Sănătate 2024, Noiembrie

4 moduri de a vindeca laringita rapid

4 moduri de a vindeca laringita rapid

Laringita este inflamația casetei vocale sau a laringelui, care este un organ care leagă traheea (căile respiratorii) și partea din spate a gâtului. Laringita este de obicei cauzată de o infecție virală. Simptomele laringitei sunt adesea incomode și acest ghid vă va ajuta să ameliorați aceste simptome și să scăpați mai repede de infecție.

3 moduri de a curăța vântul după intervenția chirurgicală laparoscopică

3 moduri de a curăța vântul după intervenția chirurgicală laparoscopică

Chirurgia laparoscopică, cunoscută și sub numele de laparoscopie, este o procedură de diagnostic care permite medicilor să examineze organele abdominale cu un laparoscop, un instrument mic cu o cameră video la capăt. Pentru a efectua această procedură, medicul va face o incizie în stomac și apoi va introduce un laparoscop prin gaură și apoi vă va umple stomacul cu dioxid de carbon, care din păcate poate provoca constipație, flatulență și disconfort după operație.

4 moduri de a trata vasele de sânge umflate

4 moduri de a trata vasele de sânge umflate

Umflarea venelor (varice) poate provoca durere și poate interfera cu aspectul. Vasele de sânge se pot umfla din mai multe motive, deși acest lucru apare cel mai adesea atunci când ceva blochează sau blochează fluxul de sânge. Condițiile care cauzează frecvent umflarea vaselor de sânge sunt sarcina, ereditatea, greutatea, vârsta și tromboflebita (inflamația vaselor de sânge din cauza cheagurilor de sânge).

4 moduri de a trata hemoroizii în mod natural

4 moduri de a trata hemoroizii în mod natural

Pile, sau în lumea medicală mai cunoscută sub numele de hemoroizi, este o tulburare de sănătate cauzată de mărirea vaselor de sânge în jurul sau în interiorul anusului. În general, afecțiunea este cauzată de presiunea crescută asupra vaselor de sânge din zona rectală și stadiul osos și este de obicei asociată cu constipație, diaree și dificultăți de trecere a scaunelor.

Cum se tratează bursita (cu imagini)

Cum se tratează bursita (cu imagini)

Bursita sau inflamația bursei este o afecțiune medicală care poate provoca dureri severe, umflături sau rigiditate în zona din jurul articulației. Prin urmare, bursita afectează adesea zone precum genunchii, umerii, coatele, degetele mari, tocurile și șoldurile.

Cum să recunoaștem simptomele cancerului vulvar: 8 pași

Cum să recunoaștem simptomele cancerului vulvar: 8 pași

Deși toate femeile sunt expuse riscului de cancer vulvar, această boală este extrem de rară. Faptele arată că doar câteva femei vor suferi de cancer vulvar, dar ar trebui să cunoașteți și să recunoașteți caracteristicile cancerului. Dacă găsiți simptome, medicul va trebui să stabilească un diagnostic de cancer vulvar.

3 moduri de a vindeca lipoamele în mod natural

3 moduri de a vindeca lipoamele în mod natural

Un lipom este o creștere excesivă a țesutului gras, dar este benign. Lipoamele sunt nedureroase, inofensive și se dezvoltă foarte lent. Lipoamele sunt situate între piele și mușchi, se pot mișca liber sub piele și se simt suplu sau dur. Lipoamele se găsesc cel mai frecvent pe gât, umeri, abdomen, brațe, coapse și spate și pot interfera cu mișcarea și aspectul dumneavoastră.

Cum să scapi de hemoroizi rapid (cu imagini)

Cum să scapi de hemoroizi rapid (cu imagini)

Hemoroizii, numiți uneori hemoroizi, sunt boli ale zonei anale. Această boală este frecventă - afectează 75% dintre noi - dar de obicei nu este gravă și tinde să dispară de la sine. Cu toate acestea, această afecțiune poate fi foarte dureroasă până când se vindecă singură.

Cum se tratează boala Morgellon (cu imagini)

Cum se tratează boala Morgellon (cu imagini)

Boala Morgellon este o afecțiune extrem de controversată. Întrebarea dacă această boală este într-adevăr o boală fizică sau doar o iluzie a unei tulburări mentale este încă dezbătută. Dacă este o boală fizică, se crede că este o combinație de infecții virale, bacteriene și fungice.

