Sănătate 2024, Noiembrie

O persoană „înaltă” la care se face referire în acest articol este cineva care se află într-o stare de ebrietate din cauza influenței drogurilor. Dacă bănuiți că cineva este ridicat, îl puteți întreba direct sau puteți căuta semne ale stării și comportamentului fizic al acestuia.

A avea o perioadă este destul de dificil, fără ca stresul suplimentar de a face ca acest oaspete lunar să apară brusc. Deși nu există nicio metodă științifică care să poată identifica exact momentul în care ajunge ciclul menstrual, metodele de mai jos vă pot ajuta să estimați durata ciclului și să vă pregătiți pentru următoarea sosire.

Ai auzit vreodată de un produs feminin numit pantyliner? În general, pantyliners sunt produse similare cu șervețelele sanitare, care sunt mai subțiri și de dimensiuni mai mici și pot fi utilizate pentru a absorbi mai puțin volum de lichid menstrual și sânge.

O dietă echilibrată este un model alimentar care vă permite să consumați toți nutrienții de care are nevoie corpul dvs. dintr-o varietate de alimente. A avea o dietă echilibrată este foarte important pentru sănătate, deoarece țesuturile și organele corpului au nevoie de nutriție adecvată pentru a funcționa și a lucra eficient.

Se consideră că chelie masculină (cunoscută și sub denumirea de alopecie androgenă) afectează aproximativ 50 de milioane de oameni din Statele Unite. Începe cu părul subțire care începe de pe frunte într-un model în formă de M. În timp, această cădere a părului va continua până la vârful capului, iar părul de pe părțile laterale și din spatele capului cade adesea, ceea ce duce în cele din urmă la chelie.

Boala de radiații este o boală care se dezvoltă după ce a fost expusă la o mulțime de radiații ionizante într-o perioadă scurtă de timp. În general, simptomele acestei boli sunt previzibile, în special cu expunerea la niveluri ridicate neașteptate și bruște de radiații.

În SUA, tutunul de mestecat este un obicei popular de multă vreme în rândul jucătorilor de baseball Major Leage. Astăzi, deoarece fumatul este interzis în multe locuri, unii oameni apelează la mestecarea tutunului ca sursă alternativă de nicotină.

Blocarea maxilarului (lockjaw) este un spasm care apare în mușchiul maseter (mușchiul maxilarului), cauzat de o infecție cu tetanos. Tetanosul este o boală gravă și, în toate cazurile, necesită ajutor medical profesionist. Pe lângă urmarea sfaturilor medicului dumneavoastră, puteți aplica mai multe strategii pentru a gestiona durerea și spasmele musculare maxilare.

Sunteți la o întâlnire, stați la ora de matematică sau stați într-o cameră plină de oameni într-un loc foarte liniștit, apoi simțiți nevoia să treceți benzina. Într-o lume ideală, ai putea fugi și expulza acest gaz din corpul tău. Cu toate acestea, nu ai întotdeauna de ales.

Disponibilitatea sângelui de calitate este cea mai importantă componentă din lumea medicinei moderne. Deoarece nu poate fi fabricat sintetic, sângele trebuie colectat de la donatori voluntari. Cu toate acestea, mulți oameni se tem să-și doneze sângele din mai multe motive, de la frica durerii până la frica de a contracta o boală infecțioasă.

Durerea la încheietura mâinii împiedică adesea rutina zilnică. Cu toate acestea, puteți gestiona durerea și vă puteți flexa încheietura mâinii flexând-o. Întinderea sau masarea este cea mai sigură modalitate de a-ți crește încheietura mâinii.

Vertijul este o afecțiune enervantă care poate afecta drastic viața celui care suferă. Definită ca senzație de amețeală, rotire sau mișcare constantă, vertijul poate provoca greață, vărsături și pierderea echilibrului. Vertijul poate avea multe cauze, motiv pentru care este important să excludeți o afecțiune gravă înainte de a învăța cum să ameliorați vertijul.

Degetele se pot îndoi dacă sunt supuse unei presiuni constante, cum ar fi purtarea de pantofi cu vârfuri ascuțite sau pantofi cu toc înalt. Ligamentele și tendoanele din jurul articulațiilor degetelor se vor îndoi, rezultând degetele de la picioare îndoite și inflamate.

S-ar putea să fii dependent de țigări și să vrei să renunți. De asemenea, este posibil să nu vrei să fii dependent de țigări, dar ești întotdeauna înconjurat de oameni care fumează. Ambele arată că evitarea fumatului este un lucru dificil de făcut, mai ales dacă există factori sociali în el.

