervului vag: 14 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Nervul vag, cunoscut și sub numele de al zecelea nerv cranian care leagă creierul de alte organe ale corpului, este de fapt cel mai complex nerv cranian. Una dintre funcțiile nervului vag este de a semnala mușchii stomacului să se contracte și să digere alimentele care intră în organism.

Cum să faci exerciții Kegel (cu imagini)

Cum să faci exerciții Kegel (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Mușchii pelvisului, care susțin uterul, vezica urinară, rectul și intestinul subțire, sunt astfel cunoscuți sub numele de „mușchi Kegel”, descriși pentru prima dată în 1948 de Dr. Arnold Kegel, ginecolog (expert în boli ale femeilor), care a descoperit acest exercițiu ca tratament non-chirurgical pentru relaxarea genitală.

3 moduri de a reduce acidul uric pentru a depăși guta

3 moduri de a reduce acidul uric pentru a depăși guta

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Guta este unul dintre cele mai dureroase tipuri de artrită. Această boală apare din prea multe depozite de acid uric în organism și este mai frecventă la bărbați decât la femei. Deoarece guta este în mare parte rezultatul unor obiceiuri alimentare slabe, schimbarea compoziției dietei este cel mai bun mod de a face față acesteia.

3 moduri de utilizare a Siwak

3 moduri de utilizare a Siwak

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Siwak sau Miswak este un tip special de băț din lemn pentru curățarea dinților, care este utilizat în mod tradițional pentru sănătatea dentară în multe țări din Orientul Mijlociu și din Africa, în mod similar cu utilizarea periuțelor de dinți moderne.

Cum să recunoaștem o relație potențial violentă

Cum să recunoaștem o relație potențial violentă

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Ați avut vreodată o experiență înfricoșătoare în relația voastră? Experiența v-a lăsat să vă întrebați ce se poate întâmpla în continuare? Poate că simți doar un sentiment special de teamă când îți imaginezi cum ar putea reacționa partenerul tău la o situație.

3 moduri de a restabili ficatul gras la starea sa originală

3 moduri de a restabili ficatul gras la starea sa originală

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Boala ficatului gras apare atunci când 5 până la 10 la sută din masa ficatului este formată din grăsimi. Boala poate fi provocată de surse alcoolice sau nealcoolice, dar ambele pot cauza probleme grave de sănătate dacă nu sunt tratate. Din fericire, boala ficatului gras este o afecțiune reversibilă.

3 moduri de a dormi gol

3 moduri de a dormi gol

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

A dormi gol are multe beneficii, așa că este surprinzător cât de mulți oameni nu îl încearcă. Este bun pentru pielea ta, sănătate și viața sexuală. Dacă sunteți obișnuiți să dormiți în pijamale, poate dura câteva nopți până să vă obișnuiți să dormiți goi.

Cum se mărește ritmul cardiac (cu imagini)

Cum se mărește ritmul cardiac (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Studiile arată că a face 30 de minute de activitate care vă mărește ritmul cardiac poate avea un efect pozitiv asupra sănătății dumneavoastră. De asemenea, pe măsură ce îmbătrânești, o frecvență cardiacă mai scăzută îți poate ușura senzația de frig.

Cum să deblocați conductele de rupere: 12 pași (cu imagini)

Cum să deblocați conductele de rupere: 12 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Dacă ochii sunt apoși și inflamați, este posibil să aveți un canal lacrimal blocat. Canalele lacrimale pot deveni blocate din cauza unei infecții sau a ceva mai grav, cum ar fi o tumoare. Puteți trata canalele lacrimale blocate prin masare, dar dacă este necesar un tratament suplimentar, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice sau vă poate sugera o intervenție chirurgicală pentru a deschide canalele lacrimale blocate.

Cum să vindecați rapid rănile (folosind ingrediente naturale ușor disponibile)

Cum să vindecați rapid rănile (folosind ingrediente naturale ușor disponibile)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Pielea este cel mai mare organ al corpului și, atunci când este rănită, reacțiile biochimice complexe intră în acțiune pentru a vindeca rana. Tratarea rănilor cu ingrediente naturale, precum antiseptice și unguente pe bază de plante, poate sprijini procesul de vindecare a organismului, ajutând astfel pielea să se vindece rapid cu cicatrici minime.