Cum se întărește vezica urinară și se reduce frecvența urinării

Cum se întărește vezica urinară și se reduce frecvența urinării

Este posibil să fi simțit nevoia de a urina mai des. Această dorință neobișnuită de a urina poate fi cauzată de aportul de lichide, de mușchii slabi ai podelei pelvine sau chiar de intervenții chirurgicale. Dacă simțiți că nu vă puteți controla urinarea (incontinența urinară), încercați să vă consolidați mușchii pelvieni și să faceți alte lucruri, cum ar fi limitarea volumului de băut pentru a reduce frecvența utilizării băii.

Cum să vindeci o tăietură pe nas (cu imagini)

Cum să vindeci o tăietură pe nas (cu imagini)

Nasul este o parte sensibilă a corpului, astfel încât chiar și o mică tăietură sau tăietură la interior poate fi dificil de tratat și uneori poate fi foarte dureroasă. Tratarea corectă a unei vătămări a interiorului nasului poate favoriza vindecarea în timp ce previne infecțiile nedorite.

3 moduri de a pierde 5 kg greutate în 2 săptămâni

3 moduri de a pierde 5 kg greutate în 2 săptămâni

Când trebuie să arăți uimitor într-un eveniment important la care trebuie să participi, se dovedește că hainele tale preferate nu se mai potrivesc corpului tău în creștere. Soluția, trebuie să slăbești rapid. Cu un timp strâns, jogging-ul sau o dietă vegetală, desigur, nu vor fi suficiente.

Cum să slăbești cu cafeaua (cu imagini)

Cum să slăbești cu cafeaua (cu imagini)

Ca mulți alții, este posibil să aveți dorința de a pierde câteva kilograme cât mai repede posibil. Există unii care sugerează consumul de cafea ca ajutor dietetic, dar rolul cafelei și al cofeinei în pierderea în greutate este foarte dezbătut.

Cum să slăbești mâncând încet

Cum să slăbești mâncând încet

Dacă încercați să slăbiți, mâncați încet și conștient vă poate ajuta să mâncați mai puțin și să slăbiți. Cercetări recente arată că este nevoie de timp creierului pentru a-și da seama că corpul nu îi este foame. Dacă mănânci repede, poate că creierul tău nu va putea să înregistreze cantitatea de alimente pe care le-ai mâncat, ceea ce te poate face să mănânci în exces.

Cum să pierzi grăsimea: 13 pași (cu imagini)

Cum să pierzi grăsimea: 13 pași (cu imagini)

Reducerea totală a grăsimii corporale nu numai că vă va ajuta să slăbiți, ci va aduce și îmbunătățiri semnificative pentru sănătatea dumneavoastră. Riscul redus de boli de inimă, diabet, hipertensiune și apnee în somn sunt doar o mică parte din beneficiile pierderii excesului de grăsime.

4 moduri de a pierde în greutate (pentru fete adolescente)

4 moduri de a pierde în greutate (pentru fete adolescente)

Vrei să îți reduci greutatea? Poate doriți să aveți un corp mai sănătos, mai ușor, sau chiar să vă simțiți mai fericiți. Deși procesul pe care trebuie să îl parcurgeți nu este scurt și ușor, mulți adolescenți au reușit oricum să îl facă! Dacă pot, de ce nu poți?

Cum să ai voință (cu imagini)

Cum să ai voință (cu imagini)

Construirea voinței este o abilitate care poate fi învățată! Începeți prin stabilirea obiectivelor și apoi formați-vă obiceiuri bune pentru a vă ușura atingerea obiectivelor. Acest articol descrie modul de construire a determinării pentru atingerea obiectivelor pe termen lung prin depășirea obstacolelor și creșterea motivației.

Cum să ajute persoanele anxioase: 12 pași (cu imagini)

Cum să ajute persoanele anxioase: 12 pași (cu imagini)

Dacă cunoașteți pe cineva anxios, probabil că știți deja că poate fi o tulburare emoțională severă și lăsați persoana care suferă de ea să se simtă obosită și neajutorată. Din fericire, se pot face multe lucruri pentru a ajuta o persoană să facă față și să trateze anxietatea.

3 moduri de a face față izbucnirilor de furie la adulți

3 moduri de a face față izbucnirilor de furie la adulți

Majoritatea oamenilor asociază izbucnirile furioase cu copiii mici, care sunt adesea incapabili să-și exprime emoțiile în mod corespunzător. Din fericire, majoritatea adulților sunt oameni raționali care sunt capabili să gândească și să controleze furia.