Nodurile musculare apar de obicei în mușchii umerilor și sunt adesea experimentate de sportivi sau persoane sedentare. Mișcările repetitive (cum ar fi aruncarea unei mingi) pot provoca contractarea și tragerea fibrelor musculare, care se simte ca un nod de dimensiunea degetului mare sub piele.

Trimiteți mesaje text, navigați pe internet, trimiteți e-mailuri, folosiți aplicații și jucați jocuri? În funcție de cât timp și efort este pus în situație, este posibil să aveți o problemă cu utilizarea excesivă a telefonului mobil. Utilizarea excesivă a telefoanelor mobile poate reduce productivitatea zilnică și calitatea relațiilor personale.

Fumatul de tutun dintr-o narghilea este o mare schimbare față de fumatul de țigări uscate. Puteți obține diferite arome de shisha pentru a face fumatul mai plăcut. Dacă nu găsești un loc unde să cumperi o narghilea, poți face una din articolele pe care le ai în casă.

Trombocitele (trombocite) sunt atât de mici încât reprezintă doar o mică parte din volumul total de sânge. Funcția principală a trombocitelor este de a preveni sângerarea prin coagularea sângelui. Cu toate acestea, în cazuri rare, unii oameni dezvoltă o afecțiune care determină măduva osoasă să producă prea multe trombocite.

Tuberculoza (TB) este o boală cauzată de infecția cu bacteria Mycobacterium tuberculosis și se transmite de la o persoană la alta prin aer. Deși poate afecta alte organe din corp, TBC afectează de obicei plămânii (care sunt de obicei principalele zone de creștere a bacteriilor).

Ce îți vine în minte când te gândești la oase? Dacă te gândești imediat la Halloween, nu ești singur. Cu toate acestea, este important să ne amintim că oasele din corpul tău nu sunt moarte sau „uscate”. Osul este format din țesut viu, care este în mod constant distrus și reconstruit.

Mulți oameni doresc să slăbească, dar dacă sunteți subponderal sau slăbiți constant, încercați să abordați cauza, de exemplu, prin creșterea aportului de calorii, ajustarea rutinei de exerciții și consumul alimentelor potrivite. Luați-vă timp pentru a consulta un medic pentru a vă asigura că există probleme de sănătate care vă determină scăderea drastică a greutății sau scăderea în continuare.

Dacă sunteți îngrijorat de germenii din toaletele publice sau ați aflat recent despre beneficiile ghemuitului, este posibil să preferați să aveți o mișcare intestinală. Această metodă este utilă, de exemplu, poate trece scaunele mai repede, relaxa mușchii din canalul anal și vă poate împiedica să vă strângeți prea mult.

Dacă doriți să vă strângeți cotul pentru că se simte dur sau rigid, flectați și extindeți tricepsul îndoind și îndreptând brațul de câteva ori. La fel ca strângerea articulațiilor, coatele sunt confortabile după crăpături din cauza pierderii presiunii asupra articulațiilor.

Un gât strâmb va fi de obicei dureros și inconfortabil. Mulți oameni experimentează acest lucru, în special cei care lucrează în timp ce stau în fața computerului în fiecare zi. Rezolvați imediat dacă gâtul se simte dureros și tensionat, de exemplu, făcând întinderi ale gâtului, schimbând stilul de viață sau urmând terapia.

Pierderea în greutate și construirea mușchilor nu este ușoară, dar ambele pot fi realizate prin adoptarea unei diete sănătoase și urmarea unui program consistent de exerciții fizice! Consumați alimente bogate în proteine și surse sănătoase de carbohidrați ca sursă de energie atunci când ridicați greutăți la sala de fitness (centru de fitness).

Știm deja că renunțarea la fumat este o alegere foarte bună pentru sănătate. Cu toate acestea, în primele câteva săptămâni după renunțarea la fumat, este posibil să aveți anumite simptome, cum ar fi congestia toracică. Este posibil să tușiți, să vă simțiți strâns sau să aveți mucus în piept și să aveți o voce ușor răgușită.

Refluxul de acid gastric, cunoscut în mod obișnuit ca arsuri la stomac sau GERD, este una dintre problemele de sănătate cu care se confruntă mulți oameni. Durerea de stomac sau de piept este foarte dureroasă atunci când acidul din stomac intră în esofag.