4 moduri de a trata un picior rupt

4 moduri de a trata un picior rupt

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Căile osoase sau fracturile la nivelul piciorului sunt însoțite de obicei de dureri severe sau chiar de un sunet trosnet. Există 26 de oase în fiecare picior și fiecare articulație a gleznei are 3 oase. Unii oameni au, de asemenea, oase sesamoidale în picioare.

Cum se tratează rănile uscate de gangrenă (cu imagini)

Cum se tratează rănile uscate de gangrenă (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Gangrena uscată este o afecțiune neobișnuită sub formă de uscăciune în unele părți ale pielii care se înnegresc treptat din cauza lipsei fluxului sanguin. În cazuri grave, pielea și țesutul pot fi detașate. Gangrena uscată este diferită de alte tipuri de gangrena, deoarece nu este însoțită de infecții cauzate de arsuri sau alte traume care determină întreruperea aportului de sânge la țesuturile corpului, precum și la descărcarea de puroi sau alte fluide.

Cum să diagnosticați calculii biliari (cu imagini)

Cum să diagnosticați calculii biliari (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Calculii biliari se formează în vezica biliară și în căile biliare în general. Aceste pietre pot varia de la câțiva milimetri la câțiva centimetri în diametru și sunt de obicei asimptomatice. Puteți învăța să diagnosticați calculii biliari, acordând atenție simptomelor ușoare și bolii de bază.

Cum să înfășori un ipsos pe genunchi: 12 pași (cu imagini)

Cum să înfășori un ipsos pe genunchi: 12 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Leziunile la genunchi pot fi grele, deci este mai bine să puneți un bandaj pentru a face să se simtă puțin mai ușor. Nu numai asta, acest bandaj va susține și genunchiul. Pentru a vă înfășura genunchiul, va trebui să atașați benzi de încrucișare pe ambele părți ale piciorului pentru a-l încadra.

Cum să scapi de durerea gâtului: 13 pași (cu imagini)

Cum să scapi de durerea gâtului: 13 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Ați avut vreodată dureri de gât care păreau aproape imposibil de scăpat? Dacă da, acest articol este pentru tine! Durerea de gât poate fi cauzată de multe lucruri, inclusiv o poziție de somn incomodă, accidente și o zonă de lucru mai puțin ergonomică.

3 moduri de a face hipnoza pentru tine

3 moduri de a face hipnoza pentru tine

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Auto-hipnoza este o stare mentală naturală care poate fi definită ca o stare de concentrare mare concentrată (transă sau inconștiență), cu dorința de a urma instrucțiunile (acceptarea sugestiilor). Etapa Metoda 1 din 3: Pregătirea pentru hipnoză Pasul 1.

3 moduri de a pierde 5 kg în 10 zile

3 moduri de a pierde 5 kg în 10 zile

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Pierderea a 5 kg de greutate în 10 zile nu este un lucru ușor. Cu toate acestea, există modificări pe care le puteți face, sfaturi pe care le puteți urma și exerciții care vă pot ajuta să slăbiți mai repede. Fiți întotdeauna atenți în timp ce urmați un program de slăbire, consultați-vă mai întâi medicul înainte de a începe orice dietă sau program de exerciții fizice.

3 moduri de a depăși picioarele plate

3 moduri de a depăși picioarele plate

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Picioarele plate, numite din punct de vedere medical pes planus, apar atunci când tendoanele, ligamentele și oasele mici din talpa piciorului nu pot susține în mod corespunzător corpul și, în cele din urmă, cad. Picioarele plate sunt considerate normale la sugarii și copii mici în curs de dezvoltare.

3 moduri de a vindeca buzele crăpate

3 moduri de a vindeca buzele crăpate

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Dacă buzele sunt crăpate în timpul exercițiului sau ca urmare a uscăciunii, buza rănită trebuie tratată cu grijă. Pentru a accelera vindecarea, opriți mai întâi sângerarea și verificați adâncimea leziunii. Spălați zona crăpată cu apă și aplicați un unguent cu antibiotice.