6 moduri de a ameliora anxietatea

6 moduri de a ameliora anxietatea

Cu siguranță știți sentimentul care vine odată cu a vorbi în fața unei clase, a avea un interviu de angajare sau a merge la o întâlnire pentru prima dată. Anxietate care face ca sudoarea să picure și să gâfâie pentru respirație. Nu lăsați aceste sentimente să vă oprească din performanțe cât mai bune, luând pașii următori pentru a vă relaxa și a vă putea restabili încrederea.

Cum să nu te mai temi de pisici: 15 pași

Cum să nu te mai temi de pisici: 15 pași

În Statele Unite, se pare că aproape un sfert din populație se teme excesiv de anumite animale. Pisicile, în special, sunt adesea identificate ca animale foarte temute. Unii se pot întreba cum se poate teme de pisici, dar mulți oameni raportează o teamă exagerată și chiar nerezonabilă de pisici.

Cum să fii fericit și să te iubești atunci când toată lumea doare

Cum să fii fericit și să te iubești atunci când toată lumea doare

A fi umilit este, în general, o experiență proastă pe care o au unii oameni. Umilirea repetată sau întâmpinarea diferitelor dificultăți necesită o mare putere și dragoste pentru sine. Din fericire, învățarea de a te iubi pe tine însuți te poate ajuta să-ți menții fericirea și să te facă mai capabil să suporti umilința vieții și a celorlalți.

Cum să te lauzi fără să fii arogant: 11 pași

Cum să te lauzi fără să fii arogant: 11 pași

Există o linie fină între auto-promovare și aroganță. În multe situații, cum ar fi când sunteți intervievat pentru un loc de muncă, când cereți o mărire sau o promoție, vă întâlniți sau vă faceți noi prieteni, este posibil să doriți să vă lăudați cu voi înșivă, fără a părea arogant în ochii altora.

4 moduri de a fi mai sensibil

4 moduri de a fi mai sensibil

Percepția se referă la modul în care înțelegem și interpretăm informațiile primite de cele cinci simțuri. De multe ori se referă și la lucruri pe care le simțim, dar nu le putem explica. Învață să fii mai perceptiv sau mai sensibil citind limbajul corpului oamenilor, încrederea în instincte, fiind un ascultător sensibil și practicând meditația.

5 moduri de a-ți abate atenția de la nedorit

5 moduri de a-ți abate atenția de la nedorit

Dacă anumite gânduri sau amintiri te întristează sau îți fac anxietate, poate vrei să găsești o ieșire sau altceva pentru a te distrage de la acele lucruri. Distrăgându-vă atenția, vă puteți distanța de gândurile negative sau supărătoare. Toată lumea are lucruri care îl fac să se simtă inconfortabil și poate nu vor să se gândească la asta.

Cum să eviți criminalitatea în public: 15 pași

Cum să eviți criminalitatea în public: 15 pași

Unele forme de criminalitate sunt pur și simplu imposibil de prevenit; dar, practic, există diverse acțiuni pe care le puteți întreprinde pentru a vă reduce șansele de a deveni o țintă a criminalității în public, precum și pentru a vă proteja dacă sunteți deja atacat.

4 moduri de a depăși sentimentele mixte pentru cineva

4 moduri de a depăși sentimentele mixte pentru cineva

Sentimentele amestecate pe care le ai de multe ori te lasă confuz, inconfortabil, obosit și blocat. „Sentimente mixte” sunt o combinație de sentimente mai multe și, în general, conflictuale cu privire la o persoană sau situație. Acest lucru se întâmplă deoarece întâlnești o persoană nouă, o situație, un comportament sau o informație nouă.

3 moduri de a fi natural drăguț

3 moduri de a fi natural drăguț

Oamenii amuzanți au în mod natural multe de câștigat atunci când se află în situații sociale. Multe studii au arătat că umorul poate reduce anxietatea socială, poate ajuta la ameliorarea tensiunii și are o serie de efecte emoționale și psihologice.

5 moduri de a minimiza simptomele schizofreniei

5 moduri de a minimiza simptomele schizofreniei

Schizofrenia este o tulburare cronică a creierului caracterizată prin prezența, precum și absența, a anumitor simptome. Simptomele pozitive care există în schizofrenie sunt probleme cognitive / gânduri dezorganizate și iluzii sau halucinații.

Cum să ameliorați un stomac nervos: 10 pași

Cum să ameliorați un stomac nervos: 10 pași

Nervozitatea nu este niciodată ușoară sau distractivă. S-ar putea să vă simțiți inima bătând rapid, palmele transpirând și s-ar putea să experimentați un stomac nervos care crampe și agitații. Unele persoane experimentează aceste simptome numai atunci când se simt deprimate sau în timp ce fac o prezentare, dar altele se simt nervoase în activitățile lor zilnice obișnuite.