Deci, vrei să te simți în mod intenționat amețit. Poate că vrei doar să te prefaci că ești lăsat sau pur și simplu vrei să te distrezi. Amețeala este un răspuns senzorial la o scădere temporară a tensiunii arteriale și a fluxului de sânge în cap, de obicei, din picioare prea repede după așezare sau întins.

De fapt, amoniacul este un produs secundar al metabolismului care în mod normal ar fi excretat de organism prin ficat. Dacă nivelul de amoniac din corpul dumneavoastră crește, este posibil ca ficatul dvs. să aibă probleme. Pentru a reduce nivelul de amoniac și pentru a vă îmbunătăți funcția hepatică, încercați să luați medicamentele recomandate de medicul dumneavoastră, să vă schimbați dieta și să luați suplimentele potrivite.

Dacă vrei să slăbești, fii pregătit să treci printr-un proces continuu, benefic pentru sănătate. În loc să rulați un program de dietă flash, începeți prin stabilirea unor obiective realiste și apoi lucrați pentru a le atinge schimbându-vă dieta și stilul de viață.

Cantitatea suficientă de apă este foarte importantă pentru a menține sănătatea și vitalitatea. Pe tot parcursul zilei corpul pierde apă și amenințarea cu deshidratarea se ascunde dacă cantitatea de apă pierdută nu este returnată. Deshidratarea poate fi cauzată de exerciții fizice, boli sau pentru că nu beți suficientă apă.

Durerea de dinți apare atunci când centrul foarte sensibil al dintelui sau pulpei se inflamează. Acest lucru se poate datora unei varietăți de lucruri: o gaură, o lovitură la dinte sau o infecție a gingiilor. Citiți mai departe pentru informații despre cum să vă tratați singuri o durere de dinți sau pentru a afla când aveți nevoie de ajutorul unui dentist.

Sughițurile pot fi cauzate de multe lucruri, dintre care unele sunt necunoscute și altele care pot fi identificate, cum ar fi un stomac în expansiune. Sughițurile vă pot face să vă simțiți inconfortabil și iritat. Cea mai bună metodă pentru a evita acest lucru este să cunoașteți lucrurile care pot provoca sughițuri.

Artrita este o plângere foarte frecventă în rândul americanilor, în special a celor cu vârsta de peste 50 de ani. Principalele simptome ale artritei sunt durerea de intensitate variabilă, inflamația și disfuncția și deformarea articulațiilor.

Conduceți și vă simțiți rău? Te simți doar în caz că … scuipi? Mulți șoferi nu s-au gândit niciodată la ce să facă dacă se îmbolnăvesc în timp ce conduc. Greața și vărsăturile în timpul conducerii nu sunt doar neplăcute, dar pot fi potențial mortale dacă nu sunt manipulate corespunzător.

După ce te uiți îndelung la ecranul unui computer, poate vrei să-ți croiești gâtul, deoarece se simte dureros. Acest pas face mușchii gâtului încordați și rigizi din nou confortabili și relaxați. Vă puteți strânge gâtul cu mâinile. În plus, puteți trata durerile de gât relaxându-vă mușchii gâtului și spatelui folosind un tub din poliester.

Cuvântul „amețit” are un sens diferit pentru fiecare persoană. Deoarece simptomele nu sunt foarte clare și pot fi cauzate de o varietate de factori, va trebui să faceți câteva teste pentru a găsi o modalitate de a opri amețelile. Din fericire, amețelile nu sunt de obicei cauzate de o afecțiune gravă și o puteți trata cu remedii casnice.

Un spate curbat sau aplecat poate provoca probleme dureroase care se vor agrava în timp. Pentru ca simptomele și starea dumneavoastră să nu se agraveze pe măsură ce îmbătrâniți, ar trebui să vă păstrați spatele drept de acum înainte. Etapa Metoda 1 din 4:

Edemul apare atunci când excesul de lichid este prins în țesuturile corpului și face ca zona să se umfle. În timp ce edemul apare de obicei la picioare, mâini și picioare, îl puteți experimenta oriunde pe corp. Este posibil să aveți edem temporar din cauza unei leziuni sau a unei sarcini, dar poate dura mult timp dacă este ceva grav.

Cortizolul este un hormon eliberat de glandele suprarenale. Acest lucru determină ficatul să elibereze zahărul stocat în sânge, care acționează pentru a reduce inflamația, a scădea formarea oaselor și a crește metabolismul corpului. Cu toate acestea, atunci când sunteți stresat pentru o perioadă lungă de timp, producția de cortizol va crește și poate provoca creșterea în greutate, creșterea nivelului de zahăr din sânge și scăderea funcției imune.