3 moduri de a preveni bolile de mișcare

3 moduri de a preveni bolile de mișcare

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Dacă aveți probleme de mișcare în timp ce conduceți, este posibil să fiți foarte anxios în timpul călătoriei. A te îmbăta în timp ce conduci poate afecta serios călătoria sau activitățile distractive cu prietenii. Boala de mișcare este unul dintre diferitele tipuri de boală de mișcare (sau kinetoză) pe care unii oameni o experimentează atunci când conduc o mașină.

3 moduri de a-ți îmbogăți viața

3 moduri de a-ți îmbogăți viața

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

A îmbogăți viața înseamnă a încerca tot posibilul pentru a face viața fericită, plină de sens și plină de bucurie. Deși nu există niciun truc pentru a face acest lucru, există mulți pași pe care îi puteți face pentru a avea experiențe noi, pentru a dobândi cunoștințe și pentru a încerca să apreciați ceea ce aveți deja.

Modalități rapide de vindecare a hemoroizilor externi: 13 pași

Modalități rapide de vindecare a hemoroizilor externi: 13 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Hemoroizii (hemoroizii) se pot întâmpla oricui la orice vârstă. Aceste vene incomode mărite se găsesc de obicei în interiorul sau în afara anusului. Hemoroizii sunt cauzate de creșterea presiunii în venele pelvine și rectale și sunt de obicei asociate cu constipație, diaree sau constipație.

3 moduri de a te convinge că ești singur fericit

3 moduri de a te convinge că ești singur fericit

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Multor oameni le este greu să fie fericiți când sunt singuri. Dacă nu aveți un partener sau aveți probleme să vă simțiți fericiți trăind singur, este posibil să experimentați o varietate de sentimente negative, cum ar fi: tristețe, singurătate, furie, frică sau plictiseală.

3 moduri de a cunoaște nivelurile de fier din corp

3 moduri de a cunoaște nivelurile de fier din corp

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Dacă bănuiți că nivelul de fier din corpul dvs. se află în afara limitelor normale, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să îl verificați de către un medic. Dacă finanțele dvs. sunt limitate, încercați să participați la activități de donare de sânge.

Cum să utilizați în siguranță sauna (cu imagini)

Cum să utilizați în siguranță sauna (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Sauna este perfectă pentru relaxare, relaxare și încălzire pe vreme rece. Sauna poate fi folosită și pentru a socializa într-un mod relaxat. Saunele au multe beneficii pentru organism, inclusiv ameliorarea durerii, îmbunătățirea performanței la efort, ameliorarea temporară a simptomelor de răceală și reducerea stresului.

3 moduri de a experimenta cultura autistă

3 moduri de a experimenta cultura autistă

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Ești autist sau unul dintre cei dragi intră în acest spectru? Vă simțiți singur sau doriți să aflați mai multe despre autism? O modalitate excelentă de a te educa și de a-ți găsi prieteni asemănători este să te prezinți în cultura autistă. Etapa Metoda 1 din 3:

Cum să îi faci pe copii să mănânce aproape orice: 15 pași

Cum să îi faci pe copii să mănânce aproape orice: 15 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

În timp ce toți părinții își doresc ca copiii lor să mănânce o dietă sănătoasă și variată, realitatea este că mulți copii sunt consumatori pretențioși. Au tendința să se plângă, să plângă sau pur și simplu să refuze mâncarea care nu le place.

Cum se instalează un narghilea: 15 pași (cu imagini)

Cum se instalează un narghilea: 15 pași (cu imagini)

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Narghilea sau conducta de apă este un dispozitiv tradițional de fumat din Orientul Mijlociu, care a devenit popular în întreaga lume. Suptul unei narghilea este obișnuit, dar ce se întâmplă dacă doriți să legați o narghilea? Dacă sunteți confuz și căutați puțin ajutor, ați ajuns în locul potrivit.