4 moduri de a dedica o zi pentru a vă relaxa și a vă răsfăța acasă

4 moduri de a dedica o zi pentru a vă relaxa și a vă răsfăța acasă

Toată lumea are nevoie de o pauză din când în când. Vă puteți relaxa și recupera și tot ce trebuie este pregătirea în avans. De la relaxarea la spa sau leneșul toată ziua, alegeți activitatea care vă relaxează cel mai mult. Etapa Metoda 1 din 4:

Cum să evitați singurătatea: 12 pași (cu imagini)

Cum să evitați singurătatea: 12 pași (cu imagini)

Singurătatea, deși este un sentiment natural, nu este ceva ce majoritatea oamenilor doresc să simtă. Fie că sunteți predispus să vă simțiți singur ca urmare a lipsei cuiva pe care îl iubiți sau dintr-un loc care vă place sau vă pregătiți pentru o perioadă de timp departe de prietenii și familia dvs.

4 moduri de a face față sentimentului de a fi lăsat afară

4 moduri de a face față sentimentului de a fi lăsat afară

Indiferent de vârsta noastră, va durea întotdeauna dacă suntem părăsiți de un grup de prieteni care ne-au fost mereu aproape. Deși toată lumea se confruntă cu respingerea la un moment dat în viața sa, a fi părăsiți de prieteni ne poate face să ne simțim triști și singuri.

Cum să fii fericit cu viața pe care o ai: 15 pași

Cum să fii fericit cu viața pe care o ai: 15 pași

Viața se mișcă repede și, uneori, când lucrurile negative se acumulează, ai tendința să uiți de lucrurile care îți dau și de succesul vieții. Cu toate acestea, există pași pe care îi poți lua pentru a crește fericirea în viață. Puteți să vă schimbați concentrarea, să vă îmbunătățiți atitudinea și să vă dezvoltați viața socială pentru a vă deplasa spre o mai mare satisfacție a vieții.

3 moduri de a nu vă mai face griji cu privire la greutate

3 moduri de a nu vă mai face griji cu privire la greutate

Sentimentele de conștientizare de sine vin sub multe forme și pot afecta multe domenii ale vieții. Când vă faceți griji că sunteți conștienți de propria greutate sau corp, este posibil să doriți să vă ascundeți sub haine sau să nu ieșiți atât de des cum ați face în mod normal.

3 moduri de a face față unui incident jenant

3 moduri de a face față unui incident jenant

Când trăiești un moment jenant, s-ar putea să simți că ochii tuturor sunt ațintiți asupra ta. Și într-adevăr, rușinea este una dintre cele mai comune emoții pe care le experimentăm. Rușinea este împărtășită de toți oamenii din lume și chiar de alte specii.

3 moduri de a face față unui prieten violent când ești supărat (pentru femei)

3 moduri de a face față unui prieten violent când ești supărat (pentru femei)

A face cu oameni furioși nu este distractiv. Este și mai rău dacă acea persoană este iubitul tău, mai ales dacă furia lui îl face să spună sau să facă lucruri crude și rănitoare. El poate să țipe la tine, să te insulte sau să țipe la tine. Oricum ar fi, tratarea cu un prieten iubit poate fi foarte stresantă.

Cum să fii fericit: 10 pași (cu imagini)

Cum să fii fericit: 10 pași (cu imagini)

Toată lumea a trăit momente în care se simte dezamăgit de sine și de viața lor, iar aceste situații pot avea consecințe negative pentru tine și pentru ceilalți. Prin urmare, încearcă să te simți fericit, astfel încât să poți face lucruri bune.

3 moduri de a crea un arbore de decizie

3 moduri de a crea un arbore de decizie

Un arbore de decizie este un diagramă care reprezintă procesul de luare a unei decizii sau a unei serii de decizii. Un arbore de decizie este un instrument de luare a deciziilor care folosește un grafic sau un model de decizie și posibilele consecințe care pot apărea și au forma unui copac.

3 moduri de a fi o persoană „neînfricată”

3 moduri de a fi o persoană „neînfricată”

Oamenilor de succes li se atribuie adesea faptul că sunt „neînfricați” în realizarea obiectivelor lor. Cu toate acestea, nu sunt oameni cărora nu le este frică niciodată. Sunt oameni care îndrăznesc să-și asume riscuri și să viseze mare, chiar dacă trebuie să facă față unor lucruri înfricoșătoare.